养生从娃娃抓起。我要健康又轻盈。

楼楼你带我走向光明好不好。。真的需要帮助。发生了许多事情，想变成一个更好的自己。想要变瘦，想要变健康。 (爱笑的眼睛)

怎么啦，先来个熊抱

晨#^_^#抱抱！

洗澡澡，被一个大妈说~_~，姑娘多少斤呐。。

七宝来鸟，撒花欢迎~

我~来祈祷
美梦成真，梦想会喜欢
顺便祈祷身材分享，姑娘都变瘦！！！

爱笑的眼睛#^_^#如果你看见之前的和这个回复，记得我在等你说话哦
这里所有的姐妹们都会一起给你带来光明的*^_^*

那个亲爱滴们，最近几天比较忙，等我忙完这一段儿就上来补作业！加油姑娘们，咱一起健康！
祈祷美梦成真，梦想会喜欢

宝贝儿们！偶到学校鸟，准备去超市买点东西，什么洗漱用品啦我都没带来→_→~_~来了上海我觉得美女太多了我又自卑了。。。5555
我还要减肥，虽然我不知道自己现在多少斤→_→人呐。。。昨天看了一句话，说是96斤多个七八斤一下让那个楼主身材从超好变成普普通通了。。。

宝贝儿们晚安~

晨要去相亲啦！加油，希望那个人是对的人，哈哈我坐等直播哦。
米饭考试要加油，完事奖励顿自己好的#^_^#
我今天出去玩。。佳能体验啊还是什么的，同学要买相机→_→我陪。。。从明天开始学习了。一个人生活多少有点规律的，一定要排除杂念#^_^#好好的爱自己。一定要爱自己。
今晚回来补作业！哈哈前几天有宝贝儿问的问题偶还木的抽空答呢。。Q_Q

lz我也好喜欢养生。。就是有些问题想问问呢
比如我夏天特别喜欢自制酸奶，就是网上买的酸奶机做得那种，每天可以喝好多，但是都是冰镇过的，会不会对女孩子特别不好？可是酸奶不冰过，味道又出不来。
还有就是我平时有喝绿茶的习惯，例假期间是不能喝茶的，那么喝什么比较好呢？喝温开水感觉嘴巴好淡 (了了)

酸奶就是冷的好吃。夏天，冷的才好吃。没有冰淇淋凉，没关系的。
冬天就可以温温再喝。那个如果北方冬天有暖气或者室内温度空调可以开到20度也可以尝试冷的。对身体刺激不会太大的。

图省心方便---------喝红糖水，补气血。对于年轻人工作忙，这点很容易就能做到。养生坚持下来。自己的身体自己能很好感受到不一样 (最爱花儿)

就是啊，健康的时候不觉得什么，出问题了觉得身体好的重要性啦

做完瑜伽了。称了称 体重比夏天多三斤 但是大小腿各比以前粗3厘米！这是闹哪样哇。。呜呜。。

前段时间觉的腿很沉 好像血液不循环似的 现在每晚腿都浮肿很严重

难道是因为靴子是内增高？把腿走粗了？ (七宝酱)

增高鞋总穿不好噢。。好像对髋骨不太好。如果浮肿的话可以试一试晚上竖腿，洗热水澡放松也好的。按摩一下

一尺八是二五的裤子么。我是买个日系点的牛仔衬衫好呢还是帅一点的呢 (绵羊妹。)

朵，你平时走啥路线哪。。我觉得帅气的我能穿出型。。日系的，我有点不像娃娃啊。。。这个儿。。。有点高了