婚姻治疗师：揭秘夫妻那些事儿

　　@不再童年90511 2014-11-19 23:29:02
　　船长，我建议你喝的苹果胡萝卜汁里面加几滴橄榄油吸收的会更好，胡萝卜是脂溶性的
　　-----------------------------
　　你是百度一下还是自己试过？
　　维生素分两派：“脂溶派”和“水溶派”。所谓“脂溶派”，也就是脂溶性维生素，它们不溶于水但溶于脂肪，比如维生素A、E，所以这类维生素需要搭配脂肪才能更好被吸收；而“水溶派”可溶于水，容易被身体吸收，比如维生素B族、维生素C等。
　　相比水溶性维生素，脂溶性维生素吸收起来难度要大一些，同时，代谢起来也要慢一些。水溶性维生素如果一次吃多了，很快就会跟着你的尿液被排出去，不会中毒。而脂溶性维生素溶于脂肪，它更容易在体内蓄积起来，如果过量，就可能带来危害，引起中毒。
　　当然，中毒是指溶过量才会发生，但也是大量用油炒、煮胡萝卜才会化学反应，你滴几滴油就反应了？没有催化反应啥反应。另外补充一点，β胡萝卜素是胡萝卜中所含的营养素没错，但它并不仅限于胡萝卜，大多数的黄绿色蔬菜里都含有丰富的β胡萝卜素，比如我们熟悉的红椒、芦笋、南瓜、芥菜都属于这一类。为毛一定要用油从胡萝卜里摄取呢？

　　日本人、韩国人试验胡萝卜苹果汁二十年，人家傻啊，不知道这个？但从未见有人直接滴油的。一男一女住一起不发生关系生娃是困难滴。所以有的姐妹把胡萝卜渣煎成鸡蛋饼是完全可以滴。
　　度娘不一定可靠，麻烦自己有心得且屡屡试验过的再来讲好吧。谢谢。

　　各位，最近越来越忙，快年底的缘故吧。本来安排几次在大学里讲座的事都推了，只留两场应付下得了。我还得要集中精力把《情管》写出来，这个工作量太大。已经满负荷。帖里，后来的同子，不清楚的，烦请老妹们看到有些问题顺手回答一下。照顾新来的姐妹也理一种功德。真诚感谢。
　　如果我的一系列东西写不出来，这个帖子进行下去就没有主干。希望大家理解。
　　但凡我有空就会上来。有些问题重复的，实在没精力回，回了还是那些话，没必要。我打字又慢，费时不少。在这帖里经统计我已经打了70多万字，加上婚治书稿已经近一百万字，实在太累鸟。老船真要躺下了，就少了一个陪无们玩儿的人啊。
　　谢谢大伙！你们请随意。