@小Q和小A 2012-03-08 14:01:14
。关于诸多皮肤问题的长痘，斑，黄，油也会有一定的帮助，至于那些特别严重的长痘，斑等，成因很复杂，那.....
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偷偷上来瞄一眼,看到有人迫不及待的想知道祛痘的方法,那我想问个问题,请问楼上JMS有多少是被痘痘困恼的阿?有多少是想下篇了解痘痘的问题的?请举手,并详细说明痘痘的类型?发痘时间,?长在哪个部位?待会我会抽空一一回复,并附全套解决方案外用+内调
@狮子小女 2012-03-07 19:57:59
玉灵膏中龙眼肉和西洋参的克数各是多少啊？我也是从事针灸的，很喜欢你的帖子，本人也对养生很感兴趣，希望多多指教！
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龙眼肉30g西洋参3g 北人参南桂圆,跟人参同性,价格只有人参的10分之1,是物美价廉的美容上品
@紫梦清霜 2012-03-08 11:37:33
@美魔女中医师 2012-03-07 21:03:05
楼主姐姐，好强大，我想问一下，我例假不是很正常，经常延迟，都回家吃中药调的，而且我特别怕冷，手冰凉，膝盖以下也是冰凉的。喜欢喝热的，长痘痘，有痘印，我吃松花粉有用么？
膜拜楼主
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吃花粉?谁说的?花粉是治疗阴虚体质的,如果你是阳虚就别吃
第六章 女性是雌性动物,大多数阳虚,你知道吗?
自从我列了阳虚对照表之后,就有很多JM留言说自己是阳虚,但也有人问,怎么也有说阴虚的呢,那今天,我就把阳虚和阴虚的对照表都列举出来,大家一看便知啦.
阴虚
1. 你是否面,目,唇都很红?
2. 你是否说话声音很大,精神很好,反复有用不完的劲?
3. 你是否失眠?(精神好,兴奋的睡不着)?
4. 你是否有很重的口臭?
5. 你是否不怕冷却怕热?
6. 你是否爱喝冷饮,总觉得口渴,怎么喝水都不够?
7. 你是否便秘,便便像石头一样硬?
8. 你是否舌头干黄,毫无唾液?
9. 你是否烦躁不安?
10. 你感冒是否干咳无碳?
11. 你是否觉得身体很轻松?
12. 你是否皮肤干簧无油?
13. 你是否小便很黄,每次只能解一点点?
14. 你是否长痘痘,但吃过排毒去火的产品就不长了?
阳虚
1.怕冷,特别是背部和小肚子,到了冬天暖不热被窝,退和膝盖都凉.
2.反复长痘,怎么排毒去火痘依然如故
3.脱发,
4.头发油
5.痛经,有淤块,或少或推辞提前
6.有夜尿,喝水穿肠而过
7.小时候常感冒,服用不少抗生素
8.喜欢喝热饮
9.虚胖或虚瘦
10.失眠,有耳鸣
11.性欲低
12.30岁以上
13.大便不成型,或便秘但拉出来又不干
14.你是否爱独处,很安静
15.说话没劲,腿还容易酸胀
大家可以对照一下,很多时候,阴虚阳虚都有便秘,区别是阴虚很硬拉不出,而阳虚总感觉拉不干净,而拉出来又不干,有时还很希.都有长痘区别是阴虚痘痘剧痛,有黄水,阳虚稍痛有白水.都有失眠,阴虚失眠精神好,阳虚失眠无精打采犯困.我这样说,到家因该已经可以很清楚的了解阴阳的区别了吧?也知道自己是啥体质了吧?对了还有一个办法,就是自己按自己的脉搏,左阳右阴,看哪个跳的快,强.
为什么我说女性是雌性动物,大多数阳虚呢,(我说的是大多数,也有阴虚的,这个不一概而论)从这个对照表上大家可以发现吧,凡阴虚的人阳气自然必盛,说话声音响亮,精神百倍,浑身有用不完的劲,你看,女人是这样吗?现在有很多中医养生都把身体分成了好几种体质,什么气虚,阳虚,阴虚,血虚,瘀血,湿热等等等等,搞的人晕晕乎乎的,看这个问题也有一点,那个问题也有一点,更加搞不清楚自己的体质了.我想说的是,传统中医原本是很简单的,无非是先天和后天之分,阳虚和阴虚之分,只不过阴阳生五行(肾,肝,肺,心,睥)五行又生八卦,而后又被一些人细分成九种体质体质,不把中医搞复杂不罢休,这样才显得中医的神秘阿,难后可以跟你一样一样的分析,告诉你,你阳虚也有要补阳,阴虚也有要补阴你还瘀血要活血,你还湿热要去湿,对不对?这样才好收钱阿,才会让市场出现诸多针对性的产品,才能有中医利益链阿.对不对?而真正的中医是这样的,分支为亿万阴阳,合之,还是一阴一阳.JMS是愿意把问题简单话呢?还是复杂话呢?我所说的阳,就是先天的正气,中医有句话是:”正气存内,邪不可干”就是说正气就像是人的一个保护屏,那些疾病,癌症,都是外来对身体的伤害,只要你正气足,什么侵害都能被当在外面,就好像办公室里有人感冒,有人被传染有人不被传染,为什么呢?那个没传染的当然是身体好阳气足啦?JMS,那你说我们要不要补阳呢?
1.扶阳首先要保暖
阳即阳即是火,火即是气,气足便是火,气不足便是寒,很多女性保养的书上都说女人要保暖,不能冻着这个不陌生吧?只是她们没说出保暖其实是在补阳.尤其是月经不好的更是不能冻.寒者气滞,月经量少,下不来.
2.潜阳汤,附子理中丸
组成 附子15克（先煎），干姜15克，肉桂10克，砂仁10克，龟甲15克，炙甘草15克。
功能 温阳益肾，潜纳浮阳，引火归原。
附子理中丸以前介绍过就不说了
3.补阳的食疗
玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。
黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9g，鹌鹑2只共蒸食，可补气虚
海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。
韭菜炒米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。
最重要的是,多吃核桃,桂圆,羊肉等,水果少吃,要吃也要煮着吃,不喝凉茶
大家可以看到,我所保养的内容,很多是一样工具或食物可以重叠用的,比如梅花针祛斑,紧肤还能紧实乳房,附子理中丸可以调经还能补阳治失眠,因为我所要分享的都是大家可以去简单理解,方便使用,行之有效的,这也是我个人保养的宗旨,如果太复杂,麻烦的话,谁能坚持呢,对吧?其实要想美丽青春常在并不麻烦,….呵呵,我也很希望我的这些方法能在众多女性中得到推广,让更多的女性增强信心,不要把简单的事情复杂话,你想,市场上光护肤品都成千上万的品种,更别说养生的,保健的了,你不可能都买回来吧,找到好方法才是最重要的,大家加油!!!
对了,还有一个舌头鉴定阴虚还是阳虚"舌头大,湿,有齿痕,阳虚 舌头小,尖,干,阴虚
@雪绒花mm 2012-03-08 15:52:24
既然魔女mm说到黄芪补气，这个我来说说我的亲身经历。我没有什么中医基础，纯粹自己捉摸。
我是典型的闭经，最长的一次一年半才来。而且即使来了，就是“点滴即净”。——用一个护垫就解决了，上面只有浅浅的一点痕迹。也懒得去看中医了，经常吃大半年的中药，也没半点反应。
最近一年，我每次用茶、红枣、枸杞、黄芪泡水喝，到了办公室就跑上一杯，偶尔加点当归（味道太大，所以偶尔想起来加点）和桂圆。就这没喝...........
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MM好聪明阿,早就用黄芪,桂圆泡茶了阿!这个确实对月经非常好,但是要说一下的是你泡的茶最好是红茶,不过如果实在上火也可以适当喝绿茶,其实这个上火是暂时的,没关系.
@leoherz 2012-03-07 21:43:42
龙胆泄肝丸，就木通有问题，前文你不是说不能吃么，何况里面又不止木通一味药。
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---------------------------肿么又是你阿?什么木桶有问题?我是说整味药都有问题,我不是说木桶有没毒,而是讲龙胆泄肝丸大寒,不适人吃,你连我的用药方法都没看懂!!!
@leoherz 2012-03-07 22:22:41
附子理中丸不适合长期服用，短期内服用是没问题。附子里面化学成分乌头碱主要对心肌、迷走神经、末梢神经有兴奋麻痹作用。附子理中丸是麻舌感就是乌头碱的作用。我们在日常开的药方中附子的用量要斟酌再斟酌。实际上治疗阳虚的第一味药并不是附子理中丸，而是桂附地黄丸（金匮肾气丸）。之所以回复这个帖子是想广大MM不能照着网上罗烈的症状而认定自己是阳虚，这个对自己的身体是极度不负责任。上面我都提过在实际上单纯性的......
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你是存心捣乱的吧?一边说附子有毒,一边又推荐桂附地黄丸（金匮肾气丸),你不知道这药里面也有附子吗?本来还以为有个不同观点的高手来切磋一下,原来什么都不懂,白学5年中医了,找个真懂中医的再来发言
很多人以为脾气大,头发油是肝火大,一味用些菊花茶阿,金银花阿,甚至还有用龙胆泻肝丸去泄肝火的,而不知道肝火旺是肝气不足的表现,现代人实火真的很少了,都是虚火,应该多吃生姜,甘草,核桃,花椒之类补肾火而去肝火,甘温能除大热...
@仰望星空在思索 2012-03-08 18:59:31
楼主别不管我。我腿容易麻，麻大了针刺式的疼。有时下蹲一会擦地腿也特别沉重也容易麻。早上起床腰有点硬，醒来有口水痕流在脸上，每天有痰但咳不出来也咽不下去，是白色无味有泡沫。大便感觉是力气不够用.没劲大便。一次就一点，这个最担忧的问题就是月经量少不到三天，有血块痛经不是很严重就是小腿肚有点发酸。我白天手脚凉后背凉，晚上睡觉后背发热又燥。这是阴虚还是阳虚？有点瘦想增肥。拜托了楼主
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你有的严重阿,去看医生吧,真诚的回复
@霍金家的Daisy 2012-03-08 18:11:29
阴虚部分占了123，阳虚部分只有头发油，应该还是阴虚吧？
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你很健康,正常,恭喜
@hahahaha8899 2012-03-08 20:16:29
@leoherz 2012-03-07 21:23:21
建议系统学习一下各种中药材的药性药理，附子，原药是乌头，原药有大毒，曾经有人在网上抄的方子，有川乌草乌泡药酒口服致死。附子理中丸，并不适合长期吃
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附子理中丸如果是脾胃有问题可以吃，但是不能作为一个保健品吃啊，你别和楼主争了，这是她的地.....
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很高兴楼上有不同意见,我不是接受意见的人,看来您也是看过一些医书的人,知道附子理中是补脾胃的.那我如果告诉你,它是最好的女性调月经药你相信吗?不知道你有没听说过明代大医万全,他曾经写过<<万氏家传女科>>,我作为他的后人自然深得真传.至于为什么附子理中可以调月经?这个我还是不想告诉你.而且我在第一次提这个药的时候就没说是推荐,而是我自己在吃,看到有人买了,我也一再提醒,阳虚才吃,不用久吃.我想说可能你是看了些医书,但并不太了解中医和西药的区别.西药是一个病一种药,而中药是治头痛的药可以拿来治腰痛,治脚痛,这需要活学圆通的去运用.这也是国外佩服中医的地方.谢谢你的意见,希望这些话对你了解中医有一定启发!