☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【LZ在此】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
作者：yxj6590 回复日期：2011-08-27 20:29:51 回复
楼主~~~~急求收缩脸部毛孔的方法，别人是鼻子上毛孔粗大，我是不仅鼻子上有黑头毛孔粗大，而且脸颊毛孔也大，近看很不舒服。鼻子上的毛孔用热胀冷缩的方法倒是好处理，就是脸颊完全没法收缩，这点急需楼主的帮助啊~~~~~
还有怎么去除黑眼圈？？
答：这个说起来很费事费时，LZ会系统的说，这里就不专门答了，我看的了哦。等八到美容了，要是忘了，记得提醒我。
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作者：等我画完眉 回复日期：2011-08-27 20:46:21 回复
感觉楼主说这些很实在
我的鞋子就是外跟磨损，怪不得曾经很直的腿现在也能放个打火机了
看样子走路真是要改了，
我也曾到店里淘鞋，可是总买到爱开胶的，细跟的总怕走着走着断掉，真郁闷，我就是不会挑鞋子，真希望楼主多说说鞋子的事
绑腿我就算了，缠肚子和那两个粉我想试试，还有靠墙罚站
答：开胶是常识，中国制造你就不用抱太高的希望了，我没有固定买鞋的地方或者淘宝店，也无法给你帮助，如果你在上海，我倒是可以带你去鉴别什么是好鞋，= =|||
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作者：安倍狐狸 回复日期：2011-08-27 20:51:39 回复
LZ求减肚子的办法啊。。。。我155才85斤，但是2尺2的腰啊！！！！！
答：又是一个看帖不仔细的！！LZ要怒啦~~~~~~~~~~
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作者：我是一条蛇123 回复日期：2011-08-27 21:03:05 回复
小脸，木有0型腿，胸不小。。。。。
人黑！！！！！肿么办？？？？
LZ保养得真好，能讲讲美白AND身体保养么？
看到我，看到我！！！！！！！！！
答：LZ有全套保养心得，慢慢传授，别急哦，我看到了。
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作者：红枣桂圆糖 回复日期：2011-08-27 21:15:52 回复
lz啊。穿静脉曲张袜能不能瘦腿啊
lz啊。穿静脉曲张袜能不能瘦腿啊
答：可以的，但一定要保持正确走路姿势及穿完高跟鞋或者绑完腿，要按摩哦。
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作者：一些事会有一些情 回复日期：2011-08-27 21:27:28 回复
答：不是这种哦，太厚鸟！！！！！！！LZ说了会回家拍给大家看的嘛……
~—~—~—~—
那是一大捆的，看起来当然厚啦…—_—
厚度方面我知道，就是材质是不是这样呀？
答：材质也不太对哦~不要盲目下手，等2天，楼主礼拜一9点就到家了。
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作者：许个愿千杯不醉 回复日期：2011-08-27 21:47:05 回复
虽然有大粗腿，但有个浑圆翘臀的我也来奉献一个翘臀的辅助方法。除了夹PP外，坐的时候也能把脂肪往上推。凳子需要硬一点儿的，坐下来的时候挺胸收腹，翘PP，身体稍稍前倾，坐在凳子二分之一处，然后PP往前滑。当大腿根部和凳子边缘重合时，你会觉得PP上的肉肉被推往腰的方向，前倾的身体坐直，肉肉堆起来的感觉更强烈，那么姿势就对了。刚开始的一段时间PP会有点痛，时间长了，你习惯这个姿势，会有惊喜哟！嘿嘿 如果夹PP加上坐姿，效果更快喔，脂肪是可以流动的。原理应该和塑身衣差不多吧
答：谢谢交流啊，这办法有用，LZ个人的建议是不要滑太狠，用力过猛也许会导致皮肤拉扯过度，不够紧，但是，坐姿非常非常正确，不好的坐姿，翘PP都会扁的！！！谢谢留言^_^
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作者：318404169 回复日期：2011-08-27 21:59:38 回复
楼主姐姐，我照着你的方法绑腿了，可是脚踝内侧的两个骨头相互对着，磨的脚踝骨头疼，能不能给脚踝处垫个海绵什么的？
答：又一个看帖不仔细的，不都说了最好夹块毛巾了嘛，海绵也行，不然会黑，会黑会黑会黑！！！
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作者：游牧民族00 回复日期：2011-08-27 22:03:04 回复
楼主，可以说说你的各围数据吗？
答：LZ身高156，体重80~82斤，胸围82，腰围56，臀围84，大腿围忘记了，小腿28，肩宽33，over
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作者：sharp_oil 回复日期：2011-08-27 22:07:11 回复
请问lz小腿原来多大啊? 是肌肉型的不
答：LZ原来的腿和现在的腿的差别就是肌肉少了比较多如果是一斤的话，脂肪就只少了半斤，反正LZ以前的腿和美腿沾不上边，高跟鞋的确是减肌肉，LZ减掉了很多很多，从33公分减到28，少了5公分里，4公分是肌肉，1公分是脂肪。
LZ就是减了肌肉，才敢放言说可以减肌肉啊。
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作者：leavesling 回复日期：2011-08-27 22:07:46 回复
LZ表气表气~抱抱~
我刚罚了会站，感觉还可以，不是很累，就是胸要用力挺，小腹要用力收~要是能长期坚持的话对消除小腹赘肉肯定是有效果滴~~俺准备尝试哈子~
LZ啥时候818瘦脸和去黑眼圈的独门秘方~
坐等~~
答：有一个看帖不仔细的，瘦脸不都八了嘛，黑眼圈就慢慢来了，不过肯定会八到的啦，放心
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作者：轩仔码头 回复日期：2011-08-27 22:19:57 回复
楼主很漂亮 性格也很可爱哦
顶一个！
借问楼主：
1. 腿部有橘皮组织怎么弄啊 啥办法能消除呢？ 现在双腿一掐就能看到类似脂肪的橘皮啊，恶心得不行
2.膝盖上肉很多啊，感觉大腿很肥，肉都堆到膝盖上了，要命啊 。。。。
答：矮油，减肥式绑腿啊，去前面找找，瘦大腿的方式，有图的，仔细看文字说明哦。
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作者：akakas 回复日期：2011-08-27 22:28:24 回复
lz，作为一个身高和你差不多的人，我最轻的时候是89……在减肥方面有什么可传授的吗？还是只要一门心思饿就一定会成功？but我到89以后貌似就平台了，每天只啃几片菜叶加个水果还有200ml牛奶体重不再降了
答：不用刻意追求体重的小，身材好就好了太瘦了不好，LZ还想要增点肥呢，哪里肥了，局部绑绑即可，真的不需要追求变态的低体重啊，生孩子有困难的。
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作者：temperance222 回复日期：2011-08-27 22:34:31 回复
马克
我就怕一觉起来腿动不了了……
答：这种情况是一定的，不过也是会出现在绑腿后3个月了，不用太担心，LZ这不好好的嘛
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作者：沫沫真简单 回复日期：2011-08-27 22:41:01 回复
555,lz俺大小眼能治吗，平时不明显就瞪大点眼就看出来左边眼睛要小一些，怎么办啊？？？？？
答：LZ没法根治，只有靠化妆术掩饰，LZ以后会八化妆的，慢慢看。
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作者：bainit 回复日期：2011-08-27 22:56:07 回复
LZ果然好毅力啊，强大到可怕啊。。。恩恩，绝对是夸奖，我现在天天对着镜子练夹PP。看着镜子里PP一动一动的，还怪有趣的，那个瘦胳膊的，真的很累的说，LZ能坚持7分钟都很了不起了，我想我的姿势应该是对的吧，一摆好姿势，就不由自主的收腹吸肚子。先坚持着看看，坐等效果了。。。
答：大家看看啊啊啊啊，这个就对啦！！！！！！
经过LZ亲手指导调整姿势的人第一次没有能坚持过一分钟的啊，那些说不累的，LZ真心觉得那是姿势不对啊啊啊啊啊 啊
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作者：竹藤2017 回复日期：2011-08-27 23:01:24 回复
好了
终于还是忍不住看完了
从明天起开始实践去
楼主姐姐别生气,在天涯开贴无论你是多么掏心掏肺总是会有人给你扔砖头的,
答：谢谢你，我不是生气啦，我不小气的，抱抱，有任何问题，都可以来问我。
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作者：绿茶而已 回复日期：2011-08-27 23:05:34 回复
听说吃饭时候皮带太紧之后如果松开了对胃部不好的╮(╯_╰)╭
答：那不是不好，那是会胖，所以绑肚子的筒子们看仔细了哈，绑了就是绑了，刀架在脖子上，都不可以松！！！！！！！！
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作者：匹匹是我 回复日期：2011-08-27 23:12:12 回复
lz啊
求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！求丰胸方法！！！！！！！！！
答：这人，LZ想往死里抽打，不都早说了嘛！！！
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作者：jessica_5at 回复日期：2011-08-27 23:21:19 回复
这个要马，一时冲动已经拍了那个带子，可是杯具了，太厚。。收到了也不知道有什么用
答：杯具了，冲动是魔鬼啊！！！！
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作者：巨大的尘埃 回复日期：2011-08-27 23:36:16 回复
楼主我小腿的肌肉很大啊！！平时在学校不能穿高跟鞋，在鞋子里面垫上增高鞋垫行不
答：你的腿和LZ以前有些像，不过比LZ好多了，小腿那是小O型。你需要的是减肥+绑腿，方法为：在膝盖处夹一本书，要垫毛巾哦，大腿不用绑，挺好的，膝盖处不要绑，小腿整个给缠起来，方法参照LZ第一张发的有丝带的图，一直绑到脚踝，记住，脚踝也要夹毛巾哦。
内增高没用，别瞎折腾，到时候搞出肌肉来得不偿失。
大腿是需要减，不是需要绑，我看大腿骨挺直的，别瞎绑哦
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作者：royeleijun 回复日期：2011-08-28 00:21:21 回复
LZ 行军绳是哪种？ 没弹性的么？ 会不会把脚弄起伤痕？
答：基本没啥弹性，只有一点点，伤痕一定会有，不过会褪的嘛
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作者：ashley917 回复日期：2011-08-28 00:25:27 回复
http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2263540.shtml那个面罩有人带毁容的
答：好吧，我承认，我用的就是这个，但是那个LZ是个笨蛋，都说了要调整一下才能压得到下颚骨的，我就是调整后压倒下颚骨压下去的呀，而且你看看那个LZ发的所有贴，感觉就不是聪明人，随便啦，大家害怕的话，就不要用好了，只要搞清了绑腿的原理，哪里施力会得到什么效果，自然面罩也没问题的。理解力不够强的MM的的确是应该谨慎使用。
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作者：小白菜路过 回复日期：2011-08-28 01:02:06 回复
准备买带子绑腰了 不过会不会影响内脏呀LZ？
答：内脏没那么脆弱好吧，何况还有脂肪保护= =|||
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★★★★★★★★★★请注意看这里！！！！！★★★★★★★★★★
但凡要LZ坚定腿型及如何绑腿的，请参照【巨大的尘埃】MM的这张图。
双脚并拢，站直了，正面照，最好穿这小裤裤把胯部露出来。
不符合要求的照片，LZ不会评论的哦，看不清，你让我怎么说啊，错误的指导，LZ是不会有损失的，受伤的可是乃们自己啊，LZ不想害人，所以不予评论照片拍得不合要求的MM。
★★★★★★★★★★请注意看这里！！！！！★★★★★★★★★★