一段人生回忆，毒品、看守所、监狱、哭泣的幽默--《黑白人生》

　　今天一天都在和家人串门拜年，等吃完饭了有时间就码字，再次祝大家新年龙马精神

　　

　　@zuhy 2014-01-31 15:36:37

　　大厨，因为这样的缘由，觉得你很亲切。一天大厨新的一年事业有成，马到成功！马上想的马上有！多多码字，多多发帖！
　　—————————————————
　　多谢吉言，新春愉快啊
　　

　　@我的原则呢 2014-01-31 18:32:50
　　大厨实在想吸烟怎么办特难受。分享一下你的成功经验吧。
　　—————————————————
　　我试过扣嗓子眼，把抽烟和呕吐联系在一起
　　

　　@HelloKitty117 2014-01-31 19:37:33
　　大厨，新年快乐！
　　—————————————————
　　新年快乐
　　

　　早上睡醒后，我待在医院病房里，看着病房里其他人，几乎没认识的。感觉有点无聊，大年初一冷冷清清的，估计老残队这会应该是乐乐闹闹的看电视吃瓜子，相互拜年吧。
　　艹，我发现我竟然在这个时候想老残队，记得有一次在监区小车间干手工活，到点下班时那干手工活很麻利的瘸子问队长：能不能把原材料带回家继续干。
　　我当时听见家这个字眼特刺耳，老残队能叫家吗？太他妈不吉利了。
　　但待了这几个月我发现，在医院或者教育科排练时，我真的很想老残队，也许是我熟悉了老残队的生活，而面对陌生的环境时本能的想去抗拒。
　　可能人都是这样，不想改变熟悉的生活，自然的拖延或者拒绝改变。这也解释了为什么人会优先选择逃避痛苦，其次才是追求快乐。
　　就好像我刚开始戒烟，因为没有自信绝对会戒掉，所以明知道戒烟有好处，却害怕最后戒烟失败白吃苦。
　　但是当我写明白那些戒烟的好处和不戒烟的后果时，痛苦和快乐在心中互异，因为不相信我会永远是一个失败者，我不相信我是一个控制不了自己的人，我把一辈子一事无成这种最接受不了的痛苦和抽烟联系在了一起，所以每当想要抽烟，我脑子里就会浮现出几个画面：
　　未来的我是一个穷困潦倒的上班族，每天面对妻子的冷潮热讽，总是拿别人家的丈夫来和我比：你看人家的老公怎么混的，你看看你这个没出息劲！
　　每天面对单位领导的冷脸，我还要低三下四的拍马屁，生怕丢了这份养家糊口的工作。
　　领孩子上街，生怕孩子开口要这个要那个，每个月就那些工资，这次给他买了，这个月的必然支出就得压缩，换来的就是妻子委屈地埋怨。
　　每当我面对这些，只能点上烟喷云吐雾的解愁。
　　烟都没勇气戒掉，何谈拿出勇气和自信改变贫困的生活。
　　对于死要面子的我来说，如果我要过上这样的生活，不如去死！所以一想戒烟失败，会带来自己的继续不自信，从而影响我的一生，戒烟那点难受劲算个屁啊！
　　但是戒烟成功后，光是浑身那股子信心爆棚的劲就感觉自己浑身充满力量！有什么事是我做不到的？
　　我敢于改变自己，敢于改变一切，到现在，我想做什么事都会立刻下决定去行动，当然好几次都失败了，付出的代价和损失也不小，但没关系，我的口头语是：当初杀头的事都敢做，还怕干点正事？败了在重新来，我就是有信心做什么都能做好！
　　所以很多人做事瞻前顾后，害怕改变自己熟悉的生活方式会带来痛苦的失败。也许有人会说，我就是喜欢这样平淡安定的生活，当然，这也是一种幸福，每个人的追求不一样，但有些人总是在闯，一个目标决定好了就玩命的拼，拼到最后碰的灰头土脸，但他不会灰心，他会再选一个项目继续去拼！
　　放眼看看这个社会，大部分人选择不去改变，守住自己的工作平静的生活，但我相信他们心里都有过冲动要抛开无聊的工作，或者来一次说走就走的旅行，或者自主创业，但这个想法也就过过脑子，随后就忘了，他会说工作太忙实在没时间去旅游，说走就走那季度奖和年终奖就全没了；自主创业？那我这份安定的工作怎么办！万一创业失败工作也没了怎么办？
　　所以这些未知的痛苦让他们选择逃避改变，而继续过着熟悉的生活。
　　而那些在社会上那些白手起家的有钱人，那个不是自己东拼西杀多少年，浑身伤痕累累的拥有了自己的一片天地！
　　那有人说了，为什么有的人明知应该改变却选择拖延下去？
　　因为他吃的苦头不够，他没有感到那种不改变就会得到绝望的痛苦，他还有分够吃够喝的工作。
　　但如果有一天他失业了，饭都吃不上了，只有去摆摊赚钱养活自己，为了摆拖这种痛苦的现状，他肯定会卖命推销自己的产品，会慢慢总结出好办法来最快买出自己的货物，可能他会发现自己做小生意也比上班赚的钱多，这时尝到甜头他自己就会一头钻进去细心经营，让自己越干越大赚取更多的利润。
　　一个酗酒的人，他总用各种喝酒的借口来让自己一醉方休，但有一天医生告诉他，你的肝脏已经不太好了，你看你的大巴掌红的，在喝下去会引发肝硬化，最后的结果就是致癌，不用别人逼他戒酒，他自己就滴酒不沾了。
　　一个体重过重的人，一直不在乎身材如何，他认为什么痛苦也没有饿肚子来的痛苦，但突然有一天，他被心中的女神因为他胖而遭到羞辱性的拒绝，而且因为肥胖身体也到了崩溃边缘，那时候他自己就会走进健身房开始瘦身。
　　而改变自己的步骤就是那么简单，先从小事做起，无论是戒烟也好，还是减肥也好，下一个认真的决定，并利用痛苦和快乐这两种力量，在纸上写下不改变所带来的严重后果和改变后带来的美好生活，当你把这些小决定做到，你会发现你开心相信自己，并敢于继续做决定改变一切你不喜欢的。
　　信心和勇气就像是肌肉，越是频繁的使用他就会越来越强，那时，你会发现你已经超越了身边所有还在继续犹豫不觉的同事朋友，你相信自己会过得越来越好。
　　我不敢保证有了强大的自信和勇气去创业就一定会成功，但那样状态下的你肯定会全身心的投入生意的经营，不断从失败中总结教训吸取经验，并主动去学习经营之道，创业的成功率会非常高！
　　所以，我在监狱戒烟，每天鼓励自己，是必须做的事情，只有先把小事做好我才拥有面对未知生活的勇气，那段时间我做到了！
　　一直在看帖子的朋友应该知道，现在的我连续几年都是靠喝酒睡觉，虽然不会耽误我的工作但也让我忘记了曾经的雄心壮志，而且那大红巴掌也让我开始对身体比较担心，身体是革命的本钱，我还有很多梦想没有实现。
　　特别是我对现在的体重十分不满意，三十多岁170斤的体重。
　　所以从这里我下定决心，戒酒减肥！
　　我会每天在这里发每日坚持改变的小日记，大家监督我，我想如果我不坚持下去，一直在追贴的朋友们会嘲笑我，嘲笑我说的那些豪言壮语都是满嘴跑火车，俗话叫装逼分子！
　　这种痛苦我受不了，现在我利用这种痛苦来帮助我自己重新改变，希望有朋友和我一起坚持改变，并回帖相互鼓励。
　　我去，说不定咱们这楼会变成一很牛逼的励志楼，哈哈
　　

　　番外励志贴：
　　2014年1月31号晚上10点
　　现在体重172斤
　　目标：
　　我要努力在一个月内减掉十五斤！
　　并在一个月内滴酒不沾！
　　做不到的话在脸上写上丧尽天良、小浪蹄子、畜生等侮辱性字眼拍照上传！

　　

　　@20203040 2014-01-31 22:55:02
　　围观，看看一个月减15斤。
　　—————————————————
　　一定成功，哈哈哈
　　

　　@蔷薇的第五夜 2014-01-31 23:33:51
　　厨子新年快乐！我也在减肥，一起加油！
　　—————————————————
　　好嘞
　　

　　@molongying 2014-01-31 23:28:51
　　可能每个人会被打动和感召的诱因不一样，所以我看那书不一定就能把烟戒了。
　　—————————————————
　　每个人都有最怕发生的事，先做个小决定，比如喝有点矛盾的朋友主动联系一下，显得你也显得心胸开阔做人大气，要是拿不准，然后腾出点时间写一下那个联系，写完了行动一下看看效果，很管用的
　　

　　@牟平风 2014-02-01 06:23:10
　　每天早晨和晚上坚持做俯卧撑和仰卧起坐二百个，就能有效减肥。减肥一个月十五斤容易实现，但不喝酒也不容易做到，难道领导来了你能不给面子？还是大客户跟你谈合作你能不喝？少和那些乱七八糟的人一块喝没有意义的酒，就是很成功了
　　—————————————————
　　尽量能不喝就不喝，就说自己肝硬化了，不相信就给他看看我的大红巴掌
　　

　　@suncowy 2014-02-01 08:08:44
　　和大厨一起减肥，我184cm，117公斤。
　　—————————————————
　　好，咱们这样减，坚持一星期休息一次，这一星期狠点，能坚持住不吃肉、不吃油，水果和鸡蛋为主，一星期后奖励自己一下吃点好吃的
　　

　　@刘海涛2013 2014-02-01 06:40:01
　　期待大厨减肥成功，准备戒烟中
　　—————————————————
　　好加油，主要是把那几个问题写写
　　

　　@蔷薇的第五夜 2014-01-31 23:33:51
　　厨子新年快乐！我也在减肥，一起加油！
　　—————————————————
　　蔷薇新年快乐，加油，减肥成功后上传美女照啊
　　

　　我就发现了，过年放这几天假，我就是纯回家干活的，早上起来就搞卫生，准备饭，中午还得做饭，今天姑姑姑父们回来，伺候吧
　　

　　小通知：
　　我弄了个群，大家没事进来瞎聊啊
　　八零年代披萨馆：112531710
　　我没弄过群，第一次，大家进的时候温柔点
　　

　　@淘淘妈taotaoma 2014-02-01 16:39:02
　　祝楼主减肥成功''开披萨店需要投入多少资金啊？
　　—————————————————
　　看你干堂食还是外卖了
　　

　　监狱晚会的举办时间定下了，正月十五，还有十几天。
　　打我从医院回来就得天天喝上班一样去教育科排练，其实有什么好练的，我感觉我就不用去，就抱着吉他唱首歌，本来就唱的滚瓜滥瘦的，练什么练，每次都是我当着所有人的面唱两遍，接下来就是看其他人排练，没劲。
　　就那庞红旗装逼，我一唱完就给我来个点评，什么感情不够投入，什么开头到结尾没有高潮起伏的感觉，尼玛的，还得分前戏和高潮，看片看多了吧？再说了，你懂个屁啊，连他妈普通话都不会说装什么导师啊！
　　其实特也不光说我，来参加节目的他都得叨叨着提意见，那些人还一点脾气没有，让谁上节目人家说了算，听说有俩说相声的还给庞红旗送礼了，妈蛋，整个一监狱潜规则！
　　但我不惯他这毛病，哥们就是想玩玩，我也不稀罕奖励那点分，无欲则刚！
　　这次他又说我没唱出那种思念的感觉，我心想还要玩煽情？要不这样，我在上台开唱前先来个感言，就说：其实我能登上这个舞台特别不容易，为了圆我歌唱的梦想我努力的犯罪危害社会，终于在今天走上了监狱好声音这个大舞台，让我有了这次发挥的机会，在此，我要感谢出卖我的朋友，也要感谢那个忘了我给灾区捐钱的舔牙女法官，是你们的支持才有我的今天！
　　庞红旗继续说，你这首哥好得多练练。我说行，你们这练太吵，我找个没人的地方练去。
　　庞红旗说行，你看看那个屋没人你就去练吧。
　　艹，练你妈的嘴！老子直接出了教育科大门，四处瞅瞅没人，一气跑到老残队那小院，要知道我这么一个人在没有连号的情况下狂跑，被那个队长看见直接就给我送集训队去！
　　到了老残队我从楼道门口瞅瞅没人，由蹭蹭跑到三楼，找赵玉生和袁青玩去了，和这俩货互损的时候，我看见袁青胳膊上那一片烟疤，一个劲想笑，那是我们上学那会弄得，当时他喜欢学校里一个校花，姑娘不但漂亮而且清高，反正对袁青这种毕了业就能成为职业流氓的人渣是比较清高的。
　　袁青很痛苦，说真是喜欢这个姑娘，我回忆着暗恋许久的小霞也有些心酸，于是我把我想追小霞的一个办法告诉了袁青，并拍着胸口保证绝对成功。
　　袁青问我：偷偷下药？
　　我说：艹，那不迷奸吗？
　　我的策略是，袁青去找那校花，向她表白，校花肯定会找借口拒绝，但别怕，你就特男人的问他：是不是因为我丑？
　　姑娘肯定摇头说不是，你别等他说话再问她：是不是感觉我没钱配不上你。
　　这姑娘肯定不能承认自己爱慕虚荣，也会摇头说不是。
　　这时候最关键的来了，你就问他：是不是因为我名声不好，你怕我会对你不好，抱着玩玩的心思才会拒绝我？就凭你这痞样姑娘肯定有点犹豫，这时候你就掏出烟，在自己胳膊上烫烟疤，烫一次说一句我是真心的，用不了三下这姑娘就会冲过来拦住你，这就证明她是关心你的，你一把抱住她，基本上就算是成了，在趁着热乎劲抓紧该干嘛干嘛，生米煮成熟饭，以后就再也离不开你了！
　　一帮人都感觉这个主意不错，小姑娘都心软，而且就吃这套！
　　袁青决定后，单天晚上我们就开始行动，首先是包装袁青，五六个人给袁青凑衣服，谁的鞋好，谁的外套好，谁的裤子好，都给袁青穿上，呵，真是人靠衣裳马靠鞍，你看看这笔挺的西裤配着李宁的运动鞋多有范！
　　到了晚上袁青把姑娘叫下来，姑娘就和佃户家的闺女看见地主家的恶霸一样，低着头抓着手一声不吭，我们在楼后面猫着头看，有点远没听见具体说什么，但不一会就看见袁青点上了烟，随后烟头在袁青的手腕上摁灭了，洒落的火星在黑夜如此刺眼。
　　烟头再次亮了，又灭了，亮了又灭了，反正不断的有火星在不断的落在地上。
　　我数到第七次的时候就像冲出去拦住袁青，这姑娘的心也太狠了，但就在这时，那姑娘突然哭着紧紧抱住了袁青喊着：你别这样，我答应,我答应你！
　　额滴神啊，终于成功了，要不袁青不和我拼命啊！
　　看来我也得对小霞用用这招。
　　袁青回来后我们陪他找了个诊所处理了一下烫伤，我去，烫的乱七八糟的，好几个都烫重了，你就不能烫的对称点，比如烫个梅花的形状也看着舒服点！
　　但袁青很高兴，他的初恋就这么成功了，接下来我们议论下一步，这姑娘处在不稳定期，要趁热打铁，明天就谎称袁青过生日，姑娘肯定来参加，到时候哥们们一个劲的灌酒，灌多了你俩开个房间把米煮熟喽，是就算定下了！
　　可惜，姑娘就没给这机会，袁青去找那姑娘的时候，姑娘的一个同学送下来一封信，大体内容就是：我相信你是真心的，可是感情不是能勉强的来的...你对自己的身体都不爱惜，又怎么会对别人好...我很怕你，你别再来找我了。
　　哎，第一次失恋都是难忘的，更何况他还留了一胳膊的证据。
　　袁青拿着那封带着淡淡香味的信哭了，撕的粉碎，我们都叹着气安慰他，我说：青子，咱们再想别的办法，不能就这么放弃。
　　袁青看看我，问：你他妈不是说肯定成功吗？
　　我说：对啊，昨晚上他不是答应你了吗，不是海报一起了？
　　袁青指着地上撕烂的信又问：这叫成功了？我还落这一手疤，你追小霞为什么不用这招？
　　我说：艹，烫烟疤多疼，2吗？
　　袁青站起来就要和我拼命，你看，这年轻人这么经不起挫折，不过...反正不是不敢用这招了，效果不太好的说。
　　哎，年轻真好，现在再想找那种心动，没了

　　@股市吃人不吐骨头 2014-02-02 12:03:02
　　这都大过年的阿？？减肥能成功？？？
　　—————————————————
　　必须能，少一斤都小浪蹄子的
　　

　　从看守队吹了半天牛，晃晃荡荡的回到老残队，还是下棋的下棋玩牌的玩牌，我逛游到电视房，奇了怪了，平时电视房里吵吵闹闹的，今天坐得满满的人，咋一点声音都没有呢？我往电视屏幕上一看，明白了，女子沙滩排球赛，切，一帮没出息的，不就一堆洋妞穿着比基尼蹦过来扑过去的吗？啥好看的...
　　这时一个老头突然在我身前站起来了，艹，我差点没忍住一脚踹过去，尼玛的我上去把他拨弄到一边去说：闪开，挡我看球赛了！

　　正看得过瘾，值班的喊我，说刘学军叫我去趟统计室，妈蛋真他妈会挑时候，那打排球的都快分出输赢了！
　　我一脸不乐意的进了办公室，刘学军正在那拿着本书装摸做样的看，我没好气的问：大统计啥事？
　　刘学军虚伪的笑着问我：晚会排练的累吗？
　　刘学军眼睛珠子转悠转悠的，看他就没安好心，不知道他又想闹什么妖。
　　我说：就一首歌唱几遍，不累。
　　刘学军接着说：哦，那正好，现在过年放假，管理组人手不够，你又白天去排练，我给队长说了一下，你先值一段时间夜班吧。
　　我一听火噌就上来了，你大爷的，分明是看我这么幸福不顺眼，不就是嫉妒我白天要么去教育科排练，要么四处溜达太闲吗？
　　夜班从下午六点值班到早上六点，老残队这种地方也不敢睡觉，万一哪个老残犯病没发现耽误治疗，他妈全是夜班的责任，这么一晚上不睡觉，第二天哪有精神去排练？
　　这孙子天天闲的光想这些损招整人！
　　我气呼呼的一摔门出去了，刘学军还喊了一声：一定得值好夜班别出事！
　　我气呼呼的往电视房走着，脑子里想着去找队长说说不值夜班，不过刘学军这孙子不知道怎么给队长说的我，万一说我天天混日子什么也不想干，正好我再去说不想值夜班，正好中他套！
　　回到电视房球赛也打完了，奶奶滴，都不知道是波大那队赢了还是腿好看那队赢，都怪刘学军这欠抽的玩意！
　　我走回宿舍准备写日记狠骂他一顿，翻开日记，看见昨天日记上写的一句话，改变自己从心态做起！
　　对啊，要控制自己的情绪，愤怒也是一种消极的情绪，平时不管什么事都要问自己积极的问题。
　　刚才我一上来发现刘学军故意整我，我脑子里想的就是：
　　这孙子这不是嫉妒我找事吗？
　　值一晚上班第二天哪有时间去排练？
　　一想这些能不生气吗，对，我得冷静点，问自己一些积极的问题？于是我在日记本上开始写：
　　1、值夜班有什么好处吗？
　　答：比较自由，拿着楼道铁门的钥匙，晚上都睡着了可以自己去院里透透气，而且不用和这帮小人接触，少了很多是是非非。
　　再说我本来就失眠，多熬几个小时再睡，睡的更香。
　　2、能想办法和白天排练的事不冲突吗？

　　答：能，去和庞红旗说一声值夜班，以后只下午去，这样白天睡一天觉，下午再去教育科蹓跶会，晚上值班写日记看小说，没事还能跑看守队找赵玉生和袁青玩，时间也过得快。
　　这么一写心情瞬间好了，人就得这样，有点事不能往死牛角尖里钻，什么事反过来想想不见的是坏事，也能让自己保持积极的心态，哼哼，反正比那帮孙子素质高！
　　嗯，我怎么没早想值夜班呢？还可以顺便整整刘学军。
　　快到六点我喜滋滋的跑到楼道值班桌那和白班的交班，和我一起值夜班的是一个身体健康的老头，叫王清福，盗窃国家物资进来的，判了五年，也是关系户，儿女挺孝顺，每个月都来看他给他存钱，老王这人也不坏，反正没那么多坏心眼。
　　和老王聊了会，我问老王，能让我管铁门钥匙吗？老王点点头把钥匙递给我。
　　一般楼道的铁门不准随便开，不管有什么事要开门都得纪录下来，几点几点谁和谁出去干什么了，几点几点回来了，按照严格规定有事出去必须队长签字同意，队长不在必须统计同意。但平时队里有人出去晾个衣服床单，或者出去在院里干点什么没那么严，铁门上那锁都是象征性的挂在上面。
　　我拿过钥匙后过去把铁门上的锁一下子锁上了，然后悠哉悠哉的坐值班桌那和老王胡聊，每一会孙涛过来了，说要出去晾衣服，我小声说：你得问问统计，他说必须他同意。
　　孙涛脸色有点难看，跑统计室用南方普通话没好气的问刘学军：刘统计，我去院里晾衣服可不可以？
　　刘学军一脸奇怪的走出来说：行啊。
　　我从值班桌那站起来把门打开了，整整到准备睡觉前我跑了七八趟宿舍，问刘学军：
　　谁谁谁要去楼上借书，行吗？
　　谁谁谁的老八来送东西，开门吗？
　　谁谁谁要去...
　　刘学军的脸色越来越难看，不同意吧得罪人，同意吧，我老当那么多人问他行不行，肯定得有人去队长那打他小报告。
　　后来刘学军直接披着衣服出来找我，说：赵锐，一些事你自己把握这点，别总问我。
　　我很无辜的问他：那出点啥事咋办，第一次值班没经验，你是统计不问你问谁？你批准了我才敢开门。
　　他黑着脸看我会，一声不吭的回去了，我冲他背影挖挖鼻子，心想：傻逼，让你坏心眼多，等着周一有人告你管理不善滥用职权吧！


　　

　　值夜班是真闲，就是从这头溜达到那头，挨着屋看看有没有人犯病啊什么的，大冬天的主要是冷，根本坐不住。9点之前还好，都还没睡觉，楼道里人来人往的吹牛聊天，时间过得也快，等到快十点都睡觉了，楼道里安安静静，就我俩人得熬到明早六点多无聊，于是我做了一个决定，我要帮助老王戒烟，老王这烟瘾大啊，一根接一根的。
　　要是我能帮助老王戒了烟，那成就感可不是一般的牛逼啊，得先了解了解老王，于是我问老王：老王，抽了多少年烟了？
　　老王看看手里的烟笑了：可得有三十年了。
　　我又问他：没想过戒了，戒了把身体照顾好回去享两年清福多好？
　　老王用浓重的的地方口音说：戒烟？抽了三十年了能戒了？再说臭口烟还能死了人？
　　完了，用身体这方面吓不住他，我又说：怎么戒不了，抽烟就是个心瘾，又没身体依赖。
　　老王笑笑摇摇头没说话，继续慢慢抽着烟，妈蛋，我还制不了你！
　　得往他心里最痛的地方捅！
　　我问他：你几个孩子？
　　老王说：三个，大的上班，二闺女也毕业找工作呢，老三还上学。
　　我继续说：吆，那你给这些孩子留的家底挺厚啊？
　　老王苦笑一下说：俺还家底勒，我进来了就老大赚钱了，这一家子都指望着他那点工资。
　　我说：我艹，你家老大不容易啊，养着两个弟妹，照顾着家里，还得给你存钱买烟。
　　老王叹口气，抽了口烟没说话。
　　我再接再厉，继续说：你要是把这一天两三盒烟戒了，一个月不得给你儿子省下个几百元的负担？
　　老王点点头，把手里那半截烟掐了，我接着说：就是，那口烟不抽，你小儿子不多吃点好的，上学正长身体的时候，你这几口烟再抽的他缺吃少喝发育不良了。刚说完老王眼都红了，叹口气站起来朝着楼道那边巡视去了，我心里一阵小得意，嘿嘿，看来有效啊。
　　哥们将来指不定开个戒烟诊所也赚钱呢。
　　老王转悠一圈回来，坐了一会，把他刚才掐那半截烟又点上了，靠靠的，咋这么不长心呢？
　　我继续鼓励老王：老王，你相信我，其实烟瘾就是心理作用，不抽也不会死对不对！
　　老王摇摇头说：连烟也不抽了，这日子怎么熬啊。
　　哎，挫败感啊，不过想想也是，他都老头了说这些励志的帮他戒烟有屁用，说白了没好的信念。
　　信念是什么？
　　信念就是对某件事有把握的一种感觉。
　　比如有些跳街舞的，他十分自信自己的舞蹈很牛逼，这种自信哪来的呢？可能是经常有人夸他跳得好看，或者是拿过什么比赛的奖项，慢慢的他就有了这种念头：我的舞蹈非常好！
　　当这种念头被各种因素强化后，成为了他坚强的信念，我跳街舞非常好，越是有这种信念越有自信，越有自信舞蹈就跳得越好。
　　相反信念也可以害人，记得看黄勃演的「杀生」，整村人合起伙来骗他得病了，这个见了他说他脸色不好，那个见他说要注意身体，酒量连女人都不如了，结果长期下来，各种「我身体不健康」的念头汇集在他脑子里，变成了「我就是有病」的信念，身体健康的他真的病倒了。
　　这样看来新年是可以培养的，例如我给自己定的人生信念是：我肯定成功！
　　那支持我这个新年的证据是什么？
　　1、我把烟戒掉了，我有很强的毅力！
　　2、我又做事的魄力，杀头犯法的事我都敢做，还怕干点正事赔了吗！
　　3、我要做到的事一定能做到！
　　所以，我在那天晚上，为了锻炼自己的积极信念，我决定做一件事情，我要帮助人戒烟成功。如果这件事我也做到，我将会更加自信！
　　于是我开始寻找对象，赵玉生...不行，这孙子当黑社会的信念太深，你见过黑社会不抽烟吗？
　　袁青...他更算了，里有我都不稀的想。
　　曲项！对，就拿曲项下手！
　　这小子家庭悲催，和我年龄差不多，除了混烟抽的时候厚脸皮，其他时候还挺要面子，真是个戒烟的好苗子啊！
　　寂寞的夜不再难熬了，我又找到一个目标，并整晚在日记本上写帮助曲项戒烟的计划！
　　哼哼，小项子，准备接受哥们的励志戒烟课程吧！
　　

　　番外励志篇
　　昨天到今天都没吃主食，肉食只吃了两口蒜苔炒肉，今晚上什么也没吃，就喝了半瓶酸奶！
　　酒已经三天没沾了！
　　哥们这个月一定完成目标！绝对不做小浪蹄子！！
　　

　　@我的原则呢 2014-02-03 09:00:37
　　嘿嘿，好几天没吸烟了
　　—————————————————
　　太好了，够爷们
　　

　　@蜡笔小新7788 1982楼 2014-02-03 12:44:38
　　主。问下你现在的年龄可以不？
　　-----------------------------
　　32

　　第一个值班的夜，熬到凌晨四点的时候，老王趴在值班桌子上呼呼睡着，我这人毛病多，好好躺着都很难睡着，别说趴着了，我站起来打开了铁门，走到院子里深吸了几口气，看看漫天星空突然想做点有意义的事情。
　　要做就得做监狱里还没有人做过的事...
　　嗯，裸奔！
　　其实我早有裸奔的想法，以前在电视上看到有人在球场或者市区那种万众瞩目的环境下裸奔，跑的满脸笑容特别嗨，我就很想知道那是种什么感觉，但也就想想，谁他妈好好的敢光着屁股满街跑，叫人送到精神病医院这辈子说不清了。
　　但是，现在是在监狱，冷晨四点的监狱，绝对安静，要是在这个小院跑两圈肯定没人看见。
　　于是我试着先把上身内衣毛衣棉袄套一起脱了下来，我操，寒冬腊月的真冷啊，接着把腰带解开，还有点小紧张，从楼道猫着头往院外看了会，嗯，很安静，万一被人发现，送集训队是小事，叫人笑话一年可就丢人丢大了...想想真刺激！
　　去他妈的，豁出去了！
　　我迅速的脱下裤子，只穿了双棉鞋跑进了院子，寒风呼呼吹着，我迈开步子大步跑着，两边的楼都开着灯，那边队长办公室的灯也亮着，管他的，跑的开心，似乎压抑好久的情绪都爆发出来了，最后的一圈我张开双手连蹦带跳的，就是不敢喊出声音，再跑回楼道那一刻，我心情异常兴奋，特开心，我想那些在市区裸奔的人，是不是也是想追求自由，发泄一种压力？
　　嘿嘿，反正我在监狱的冬天，嗨嗨的裸奔了一把，当然，我只敢再没人的夜里这么做，算是我玩了把行为艺术，嗯，名字叫：为了自由。
　　哼哼，那些没事在大街上裸奔的也不如我，有种去监狱奔一把啊！
　　跑回楼道穿上衣服，喜滋滋的回老残队关上门，老王趴桌子上睁开眼看看我，问：啥事这么开心！
　　我说我也睡着了，做了个好梦，老王笑笑说：做梦好啊，做梦比醒着舒服。
　　切，说那么消极干嘛，坐牢不也挺好，还可以裸奔一把，真有意义。
　　到了快六点，已经有人开始起床了，值白班的也起来和我们交班。
　　我跑回被窝，在被窝里记录了这次裸奔行动，之后混混睡去。
　　大约中午十一点多被曲项叫醒吃饭，我趴在床上看着曲项，想起昨天琢磨着帮他戒烟的事，于是问他：曲项，我有办法帮你把烟戒掉，你想试试吗？
　　曲项端着饭缸看看我，想了想说：什么办法？
　　我从床上坐起来穿衣服，说：你就说想不想试试吧，反正有效，我已经戒掉了。
　　屋里李士勇也在，他推推眼睛看着我，说：我也很奇怪你怎么把烟戒掉的，我也听听行吗？
　　我穿好衣服跳下床，说行啊，很简单，吃晚饭咱们开始。
　　吃着饭我就在脑子里构思应该怎么给他们讲，应该先从人的心理开始讲，本来嘛，烟瘾本身就是心理作用，一种习惯而已。
　　吃完饭后，我盘着腿坐在李士勇的下铺上，他俩坐我对面看着我，我一本正经的问他俩：你们想过戒烟吗？
　　他俩都说想过，也试着戒过，没成功。说这话的时候曲项咪咪笑着，那神情根本就不相信我。
　　我说：其实你们戒不了是因为你们不知道抽烟只是一种习惯，尼古丁对身体根本就没有依赖性，只是一种心理作用。
　　说完我问曲项：曲项，你账上没钱，买不了烟，每次向别人借烟，你心里难受吗？
　　曲项不笑了，也没说话，我继续说：人活着不管做什么就为了两个目的，逃避痛苦，追求快乐，你没烟抽的时候去和别人借烟，是因为你不想受没烟抽的痛苦，那是因为你不知道抽烟根本不会对自己的身体上瘾，所以你惧怕犯烟瘾那种痛苦，但是你借烟的时候遭别人的白眼，让人看不起你那种痛苦呢？
　　你刻意的无视这些，就是因为你想满足你多年来养成的一种习惯。
　　你想想，一种是自己想象出来的痛苦，一种是自己造成的痛苦。值吗？
　　如果你把烟戒掉，你会发现根本没什么烟瘾带来的痛苦，也不会再有人冲你翻白眼给脸色看，在监狱的日子就不那么难熬了。
　　而且也培养了自己的意志力！
　　曲项和李士勇都没说话，都在想着什么，我又问李士勇：你老婆和你离婚后孩子跟这谁？
　　李士勇说：跟着他爷爷奶奶。
　　我说：你担心孩子吗？
　　李士勇点点头，我继续说：那你从这没抽一盒烟，你的孩子就少吃一点有营养的，每次你想抽烟的时候，你就想想你孩子在外面收多少委屈。
　　说完后我把那四个问题给他们说了一遍，让他们自己写一遍，我站起来准备回床上再睡一会，上床的时候我回头冲他们说：我知道你们感觉不比我差，甚至有时候认为自己只是运气不好，看不起我，但我把烟戒掉了，我意志力比你们强，道理都给你们说了，你们要是自己承认比我差就继续抽烟，不过那样我更看不起你们。
　　我想，道理都说明白了，继续抽烟会痛苦的理由已经刻在他们脑子里了，戒烟不成功的原因之前说过，是脑子里抽烟的理由比戒烟的理由多，不是说人最先会逃避痛苦吗？现在抽烟对于他们来说已经是件痛苦的事情了，现在看他们自己了。
　　我趴床上，真心想让他们戒烟成功，这样我会对自己更自信。