做个明媚如花的女子，遇见一个更好的自己~

我就来看看…可惜南京下雨，看不到月亮=_= (奔跑在第五道)

是啊，南京下雨了啊，梅雨天气是吧。昨天的月亮特别好看，小伙伴们都惊呆了(⊙ｏ⊙)

关键是每到周末就下雨，哈哈… (奔跑在第五道)

呵呵，那就在宿舍里歇着，赏雨景，听雨声，也不错哦

我也在跑步！ (※夜 ♂残雪！)

哎呦，不错哦，加油啊！

支持下 (赖子)

嘿嘿，谢谢啊，大家都是好孩子～

今天晚上的月亮还是特别圆，特别明。浩瀚的天空中没有一丝白云的身影，也没有一颗星星，唯独月亮，也凸显了月亮的皎洁与高贵。

今天晚上写了一篇动态信息，工作上的，明天要交。本来是两篇，实在是太困了，留着一篇明天写吧。明天早上九点前还要再交一篇征文，与周五上交的那篇要求差不多，也没有再写，就再交一遍吧，阿弥陀佛，善哉善哉～

今天坐车去市图书馆了。规模不是特别大，抵不上大学里的，也就别提和省图书馆的相比了。呵呵，不过还是可以满足近期看书的，开卷有益，读万卷书，行万里路，阅人无数。小贝，加油！

靠马路，过于喧嚣…不过今晚看到大月亮了(*^_^*) (奔跑在第五道)

结庐在人境，而无车马喧。呵呵，心静自然凉～是吧，月亮特别圆，特别明～

今天与最近一段时间追我的一个男生协商好了，相濡以沫，不如相忘于江湖。是个挺特别的人，不在乎别人的看法，但是相信别人，不怀疑别人，按照自己的想法生活。人生若只如初见，却道天凉好个秋。小贝，勇敢的走下去吧，不要纠结了，每件事情都有它出现的理由，都有它应有的轨迹。得之我幸，失之我命。

就知道你要这样视“批评”我，哈哈…今天月亮特别漂亮，可惜南京还是有雾霾(´･_･`)每天这么晚睡，早上怎么起那么早？ (奔跑在第五道)

呵呵，我可没有批评的意思啊，就是随口一说……每天都想早早睡，就是没有管住自己。早上有时候就早早醒了，有时候是被闹钟叫醒的。该调调作息了，也不知道什么时候能够实现

怎么感觉你好纠结？ (奔跑在第五道)

呵呵，是啊，我一般是不习惯向别人吐露感情的，就是今天刚协商的，有点消化不良，就在这个上面说了几句

额～我用词错误！不是批评，是教育，哈哈…明天过后我也要调节作息时间！！！ (奔跑在第五道)

是，今天世界杯决赛就开始了，好好看吧，明天好好作息

好好睡一觉吧。大梦谁先觉，平生我自知。人生不就是一场大梦嘛，但是看穿的又有几个。谁又能潇潇洒洒，点露不沾呢。
佛说，与你无缘的人，你与他说话再多，也是废话。与你有缘的人，你的存在，就能惊醒他所有的感觉。有缘无缘，那就交给上天好了，时间会给我们每个人书写出最好的结局～小贝，不要忘了，未来还是很美好的～

怎么办？ (Q1950235747)

什么怎么办？

你固定在哪一站上车？在哪一站下车？车站中的人群总是这么来去匆匆。有人会在地下铁的出口等你吗？～几米--地下铁。
也特别想找一个人，在我孤独无助的时候，给我力量，对我好，让我可以依靠，永远不会离开我，不会抛弃我。但是，这样的一个人，你在哪呢？还是我们已经相遇过，还没有来得及说几句话，就已经错过了？
真想有一天，放下一切，去远方，不想后果，去流浪。私奔吧，哪怕一个人。就算是一个人，那也要好好吃饭，旅行，看书，写字，听歌，跑步，做一切可以做的事情。即便是老了，也要做一个优雅的老太太。

我揣摩你这段话好久，就是没明白其中的意思。应该是你还在观察他？ (奔跑在第五道)

没有没有，就是不再交流了，已经止步。只是我不知道这样做对不对，是不是又错过一个人

小贝，加油吧，睡一觉，明天又是新的一天。过去的已经过去，不再计较，未来的，终究会来，好好把握。好了，今天就写到这里吧，点到为止，别再想了。

我揣摩你这段话好久，就是没明白其中的意思。应该是你还在观察他？ (奔跑在第五道)

我睡觉了啊，不玩了，困了

还不睡觉你问我怎么办，我说怎么办都可以吗，那你把衣服穿起来 (Q1950235747)

什么意思啊，没看懂。不说了啊，睡觉了

小贝，晚安啦，WANAN，我爱你爱你^_^

别睡，咱两还没完 (Q1950235747)

你是谁啊，认错人了吧

睡吧，晚安喽 (奔跑在第五道)

嗯啊，晚安啦～

睡前看一看，可惜没更新(￣▽￣) (奔跑在第五道)

是，昨天晚上太困了，就没有写。早上了，新的一天到了，早安啊～

刚才洗漱，洗衣服，敷面膜，现在正在竖腿。
今天一个同事结婚，中午下班了去饭店参加婚礼，看到新郎和新娘紧紧地抱在一起，特别感动，眼角又不禁湿润起来。
每当看到一对新人幸福地步入婚姻殿堂，就会由衷地替他们感到高兴～经历风风雨雨，终于修成正果，坚定地在一起。希望他们以后的生活都会特别幸福，特别美满～未来还是很美好的。
今天晚上家里面又有人给我介绍对象了，让我去相亲。然后我又找各种理由拒绝了。一直不喜欢相亲，觉得相亲就是明码标价，两个人像商品一样贴上标签，你是什么什么，我是什么什么，目的性特别强，一点都没有美感。结婚不是随便找一个人过日子，我希望的是以爱为前提，而不是速食主义，两个人进行情感交流，谈笑风生，共同话题和默契一定要有，而且要不离不弃，白头偕老～愿得一人心，白首不相离～～～

昨天下午一位阿姨来办业务，刚看到第一眼，便觉得好面熟啊。然后交谈了一番，越来越感觉到她特别像我一个秦皇岛朋友的妈妈，性格特别好，面带微笑，人也特别好，知书达礼，很有素质，而且语言，说话语气，语调，长相，都特别像。然后我就陷入了深深地回忆中……这位阿姨来办的业务有点难度，从昨天下午一直忙到今天上午，终于大功告成，然后阿姨就说：谢谢你啊，这个对于我和你，都是一次学习啊，要不是碰到你，我还不知道要找谁学习呢……以后也要成为这样的一种人，无论何时，无论多大，都要保持优雅，保持单纯，保持善良，不被这个社会所同化，永远心存美好，守护自己内心的那份宁静与纯洁～

昨天早上五点半的闹钟，五点四十五起床，六点十五出门跑步。跑了一圈～大概二十分钟，这是今年跑步的第51天了，跑起来的感觉还是那么爽，依旧给太阳很热情地打了一个招呼。
今天没有跑步，打算明天起来再去跑。坚持跑步，锻炼身体。

时间过得好快啊，又十一点了，该睡觉了。小贝，好好睡吧，晚安啦～WANAN，我爱你爱你～

今天更新的挺多的(*^◯^*)我都是晚上跑步，早上起不来，没压力！我要向你学习，争取以后每天也早起…晚安了，明天我也要早起！！！ (奔跑在第五道)

呵呵，想到什么就说什么，今天想说的话比较多。对，坚持早睡早起，调节调节。加油啊，晚安啦～

今天早上五点四十被闹钟叫醒，然后本来打算去跑步的，无奈特别困，打开手机又发现qq 早上五点二十被别的手机安卓系统登录过，密码又泄露了吧……穿好衣服了又躺床上了，开始研究qq安全问题。
今天的主旋律就是困，怎一个困字了得～白天看了会儿注会书，看了会儿白落梅的纳兰容若词传，练了一张半字。中午和三个小姑娘一块吃的饭～瓦罐小吃。刚吃过晚饭，边看爱情公寓边吃：一根玉米，一碗小米粥，一块煎饼，土豆炖肉，数颗葡萄，一袋奶。吃的那是一个饱啊～现在正穿着睡衣躺在床上，听着音乐，码着字。悠哉悠哉，就是有点困～

今天晚上早早睡吧，可不要熬夜了，不好不好，身体受不了。好了，一会洗洗睡吧，明天要是起得来的话，就去跑步。小贝，加油啊～爱你爱你^_^

小贝，吉他会弹几首曲了？同为喜欢跑步人，可惜扁平足跑不了 (旧时城)

哎呀，吉他啊，后来没怎么玩了，还在初步阶段，爬格子……你也会玩吉他啊
跑步还分脚型吗？为什么不能跑啊

咦，今天你又没更新，我睡了，好困！ (奔跑在第五道)

嘿嘿，昨天又困了，所以就没写，现在写写～

今天早上五点四十的闹钟，六点十五出门，听着音乐，跑了一圈，25分钟。慢慢来吧，循序渐进。
今天特别热，在电视上听说明天要入伏了，今天应该吃水饺～头一次听说，又长知识了
今天中午的云极其美丽，大多大多的白云飘在天上，像一朵朵的蘑菇云，超喜欢～

你好吝啬，就更新这么一点，哈哈…睡了 (奔跑在第五道)

嘿嘿，后来有事就没有再写了^_^

感觉你这几天好忙啊…睡了 (奔跑在第五道)

有时候就玩会别的，懒的写了；有时候心里有好多话，想一吐为快，也是看心情了吧～

跑步前热身和跑步后放松非常重要。一个月没有跑步，突然来个五公里测试，还不加热身和放松，结果就是浑身乳酸堆积，慢慢消化吧。-_-# (kiddo)

呵呵，是啊，跑前拉伸和跑后放松挺重要的，不过我跑前跑后的拉伸动作是一样的^_^
对，慢慢适应吧，慢慢增加，循序渐进～

也是，不需要每天都记录的… (奔跑在第五道)

嘿嘿，那样最好了，日记，日记嘛，不过人都是有惰性的……

跑后应该拉伸吧，我是一直这样的。然后好好放松，但每次都太懒，就没太认真。
没办法循序渐进啊，五公里是考试科目。 (kiddo)

嗯嗯，是，拉伸拉伸，放松放松。考试科目啊，让我想起了大学时八百米体能测试，跑完之后都要缓好久才能恢复过来…

跑了四年五千米了，当年可是连1000米都不知道要跑多少圈啊，这个暑假想跑一个半马，以后再挑战一下全马。加油！ (kiddo)

厉害啊，半马，全马可不是闹着玩的，好好锻炼吧，在精神上给予强大的支持～

小贝真棒！！努力做一个明媚的女子就好。看了你的发言我觉得我好惭愧，四年来我变颓废了长胖了二十斤！每天机械一样的上班下班，狂吃，心里一直念着改变改变改变但是从来都是坚持不到一周就放弃了。好惭愧，小贝，能带领一下吗？ (一个人的好天气)

嘿嘿，谢谢夸奖啊～正在看美剧，破产姐妹。是，要努力做个明媚的女子，知道自己想要的是什么，偶尔做错了，就停下来想一想，找找方向，然后再坚定地走下去。日子是自己的，怎么生活也看自己了。慢慢来，每天进步一点点，就好了。说给你听，也说给我自己听～

我也喜欢破产姐妹，都追完了。谢谢你的分享，我知道其实很多道理我们都懂，贵在坚持，贵在迈开步子去实现。顺便给你推荐我还喜欢的美剧。神盾局特工，行尸走肉，生活大爆炸 (一个人的好天气)

哇哦，是啊，破产姐妹已经结局了啊，我不知道，还是前年暑假的时候看了。是，贵在坚持，只怕有心人。生活大爆炸我之前也一直追了，现在哪里还能看到知道吗？我都找不到了。关于美剧，我看过绝望的主妇，Lost，绯闻女孩

生活大爆炸破产姐妹这些好像都下架了，广电总局收购了正在翻译要在中央台播出，所以网上好像都看不到了哦，除非有之前下载下来了的他们上传到小网站上面才看得到了。行尸走肉可以看，而且还不错，我胆子很小把这个当作入门剧，力推。话说：能不能说一说是什么意见让你自己坚持下来跑这么久的啊？可以冒昧的问一下你现在跟以前的身高和体重吗？ (一个人的好天气)

哦哦，晓得啦，我正在pps上看破产姐妹，这个还是能看的。什么动力能坚持下去啊，就是喜欢吧，挺喜欢跑步的，享受跑着的感觉。别人问我的时候，我总是会说锻炼+减肥，然后别人会说，你这么瘦，还用减肥啊…呵呵，然后我会说:瘦无止境～呵呵，最近吃的挺多的，也没怎么跑了，后来一直没有称过体重，最近一次称的是102斤，关于身高，161左右吧，还希望可以再长高点啊^_^

对～瘦无止境～一起加油吧，每天都看你的更新激励自己，一起加油！ (一个人的好天气)

嘿嘿，好嘞，加油加油，我们都会变得越来越好的，未来还是很美好的～

跑了四年了，最多十几公里，当然会量力而行，而且必须要努力。之前慢跑也就是一个小时多点，速度我也不知道算快算慢，我相信总有一天我会跑完马拉松的。 (kiddo)

嗯嗯，坚持就是胜利，只要有目标，踏踏实实去干，就能收获到自己想要的东西。加油吧，支持你！

从前慢
木心
记得早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句 是一句
　　
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
　　
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
　　
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了 人家就懂了

很喜欢这首诗，从前慢。读着的时候诗里的一幅幅画面就会浮现在眼前，每读一遍，就会加一份喜欢。是啊，从前慢，从前的时光都很慢，一生只够爱一个人，你锁了，人家就懂了。

今天看了三集破产姐妹，洗了衣服，明天又要上班了，收拾收拾心情，生日在昨天已经过了，新的生活开始了，小贝，加油吧！
刚才洗漱了，现在正在敷着面膜，面膜上的精华液不停地往下滴答滴答，看样子是水分充足的样子。
今天的天特别热，和昨天一样，进入三伏天气了，多喝水吧，做好防暑准备。
不知道还想说什么了，其实想的挺多的，又不知从何说起。还是小时候好啊，高兴了就笑，不高兴了就哭，一点不用在乎别人的眼光。孩子的世界都是简单的，一是一，二是二，从来没有模糊定义。小时候的小贝，你现在过得还好吧，我挺想念你的～
不早了，让自己过得充实一点，不要想那么多了，明天如果起得来的话就去跑步吧。一定要照顾好自己，别人都有可能离开你，你自己肯定不会。爱自己，爱生活，小贝，加油！
好了，收拾一下睡觉吧，晚安啊，亲爱的小贝，我爱你，WANAN～

小贝，昨天你生日？ (奔跑在第五道)

嘿嘿，嗯啊，周六的时候，前天～^_^

+_+我忘了… (奔跑在第五道)

嘿嘿，么事么事，大家都有自己的事情，你每天都来这里看看，就已经特别好了呢～

我是来寻找正能量的！吼吼… (奔跑在第五道)

哈哈，那也不错哦，互相鼓励，互相加油～今天又不想更新了呢，有点困了^_^

不早了，困了就睡吧(^o^) (奔跑在第五道)

嘿嘿，嗯嗯，也早点睡，晚安啦～

我就来看看 (奔跑在第五道)

嘿嘿，再不更新有点于心不忍了，可是有时候就是懒得写了@_@今天晚上有时间了写写

小贝，七夕快乐 (奔跑在第五道)

谢谢啊，好久不见，小贝今天来了，同样也祝你七夕快乐啊～