辟谷结束共减27斤！(21天减14斤复一减6复二减2复三减5)。46.5kg。159cm,原120斤,目标80斤。我是疯子我怕谁！

加油！！！亲们~~

今天是我生日，也是第十六天，最有意义的一个生日，超开心！！ (。脂肪滚一边)

vivian~生日快乐啊！！！
瘦瘦的自己就是给自己最好的礼物喔！！！...^___________________________^...

大部分孩纸都坚持得非常好啊！！！复食也要常来打卡喔！不然减肥的决心会慢慢淡忘掉的~你们辟谷可以互相支持鼓励真是太幸福啦，，想当初自己孤零零的。。抹泪...

最近比较烦比较烦
不想吃饭但是在家又非吃不可T..T
有种想辟谷48天的念头！唉，，咱不差决心就差时间啊！！！！！！
好想瘦死自己啊！！！！！

lz复食的时候为什么会像断食一样饿- -
你复食的时候除了严格的两餐没有额外的吃东西是因为不饿还是因为坚持= =

还有哇 你喝的酸奶是多少容量的 求牌子
以及做好沙拉之后的量

我复食第一周都是喝lock lock 那种方形的盒子的粥早一次 中午一次
上课的时候很难过- - 第一周就减了2J
然后饿的各种昏天暗地啊。。
 (zommmmmmbie)

饿的好啊说明你正在瘦啊！！！虽然饿的会发狂掉！
我喝的好像是光明还是海河来着，150ml
复食的时候只吃两餐因为不饿啊，其实大部分时候是只吃一餐的，因为睡到十一点多直接中饭了，你可以留意一下时间~后来几天才慢慢两餐
吃的时候感觉就像到了天堂啊~~
那段时间把绯闻女孩全恶补完了呢喝喝喝~~
做沙拉时半袋酸奶就够了，一般分两餐~
真怀念那种味道啊~~~
回家后再也没有吃到酸奶了~~
其实吃酸奶那些热量用饭菜补就差不多了，记得恢复饮食后最好别再喝了，会增加食欲的喔！

一直在潜水，出来冒个泡~
不BB就不要强求了，我前两天为了BB喝番泻叶，肚子一直疼，差点就坚持不住了。。
今天第七天，加油！ (Lyncoo Lu)

最好别喝那些帮泻的东西啊，，胃受不了的！
辟谷期间bm是正常的，不是每个人都以这种方式排毒啊！
个人预测你接下来会嘴巴难受。。嘿嘿╮(╯▽╰)╭。。。