二、什么在影响人的寿命？
如果你详细看了上面对人体生命的定义，就间接的知道了什么都在影响人的自然寿命。分别是身体的新陈代谢以及身心的协调中和
（一） 什么在影响人体的新陈代谢
人体新陈代谢的核心，是人体内部与内部之间，内部与外界之间所发生的物质与能量间的交易（易是交换、替换、变化的意思）。这种交易是通过两大系统实现的，分别是呼吸系统和消化系统。
有两个因素在影响着人体的新陈代谢，分别是循环和节奏
1.人体的呼吸系统，其实是一个进食系统
最早的“人”，有三个进食系统，一个是“口”，用来进食固体食物，另一个是“鼻”，用来进食液体食物，还有一个是周身的“皮肤”，用来进食气态食物，这是进食系统。
有进有出，“人”有三个排放系统，与肛门负责排出固态食物的废弃物，生殖部位负责排出液体食物，脚后跟略往上处，有一排极为细密的孔，用来排放气态食物。
这只是“人”最初的形态，你可以理解成是一条虫子。
到了后来，人们为了方便食物固体食物，发达了牙齿，为了方便将食物运送到牙齿处弄碎，方便下咽，主生了舌头。为了方便获取更远处的食物，产生了四肢。
四肢的产生，虽能让人更多的食物，但是对能量的需求也大为增加，通过皮肤呼吸气态食物已经无法满足“人”的需要。
因为在曾经在水下时，“人”吞食固态食物也会吸入液体，因此，经过长时间的进化，“人”的口，用来摄入固态和液态食物，而鼻子，则用来吸食气态食物，只有这样，才能满足“人”运动时对主要气态食物的巨大需求。
在此前，气态食物可以被“人”的身体直接吸入，分解处理后排出，并没有专门的处理器管，但等“人”学会用鼻子呼吸后，大量的气态食物需要处理，从而产生了新的器官——肺。
知道上面的历史，人们才会更明白为什么在医学上有肺主皮毛的说法，因为人体的皮肤毛孔最早以前是负责交易气态食物的，只是因为人类后来对气态食物需求过大，才产生了新的器官，起到了原本皮毛的作用，因此，人体皮毛的散气与汗孔的开合与肺之功能紧密相关。
作为人体两大循环统之一，它直接影响着人体的新陈代谢，也影响着人类的生命长度。
（1）多少人在误以为人呼吸进入的只是氧气
人的呼吸系统，实质上所完成的，是气态食物的食物，而非人们传统所理解的氧气。
氧气对于人体以肺为主的呼吸系统的作用，相当于水对于人体以胃为主的消化系统的作用。差别是，肺消化的是气态食物，而胃消化的是固态和液食物。
我们知道，纯净水本身没有任何可被身体吸收的能量，它最主要的作用，是为固态或液态食物提供融解场所和运送活动。
而纯净的氧气，本身也没有任何可被身体吸收的能量，它最主要的作用，是为气态食物提供融解场所和运送活动。
而人真正在呼吸过程中，所获得的，是气态食物，肺所从事的，是通过气态食物，来促进人体新陈代谢的自然进行。
当今的科技，只能检测出一部分气态食物的能量，却无法完整地认识到气态食物的存在，以及他们在人体新陈代谢过程中的作用。
（2）气态食物的是否丰富，直接影响人的寿命
我们前面的定义中讲过，人体新陈代谢的核心，是人体内部与内部之间，内部与外界之间所发生的物质与能量间的交易。要做到交易，必须是有能量，才有能量的交易。
为什么人口密集的城市生活的人寿命要比在山清水秀森林茂密地区生活的人寿命更短？如果他们吃的食物都是一样的呢？仍然是后者的寿命更长。
我们听说过很多长寿村，他们都在山清水秀的地方，它与人口密集城市的区别肯定不在氧气上，而在于气态食物。只不过，人们目前对于气态食物的理解，还停留在“空气中饱含负离子“的阶段。
人类从古至今，一直都在食用气态食物，并完成其新陈代谢，以确保人的自然寿命，然而环境的破坏，人口的聚集式增长，使得有些区域内的气态食物一直无法满足人们的食用。
人们如果生活在人口密集的城市，可能只有早上早起推开窗户的那一小会儿，会觉得神清气爽，呼吸变深，忍不住想要深呼吸，其实这个深呼吸，只是人体在遇到大量气态食物后的条件反应。
到了10点以后，整个城市再也没有了让人深呼吸的愿望，但是在1000公里外的深山中，有人穿行在竹林中，张开双臂，闭上眼睛，开始不自主地深呼吸，口中在说“空气好好啊，我身上的每个毛孔都打开了。“
因此，气功的练习，就是通过调息，来实现人体与外界能量的循环交易，而调形，则是要实现人体内部气血的导引，从而实现内部能量的循环交易，最后通过调意，实现能量在交易过程中的平衡。它是对气态食物不足引发的人体新陈代谢失衡而做出的纠正。
更主要的是，因为肺的先天功能，对外，它在一呼一吸间，实现了人体与外界气态食物能量的交易，而对内，它是人体血脉之气的生成，主导着气血的运行，直接影响着人体宗气的产生。而宗气，是调节和保持人体平衡的重要因素，人体平衡被打破，则百病生。
孙思邈曾治病救人无数，然而让他觉得悲哀的是，病人永远都有，而且很多人的病是相重的，他想，他要做的，治人于未病之机，后来他隐于终南山中，练习服气之法，并最终达到141岁而终，他所练气之法，极易操作，但后世知道的人不多，我们今天一并公布出来。
(未完，待续）
如果你详细看了上面对人体生命的定义，就间接的知道了什么都在影响人的自然寿命。分别是身体的新陈代谢以及身心的协调中和
（一） 什么在影响人体的新陈代谢
人体新陈代谢的核心，是人体内部与内部之间，内部与外界之间所发生的物质与能量间的交易（易是交换、替换、变化的意思）。这种交易是通过两大系统实现的，分别是呼吸系统和消化系统。
有两个因素在影响着人体的新陈代谢，分别是循环和节奏
1.人体的呼吸系统，其实是一个进食系统
最早的“人”，有三个进食系统，一个是“口”，用来进食固体食物，另一个是“鼻”，用来进食液体食物，还有一个是周身的“皮肤”，用来进食气态食物，这是进食系统。
有进有出，“人”有三个排放系统，与肛门负责排出固态食物的废弃物，生殖部位负责排出液体食物，脚后跟略往上处，有一排极为细密的孔，用来排放气态食物。
这只是“人”最初的形态，你可以理解成是一条虫子。
到了后来，人们为了方便食物固体食物，发达了牙齿，为了方便将食物运送到牙齿处弄碎，方便下咽，主生了舌头。为了方便获取更远处的食物，产生了四肢。
四肢的产生，虽能让人更多的食物，但是对能量的需求也大为增加，通过皮肤呼吸气态食物已经无法满足“人”的需要。
因为在曾经在水下时，“人”吞食固态食物也会吸入液体，因此，经过长时间的进化，“人”的口，用来摄入固态和液态食物，而鼻子，则用来吸食气态食物，只有这样，才能满足“人”运动时对主要气态食物的巨大需求。
在此前，气态食物可以被“人”的身体直接吸入，分解处理后排出，并没有专门的处理器管，但等“人”学会用鼻子呼吸后，大量的气态食物需要处理，从而产生了新的器官——肺。
知道上面的历史，人们才会更明白为什么在医学上有肺主皮毛的说法，因为人体的皮肤毛孔最早以前是负责交易气态食物的，只是因为人类后来对气态食物需求过大，才产生了新的器官，起到了原本皮毛的作用，因此，人体皮毛的散气与汗孔的开合与肺之功能紧密相关。
作为人体两大循环统之一，它直接影响着人体的新陈代谢，也影响着人类的生命长度。
（1）多少人在误以为人呼吸进入的只是氧气
人的呼吸系统，实质上所完成的，是气态食物的食物，而非人们传统所理解的氧气。
氧气对于人体以肺为主的呼吸系统的作用，相当于水对于人体以胃为主的消化系统的作用。差别是，肺消化的是气态食物，而胃消化的是固态和液食物。
我们知道，纯净水本身没有任何可被身体吸收的能量，它最主要的作用，是为固态或液态食物提供融解场所和运送活动。
而纯净的氧气，本身也没有任何可被身体吸收的能量，它最主要的作用，是为气态食物提供融解场所和运送活动。
而人真正在呼吸过程中，所获得的，是气态食物，肺所从事的，是通过气态食物，来促进人体新陈代谢的自然进行。
当今的科技，只能检测出一部分气态食物的能量，却无法完整地认识到气态食物的存在，以及他们在人体新陈代谢过程中的作用。
（2）气态食物的是否丰富，直接影响人的寿命
我们前面的定义中讲过，人体新陈代谢的核心，是人体内部与内部之间，内部与外界之间所发生的物质与能量间的交易。要做到交易，必须是有能量，才有能量的交易。
为什么人口密集的城市生活的人寿命要比在山清水秀森林茂密地区生活的人寿命更短？如果他们吃的食物都是一样的呢？仍然是后者的寿命更长。
我们听说过很多长寿村，他们都在山清水秀的地方，它与人口密集城市的区别肯定不在氧气上，而在于气态食物。只不过，人们目前对于气态食物的理解，还停留在“空气中饱含负离子“的阶段。
人类从古至今，一直都在食用气态食物，并完成其新陈代谢，以确保人的自然寿命，然而环境的破坏，人口的聚集式增长，使得有些区域内的气态食物一直无法满足人们的食用。
人们如果生活在人口密集的城市，可能只有早上早起推开窗户的那一小会儿，会觉得神清气爽，呼吸变深，忍不住想要深呼吸，其实这个深呼吸，只是人体在遇到大量气态食物后的条件反应。
到了10点以后，整个城市再也没有了让人深呼吸的愿望，但是在1000公里外的深山中，有人穿行在竹林中，张开双臂，闭上眼睛，开始不自主地深呼吸，口中在说“空气好好啊，我身上的每个毛孔都打开了。“
因此，气功的练习，就是通过调息，来实现人体与外界能量的循环交易，而调形，则是要实现人体内部气血的导引，从而实现内部能量的循环交易，最后通过调意，实现能量在交易过程中的平衡。它是对气态食物不足引发的人体新陈代谢失衡而做出的纠正。
更主要的是，因为肺的先天功能，对外，它在一呼一吸间，实现了人体与外界气态食物能量的交易，而对内，它是人体血脉之气的生成，主导着气血的运行，直接影响着人体宗气的产生。而宗气，是调节和保持人体平衡的重要因素，人体平衡被打破，则百病生。
孙思邈曾治病救人无数，然而让他觉得悲哀的是，病人永远都有，而且很多人的病是相重的，他想，他要做的，治人于未病之机，后来他隐于终南山中，练习服气之法，并最终达到141岁而终，他所练气之法，极易操作，但后世知道的人不多，我们今天一并公布出来。
(未完，待续）