婚姻治疗师：揭秘夫妻那些事儿

　　为了试验胡萝卜苹果+洋葱，今天我做了。在榨完胡萝卜后，把一个小洋葱切碎与苹果混一起榨，出来的汁就是下图：
　　
　　当然，由于手机很破，实际颜色要比这个深很多。
　　喝了几杯，没觉得有大的刺激，味道也不错。可能是我感冒比较严重，反正切洋葱时放鼻子下闻都毫无反应，哈哈。科普下洋葱，最好是紫皮的：预防癌症，降低血糖，含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
　　大伙，这些东西都尝试一下，为咱们的父母亲人试验。我觉得是有效果的。能降血糖，人类福音啊。

　　@玩玩呗 2014-10-02 10:44:56
　　作者：玩玩呗 时间：2014-10-02 10:25:06
　　作者：玩玩呗 时间：2014-10-02 09:56:55
　　----------------------------------------
　　@谁为
　　-----------------------------
　　@来自北方的猪ABC 61029楼 2014-10-02 11:08:12
　　我终于明白以前别人是怎么替我着急的了。我前夫和你老公一样。我们闹了一个月离婚了。这样的人你能留住吗？即使留住了又有什么意义呢？让他去找他的真爱就好了。
　　-----------------------------
　　阿猪，理解你是由于你的个性会如此纠结。你反反复复说这些，也是说出来心头好过些。帖里的人，恐怕早就烦了。但这不是你的错误。你想说就说，没事。
　　关于真爱这些话，在我眼里就是个屁。爱情，是建立在有高度的共鸣基础之上，也就是说，钱钟书与杨绛那样才算得上。你我，都是尘埃，根本就表想这些东西，自欺欺人而已。我与船嫂，自她十八岁认识我以来十六七年了就没变过，但我也不认为是啥爱情，搭个伙而已，表搞得那么另类。
　　关于农村的父母不好说这个事，我是理解的，的确是。这是在城市长大的女人不明白的。观念太传统了。那么，这个事，你可以回去用一个办法，就是把前夫的种种事情向他们讲，听他们的意思该怎么办。他们也会站在你这边，支持你离婚的。他们一旦支持，你再在弟弟的帮助下说出结果就是了。
　　任何事，动点脑子，想那么多没用。你再发展下去就成祥林嫂了，一定要注意啊。自己站起来吧，世间一切皆幻像，没有什么是必须拥有，也没有什么是不可失去，包括生命。

　　生活小常识：几种排铅食物

　　铅中毒貌似是与我们生活无关。但是，生活中的废气废水排放，室内装修涂料、罐头饮料等看不见的污染，都可能引起铅中毒。因此，需从饮食入手，防范于未然。下面分享8种具有清除铅毒的功能食物，让我们在食物中摄取能量减少铅危害。


　　胡萝卜：
　　含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
　　大蒜：
　　具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
虾皮：
　　每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。
　　牛奶：
　　所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
　　豆制品：
　　含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
　　茶叶：
　　含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
　　牛肉：
　　牛肉中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
　　维生素：
　　多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。
　　木耳：
　　具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

　　铅中毒
　　铅的吸收、分布和排出正常人每日由饮食进入300μg铅，其中约有10%可被吸收，由呼吸道吸入的铅约有40%可被吸收，铅吸收后进入血液，分布于软组织如肝、脾、肾、脑等，以后铅在体内重新分布，90%—95%的铅贮存于骨骼，吸收到体内的铅主要由肾排出，一小部分由粪便、唾液、汗、乳汁等排出，每日铅吸收量超过0.5mg可发生蓄积并出现毒性。血液、软组织中铅为可转运性铅，具有生物活性，其量超过正常，但尚无中毒症状时为铅吸收，过量铅可产生毒性，骨骼内铅为贮存铅，无生物活性，血铅、软组织铅与骨骼铅处于动态平衡状态，在感染、饮酒、酸中毒等情况下，骨骼中铅转运到血液和软组织可引起中毒。
　　神经系统铅中毒主要表现为神经衰弱、多发性神经病和脑病。 神衰，是铅中毒早期和较常见的症状之一，表现为头昏、头痛、全身无力、记忆力减退、睡眠障碍、多梦。
　　消化系统铅中毒，轻者表现为一般消化道症状，重者出现腹绞痛。消化道症状包括口内金属味，食欲不振，上腹部胀闷、不适，腹隐痛和便秘，大便干结呈算盘珠状，铅绞痛发作前常有顽固性便秘作为先兆。腹绞痛为突然发作，多在脐周，呈持续性痛阵发性加重，每次发作自数分钟至几个时。检查时，腹部平坦柔软，可有轻度压痛，无固定压痛点，肠鸣音减少，常伴有暂时性血压升高和眼底动脉痉挛。　
　　血液系统铅中毒主要是铅干扰血红蛋白合成过程而引起其代谢产物变化，最后导致贫血，多为低色素正常红细胞型贫血。

　　所以大家应该知道喝胡萝卜苹果汁和跑步出汗何等重要！不光是减肥的问题啊。