碟澈要食补啊。想吃什麽吃什麽就好啦。别太当回事了。身体很精妙的。
只要不是超级不健康的就可以啦。相信你知道把握的。至少保持规律作息和好好吃饭一年以上会直接改善。那补药还是算啦吧～
悲剧。刚刚去称还是八十八斤。还毛重呢。。营养不良…体育老师调侃我说下午八百要先叫一辆救护车。。
哈哈高中时候有次运动会跑接力就低血糖鸟…现在又这个体重了
我也不知道能不能行，喉咙昨天又开始疼了。。反正已经不担心及格标准了，我准备慢悠悠的颠下来……加油吧
哎…我还没跑过那么多呢…除了自己跑着玩连跑带颠能玩个五六圈。。
现在还没跑呢大概要两三点…好焦虑啊
好吧。跑完了。刚缓过来点
跑了四分零五。还是头晕了…巧克力巧克力。。
今年五月份也跑一次。跑了三分二十。。
哎，一年不如一年…不过心头巨石卸下来了就随便跑跑也不是很累。就是晕啊晕
碟澈我理解的锻炼就是心情不好的时候出去跑跑跳跳，有时间的时候就楼梯不电梯，和男女朋友出去的时候开开心心的，没事就到街上听听歌散散步，或者骑车去瞎晃…每天睡前把筋抻开，偷偷告诉你～帮助睡眠且保持身材的妙方…
哈哈我爸爸是医生。。不过是内科医生。中医的东西都是自己总结或者他潜移默化的
没事..lady...你吃饱几次就不会再爆.了
我也是慢慢改过来的
今天悲剧了...我知道了一些事...诶..陈年旧事了...嘿嘿,还是挺开心的...
晚上吃饭时候一个男的说原来我在纠结失恋不接受任何人的时候...某学校某男人要勾搭我....现在那男的变成了学校传说中的第一帅哥...靠...错过了有木有....
不过也好....我觉得这样不会开心的,,,最起码不会放松的....
今天很开心...跑完步感觉心里卸下来一块巨石....
晚上跑了五家店买了十几双袜子...好开心啊...喜欢棉袜....非常喜欢
哈哈...我喜欢穿棉袜呀...尤其是冬天...感觉洗好澡穿好温暖...~~~还有.如果鞋子湿了的话我都要把袜子直接扔掉...反正正好可以买双新的了..开始没发现,后来这变成我的癖好了...也就有意识的这样做鸟...很脑残吧...见笑啦
奥麦康~~~~
在写开题报告中。。。恶心无比。。。忘记午饭。。。等下写完再吃。。。
写完鸟。好冷的天。。穿成长腿细腰太困难了…
出去吃饭。吃饭了就暖和鸟。
lady 抱抱吧。。我刚吃完饭。吃了一大盘。想你一直节食太辛苦了，还有在节食减肥的宝贝儿们…饿的感觉太疯狂了。。怎么能不暴呢。。一年之前我也这样。规律吃就少吃了
脚踝特别痛。。还有髋关节。。估计是昨天八百跑的…还有之后又出去玩了是暴走啊有木有。。今天晚上吃的玉米。继续健康饮食。现在图书馆学习。
哈我十三岁时候练过仰卧起坐…那时候是个疯子。我爸说将来可以细腰，我就练了一年最后连续能做一千多个做了二十多分钟。。年轻辉煌啊
七宝,咱不缺什么.如果我说打女人的男人都该踢掉...这是常理
但是一起走过来不容易,他好坏你自己最清楚了.别人不能帮你过日子.
如果你喜欢的那个追得太累追不到也不一定非得绑在现任这里,咱还年轻,就是资本,大不了我们谁也不要,这也是一个选择.
潇洒永远是最有魅力的...得不到的永远是最好的...来抱抱...别再伤害到自己就好...