养生从娃娃抓起。我要健康又轻盈。

是啊。不知道他会有多大破坏力。少惹为妙。
我这里今天下午了。
早饭吃了半碗粥和一个包子。
哎…错了是下雨了~
我现在就剩88斤了我疯了。。下雨又胃痛。要被某人拉去胃镜了…
我再拖拖考研之后。。
嘿我就是把考研时候发生的事记录下来,宝贝儿们别担心。…
我也要光棍节时候去看失恋33天。据说是十一月八号上映?
最近超级渴。。狂喝水啊。
现在去吃饭,午餐想吃三明治。
下午去上课了,都很久没上课了。
下雨鞋子又要湿。。悲剧又讨厌
全麦面包两片。半个鸡蛋。色拉。青菜一片。金枪鱼。
不过那三明治不是自己做的。东西的营养肯定都打折扣了吧
我也觉得今天好冷。是要下很多天雨吧。那个鞋子湿啊很恶心啊…话说要在图书馆换上拖鞋…
夏末腰还是要多动动,不要冷到,冷了才会长脂肪保护。
我们晚上都一起吃玉米吧~
我才看到…呃。。n楼以上来个男滴…
我猜可能也有路过的男同胞,但大部分都潜水了吧。。
夏末,今天新看到吧,加油,健康轻盈
^_^哈哈,那以后不要不说话啦~
我吃的炒玉米。就是一个粒一个粒的。有时候是正常的,有时候吃起来就挺粘的。七宝应该什么样的玉米都可以滴~
早~下雨也要好心情~
我去晨跑鸟。好开心。健康真好。
照个镜子,笑一笑,一天都快乐。
看见以前体育老师,他说哟常年不见嘛,你都大四了还跑什麽
我就笑,我跟他说我要锻炼开心一下。。
嗯其实我很想说偶尔奋斗奋斗锻炼锻炼自我感觉很犀利~
哈哈饭饭真听话~来亲个
早上吃的红豆粥,半个椒盐小馒头还有一只鸡蛋。非常饥渴的想吃鸡蛋。~
每天要保证粗粮摄取。全麦面包。谷物面包。玉米。红薯或土豆。相对来说越简单越便宜的菜越是应季的。越是自然赐予我们的礼物
还有牛仔裤里要穿厚点。虽然行动不便,但女孩真心肌肉不够多脂肪不够厚。。
以前听说好多女孩暴热干面。我今天终于见识了一下那个传说中的热干面…
吃了三分之一吧,那东西好上火,没有传说中的好吃。。没有玉米好吃…
好吧~真的呀?
偷偷说其实偶稀饭姑娘…哈哈这很难自己决定啊。。看看那贝克汉姆一大家~
宝贝儿们我来鸟~~~
下午出去取礼品了..夏天在网上换的化妆品到了...
晚上吃的一家西餐..超级好吃...然后就木有学习..特意去图书馆把书取回来然后刚到寝室....
晚上吃撑了..吃了两块披萨...一点类似土豆泥的东东...还喝了很冰的黄瓜汁.罪恶...这都深秋了...今天木有吃玉米...
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嗯...减小腹..我觉得小腹里就是子宫..那个需要保暖的.是宫寒所以要长脂肪来保护.夏天的时候小腹就没有.冬天时候就会有.尤其是冷到肚子的时候...开始是胀气.后来估计就是开始长脂肪了.
有一年冬天我一直穿很薄的鞋子..结果那年最胖最虚不说,更主要的是小腹啊..看的我想哭.后来胃病发了..妈妈给做了个类似胃部保暖的袋袋之类的...就像女孩纸穿的那种短吊带只吊胸的那种...后来感觉好很多...我就又套了一个在小腹上...其实不用太多..就是我们常穿在里面的吊带.买一个厚一点的..也可以里面带保暖毛毛的..然后把下面塞到牛仔裤里..很抗风也很暖..还能护腰...肾也很重要..宫暖了就不需要脂肪了就没有小腹了....现在我都开始穿那种东东了...是我自己发明的...寝室菇凉一直说我这样那样啦又娇气又玻璃人什么什么的,,,不过别人不能帮我们生活...自己的天塌了都不如别人鞋带开了重要...所以还是要自己对自己好一点...保暖工作做起来~~~~~
我也不吃..很多年不吃了...朵朵以后也不吃或少吃冰激凌奥~~~
早~继续阴天
as 翻页了。翻页必瘦,as 没小腹~健康又轻盈…~
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