养生从娃娃抓起。我要健康又轻盈。

迷糊虫,我现在好了。
之前强迫自己节食时候会出现你那种情况。我清楚的记得去年三月份有一天心情特别不好,就想狂吃东西。我去了食堂,那时候发现自己陷入了暴食症的深渊。我身边没有什么人帮我,我得自己走出来。当时总是用吃来缓解一切,高兴要吃不高兴更要吃。
那天我走进食堂,吃了正常的饭菜,然后又吃了三个南瓜球,之后我发现它真好吃啊我需要的就是它!可是我已经很饱了,那还是想吃。于是我在心里斗争了很久,最后我觉得如果想改掉,必须我从心底里想好。你也一样,必须强大起来。才能打败坏习惯。
于是我掏出来日记本,写的东西至今还很清晰记得,南瓜球很好吃,可我已经饱了
南瓜球很好吃,可我已经饱了,我是真的想吃,但不能再吃了。
这是我第一次战胜自己那种狂爆的欲望。
只要你肯迈出第一步,就离成功不远了。
糊涂虫小盆友,我感觉你肯定没我这么严重,多吃难受的时候,克制一下就好了。吃不进去饭的时候,就让身体休息一下不吃了也没什么大关系的*^_^*
嗯,傻孩子总是喜欢把胃填满以为心就不空了。。。
我要学习,没空管这些
不过回家分手,无聊的时候真的是这样,空落落的。。。
其实想想是不是因为原来减肥,规定自己吃什么不吃什么,身体受不了了呢
或者。。。是小题大做? (拧巴)
亲爱滴,你现在真心没空
努力的日子,很辛苦,但很充实,没有办法,咱得苦中作乐
糊涂虫,嘿嘿,不用谢*^_^*
以后一定常来。有啥事也可以说说,偶们都在
马上要放假啦!祝大家大长假快乐快乐快乐!!!
s遇到不开心的事情了吗?怎么最近不乖了
今天去圆明园了。
苍凉
宝贝儿们!我回来啦
这些天跑出去玩了
今天回家写作业!八号再滚去北京
早安亲爱的们!~
今儿二次型结束!~哇哈哈 (拧巴)
加油加油学!!
妥妥  假期开心^ ^ (嘻嘻西西。)
西西我很久不看就你啦
怎么样啊最近好不好
在想我的学习计划。。。尼玛,居然睡不着。。。。果断的。。。 (拧巴)
榕榕加油加油!!!
明显好孩子,想计划想到睡不着。。想起来我曾经向计划想到撞车……一样
每天看一点。每天学一点。 (苏苏)
欢迎欢迎~~
北方天气好冷的说。。睡觉都不敢开窗了
原来吧,我从上海滚回家觉得家里好干啊,干死了。。全是灰
现在吧,我从北京滚回家觉得家里好湿啊,空气里都有水的感觉的说……舒服。。这人的适应能力哇。。我的妈
在家吃了玉米面饽饽,做成菜包子模样的,粗粮……好东西
在喝野生蓝莓果肉像血一样……不是啥健康东西……老爸给的……就是有点儿饱。。一回家果断撑死。。。。
之前几天我都出去玩了,我也去了一下学院路,大部分都是工科学校啊
我还去了中戏,北影神马的……没瞅见帅锅。。。。。。。估计人家都放假了……
有没有患咽喉炎的姑娘呃。有没有什么根治的好方法。 (苏苏)
多严重了?
我考研的时候得了几次喉咙特别痛,以后只要心里不开心就会有感觉,现在就是多喝水,要患病时吃点金嗓子喉宝或者别的含片什么的,还有每次抵抗力低的时候自我保护好,就这样了。我可能没那么严重,不过据说咽炎这东西,时间久了变慢性的了就不好了
在看小崔说立波秀,讲对手
这次回家称了下,穿着厚衣服比我在夏天走时候轻了四斤。。妈妈说小胳膊像是少年儿童一样。。
嘿嘿,我真的有好好吃饭,要睡觉觉了,宝贝儿们晚安
咩哈哈,米饭幸福我很开心。
晨,我会写的。
今天回京。在车上。
翻 (知道了别闹)
as你平时不来,来了就翻页呀!!又瘦又健康,哈哈!!
早安。 (晨姑娘)
晨,那个问题我看了,我同学也有,她们都说自己是藏肉型的。
好像如果真的锻炼的话,没有办法练到那一块的啊。说是肚子吧,还没到,又在胸下面。
那是不是胃上有肉肉啊,一圈是怎么解释呢。。我知道你生活习惯特别健康,这个莫非是跟遗传有关吗?那边是什么样的呢?是不是肌肉咩?
其实我觉得,这个可能是跟年龄有关,……别拍我……
不知道榕榕复习的咋样了!!!
米饭粗来!!!
据说这孩纸一天可幸福了呢!哈哈,求晒幸福。。。。
米饭哪,来晒幸福啊。。。。
我最近处于缺爱状态,心里就是觉得不够,好无聊,我看你幸福我也幸福了就……呃。。。果断的有问题。。。。。不过真的,笑着祝福中……
嘿嘿 这么久没来了 你们都还在 还是那么温暖

新生活怎么样 感觉身边的大家都在最艰难的时候。

期待下个假期~偶也 (知道了别闹)
as是不是你遇到感情问题了?
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