头发细软又少还掉很多的，我终于找到好办法了，希望对你们也有用

　　@长安晚秋 2014-11-10 13:54:44
　　@wmdjx2012 68楼 2014-10-30 07:39:01
　　泡好之后，电饭煲定时，昨晚定的，因为今天早上要早起，所以定的6个半小时，你们自己按自己的作息定时间吧
　　关于黑豆泡不泡的问题，我觉得还是要泡的，
　　
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　　不知道，买了好多年
　　

　　@长安晚秋 2014-11-10 13:57:02
　　@wmdjx2012 67楼 2014-10-30 07:33:41
　　加的水的量，多点或者少点都可以，差不多一碗水的量
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　　楼主黑豆哪里买
　　
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　　超市买的，有时候也不好，挑比较好的时候多买些
　　

　　@文小瑶ysy 2014-11-10 15:03:03
　　@wmdjx2012 68楼 2014-10-30 07:39:01
　　泡好之后，电饭煲定时，昨晚定的，因为今天早上要早起，所以定的6个半小时，你们自己按自己的作息定时间吧
　　关于黑豆泡不泡的问题，我觉得还是要泡
　　
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　　哈哈，等你来哈
　　

　　@Tiramisu爱恋 2014-11-09 19:18:45
　　@wmdjx2012 124楼 2014-10-30 10:55:00
　　简单总结一下，减肥也就是首先饮食上调整过来，三餐都要吃的哈，不要节食，只是晚餐少一点，然后锤胆经，喝普洱茶，这两点我那时是每天做，锤带
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　　好啊，等你哦，??
　　

　　@小老鼠白又白 2014-11-10 20:55:34
　　楼楼我相信你！！！我也是细软形发质，一头的头发握起来还没有舍友一半的头发多啊哭死，而且最痛苦的是我是油头干发质，所以选洗发水纠结死了，前段时间熬夜熬的比较多加上气温变化头发掉得只剩老鼠尾巴那么小一撮〒_〒〒_〒最近在喝五
　　-----------------------------赞，头发少的心酸大家都差不多啊。找到好方法就坚持下去，我坚持了一个多月了，很明显的是气色和皮肤好很多，皮肤光滑了很多，因为我之前爱长痘痘，还油，毛孔大，以前寄希望于护肤品，也跟风买了好多，现在还是觉得内调更有效啊
　　

　　@微开蔷薇 2014-11-12 16:19:21
　　今天也试试了，问下楼主，你煮出来的汤是什么颜色，我煮出来的是红色的啊
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　　黑色啊
　　

　　@因为看轻所以快乐 2014-11-11 22:32:32
　　在楼主的强大感召下，我在某宝购入了2只无印良品的起泡瓶和施华蔻防脱发套装，今天去超市买了东北黑豆，明早开始熬水喝，本想买有机黑豆，但想到长期坚持的话，普通亦可，因为我也是熬完扔掉了。第一次当坚决的行动派，完全源于楼主
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　　谢谢，非常喜欢那句施人余香必有福报。我身边的朋友们都非常喜欢分享，我们早上一群人去晒太阳散步聊天，分享生活点滴，觉得非常幸福啊，这才是生活啊
　　

　　@泥水妹 2014-11-13 15:00:14
　　我快秃头了，现在在看中医喝中药，也全是些补肾类的药，一个月了，啥效果也没用，抽血检查，各项指标正常，说是睡眠质量不好，我确实也是睡不好，整天焦虑。
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　　脱发跟心理压力有很大关系，放轻松些，不要给自己太大压力，不要整天想着我怎么掉这么多头发啊之类的，越是这样越容易掉头发
　　

　　@moonhero521 2014-11-15 14:33:06
　　南丘阳 网上说这个人是骗子也
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　　被你一说，赶快去百度了下。吓死了，我还买了她的两本书呢，哭。我还觉得写得不错啊，就是觉得为什么不放自己的照片。
　　看来书中也不能全信啊，看来以后这类书也要慎重去买了，以后看像黄帝内经之类的应该没什么问题吧
　　

　　@moonhero521 2014-11-15 14:32:41
　　@wmdjx2012 148楼 2014-10-30 12:50
　　@小梨涡oq 2014-10-30 12:42:42
　　从来不喝茶的~对茶一点研究都没有呢~这普洱茶是有很多品种的吗？需要去哪买啊？
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　　我自己是觉得还是用的，看到后面有人说南丘阳是个骗子，吓死我了，赶快是百度了一下普洱茶，发现还好，可以喝。看来南丘阳是把很多别人已经发现了的东西组装说成是自己的
　　

　　@珍珠银耳炖红枣 2014-11-14 22:57:14
　　楼主，我128斤，想减到110，请问需要多久呢？打算用楼主的方法，饭后喝普洱汤，然后坚持敲胆经，然后……晚上不知道喝啥，打算煮稀饭，不知道行不行？
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　　可以啊，只要你坚持，饮食上注意，时间长点不要紧，身体本来就不能一下子瘦太多，慢慢来还好些，还是贵在坚持
　　

　　@我爱大胖 2014-11-16 11:59:37
　　问下楼主，煮豆子预约7小时是说泡7小时后煮吗？
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　　是的，泡的时间太短，那个水就不够黑啊
　　

　　@fiona_zidane 2014-11-17 14:07:52
　　楼主你好 看了你的帖子 我已经喝黑豆汤坚持有一周多了 暂时还没看出效果 我想问一下 我还有白发 很多 应该是遗传的关系 吃黑芝麻核桃粉可以改善吗 我准备以后黑芝麻核桃粉加一勺到黑豆水里面 会有用么 ??
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　　会有用的，因为你吃的黑豆啊，芝麻啊，核桃啊，都是很健康的东西才，只要坚持就会有用的
　　

　　姑娘们哪！挤出来的洗发水别再一大坨直接往头上扔啦！一定要先在手中搓成泡沫！还有护发素和发膜一定不能碰到头皮！把头上的残留冲干净才算洗完头发！我有一个快秃成裘千尺的朋友去医院看脱发，医生跟她说现在很多脱发都是由于上述洗护不当造成的，特别是第一点，局部浓度过高非常容易掉头发！
　　这是刚在微博上看到的，转过来看看
　　

　　姑娘们哪！挤出来的洗发水别再一大坨直接往头上扔啦！一定要先在手中搓成泡沫！还有护发素和发膜一定不能碰到头皮！把头上的残留冲干净才算洗完头发！我有一个快秃成裘千尺的朋友去医院看脱发，医生跟她说现在很多脱发都是由于上述洗护不当造成的，特别是第一点，局部浓度过高非常容易掉头发！
　　刚在微博上看到的
　　

　　@wmdjx2012 2014-11-18 13:23:40
　　姑娘们哪！挤出来的洗发水别再一大坨直接往头上扔啦！一定要先在手中搓成泡沫！还有护发素和发膜一定不能碰到头皮！把头上的残留冲干净才算洗完头发！我有一个快秃成裘千尺的朋友去医院看脱发，医生跟她说现在很多脱发都是由于上述
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　　天涯抽了，发重了
　　

　　@晶晶0101 2014-11-18 17:14:16
　　MUJI起泡瓶很好用，买250ml或400ml的，现在每天洗手洗脸洗头都变得很积极了呢
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　　对啊对啊，我也买了洗脸洗头的，洗手液的和沐浴露的准备去买便宜点的起泡瓶，呵呵，我是持家小能手，快表扬我吧