@远渊 47678楼 2014-09-18 10:53:16
般长你好!这几天我来月经中然后莫名其妙心情很压抑,不想说话,脾气很大,独自带两个小孩很累但又睡不着,好想哭又压抑着,我知道这样的情绪不好,但又控制不了。请问有什么方式调整么?
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谁在那几天都会情绪不良,带一个娃都累了你带两娃更是累,这些都是压力太大所致,属情绪反应,该发火就发火,但表对孩子发。设法分出去一点压力,慢慢熬吧。整个社会都是焦虑的,非你一人。
般长你好!这几天我来月经中然后莫名其妙心情很压抑,不想说话,脾气很大,独自带两个小孩很累但又睡不着,好想哭又压抑着,我知道这样的情绪不好,但又控制不了。请问有什么方式调整么?
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谁在那几天都会情绪不良,带一个娃都累了你带两娃更是累,这些都是压力太大所致,属情绪反应,该发火就发火,但表对孩子发。设法分出去一点压力,慢慢熬吧。整个社会都是焦虑的,非你一人。