@没事来听故事 时间：2014-09-18 20:35:57
看帖很久，看了很多故事，第一次来回帖。看到船长的帖子，很想说说自己的故事。我还没有结婚，经历过一次爱情，失恋对于那时候的我说，打击跟离婚差不多吧，同样都是感情受伤，当然可能伤害程度远远不及离婚。我只是想在这里说说自己心境的改变，希望也可以启发到一些姐妹。
1.当大于天的爱情离开时，只想躲避。那时的我确实有种天塌的感觉，刚失恋的时候我不哭，眼神木然，失眠，夜里常常惊醒，心悸，吃东西就感觉堵的慌。满脑子都是委屈，想不通，不想说话，就想把自己关起来，不想跟别人倾诉。
2.揭开伤疤才会好的更快。开始倾诉，开始发泄。这是我失恋后的第二个阶段，也算是开始治疗的阶段。这个阶段的开始比较有意思，我当时是选择了相信迷信，因为心里没有了希望，所以开始寻找另一种精神寄托。我去看过八字手相，还看过香，其实说的都差不多。但是却给了我一个有效的发泄口，失恋后第一次痛哭是看完香跪在香桌子前，当时感觉把自己全部的委屈都哭出来了。哭完之后，感觉轻松了许多。之后我开始跟别人倾诉，不想跟亲朋好友说，就跟网上的朋友说。说一次，揭一次伤疤，鲜血淋漓，但是结痂以后会有新肉生长，一切都在朝着好的方向发展。
3.面对回忆，客观思考，理性反思。我倾诉和发泄的时间不长。说过几次之后，我感觉不能再说了，再说就成祥林嫂了，就治不好了。于是我开始去回忆，客观的去思考我们之间的那些事。开始的时候，我是用有缘无分来劝慰自己的。后来我去分析了我们之间的一系列问题，从家庭背景教育环境到性格脾气价值观。我们确实不合适，现在分手总比结婚以后面临各种问题吵的遍体鳞伤再离婚好。我也反思自己，在这一段我人生中第一次恋爱当中，我对爱情有太多的幻想，却不懂经营。虽然是我付出很多，也是对方先放手，但是我觉得我不算委屈，因为我也有错。好多问题的处理上，我的方式有欠缺。这样想来，心理平衡许多，不会那么委屈和不平了。
4.调节心态，调整情绪。失恋后调整心态是个很长的过程，一年多的时间里，经常有反复，想开了又想不开了。我开始转移自己的注意力，不去想这些事。做自己感兴趣的事。我喜欢唱歌，也喜欢绣十字绣。当唱歌或者绣十字绣的时候，我的心里就会很安静。所以我就用这适合自己的方式去调节情绪。但是，这些是治标不治本的，还要从根本上改变心态。有些事情已经发生，我们无法改变，但是我们可以改变想法。失恋不见得是一件坏事，这也许是一个好的开始，那些伤心和眼泪都是成长的代价。经历过苦，才会拥有更多的甜。现在，我很感谢失恋这件事，让我看到自己很多不足，这些对我以后的爱情婚姻经营都是有帮助的。
5.塞翁失马，焉知非福。每件事情都有它的双面性，失恋这件事也是如此。开始是会痛苦，可是却也让自己成长很多。以前我是个多愁善感的人，不太爱笑。当我把失恋这件事彻底想明白后，我的心态变了很多。凡事并无绝对，不能太过执念。因为对爱情太过执念，失恋后我痛不欲生。后来对结婚的事又很执念，相亲不顺又让我心情一度不好。哭过痛过，明白了以后，我觉得自己面对问题更淡然了。笑容多了，情绪调节能力也提高了。生气伤心一会就过去，自己会改变想法去调节自己。
说了一大堆，不知道会不会有人看。就当我对自己的又一次总结和反思吧。祝大家幸福快乐！
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这个是蓝帖。
看帖很久，看了很多故事，第一次来回帖。看到船长的帖子，很想说说自己的故事。我还没有结婚，经历过一次爱情，失恋对于那时候的我说，打击跟离婚差不多吧，同样都是感情受伤，当然可能伤害程度远远不及离婚。我只是想在这里说说自己心境的改变，希望也可以启发到一些姐妹。
1.当大于天的爱情离开时，只想躲避。那时的我确实有种天塌的感觉，刚失恋的时候我不哭，眼神木然，失眠，夜里常常惊醒，心悸，吃东西就感觉堵的慌。满脑子都是委屈，想不通，不想说话，就想把自己关起来，不想跟别人倾诉。
2.揭开伤疤才会好的更快。开始倾诉，开始发泄。这是我失恋后的第二个阶段，也算是开始治疗的阶段。这个阶段的开始比较有意思，我当时是选择了相信迷信，因为心里没有了希望，所以开始寻找另一种精神寄托。我去看过八字手相，还看过香，其实说的都差不多。但是却给了我一个有效的发泄口，失恋后第一次痛哭是看完香跪在香桌子前，当时感觉把自己全部的委屈都哭出来了。哭完之后，感觉轻松了许多。之后我开始跟别人倾诉，不想跟亲朋好友说，就跟网上的朋友说。说一次，揭一次伤疤，鲜血淋漓，但是结痂以后会有新肉生长，一切都在朝着好的方向发展。
3.面对回忆，客观思考，理性反思。我倾诉和发泄的时间不长。说过几次之后，我感觉不能再说了，再说就成祥林嫂了，就治不好了。于是我开始去回忆，客观的去思考我们之间的那些事。开始的时候，我是用有缘无分来劝慰自己的。后来我去分析了我们之间的一系列问题，从家庭背景教育环境到性格脾气价值观。我们确实不合适，现在分手总比结婚以后面临各种问题吵的遍体鳞伤再离婚好。我也反思自己，在这一段我人生中第一次恋爱当中，我对爱情有太多的幻想，却不懂经营。虽然是我付出很多，也是对方先放手，但是我觉得我不算委屈，因为我也有错。好多问题的处理上，我的方式有欠缺。这样想来，心理平衡许多，不会那么委屈和不平了。
4.调节心态，调整情绪。失恋后调整心态是个很长的过程，一年多的时间里，经常有反复，想开了又想不开了。我开始转移自己的注意力，不去想这些事。做自己感兴趣的事。我喜欢唱歌，也喜欢绣十字绣。当唱歌或者绣十字绣的时候，我的心里就会很安静。所以我就用这适合自己的方式去调节情绪。但是，这些是治标不治本的，还要从根本上改变心态。有些事情已经发生，我们无法改变，但是我们可以改变想法。失恋不见得是一件坏事，这也许是一个好的开始，那些伤心和眼泪都是成长的代价。经历过苦，才会拥有更多的甜。现在，我很感谢失恋这件事，让我看到自己很多不足，这些对我以后的爱情婚姻经营都是有帮助的。
5.塞翁失马，焉知非福。每件事情都有它的双面性，失恋这件事也是如此。开始是会痛苦，可是却也让自己成长很多。以前我是个多愁善感的人，不太爱笑。当我把失恋这件事彻底想明白后，我的心态变了很多。凡事并无绝对，不能太过执念。因为对爱情太过执念，失恋后我痛不欲生。后来对结婚的事又很执念，相亲不顺又让我心情一度不好。哭过痛过，明白了以后，我觉得自己面对问题更淡然了。笑容多了，情绪调节能力也提高了。生气伤心一会就过去，自己会改变想法去调节自己。
说了一大堆，不知道会不会有人看。就当我对自己的又一次总结和反思吧。祝大家幸福快乐！
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这个是蓝帖。