9.17
从6月10号开始跑步的，晨跑，到现在已经66天了。大学期间也经常会去跑步，在土操场或者塑胶跑道，感觉渐渐爱上了跑步。跑步的时候是无忧无虑的，戴上耳机亦或是不戴，就那样自由自在的奔跑。今年6月大学毕业，希望不在学校的日子，也会坚持跑下去。
开始的时候是天天跑，下雨和大姨妈的时候除外，跑步时间从30分钟，慢慢变成40分钟，后来又增至50分钟，但是无奈跑到第50天的时候，8月16号，右小腿前面的骨头疼。后来歇了两天，又忍着痛跑，结果越跑越疼，果断歇了两个礼拜，这才不疼。实践证明，天天跑的话，身体得不到放松，便决定跑二休一。9月12号又从新开始跑，减少了时间，从40分钟开始。9月13号跑完拉伸的时候，有点拉伸过度，右大腿内侧开始疼。昨天第66天，跑的有点快，又加深了大腿的疼痛感。今天没有跑，还是隐隐作痛，计划明天再休息一天就开始跑，继续跑二休一。
小贝，爱跑步，也要爱惜自己，答应自己不要再受伤了。慢慢来，跑步是为了锻炼身体，这才是关键。
总有人问我，为什么跑步？我总是会说：锻炼身体+减肥。160cm，之前是102斤，跑到现在是96斤了。前几天回到老家，亲戚邻居们看到后，都说我瘦了。这时候心里窃喜啊，看来还是有效果的。迈得开腿，管得住嘴，希望会继续瘦下去，遇见一个更好的自己。
坚持跑步，还有一个愿望，那就是去参加2014年厦门马拉松。希望可以跑个半马，21公里，慢慢来吧，坚持就是胜利。厦门，是一直想去的地方，印象当中厦门是个浪漫，悠闲，充满文艺气息的城市。在脑海中一直有这样一幅画面——自己穿上漂亮的裙子，带上一份美美的心情，在厦门的大街小巷自由的漫步，在鼓浪屿的沙滩上随意的奔跑，累了，就走进一家咖啡店，点上一份甜点和一杯咖啡，让思绪随着香气袅袅升起。这时候，时间是静的，时光是美好的。
爱自己，努力去做一个明媚如花的女子，一个优雅的，快乐的，水一般的女子。静坐，阅书，听歌，写字。“淡淡的女子携一份淡然，于心的洒脱，行走在尘世间。浅笑盈盈，淡品人生，淡看风云。静若清池，动如涟漪。这样的淡香如温柔的空气，如听箫声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，一举步，一伸腰，一掠发，一转眼，都如蜜在流。”这样的女子谁不喜欢，谁不向往呢？
今天早上喝了一份粥，加了蜂蜜，几根江米条；上午加餐一个苹果；中午一碗面条；下午加餐一根香蕉和一个梨；晚上半碗面条，一份粥，放了南瓜，6、7个大枣。白天看了半小时安意如的《陌上花开》，是有关古诗词的一本书，安意如写得很美，很美。下午练了半小时的吉他，6月末买的吉他，一直没有练。这几天才开始的，在网上看教学视频，玄武吉他，讲得挺不错的。现在练的是C和弦，慢慢练，希望以后的自己可以弹得一手好琴。
玩豆瓣也有一段时间了，只是一直没有发过言。 以后就坚持在这里记录下一天的点点滴滴吧~为了遇见一个更好的自己，为了做个明媚如花的女子，小贝，加油吧！
不早了，早点睡吧，小贝，晚安~明天见
身与心，总有一个要在路上