@笑看有情天 41430楼 2014-09-10 16:09:24
船长，有个问题，你推荐的胡萝卜苹果汁，我感觉口感应该不错。不过，胡萝卜素是脂溶性维生素，这就是说炒着炖着吃比较好。那么，你推荐的果汁胡萝卜是生的，这营养能完全释放吗？求解答！
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前面回了一个帖，说“两口子不亲热，能生娃吗”，是回答一位网友说“一手胡萝卜，一手苹果，左右啃两口，不就行了吗”的问题。
有些东西需要配合，互相作用，才有效果。我说的是这个意思。
你大概百度了一下，得到了“脂溶性维生素”这个词，很兴奋吧？哈哈。通常认为，胡萝卜是好东西，蒸、炒效果更好。但你要知道一个常理：医学界和营养学界，经常是这几年说这个好，过几年又说那样才行。你喜欢百度，你加入不同的词组搜索，结果是不一样的，很多人就迷失在里头了。
有一个办法不会迷失，就是自己试一下，反正不是毒药。
我是喝了一年，头脑清醒，没得过感冒（以前胖的时候一年至少十来次），减重20斤，精力旺盛（不然要回复这么多帖除非是机器）。所以我只相信自己的体验，不相信那些互相矛盾的神马专家。
瑞士翰那医院院长伯拉修博士说，胡萝卜苹果汁含有所有人体必需的维他命和矿物质。日本经过长达20年的实践，认为胡萝卜苹果汁的相互作用是最核心、最靠近中医的饮食疗法。美国农业部指出，现代人营养过剩，就是过量摄取了蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养元素，造成身体不能正常进行消化、吸收、利用、燃烧、排泄等活动，处于不平衡的状态。最缺的正是：维他命和矿物质。这正是胡萝卜苹果汁能够集中提供的。而且，我没有说只喝它，其他就不吃了。早餐喝，其他该怎么吃怎么吃。如果中老年人血脂高、血压高，还可以常吃洋葱、大蒜、韭菜等。但胡萝卜不要与白萝卜一起混吃，是相克的。
你只说到了胡萝卜，建议再搜一下苹果的营养价值好吗？
再者，就算是胡萝卜，生食比熟吃更有营养价值的试验也是充分的。胡萝卜素是脂溶性的没错，但试验研究给受试者摄入富含胡萝卜素的蔬菜，结果发现，油脂数量并没有造成胡萝卜素吸收的显著差异。而油太多是不利健康的，这是常识。
说到底，这种汁就是起到了身体的调节和平衡作用。但苹果很容易氧化，所以应立即饮用。如果需要放置一段时间，可在汁中适当加点柠檬汁，防止苹果氧化。此外，胡萝卜量要适当，吃太多皮肤容易黄，所以一天以两根左右为宜。
任何东西都不是仙丹。除了找到饮食平衡，还必须运动，出透汗，让身体无法避免摄入的毒素有进有出，才不会患大病，死翘翘。
作者：宁为狐妖 时间：2014-09-10 17:30:26
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@来自北方的猪ABC 41484楼 2014-09-10 17:04
狐妖：前面看了你的帖子，还没全部看完。非常佩服你，这次收处理我老公的事也确实跟你学了不少。只是只学到了皮毛。在平时跟老公相处中，我们有很多相似之处，特别是在钱上面。至于婆婆方面，我家更过分。我们在他老家办的婚礼，农村酒席是在家里找厨师自己做的，结婚所用的所有东西，包括菜都是我老公回家自己去买的。更过分的是我们结婚，婆婆只做了一床被子，只买了一床被套，连床单都是用的以前的旧的。极品吧！生过孩........
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被毁了的信任，很难再恢复如初。这需要时间，也需要两个人的努力。如果不是自己能挣钱了，做事占了大部分时间，也许我现在还是个杀红眼的家庭主妇。我被他一次出轨毁掉了之前三十多年一点点建立起来的自信，也因为我们的婚姻，生育子女放弃工作，直到后来从零开始，我曾经恨过，恨他没良心，恨他薄情寡义。后来那次打架，我忽然发现这个我想无限依赖的男人其实很可怜，他保护都保护不了自己在乎的东西---既给不了我一生一世的忠诚，也给不了那个小三一个承诺，不过是在良心和虚荣之间苦苦挣扎，并因此备受羞辱，这一切固然是他活该，但我的报复也让这个男人一无所有了，三十年做顶天立地男人的心愿，做一个好父亲好丈夫的心愿，我觉得够了，以后的路还长，我还年轻，他只是个一样有缺点和弱点的男人，我比他强大多了。有一段时间没去考虑信任不信任这个问题了，在我所要追求的个性独立这个过程中，这个男人再也动摇不了我的根基。也许在死之前，我们才会最终明白什么是真情，也许互相伤害也是相濡以沫过程中必须经历的内容，只是我再也不怕他再次出轨，经历过就没了恐惧，我不信他找的别人会比我好玩，会比我独立健康，更不信比别人也能生成这两个可爱的孩子，自己已经是一颗树，坐看云起，便不会像依附在树上的藤子，生怕哪天树倒了，你只能趴在地上。其实人的恐惧在自己内心，别人给不了你终极的安全感。
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这段文字虽然不多，但必须飘红！
@怀旧船长 41262楼 2014-09-10 13:57:03
再说一点：
我建了个群，当然我是没时间去聊天，但经常潜水观察，都扯淡些烂事。极少有聊正经事的。
姐妹兄弟们，通过这个帖子，至少在某些观念上相近的，那么就等于在万千人中找到了比较谈得来的人（事实证明那屏刷得是飞快，确实聊得来），这就屏掉了不必要的了解沟通。本来是个好好的市场，没人注意到。
譬如，你在南方，我在北方，但你我都得吃饭、穿衣、买娃的用品，只要是真货，价格差不多，买谁的不是买......
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@小小小小米呀 41505楼 2014-09-10 17:17:22
看见船长这个帖子突然脑子灵光一现，我是河南的，我老家本家有几个爷爷叔叔在家里边自己种地 真正的铁棍山药就是我们这出的 还有怀地黄 怀菊花 ，包括胡萝卜各种蔬菜 水果都有，因为是小地方 所以价钱都会比省会等大城市便宜的多 要有需要的 我可以帮大伙邮寄过去~ 怎么越写越像做广告的感觉~ 我有正式工作 只是想起来了而已 不要误会昂~ 船长等胡萝卜下来我可以给你寄点尝尝 嘻嘻
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赶紧整！俺不要送的。东西好，俺下单。
@宁为狐妖 时间：2014-09-10 17:09:47
船长犀利！确实如此，你再强势彪悍，没自己的职业，心是虚的，反抗越激烈，只能表明内心越虚弱。我过来两年多提心吊胆极度没有自信心，看不到前途的日子。自己灰头土脸，花点钱钱要看人脸色，而且在家里干家务带孩子，婆婆还总觉得我是白吃白住，靠她儿子养活。那些日子像炼狱，白天偶尔睡个午觉会活活心痛醒，总担心男人再次出轨，男人再也不爱我这个黄脸婆了，总想起以前快乐自信的时间，以为自己一辈子就这样了。
工作对女人来说，是跳出小圈子所必须的，视野开阔了，心胸自然开阔。一个健康有活力的生命，绝对不是为了一个男人画地为牢，还饱受白眼与轻视的人生。那些日子的煎熬，让我在后来可以放下身段，放下面子，像抓牢救命稻草一样，心无旁骛地抓紧任何一个经过身边的机会。代购辛苦的，说白了就是体力活，很多人做一两个月就放弃了，因为他们有更好的选择，犯不着非做这苦力。我一个小同事，去年为店铺从零开始的时候，她已经四钻了，可是今年我四钻的时候，某天意外地发现她改行了，说代购太累了，利润又不高。我那时候不知道自己能走多远，可却从没想过放弃。天气热，成天满街跑，有大男人做代购的在街头中暑，我曾在十二点之后，在深圳湾关口等着十二点半的末班车回家，我曾独自站在黑夜里无助地哭过，可一想到以前那些日子，我的力气就出来了，我绝不会再给任何人机会把我的人生变得那么卑微，在最虚弱时候刺进心脏的刀都不能把我毁了，从今往后，中暑吧，晚归吧，拖箱子拖粗胳膊吧，人生的路上再没有任何人和使阻止得了我脚下的路。借用“飘”里郝思佳的一句话：今后，不论是去偷，去抢，去骗，我再也不要为了谁作贱我自己。
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这个也该红。看得人浑身起劲，要跑八公里。每当看到这个的心力，我就告诫我自己要勤奋。同时，我把有这种拼搏精神的人视作我的老师。
@风火小萝莉 时间：2014-09-10 17:19:06
顶贴顶贴！
老船，看过来！
本来看帖好好的，你非得看相回复那些乱七八糟的。
回复本身也不是不好，是一件功德无量的帮助人的好事，但是，我还是看的闹心。为啥呢，因为很多人都是在那博同情的瞎叨叨。真的能立志改变的女人，比如狐妖，早都翻身做主人了！需要点悟并且可以被点悟的，也会在贴里以及老船的书里得到启发。
剩下的一些，随他去吧！你和她说，离婚啊，她会说，我还爱啊，舍不得孩子啊。。。你和她说争财产，她会说，不急吧，好麻烦啊，拖着不去办。。。总之都是理由都是事儿，自己都不去改变，还指望丈夫婆婆去改变，这脑子怎么想的呢！地球是围着你转的啊！
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你从你单纯看小说的角度来说，这样看没啥问题。
但与这个帖相关的人，我以前讲了，是四类人。一类人，看小说；一类人，想探讨下自己的困惑；一类人，潜水玩，看热闹不说话；一类人，做义工，顶帖，为别人建言献策。
没有这四类人，这个帖子没有今天的厚度。缺一不可。
我非得看她们的问题？我手欠啊？哈哈。要知道，很多姐妹是鼓足勇气，才把自己的问题写出来，有一种剖身之痛。这是性格差异的问题。一个绿色性格的人能把自己的事讲出来，是非常困难的。我们也不能因自己的能够把握自己，而看不起那些不能把握自己的人。人的改变，需要一点点来。许多姐妹能够从此帖中汲取积极的养分，逐渐调整自己的状态，这是大伙的功劳。这也是本帖最核心的价值所在。
我现在不再一一回复问题，不是我烦，确也是时间精力不足。而且经过了一个月时间，多数的问题都讨论过了，无非就是那几大类。所以我建议相同或相似问题的姐妹去看看前面的回复，有点耐心地看，这样就会从别人的案例中看到自己。魏征说以史以人为镜，是完全正确的。看清自己，才有可能活出最好的自己。
当然，现在还不是弃帖的时候。我的正文和回复也将继续。但没有看过前面回复的姐妹如有问题，请不要再提了。除非你的问题十分罕见和特殊，神马小三、婆婆、老公懒、财权、吵架、家庭主妇等问题就不要再提了。
我今天下午连发两篇临时写的创业帖，就是希望姐妹们能够站起来。你站起来，是通过独立的思维和个性的劳动才能站起来。当你真正站起，所有的问题都不再是问题，而成为你激进奋发的燃料和动力！
期待更多的红帖。我要当读者。