@浪迹一僧 2016-05-20 18:28:00
女儿刚出半个月，六天时医生说得病毒性感冒，没发烧，到现吃八九天药也不见好，这几天都要抱着睡，一放到床就醒了，还一直哭，有时大半夜的，很磨人，有点吐奶，求大家支招，不胜感激！
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医生这种诊断诊断真是醉人，错了，慎用药。六天的胃肠，怎么消化药物？何况症状不支持诊断，另找医生为上策。
@朱枫桐 2016-05-20 06:04:00
我肠胃不好总是闹肚子，最近几年容易头疼，四肢不胖躯干胖尤其是胸和肚子，肚脐高度侧后位置有鼓出来的肉，用手摸着冰凉，我今年26岁，男，求二哥推荐一个适合我的锻炼方法，现在平均每天运动量4公里
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运动是有层次之分的，很多人坚持晚饭后走路，甚至每天规定一万步，这种运动方式只能说是在燃烧热量而已，可以把体内堆积的垃圾消耗掉一些，但与真正的强身健体关系并不密切，花费了大量的时间，事倍功半，如过要对这种锻炼方式做一个评价，就是三个字：没文化。
良好的锻炼方式要能在运动中让一身气机归位的同时顺畅条达，因为一个人日常生活中，思虑情绪随时都会影响气机的顺畅条达，久之化为有形疾病，所以运动要能在放松中让气机归位，这种归位本身就是一种对身体的修复，晚上在河边散步时，经常见到鼓足了劲快步行走的锻炼者，这不能说完全没有好处，但是坚持半年之后，身体素质就固定在一个层面，不会再有提高，所以这种锻炼只能是一种能量的消耗，精力会好一些，带不来长寿。
走路也要会走，不要走得杠杠的，大家可以就近拜访一些内家拳的师傅，他们有在行走中练功的方法，学过来，那样不需要每天走好几公里，几百米产生的效果都要好得多。
有些养生书中建议大家每天走一万步，仔细想想，道理很难站得住脚，中国人是最会养生的民族，现在竟然让这种观念流行，可见我们丢失的太多，燃烧脂肪保持健康的观念被很多人接受，也说明国人对身体的了解太过简陋。
一种运动中包含的良性信息越多，那么这个运动的品质就越高，比如说小姑娘跳皮筋，里面有竞赛、跳跃、韵律、协作、欢乐。。。这种元素越多，对身心健康越有益，那就是好的运动，在玩的过程中达到的忘我，又是一种很好的气机调整，也就是常说的放松状态，而走路是一种什么状态呢？边走边数一百一、一百二、一百三，终于坚持到了一万步，执着紧张，每天来这么一次，累不累？
一身之表—-人体最外层的能量物质交换器官
生命能够维持，在于能量的交换，所以主管人体与外界能量交换的组织无疑是生命的基础，那么在人体，是什么主管内外能量之交换呢？
我们回想一下高中生物学课程里，单细胞生物是靠什么与外界进行能量物质交换的？细胞膜，对吧？当生命进化到高级阶段，覆盖人体表面的皮肤以及与外界物质直接接触的粘膜就相当于单细胞生物的细胞膜，我们称其为“表”，相当于人体的门户，身体外面的物质能量要由此进入，身体内部产生的代谢废物要由此排除。如果这个内外交换的门户越通畅，则人体内部的气机越通达。整体是这样，人体的每一个细胞也是如此。人体和细胞是是不同层次上的对应关系，基本生命原理是一致的。
我们这里所说的表，是广义的表，既包括覆盖身体表面的皮毛层，也包括与外界环境能直接接触相通，起物质交换作用的粘膜，比如现代解剖学上的肺泡上皮，胃肠道粘膜上皮，膀胱粘膜上皮组织。。。。。。
体表皮肤的面积1.5-2平米，深呼吸时一次性被使用的肺泡表面积能达到100平方米，小肠粘膜如果平铺开来，面积是200平米，这么大的表面积，保证了人体生命运行所需要的能量交换，这是生命的基础。
然而实际上，上天赐给我们的这个强大功能，因为起居饮食习惯和负面情绪的影响，并没有完全发挥出来，所以基本上这个功能处于或多或少的关闭状态，只是程度不同而已。因为内外交流不畅，所以影响到人体内部脏腑的机能造成各种疾病。比如常见的颈椎腰椎病，根本的原因其实是太阳经封闭，经气不畅，导致气血循环障碍，引起组织代谢障碍，久积而成有形病变。
大家有没有过这种反常的感受？冬季从寒冷的室外突然进入室内时，有时会不由自主的打颤；或者是热水泡脚时，开始会感觉到身体或关节一阵发冷然后才转热；艾灸应该是感到温热的，可有些内寒重的人艾灸的时候，却是越灸浑身越冷，为什么会出现反常的冷感呢？
因为在皮毛层之下的组织中，会滞留一层寒邪，当热量增高，气血灌注增加时，滞留在皮下的寒邪要从皮毛部被人体正气推出去，寒邪从皮毛层进来同样也要从皮毛层出去，进出走同一通道，所以当从内向外穿过皮毛层时，会产生寒冷感。
这个现象提示是我们一个问题，就是我们的表皮并不是完全通透的，在自身没有意识到的时候，已经被寒邪或多或少的侵犯，造成内外交换的不通畅，这是亚健康和疾病的最初原因。
因为内外交换不通畅，久之则内部五脏的功能降低，故内经说善治者治皮毛，就是重“表”之交通，重“气立”之意。民间有句话叫防风如防箭，对他人的关心也往往体现在“注意冷暖”这一句话上面，其实就是告诉我们要善于“护表”。
@淡淡和小霁 2016-05-21 23:23:00
二哥，听说茶叶蛋可以提神醒脑，那么轻微脑梗的病人能吃吗。
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二哥被你的问题吓到了，快跑。。。。
@红尘无忌 2016-05-21 20:18:00
肾囊肿只能切除吗？父亲70了，前两天查出肾上有比较大的囊肿，医生说只能必须手术切除。去年才因为冠心病做过手术，今年再做，怕身体受不了，不知道中医上对这种病怎么诊治的。
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囊肿对肾功没有影响，70岁了，不需要切除。
@冰山啊 2016-05-21 10:52:00
大家好，昨天的药里有生石膏，拿纱布包起来煎完纱布里空了 ，这个对不对？以前没有煎过，望大家指教，谢谢！
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古方是用棉布裹，可以用滤纸袋装，如果漏出来了，喝的时候沉淀一下，药汤很快就会变清。
这里提示大家一个细节。喝药的时候和清汤，不要喝下面浑浊的沉淀物，那基本上是药里面混入的泥土和杂质，没有药效而且难喝。
民间有句话叫防风如防箭，对他人的关心也往往体现在“注意冷暖”这一句话上面，其实就是告诉我们要善于“护表”。
大多数人，不仅皮毛是半封闭状态，起居饮食不洁，导致小肠粘膜大部分也是被寒邪垃圾堵塞，不能正常吸收，所以出现诸如大便稀溏，吸收不良等各种胃肠道疾病导致整体生命机能下降。
有些内寒很重的人，肠道里面积聚了大量垃圾废物，阻塞了小肠粘膜的出入通道，吃了辛辣食物后，辛辣之味有温里的作用，所以会以大便次数增多来排泄废物，这本是排泄寒邪的一种方式，排出之后人会更轻松舒服，可是有些人受错误知识误导，认为是腹泻会脱水死人，所以就以药物抑制或禁食辛辣食物以抑制排寒，久之寒邪垃圾越积越多，进出通道闭塞，导致各种内脏病。
有些人错误的以为吃清淡食物与利于健康，其实失去了身体依靠味觉摄食自主调节平衡的机会。
太阳经---人身的藩篱和海关
内经曰“太阳为开，阳明为阖，少阳为枢。三经者，不得相失”。意思是说，太阳经气主人体气机的开放，太阳经发挥“开”的功能时，外界的能量才能进来，里面的代谢废物才能排出去。
比如阳光是人体必须的一种能量，晒太阳时，皮毛是打开的，太阳的能量才能通过体表进入体内；夏季天气太热，人体通过皮毛腠理的开放，体内的代谢产物才能通过体液的疏泄排泄出去，维持内环境的稳定。太阳经主人体一身之表，故表皮的开合与人体太阳经气相关。
所谓外界的能量，不仅仅是食物，空气、阳光，甚至更细微的粒子都属于人体所需能量的一部分，这些能量无一例外都要依靠太阳经气的周流循环从表进入体内部参与能量循环，当然这个过程一定是多经配合完成的过程，太阳经气主管六道工序中之一段。
六腑之中膀胱主“气化津液”，小肠主“受盛化物”均以“开”为用，只有足太阳膀胱经和手太阳小肠经经气畅达，太阳经“开”的功能正常，膀胱气化津液，小肠上输精微物质以造血的功能才能正常完成。反之则出现水液代谢受阻以及化物不运的“太阳病”。
@臭美老太太 2016-05-21 23:59:00
看二哥，看帖，看大家看帖，打点酱油顶顶帖。有意思！
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谢谢，谢谢。
太阳经包括足太阳膀胱经和手太阳小肠经，故太阳病的症状势必多种多样，以足太阳膀胱经为例，六淫邪气都可能侵犯人体表皮，当伤害超过了可耐受的范围，则造成太阳经气开合机制的失常，影响到津液气化，导致太阳经所管辖的四肢百骸之病变，称为膀胱经症；
严重的深入到膀胱与肾的层次，称为太阳太阳腑症和太阳脏症。
故太阳病包括了有手、足太阳经症，手、足太阳脏症、腑症。
仲景在《伤寒论》中对太阳病的表现一一列举，形成了太阳病篇的条文。
@我不教书 2016-05-22 11:11:00
二哥，中医有五谷养五脏的说法，可是我身边有不少人，为了减肥，每天只吃蔬菜和水果，不吃米饭或者一星期只吃一顿米饭，这样对身体有益吗？
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无益有害。