as补脾.有一个补脾丸.去年冬天我吃三天感觉超级不怕冷.但是后来就上火了.你可以试一下.但是药还是不大好.便溏是因为秋天.秋天下泻.我也便溏.一直瘦下去.不过我没有小腹.小腹还是冷到了..毛背心毛背心~~~~还有就是如果你想吃社么就吃什么不要听脑子的话.因为靠本能吃东西往往更有效.
七宝男朋友.我支持你.我一直支持追求瘦的女孩..可能我有点偏激..不过为了自己也好.因为这期间你会学会很多东西..九十斤有点过了.你可以跟他谈判..软磨硬泡..哈哈...我会帮你瘦下去.
微微笑.我的燕麦什么都不加噢..只是燕麦.很香的了已经.如果喜欢可以加点蜂蜜.
那个...便秘的话燕麦里加芝麻糊..这个可以是现磨的芝麻粉..那个外面卖的芝麻糊也很有效的.这里可以试一下.早晚各一包.保证治便秘.但是不要吃撑到..吃伤了就不好了....
有个体重指数.叫BMI.是用体重公斤数除以身高米数的平方.
成年女性19以下是过轻体重.19至24是适度的.22是最健康的.
现代审美会觉得19以下比较好看.最低至17.5.否则被判定为营养不良.
当今模特指数在16左右.如果是刻意节食到这种程度那么她除了走台之外什么活动都做不了.
脚踝上面三至四指处.内侧.胫骨往后一点点...哪疼就是哪...
2011-11-02 10:46:30 夏末·笙 (昨日已逝，明日未至。)
那个。。。我想问问净身高160的体重什么样是比较好的啊
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2011-11-02 10:51:25 妥妥今天更潇洒 (话太多、你丫显得那么傻。)
有个体重指数.叫BMI.是用体重公斤数除以身高米数的平方.
成年女性19以下是过轻体重.19至24是适度的.22是最健康的.
现代审美会觉得19以下比较好看.最低至17.5.否则被判定为营养不良.
当今模特指数在16左右.如果是刻意节食到这种程度那么她除了走台之外什么活动都做不了.
2011-11-02 10:56:25 夏末·笙 (昨日已逝，明日未至。)
谢谢妥妥，感觉19-24 好胖啊，我160cm 53KG，努力想瘦下去，脂肪上半身偏多，腰，背，手臂都是肉肉的，但不是很结实的那种，是捏上去软软的肉，瑜伽一直在练，好像效果也不是很明显啊
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这个是脂肪了.可以减.应该以塑形为主..健身房啊!!!不过别担心.肌肉不是那么容易就练成的..如果这样的话那么满大街不都是肌肉男了/??健身房气氛很好...不过我以前去跑过一段时间跑步机...那个...大家都看我很奇怪...于是我就觉得没有底气了...就自己在操场跑了..囧....
拉伸是塑形啊.找到自己拉伸的方式.以自己舒服为主...这是瘦身绝招.别人的招式都不一定适合自己.
练成肌肉之后可能体重不会降.但是身形绝对好了许多...但是不要太过.减肥减到身体脂肪数低于百分之十七就会有例假不来的危险...除非是它自己想瘦的
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---81.0---54.0---85.6---46.0---32.0---44.0.......................
好吧我应该是骨头轻..我知足了.
我想要丰胸...可是我又觉得那个东西大了...会不会很不方便...
153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6
忽然感觉跟这个挺像....
我要是小只了该多好...
哎呀....害羞鸟....我觉得自己舒服就行了...不是纸片就可以鸟...........欧美菇凉那种偶等东方人实在长不出来....
人体的“第三状态”，是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态。中医认为，人体阴阳平衡才是健康，然而这种平衡是动态的平衡，且受外界环境的影响，显然要使之达到绝对的平衡是不可能的，也就是说“第三状态”是客观存在的。于是祖国医学有了调和阴阳、补偏救弊、促进阴阳平衡的治疗原则。选用食疗是调整人体“第三状态”的
较佳方案。不同状态可用不同食疗：~~~~
肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。
脾阳虚状态有便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现，可多食用山药、莲子、百合、山楂、苡仁米、饴糖。
肾阳虚状态有腰疼膝软、畏寒肢冷、头晕耳鸣、发须早白、性功能衰退等表现，可多食用羊肉、牛肉、芝麻、胡桃、豆类及豆制品、坚果食物。
肥胖疲劳状态有许多身体过于肥胖者，因体重过重不仅会使身体疲劳，而且会造成心理疲劳，应少吃淀粉类和糖类，多食用萝卜、卷心菜、白菜、青辣椒、西红柿、香菇等蔬菜和水果。
心烦意乱状态有失眠、头晕、心烦表现，可多食用养心安神的食品，如煎服龙眼肉、酸枣仁、柏子仁。
神经衰弱状态有视力下降、记忆减退、行动笨拙等表现，可以莲子、龙眼肉、百合、猪骨、大枣、糯米等煮粥食，若是血虚、紧张引起的神经衰弱，可吃桑椹，也可配合熟地、白芍煎服。
2011-11-02 11:25:54 葭+ (金牛遇上金牛是不是就没的活了！)
学习了、、、、
群还能加的进去吗
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女孩可以进.
2011-11-02 15:34:43 七宝酱 (这街上太拥挤 太多人有秘密)
2011-11-02 15:11:18 抱抱 (突然很想做饭) 艾灸就是拿艾条在那烤呀烤的，温灸应该是艾灸的一种，还有雀啄灸什么的。
西西你都是去什么地方艾灸刮痧啊？我也想找个地方试一试，美容院的靠谱吗？
MD大四了晚上还得去期中考试，要了老娘命了！！！脑袋有包的学校！！！
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咱俩学校肯定是一个人开的。
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+20111102
2011-11-02 15:39:05 螃蟹小姐要温婉 (蜡笔小新和樱桃小丸子的女儿)
我今天来大姨妈了。一直在出虚汗。浑身都湿透了。头发都湿了。是因为什么啊。
我腰好粗大腿好粗小腿好粗。。。
T_T中么能这样
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休息休息..吃点猪肝..还有姜汁..缓解一下...不吃巧克力...红糖走血,根据情况来.
谢谢七宝...老虎油
你又翻页了~~~看来你瘦下来是天意啊
刚刚跟我一起吃饭的妞吃了...
一笼汤包.一碗老鸭粉丝汤.一碗馄饨.一片面包.两根火腿肠.一杯酸奶.还有一个棒棒鸡.........................哇塞........这个胃...
不知道哇...我看着她吃...她一点都没有饱的感觉...还一边吃一边哭...问她也不说话...我真觉得什么都帮不了...
我今天胃痛啊...胃痛啊...吃药吃药...等下头发干了睡觉....
上帝啊..降温了就会胃痛...什么时候是个头....