@珊瑚三叶草 2016-04-05 18:51:00
我发现运动不难难在坚持,周一到周四正常上班的时候就会记得踢毽子、跪坐之类的,到周末了,一出去玩.................
至少2-3天都忘了.................
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找几个伙伴一起踢,会更有意思,有趣就不会忘记了。运动的方式是有品质差别的,如果运动中结合了快乐,这样效果就更好。
我发现运动不难难在坚持,周一到周四正常上班的时候就会记得踢毽子、跪坐之类的,到周末了,一出去玩.................
至少2-3天都忘了.................
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找几个伙伴一起踢,会更有意思,有趣就不会忘记了。运动的方式是有品质差别的,如果运动中结合了快乐,这样效果就更好。