@q8357561 2016-03-30 14:14:00
二哥，我女朋友一到月经就小腹疼的厉害，后脑勺有时候会冒汗，疼就是一阵一阵的抽痛，躺床上捂几个小时的被子又会好。是哪里出的问题呢
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这就是所谓的痛经，人体最表面的太阳经受寒，就会头痛身痛，如果肝经受寒，在来例假的时候，血要出却出不去，同样会感觉疼痛，在中医里肝主藏血，所以平时在近期一定要注意保暖，经期不能碰凉水、劳累、受凉也是这个道理。
不要吃寒凉的，脚和腿部注意保暖不要直接见风，经期可以多喝点红糖水浓一点，有驱寒效果。如果严重，就要吃药了。
又到了草长莺飞山鲜花满坡的美好季节，有人问我春天吃点啥能养生？又问吃的，我都快疯了，难道人体所接受的的天地能量，只有吃一条途径吗？吃得已经足够了，如果要知道答案，很简单，这个季节的各种野菜，最好了。
肉食谷物可以提供高能量，而野菜在这方面的作用却很微弱，所以吃草的牛羊，要吃大量的植物才可以。那么野菜究竟有什么好处呢？菜的作用在于疏泄，就是能帮助精微物质在三焦中的运行，包括疏通血脉，所以吃肉多了，不能畅快的运输，容易堆积在脉道里成为垃圾，最常见的高血脂就是这么形成的，蔬菜有疏泄作用，所以饮食里面少不了蔬菜，如果有形垃圾积累的太多，更要多吃蔬菜，这就是所谓蔬菜能减少脂肪堆积的原理。当然，没有正常的食物供应，只靠蔬菜充饥，那一定会面带菜色。
春天万物初生，这个时候天地给了植物嫩芽最纯净的生长疏泄之气，这就是少阳之气，人到了春天，肝木开始生发，如果肝经里堆积了太多的垃圾，那么肝木生发受阻，就好像火车刚要出发就已经晚点了，这样一年四季身体五脏很难接上天地的运行频律，一年之机在于春，这个机就失掉了，所以速速去吃野菜，野菜的力量比大棚里长出来的家菜强多了，吃了就会有感觉。
脂肪肝是怎么来的，就是油脂堵住了肝经，因为动物性食物吃得太多超过了身体的需要，这时候吃野菜一定会对你有帮助。明天野菜会不会涨价？
又到了草长莺飞山鲜花满坡的美好季节，有人问我春天吃点啥能养生？又问吃的，我都快疯了，难道人体所接受的的天地能量，只有吃一条途径吗？吃得已经足够了，如果要知道答案，很简单，这个季节的各种野菜，最好了。
肉食谷物可以提供高能量，而野菜在这方面的作用却很微弱，所以吃草的牛羊，要吃大量的植物才可以。那么野菜究竟有什么好处呢？菜的作用在于疏泄，就是能帮助精微物质在三焦中的运行，包括疏通血脉，所以吃肉多了，不能畅快的运输，容易堆积在脉道里成为垃圾，最常见的高血脂就是这么形成的，蔬菜有疏泄作用，所以饮食里面少不了蔬菜，如果有形垃圾积累的太多，更要多吃蔬菜，这就是所谓蔬菜能减少脂肪堆积的原理。当然，没有正常的食物供应，只靠蔬菜充饥，那一定会面带菜色。
春天万物初生，这个时候天地给了植物嫩芽最纯净的生长疏泄之气，这就是少阳之气，人到了春天，肝木开始生发，如果肝经里堆积了太多的垃圾，那么肝木生发受阻，就好像火车刚要出发就已经晚点了，这样一年四季身体五脏很难接上天地的运行频律，一年之机在于春，这个机就失掉了，所以速速去吃野菜，野菜的力量比大棚里长出来的家菜强多了，吃了就会有感觉。
脂肪肝是怎么来的，就是油脂堵住了肝经，因为动物性食物吃得太多超过了身体的需要，这时候吃野菜一定会对你有帮助。明天野菜会不会涨价？
本来不想说吃的，不小心又说道吃的上面去了，我其实想说的是下面的意思。
初夏秋冬各有各的美，就好像四大美女各有各的美，我觉得西施像清凉的夏日荷塘，贵妃像春日的百花园，其实我们看到的是四季的美景，在这个美景的后面，是一股气的支持，有了那个气才出现了那个相对应的形，所以欣赏美女，讲的是气质并重。
带着新鲜和希望的春天美景，后面是天地赋予的什么气呢？在《黄帝内经》里，把这叫做春天少阳之气，就是阳气刚刚升起来的那种状态，也就是少男少女的那种青春气息，万物在这个时候都带有了这个气息，这个气息虽然在春天表达的最充分，但在人体内，这一丝少阳之气始终存在，那就是足少阳三焦之经气，这个气越充沛，那么这个人就是一种生机勃勃的状态，但是因为是少阳之气，太年轻，所以也最容易受到斫伤，就好像小男孩，你轻轻瞪他一眼，他都会很难受，如果天天瞪他，那么好吧，这个孩子灵动的身心全被毁了，怎么健康成长？发现基本上毁孩子的都是过于严厉的家长，道具就是各种作业。那么怎么办？能挽救吗？可以，春天就是一个机会。
本来不想说吃的，不小心又说道吃的上面去了，我其实想说的是下面的意思。
初夏秋冬各有各的美，就好像四大美女各有各的美，我觉得西施像清凉的夏日荷塘，贵妃像春日的百花园，其实我们看到的是四季的美景，在这个美景的后面，是一股气的支持，有了那个气才出现了那个相对应的形，所以欣赏美女，讲的是气质并重。
带着新鲜和希望的春天美景，后面是天地赋予的什么气呢？在《黄帝内经》里，把这叫做春天少阳之气，就是阳气刚刚升起来的那种状态，也就是少男少女的那种青春气息，万物在这个时候都带有了这个气息，这个气息虽然在春天表达的最充分，但在人体内，这一丝少阳之气始终存在，那就是足少阳三焦之经气，这个气越充沛，那么这个人就是一种生机勃勃的状态，但是因为是少阳之气，太年轻，所以也最容易受到斫伤，就好像小男孩，你轻轻瞪他一眼，他都会很难受，如果天天瞪他，那么好吧，这个孩子灵动的身心全被毁了，怎么健康成长？发现基本上毁孩子的都是过于严厉的家长，道具就是各种作业。那么怎么办？能挽救吗？可以，春天就是一个机会。
如何接上春天的少阳之气，听起来好像是要采气似的，其实很简单，吃野菜是比较低级被动的一个办法，还有一个自古流传的方法，就是春游踏青，“莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”
带着家人孩子春游踏青，有一件事一定要注意，不要发脾气不要呵斥他人，所有的心态和行为都要合上春天的“发陈”之气，一丝带有肃杀的意志行为都不要有，因为这样不但斫伤了周围的人，也斫伤了自己的少阳之气，经常这样，身体一定会生病，所以笑口常开，包容随性不是针对他人，首先是针对自己的，《黄帝内经》第二篇“四是调神大论”里对春天的行为有这么一段话，代岐伯送给天涯的朋友们：
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”
所谓机，就是车正好到站，然后你抬脚上车，出发了。所以叫因机而动，车没来，你脚抬得太早，或车走了，你抬脚上车，都没接上。要想一年好。记住一句话，一年之机在于春。多点快乐，多点改变，多点希望，周末开始。。。。
想谈对象的朋友，告诉你们，去春天的郊外，能得天之助。。。。。四个季节各有不同场所，哈。
@u_110499978 2016-03-26 02:26:00
签个到吧，刚注册成功
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握个手吧，多个朋友多条路。。。
@xiaoxiquewang 2016-03-30 20:50:00
今天要去河边公园，孩子磨蹭没去上。对孩子少发脾气，有时候还真难做到，快2周岁的孩子有时候就像故意惹人生气似的，不让干什么就要干什么，不让干就发脾气，脾气比我都大
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两岁的孩子都能惹得你发火，我勒个天，一句话已经暴露了你的自我评价，“脾气比我都大”，两岁的孩子不会有错，错在大人，二哥就这么说你了，你发货吧。。。。
@阿猫公社 2016-03-30 19:32:00
我发现，二哥现在不光是大家的精神支柱，而且成了中医精神的载体，被大家像图腾一样崇拜，只是，这样好吗？
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这几天上班前都要把脸洗干净，不知道门口会等这个什么人，总觉得有点别扭，你一语点醒了二哥，太爱面子了，所以，以后该咋样还咋样，上班是职业，网上才是思想的情感的无碍交流，我爱这里，哈。
@梦兮笑谈 2016-03-30 19:31:00
等宝宝百天了，就带她去郊游
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你打住。在家里晒晒太阳就可以了。。。