@梦啊梦啊梦啊 198楼 2015-11-21 20:22:00
@猫柿柿 2015-11-20 16:44:53
我前男友就是这种嘴贱的人
我在朋友圈里发一碗减肥运动期间喝的水果酸奶，他就回一句“只是十分之一的量吧”，买了书和邮票，他就回“说得好像你真会看似的”，出去旅游的照片他就回“又出去给社会主义丢脸了？”跟老公圣诞大餐的照片他就回“过节还出去影响市容啊？”看变形金刚电影的照片他就回“这种弱智片也看，人傻钱多速来啊”
无比嘴贱，我忍了很久，从一
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所以成了前男友啊……
@她比烟花寂寞020 211楼 2015-11-23 14:11:00
@爱喵菇凉 2015-11-19 20:04:02
啊呀忘了说，楼主是身高170cm，体重120斤，虽然不瘦但是通过锻炼肉肉还是比较紧致的，而且楼主专门练塑性课的，就是为了马甲线！
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楼主请了私教吗
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没有，就自己报了训练课程跟减肥大军一起锻炼～
@畔生浮萍 210楼 2015-11-23 13:05:00
楼主就冲你那么努力减肉，你说你是P瘦的，她就活该被骂，最不能忍无视别人的减肥成果了。
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对啊～楼主好伤心啊～整整七八月份楼主都泡在自己的汗里！！之前没工作的时候就是在健身房过一天～这样过了大概一个月，她说楼主P照，楼主不服！不服～～～（打滚打滚打滚中）
@小妹妹我坐船头哟 215楼 2015-11-23 16:28:00
@爱喵菇凉 2015-11-20 16:21:17
@彦彦11 83楼 2015-11-20 15:21:00 楼主真厉害，二十斤瘦下来很厉害，我那么久也才瘦12斤，骂这个讨厌的人也厉害，她说话太难听啦 —————————————————...
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妈蛋 好想吃炸鸡
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减肥不要吃炸鸡不要吃炸鸡不要吃炸鸡！！！重要的话说三遍！
@琳恩宝贝 219楼 2015-11-23 17:58:00
我朋友就是，一开始我还反思是不是我做错了，尼玛到最后发展成我做什么她都看不顺眼，后来我分析了一下，肯定单身太久性格扭曲。28岁，没人喜欢没人追求，她喜欢的人也不喜欢她。
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看来我不是一个人啊～～还有跟我一样躺枪的
@紫薯紫薯 225楼 2015-11-23 21:15:00
楼主啊
我也在跳操减肥啊
好累啊
喘喘喘啊
俩星期了啊
没瘦还胖了啊
没意思啊
每次跳完都成小水人啊
没意思啊
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这个运动减肥吧，是有周期的，两个星期肯定效果不明显，坚持一个月再看看，肯定有惊喜。而且冬天是个长膘的季节，减肥不明显啊～～
@紫薯紫薯 228楼 2015-11-23 22:19:00
@爱喵菇凉 2015-11-23 22:07:57
紫薯 紫薯 225楼 2015-11-23 21:15:00
楼主啊
我也在跳操减肥啊
好累啊
喘喘喘啊
俩星期了啊
没瘦还胖了啊
没意思啊
每次跳完都成小水人啊
没意思啊
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这个 运动减肥 吧，是有周期的，两个星期肯定效果不明显，坚持一个月再看看，肯定有惊喜。而且
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说说你的饮食情况吧，如果每天只跳一个小时的操，那基本上是没用，楼主之前是一个小时健身操加一个小时快走或者瑜伽，每天保证两个小时运动，并且不吃零食不喝饮料
@土方银时 230楼 2015-11-23 22:22:00
@爱喵菇凉 2015-11-19 21:24:37
@樱桃酱的啦 27楼 2015-11-19 21:22:00
@爱喵菇凉 26楼 2015-11-19 21:18:00
@樱桃酱的啦 24楼 2015-11-19 20:56:00
我也锻炼三个月一斤没瘦(ಥ_ಥ)求楼主分享
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你有没有忌口，不吃甜点，不喝碳酸饮料，7点过后不再吃东西，每
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其实也不是很难练……楼主之前是长跑运动员……一身肌肉硬邦邦……好心塞
@土方银时 234楼 2015-11-23 22:41:00
@爱喵菇凉 2015-11-23 22:25:24
@土方银时 230楼 2015-11-23 22:22:00
@爱喵菇凉 2015-11-19 21:24:37
@樱桃酱的啦 27楼 2015-11-19 21:22:00
@爱喵菇凉 26楼 2015-11-19 21:18:00
@樱桃酱的啦 24楼 2015-11-19 20:56:00
我也锻炼三个月一斤没瘦(ಥ
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我也发现了，缘分吧，哈哈哈，我发育期的时候练了三年中长跑，每顿大概吃两三碗饭，早上教练要求吃两个鸡蛋一杯牛奶，吃不完要挨打，现在小腿摸起来都是硬硬的，根本减不掉
@紫薯紫薯 235楼 2015-11-23 22:45:00
@爱喵菇凉 2015-11-23 22:21:51
@紫薯紫薯 228楼 2015-11-23 22:19:00
@爱喵菇凉 2015-11-23 22:07:57
紫薯 紫薯 225楼 2015-11-23 21:15:00
楼主啊
我也在跳操减肥啊
好累啊
喘喘喘啊
俩星期了啊
没瘦还胖了啊
没意思啊
每次跳完都成小水人啊
没意思啊
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这个不行滴～运动前40分钟都是排水，40分钟之后才开始燃烧脂肪呢～
@土方银时 238楼 2015-11-23 22:51:00
@爱喵菇凉 2015-11-23 22:46:24
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我也发现了，缘分吧，哈哈哈，......
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你这种情况得加进按摩 捏和拍打都有用 让肉放松下来才好减
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我有练棍棒瑜伽，打的青紫，但是觉得有点效果，慢慢来吧，反正都粗了十几年了
@暴力血腥猫女王 240楼 2015-11-23 23:16:00
这样的极品怎么能拉黑啊
遇到这种贱人。就得给她分个组，每天发些让她嫉妒得要死的内容给她一个人看！！！
这才叫折磨啊！！！！
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女王你果然血腥暴力呀，给跪了
@紫薯紫薯 244楼 2015-11-23 23:25:00
@爱喵菇凉 2015-11-23 22:48:07
@紫薯紫薯 235楼 2015-11-23 22:45:00
@爱喵菇凉 2015-11-23 22:21:51
@紫薯紫薯 228楼 2015-11-23 22:19:00
@爱喵菇凉 2015-11-23 22:07:57
紫薯 紫薯 225楼 2015-11-23 21:15:00
楼主啊
我也在跳操减肥啊
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这个比喻很搞笑……但可以这么说，而且因为你运动增强新陈代谢，所以食物中的营养会更好的被你吸收，所以你才会长胖……
@__喜儿 243楼 2015-11-23 23:22:00
我只想知道你怎么瘦20斤的？健身房里天天只跑步吗？还做其他的吗？跑多久？快嗦！！
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跑四十分钟到一个小时，主要是健美操，塑形课，瑜伽和普拉提，每天一小时！