以最美的姿态度过最美好的年华：细谈成为美人儿的四大要素，只要你想美，露珠带你飞！

　　@u_97734285 2015-01-05 20:15:09
　　好羡慕你啊，我93年的，醒悟得太晚了，从小就不运动，去年3月份才开始跑步瘦到104斤左右，但是身高，过了岁数了QAQ，只有164左右，哭晕在厕所。
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　　现在也可以努力一下阿，平时多吃奶制品，蛋白质，牛肉，游泳，拉伸，嗯，还要补充钙，吃成人钙片，我现在每天都有吃钙片！ 我觉得你至少可以再长个2cm呢

　　@阿新妹 1楼 2014-10-25 15:59
　　重要消息先公布：如果平时大家有任何问题要问的时候，请到渣浪微博上寻找露珠，露珠微博是最常用并且长时间在线并且能第一时间看到回答的唯一软件哟！！很多不方便说的东西也会贴到围脖上哒～
　　围脖id： 肉食女leila ！！！（感叹号是为了强调一下！！！
　　
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　　@一直往前走1314 2015-01-09 12:48:10
　　楼主帮忙短美白保健品的牌子，还有哪儿能买到，用法用量，跪谢啊！
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　　请看我渣浪微博的置顶那条，讲了怎么买，渠道，用法这些，还有注意事项，很多～

　　@阿新妹 252楼 2014-11-03 22:12:38
　　就是这样子，但万事也是要坚持，露珠当时也是过了大概3，4个月吧，就很明显的白了！！
　　现在露珠不会每天都吃药什么的，但是每天想起来也会吃一片维c还有维生素e！！
　　对了还有一点，维生素c是水溶性的，在体内两个小时就会排出，所以露珠都是吃缓释型维生素c，能延长排出体外的时间！！！ 三种药露珠选择的都是外国比较安全知名的牌子，大家可以按照自己的喜欢去选择！！！
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　　@凤兮霖犀 2014-11-11 10:53:18
　　露珠，可以告知VC和VE的牌子么？想买~我就在国外，应该买起来比较方便~
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　　@sn踏雪无痕 2015-01-13 10:48:00
　　我也想知道啊！！！楼主
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　　普瑞丁 ，Puritan's Pride，名字是维生素C、半胱氨酸和硫辛酸噢！！

　　@yishan8978 2015-01-12 21:51:24
　　@阿新妹 83楼 2014-10-27 17:32:00
　　过午不食的美人儿则阔以晚上喝一杯加甜杏仁粉的热牛奶或者奶粉（不但长高还美白哟～），楼里之前说的拉伸运动也是会长高的，包括断食，让身体清空，也是为了让身体更好的吸收营养，建议想长高的美人儿，可以断食三天，然后复食的时候就喝大骨头汤，热牛奶等等大家所知道的对长高有帮助的食物，因为那时候身体是平时几倍的吸收力去吸收营养！！！
　　担心发胖的美人儿就早上喝热牛......
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　　不怎样，平时吃那么多食物身体也不能全部都吸收啊，断食一天肯定一点问题没有，以往聚餐还会暴食几顿，也没见到身体突然有问题，不过是少吃几顿，按天数说感觉很久，其实不过三顿饭而已！

　　@sn踏雪无痕 2015-01-13 15:28:10.0

　　楼主妹妹确实很漂漂，性格也很好
　　那个维生素啥的可以在京东买木？
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　　可以呀，只要你能找到正确的牌子就OK啦～
　　

　　@梦之story 2015-01-19 09:44:32.0
　　露珠妹妹：看你的贴——认真做笔记；开始每天有针对性的做运动；老公陪我找了五家药店都没有病毒灵，后面老公又一个人出去找了3家店终于买到了；在京东上买了标婷维E……我这是有多么拼哇哈哈！就是那个美白的三种药没有落实到位，不是我不努力哈，实在是我找的每个网站都不能同时凑齐三个品种而且每个网站的价格包装也不一样，实在难以甄选哇！露珠妹妹救我，把你的购买渠道私信我一个吧？！
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　　你可以海淘呀，有官方网站你可以看到最新的包装和价格表！或者找你自己信得过的牌子就行！ 一定要坚持运动保养噢，我也会继续坚持的加油！
　　

　　@白墙黑字2014 2015-01-19 12:49:55.0
　　楼主妹妹是好人了，我一直看到现在，加油更呢，不要跑到微博啊

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　　额，确实转战围脖啦，围脖可以方便的找各个内容收藏呀～
　　

　　@memory0622 2015-01-31 00:26:58
　　@miumiu_喵喵 2015-01-30 08:28:35.0　　而且 我做了2次 第一次药片磨的不够细 做出来的是膏装的 黏糊糊 抹在脸上都是小药粒 白白的 　　第二次磨得很细很细 做出来就...
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　　亲爱的，病毒零药店买不到的话，医院有的卖噢

　　@miumiu_喵喵 2015-01-30 08:18:43
　　楼主看到我 楼主看到我 楼主我爱你。你那个祛痘的偏方不要太好用。用了一周 明显痘痘少了好多。我爱你呀我爱你呀楼主。么么哒。求合照
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　　来啦，么么哒哟～ 坚持一段时间皮肤也会变细腻一点呢～
　　以后备着一罐随时战痘好极了～

　　@阿新妹 1533楼 2014-11-13 20:18:00
　　@你让星星发亮 2014-11-13 19:34:16
　　楼主好人，看了你的帖子顿时有了减肥的决心！！
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　　@米饭吧 2015-02-07 13:44:53
　　那露珠就提前预祝你成功辣！！！
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　　我想问下楼主妈妈是吃葡萄籽的胶囊还是买的籽泡水，还是葡萄籽粉泡水呢。。
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　　妈妈吃的就是胶囊噢

　　@梦之story 2015-02-07 23:57:30
　　那个去痘的秘方确实有效果，谢谢LZ妹妹，接下来就要学习海淘了，争取早日把美白的三个东东买到手！话说我英语真心忘记了，看到英文就头大，怕搞错了！LZ妹妹你买的那个牌子三个加起来多少钱？我好衡量下看自己是否搞错了品种！晕
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　　我也不知道最近的价钱，你可以到官网看一下，

　　@几天阴天 2015-02-09 16:13:18
　　楼主 毛孔越来越大怎么办
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　　洗脸之后用可食用的蜂蜜按摩毛孔大的地方，然后洗干净，毛孔会越来越小的噢

　　@阿新妹 2014-10-26 21:25:29
　　今天的具体内容其实就酱紫咯～
　　明天还是讲身材这一题，要讲甩肉之后的收紧运动！还有一些杂七杂八的细节，如：长个子；完善腿型；纤细手臂；挺直腰板；标准仪态这一类哒～还有一些露珠每日必做的小运动，敬请期待～
　　
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　　@妹不说话 2015-02-10 17:25:23
　　这么久才看到楼主写的帖子，楼主妹妹写的那么认真那么好，一定要顶啦。
　　嘻嘻，我也是用过午不食+运动（瑜伽、跑步）前后甩了20斤肉。
　　奋斗了一个冬天，硬是做到了一斤没胖上去，想想我也是蛮拼的。
　　才看到第一页，继续看。
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　　么么，我也一直在坚持运动呢，冬天在我看来是最好的蜕变季节啦，冬装脱掉的时候，就是美美的 ～

　　@南菜园 2015-04-29 14:17:48
　　楼主在南京读的书？莫非是校友？
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　　不是呀，我是去玩儿

　　@夏冰9391 2015-03-19 14:39:32
　　刚发现 怀孕 的时候收藏了楼主帖子~~下个月都生娃了，时间过的好快~~等生完了，减肥就开始~~好多东西可以参考楼主
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　　好好安胎，生个健康的小宝贝~