道德经不是不提，道德经为玄门三法典之首，为老子所撰，里面内容博大有序 ，历来注解不一，自问不敢胜任注解之意。而道德经和驻颜的关系不是很大，自然也就不曾提起。
论道之事，朋友可以在帖子里留下自己的看法和心得，也好让大家观瞻学习，我自当也会留下自己的一些心得，这样既能弘法济世，又能让大家见证朋友的高论，何乐而不为呢。
论道之事，朋友可以在帖子里留下自己的看法和心得，也好让大家观瞻学习，我自当也会留下自己的一些心得，这样既能弘法济世，又能让大家见证朋友的高论，何乐而不为呢。
[连载]道家养生驻颜术
皮肤干燥起皱，主要是由于肺气虚衰，宣发功能失常，脾胃虚弱，运化失常，饮食失宜，劳逸损伤，情志不畅，肝失疏泄等，影响水谷精微化生气血，使面部肌肤失去气血濡养而致。治疗多以益气养血，润肤去皱为基础。
【去皱方】
熟地黄 干地黄 甘菊花 天门东 各一斤
天门东去心焙干 其他药物捣碎为粉状
空腹 以黄酒或是白酒服下（温） 一次12克
一日一次 常服有效
熟地黄 干地黄 甘菊花 天门东 各一斤
天门东去心焙干 其他药物捣碎为粉状
空腹 以黄酒或是白酒服下（温） 一次12克
一日一次 常服有效
楼主您好！
可有永久去除体毛的方子？这可是我多年来的心病，不甚感激
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详细情况
可有永久去除体毛的方子？这可是我多年来的心病，不甚感激
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详细情况
【方子】
枸杞子 不论多少 要红色熟透
讲枸杞子用纯粮就浸泡 冬天6日 夏天3日
然后放在容器里碾成粉末 再以纱布绞出汁液 与浸泡好的酒一同用慢火熬成膏
放在干净的瓷器里 密封 再隔水煮 半小时
每日一次 用酥油调和 用温酒送服黄酒）
乌发 靓肤 祛病 益寿
枸杞子 不论多少 要红色熟透
讲枸杞子用纯粮就浸泡 冬天6日 夏天3日
然后放在容器里碾成粉末 再以纱布绞出汁液 与浸泡好的酒一同用慢火熬成膏
放在干净的瓷器里 密封 再隔水煮 半小时
每日一次 用酥油调和 用温酒送服黄酒）
乌发 靓肤 祛病 益寿
楼主还请你帮我回答完这一次问题我就不烦你啦,我父亲他头发很油,一天不洗头就油得不行了,而且脸上也是很容易出油,近段时间双脚疲倦无力,有肾结石.肾结石已经有几年啦,以前做过手术但没做干净,偶尔还会痛,请问楼主可有良方,一定要回复我.拜谢了!!!!
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下焦湿热，热瘀互结。
治疗路线：清热化瘀，通淋排石。
【药方】
柴胡 黄芩 郁金 枳壳 姜黄 青皮 大黄(后下) 白芍各15克
山楂10克 川楝子12克 金钱草30克
海金沙15克
一日一剂，水煎服，十二天为一疗程。
可有效
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多谢楼主复我,但我不知道此良方是治头发油还是排石的,楼主再复我一次,不好意思,我太笨了,谢谢楼主
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排结石的。
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下焦湿热，热瘀互结。
治疗路线：清热化瘀，通淋排石。
【药方】
柴胡 黄芩 郁金 枳壳 姜黄 青皮 大黄(后下) 白芍各15克
山楂10克 川楝子12克 金钱草30克
海金沙15克
一日一剂，水煎服，十二天为一疗程。
可有效
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多谢楼主复我,但我不知道此良方是治头发油还是排石的,楼主再复我一次,不好意思,我太笨了,谢谢楼主
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排结石的。
感谢楼主的回答，现在好多了。新年了希望楼主有新的收获，清者自清，无愧于心就好，另外希望大家新年都有新的收获新的成就！
还想问个问题，我妈妈48岁了，瘦瘦的，平时什么都好，就是有时候会出现头晕，就是躺在床上感觉转啊转的，有医生说是什么眩晕症，开点补脑的药过段时间也能好，到现在也不知道到底什么原因，也无法根治，希望楼主能广发善心，早日回答。谢谢
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痰饮上饶 清窍失灵
主治路线：温阳化气 化阴利窍
【药方】
芸苓15克 桂枝12克 白术15克 甘草6克 泽泻12克
水煎服 一日一剂
可治愈
九天一疗程。
还想问个问题，我妈妈48岁了，瘦瘦的，平时什么都好，就是有时候会出现头晕，就是躺在床上感觉转啊转的，有医生说是什么眩晕症，开点补脑的药过段时间也能好，到现在也不知道到底什么原因，也无法根治，希望楼主能广发善心，早日回答。谢谢
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痰饮上饶 清窍失灵
主治路线：温阳化气 化阴利窍
【药方】
芸苓15克 桂枝12克 白术15克 甘草6克 泽泻12克
水煎服 一日一剂
可治愈
九天一疗程。
大家都知道养生 却不知道什么是养生
都知道吃饭 却不知道吃饭 也是有一定的方式的
凡是活着的生命体都必须压要进食 来维持生命
但是 很矛盾的问题出来了
吃饭是人的的生命特征和存在的一种方式
而恰恰的吃饭又在损耗我们的生命
所以无论的辟谷还是静坐
对调饮食 都是非常之重视
饮食先经过口腔咀嚼 与唾液混合产生分解酶 再由胃液的笑话为糊糊 转入小肠 这时候完毕
由此可知 我们的身体内部是很脏的
无时无刻的不在消耗着我们的寿元和健康
但是 没有这些食物 就无法转化气血 供应周身和大脑
所以生命和饮食是息息相关的
东西吃的多了 肠胃消化不完 肠胃就会加倍工作 结果就是导致气急周身 静坐不得安宁
若是吃的少了 就会导致影响不足 身体衰弱 静坐时 就会 是一种很不好的影响
我们一般的习惯 是 自己喜爱吃的多吃 不喜爱吃的 少吃 或 是不吃
这是最大的忌讳 一摄入营养单一 二导致疾病
应该 细嚼慢咽 在吃的时候 稍微的有一丝饱感之后 立即停止
而吃多吃素 为上策
吃饱后 不适合静坐
吃饱后两小时后 静坐 方可
一般早晨 空腹静坐为好
呼吸是人的生命特征之一
鼻子和嘴都能呼吸
但是用鼻子为最好
出则为呼 入则为吸
静坐入手之关键所在
下面我所讲的 就是 静坐之 调息 养息之法
调和养 是两个概念
先说调
一
喉头呼吸法 普通人之用 不知卫生 呼吸短而浅 仅仅在喉头之间出入 不能尽肺叶的张缩功能 因此达不到彻底呼吸氧气和吐出二氧化碳 血液循环不畅达 故此多病
二
胸式呼吸法 这比第一个好一些 气体出入能够达到胸部 充满肺叶 运动时可以达到短暂的这样的状态
三
腹式呼吸法 一呼一吸 气体能够到达小腹部 在吸气时 空气入肺 充满脏腑 肺部彻底舒张 把膈肌压下 这时胸部空松 腹部外凸
呼气时 腹部紧缩 膈肌被推上来 紧抵肺部 使肺中浊气尽量外泄
此为静坐之上策呼吸之法
四
体呼吸法 静坐日久 得其精髓者 呼吸深而细长 完全感觉不到呼吸的出入 类似于伏气 但是却不一样 这就是胎息法
初学之人平时应该注意鼻息出入 不可粗浅 宜从喉咙穿过胸部 抵达腹部 这是静坐前的调息的方法
在静坐时 呼吸如果不能调和 心就不能安定 所以一定要调息 使得呼吸缓而轻 绵而长
静坐期间 因为调息的原因 血液流畅 周身温热 在静坐结束后 应该以嘴呼出其气 等体内不在温热 恢复到静坐前的状态 方能随意走动
不然恐有损害身体之事
这是在静坐结束后 导引体内之气 出外的一种方法
鼻子和嘴都能呼吸
但是用鼻子为最好
出则为呼 入则为吸
静坐入手之关键所在
下面我所讲的 就是 静坐之 调息 养息之法
调和养 是两个概念
先说调
一
喉头呼吸法 普通人之用 不知卫生 呼吸短而浅 仅仅在喉头之间出入 不能尽肺叶的张缩功能 因此达不到彻底呼吸氧气和吐出二氧化碳 血液循环不畅达 故此多病
二
胸式呼吸法 这比第一个好一些 气体出入能够达到胸部 充满肺叶 运动时可以达到短暂的这样的状态
三
腹式呼吸法 一呼一吸 气体能够到达小腹部 在吸气时 空气入肺 充满脏腑 肺部彻底舒张 把膈肌压下 这时胸部空松 腹部外凸
呼气时 腹部紧缩 膈肌被推上来 紧抵肺部 使肺中浊气尽量外泄
此为静坐之上策呼吸之法
四
体呼吸法 静坐日久 得其精髓者 呼吸深而细长 完全感觉不到呼吸的出入 类似于伏气 但是却不一样 这就是胎息法
初学之人平时应该注意鼻息出入 不可粗浅 宜从喉咙穿过胸部 抵达腹部 这是静坐前的调息的方法
在静坐时 呼吸如果不能调和 心就不能安定 所以一定要调息 使得呼吸缓而轻 绵而长
静坐期间 因为调息的原因 血液流畅 周身温热 在静坐结束后 应该以嘴呼出其气 等体内不在温热 恢复到静坐前的状态 方能随意走动
不然恐有损害身体之事
这是在静坐结束后 导引体内之气 出外的一种方法
【去皱药膳】
麦冬10克，生地黄20克，莲藕100克。
将麦冬，生地黄一起放进砂锅里，加水适量，用大火烧沸，再用小火煮半小时。滤掉渣滓，留下汁液备用。
将莲藕洗净，切碎，放在砂锅里。加水适量，用大火烧沸，再用小说煮半小时，滤掉渣滓，留下汁液备用。
将两种汁液混成到一起。装入瓶子里密封。次日服用。
一天一次。
滋阴润燥，防皱护肤。
麦冬10克，生地黄20克，莲藕100克。
将麦冬，生地黄一起放进砂锅里，加水适量，用大火烧沸，再用小火煮半小时。滤掉渣滓，留下汁液备用。
将莲藕洗净，切碎，放在砂锅里。加水适量，用大火烧沸，再用小说煮半小时，滤掉渣滓，留下汁液备用。
将两种汁液混成到一起。装入瓶子里密封。次日服用。
一天一次。
滋阴润燥，防皱护肤。
【祛除体臭方】
竹叶300克 桃白皮120克
煎出药汁 封存
以药汁洗身子
十天为一个疗程。
竹叶300克 桃白皮120克
煎出药汁 封存
以药汁洗身子
十天为一个疗程。
【雀斑方】
丹参，鸡血藤，浮萍各30克。
红花，川芎，荆芥穗，甘草各10克。
生地20克，连翘15克。
每日一剂。
温水泡办小时，
水煎半小时，分次温服，以二次为宜。
丹参，鸡血藤，浮萍各30克。
红花，川芎，荆芥穗，甘草各10克。
生地20克，连翘15克。
每日一剂。
温水泡办小时，
水煎半小时，分次温服，以二次为宜。
【治疗阳痿酒】
鹿茸（去皮后切成薄片），干山药（研成粉状）注明。
高度白酒一斤（纯粮食酒）。
将鹿茸，干山药、放入酒内，密封。阴凉处储存七日。
每日三饮，一次约10克。
鹿茸（去皮后切成薄片），干山药（研成粉状）注明。
高度白酒一斤（纯粮食酒）。
将鹿茸，干山药、放入酒内，密封。阴凉处储存七日。
每日三饮，一次约10克。
樓主好，幫我媽媽求一方，非常感謝！
她身體胖，有脂肪肝，氣血虛，但是一進補就接受不了，會上火
腰椎、頸椎增生，經常頭暈、腳痲
還有就是特容易感冒，一感冒就老咳嗽
請幫幫忙！！！
=================================
气血两虚 痰湿阻络
主治路线： 补气化湿 祛痰消脂
【成药】
防风通圣丸 醒脑再造丸
【药膳】
芡实 薏仁 白术 荷叶 山楂 各15克
粳米80克
每日熬粥。
她身體胖，有脂肪肝，氣血虛，但是一進補就接受不了，會上火
腰椎、頸椎增生，經常頭暈、腳痲
還有就是特容易感冒，一感冒就老咳嗽
請幫幫忙！！！
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气血两虚 痰湿阻络
主治路线： 补气化湿 祛痰消脂
【成药】
防风通圣丸 醒脑再造丸
【药膳】
芡实 薏仁 白术 荷叶 山楂 各15克
粳米80克
每日熬粥。
道长，您好，有个问题想请教您，还望您指点。我妈现在54岁，大腿上长了一些脂肪瘤，很怕冷怕风，晚上睡不好，扁桃体也常发炎，心脏有时也不舒服，请问道长有什么好的方子么，拜谢了！
还有一点就是有肾结石。万分感谢！
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形盛气虚 痰湿阻络
主治路线：健脾化湿 消痰去脂
【药膳】
粳米50克 赤小豆30克（浸泡半日）
加水适量 每日煮粥
早晚服用
长期服用
【成药】
归脾丸
还有一点就是有肾结石。万分感谢！
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形盛气虚 痰湿阻络
主治路线：健脾化湿 消痰去脂
【药膳】
粳米50克 赤小豆30克（浸泡半日）
加水适量 每日煮粥
早晚服用
长期服用
【成药】
归脾丸
MARK
道长你好，我男朋友二十三岁，前额有些地方没有头发，现在发质很软比较稀，他以前是好的，用了一次发胶之后就这样了，请问有没有办法可以根治？
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详细情况
饮食 起居 作息 工作性质
道长你好，我男朋友二十三岁，前额有些地方没有头发，现在发质很软比较稀，他以前是好的，用了一次发胶之后就这样了，请问有没有办法可以根治？
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详细情况
饮食 起居 作息 工作性质
晚上更新。
楼主，你好。我有三个问题(不好意思)。第一，我印堂小时候有个疤，造成印堂凹陷，有办法整平吗?
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能减轻很多，或是治愈。
第二，脸色老是很黄，而且一到冬天就很干，有干纹，如何改善？
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气血不足 面色失容
治疗路线：补气生血 调理肌肤
【药膳方】
桂圆肉30克 莲子30克 当归30克 枸杞30克 大枣10个
粳米80克
每日煮粥
长期服用
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气血不足 面色失容
治疗路线：补气生血 调理肌肤
【药膳方】
桂圆肉30克 莲子30克 当归30克 枸杞30克 大枣10个
粳米80克
每日煮粥
长期服用
第三，男人常抽烟喝酒，要吃些什么好？谢谢
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吃梨子 香蕉 清润甘凉之品
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吃梨子 香蕉 清润甘凉之品
明日更新。
竹林禅语道长，您好！您此番好意我们会好好珍惜的，毕竟为萍水相逢的网络相遇之人简断只言片语也是费神耗力的。多谢多谢！
尊敬的道长，我希望妈妈能永远健康。妈妈血糖微有点偏高，因此开始少吃多餐，主食吃得较少，体重下降的挺厉害的，以前挺圆润的，现在顶多100斤出头。心疼。。。我给妈妈买了好多核桃，实在不知道她吃什么比较好。妈妈是很喜欢甜食的，因为血糖微高的缘故，糖果之类的都是浅尝则止。妈妈皮肤细腻，特别是腿部肌肤和丝绸差不多，但是容易不知不觉间有淤青。妈妈一直很喜欢很喜欢喝酒，黄酒、药酒、白酒。。。以前一天中晚餐都要喝一碗左右，还放一大勺的白糖，现在也戒酒了。现在喜欢吃的东西妈妈都没法吃，心痛。。。
希望道长能告之吃什么对血糖高的人有益。能吃核桃吗？
我头发天生的遗传妈妈的那种自然的亚麻色的感觉，额头很高很突，刘海全梳上去，等头发微油的时候，扎着高马尾，微有点两鬓光秃秃的感觉，很丑。为了美发，天天早餐就是黑芝麻、核桃、葛根、杏仁，四者磨粉泡糊糊吃，这样好吗？但是我感觉头发真的掉少了好多，而且皮肤也很有光泽。
我和妈妈一样也是容易有不知不觉的淤青的，而且下巴时不时的长痘痘，像癞蛤蟆似的，而且有时是能挤出白点点的那种，最近好了点，只剩下疤痕了。这是我最头痛的问题。希望道长能助我一二。
精油皂对皮肤真的好吗？我肤质小时候特干净白皙，高中开始长痘后皮肤状态就很差，毛孔粗大，鼻头有黑头，现在好多了。别人皮肤是白中透黄的，我是偏红肤质的感觉，以前空气一部流通就会脸红红的，天气一热容易手心红热。冬天也不是很抗冷，空调开的太热的话容易出点汗，但是都是潮乎乎的感觉，和运动过后清爽的感觉完全不一样。我还有偏头痛，痛起来只能躺着，做啥事都痛苦。因为是做设计工作，公司有免费的咖啡，我基本上每天一到两杯cappuccino,这样对皮肤很不好吗？咳。。。道长，为了美丽，我经常喝玫瑰花茶的，但是月经量还是不多，烦躁。。
========================================================
令母之症状：
宜食，清凉生津之品，清泻肺胃。
白梨，莲子，藕等。。。。。。。。。
戒酒，限糖。
增加植物蛋白食物的比例，如黄豆，全麦，玉米，多食粗粮。
少食用精细粮食。
不必一味的刻意节食。
因令母之症状为长期嗜酒引起，长期饮酒，重伤肺胃之津液。
不可不知。
解酒，限糖。
尊敬的道长，我希望妈妈能永远健康。妈妈血糖微有点偏高，因此开始少吃多餐，主食吃得较少，体重下降的挺厉害的，以前挺圆润的，现在顶多100斤出头。心疼。。。我给妈妈买了好多核桃，实在不知道她吃什么比较好。妈妈是很喜欢甜食的，因为血糖微高的缘故，糖果之类的都是浅尝则止。妈妈皮肤细腻，特别是腿部肌肤和丝绸差不多，但是容易不知不觉间有淤青。妈妈一直很喜欢很喜欢喝酒，黄酒、药酒、白酒。。。以前一天中晚餐都要喝一碗左右，还放一大勺的白糖，现在也戒酒了。现在喜欢吃的东西妈妈都没法吃，心痛。。。
希望道长能告之吃什么对血糖高的人有益。能吃核桃吗？
我头发天生的遗传妈妈的那种自然的亚麻色的感觉，额头很高很突，刘海全梳上去，等头发微油的时候，扎着高马尾，微有点两鬓光秃秃的感觉，很丑。为了美发，天天早餐就是黑芝麻、核桃、葛根、杏仁，四者磨粉泡糊糊吃，这样好吗？但是我感觉头发真的掉少了好多，而且皮肤也很有光泽。
我和妈妈一样也是容易有不知不觉的淤青的，而且下巴时不时的长痘痘，像癞蛤蟆似的，而且有时是能挤出白点点的那种，最近好了点，只剩下疤痕了。这是我最头痛的问题。希望道长能助我一二。
精油皂对皮肤真的好吗？我肤质小时候特干净白皙，高中开始长痘后皮肤状态就很差，毛孔粗大，鼻头有黑头，现在好多了。别人皮肤是白中透黄的，我是偏红肤质的感觉，以前空气一部流通就会脸红红的，天气一热容易手心红热。冬天也不是很抗冷，空调开的太热的话容易出点汗，但是都是潮乎乎的感觉，和运动过后清爽的感觉完全不一样。我还有偏头痛，痛起来只能躺着，做啥事都痛苦。因为是做设计工作，公司有免费的咖啡，我基本上每天一到两杯cappuccino,这样对皮肤很不好吗？咳。。。道长，为了美丽，我经常喝玫瑰花茶的，但是月经量还是不多，烦躁。。
========================================================
令母之症状：
宜食，清凉生津之品，清泻肺胃。
白梨，莲子，藕等。。。。。。。。。
戒酒，限糖。
增加植物蛋白食物的比例，如黄豆，全麦，玉米，多食粗粮。
少食用精细粮食。
不必一味的刻意节食。
因令母之症状为长期嗜酒引起，长期饮酒，重伤肺胃之津液。
不可不知。
解酒，限糖。
竹林禅语道长，您好！您此番好意我们会好好珍惜的，毕竟为萍水相逢的网络相遇之人简断只言片语也是费神耗力的。多谢多谢！
尊敬的道长，我希望妈妈能永远健康。妈妈血糖微有点偏高，因此开始少吃多餐，主食吃得较少，体重下降的挺厉害的，以前挺圆润的，现在顶多100斤出头。心疼。。。我给妈妈买了好多核桃，实在不知道她吃什么比较好。妈妈是很喜欢甜食的，因为血糖微高的缘故，糖果之类的都是浅尝则止。妈妈皮肤细腻，特别是腿部肌肤和丝绸差不多，但是容易不知不觉间有淤青。妈妈一直很喜欢很喜欢喝酒，黄酒、药酒、白酒。。。以前一天中晚餐都要喝一碗左右，还放一大勺的白糖，现在也戒酒了。现在喜欢吃的东西妈妈都没法吃，心痛。。。
希望道长能告之吃什么对血糖高的人有益。能吃核桃吗？
我头发天生的遗传妈妈的那种自然的亚麻色的感觉，额头很高很突，刘海全梳上去，等头发微油的时候，扎着高马尾，微有点两鬓光秃秃的感觉，很丑。为了美发，天天早餐就是黑芝麻、核桃、葛根、杏仁，四者磨粉泡糊糊吃，这样好吗？但是我感觉头发真的掉少了好多，而且皮肤也很有光泽。
我和妈妈一样也是容易有不知不觉的淤青的，而且下巴时不时的长痘痘，像癞蛤蟆似的，而且有时是能挤出白点点的那种，最近好了点，只剩下疤痕了。这是我最头痛的问题。希望道长能助我一二。
精油皂对皮肤真的好吗？我肤质小时候特干净白皙，高中开始长痘后皮肤状态就很差，毛孔粗大，鼻头有黑头，现在好多了。别人皮肤是白中透黄的，我是偏红肤质的感觉，以前空气一部流通就会脸红红的，天气一热容易手心红热。冬天也不是很抗冷，空调开的太热的话容易出点汗，但是都是潮乎乎的感觉，和运动过后清爽的感觉完全不一样。我还有偏头痛，痛起来只能躺着，做啥事都痛苦。因为是做设计工作，公司有免费的咖啡，我基本上每天一到两杯cappuccino,这样对皮肤很不好吗？咳。。。道长，为了美丽，我经常喝玫瑰花茶的，但是月经量还是不多，烦躁。。
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令母之症状：
宜食，清凉生津之品，清泻肺胃。
白梨，莲子，藕等。。。。。。。。。
戒酒，限糖。
增加植物蛋白食物的比例，如黄豆，全麦，玉米，多食粗粮。
少食用精细粮食。
不必一味的刻意节食。
因令母之症状为长期嗜酒引起，长期饮酒，重伤肺胃之津液。
不可不知。
尊敬的道长，我希望妈妈能永远健康。妈妈血糖微有点偏高，因此开始少吃多餐，主食吃得较少，体重下降的挺厉害的，以前挺圆润的，现在顶多100斤出头。心疼。。。我给妈妈买了好多核桃，实在不知道她吃什么比较好。妈妈是很喜欢甜食的，因为血糖微高的缘故，糖果之类的都是浅尝则止。妈妈皮肤细腻，特别是腿部肌肤和丝绸差不多，但是容易不知不觉间有淤青。妈妈一直很喜欢很喜欢喝酒，黄酒、药酒、白酒。。。以前一天中晚餐都要喝一碗左右，还放一大勺的白糖，现在也戒酒了。现在喜欢吃的东西妈妈都没法吃，心痛。。。
希望道长能告之吃什么对血糖高的人有益。能吃核桃吗？
我头发天生的遗传妈妈的那种自然的亚麻色的感觉，额头很高很突，刘海全梳上去，等头发微油的时候，扎着高马尾，微有点两鬓光秃秃的感觉，很丑。为了美发，天天早餐就是黑芝麻、核桃、葛根、杏仁，四者磨粉泡糊糊吃，这样好吗？但是我感觉头发真的掉少了好多，而且皮肤也很有光泽。
我和妈妈一样也是容易有不知不觉的淤青的，而且下巴时不时的长痘痘，像癞蛤蟆似的，而且有时是能挤出白点点的那种，最近好了点，只剩下疤痕了。这是我最头痛的问题。希望道长能助我一二。
精油皂对皮肤真的好吗？我肤质小时候特干净白皙，高中开始长痘后皮肤状态就很差，毛孔粗大，鼻头有黑头，现在好多了。别人皮肤是白中透黄的，我是偏红肤质的感觉，以前空气一部流通就会脸红红的，天气一热容易手心红热。冬天也不是很抗冷，空调开的太热的话容易出点汗，但是都是潮乎乎的感觉，和运动过后清爽的感觉完全不一样。我还有偏头痛，痛起来只能躺着，做啥事都痛苦。因为是做设计工作，公司有免费的咖啡，我基本上每天一到两杯cappuccino,这样对皮肤很不好吗？咳。。。道长，为了美丽，我经常喝玫瑰花茶的，但是月经量还是不多，烦躁。。
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令母之症状：
宜食，清凉生津之品，清泻肺胃。
白梨，莲子，藕等。。。。。。。。。
戒酒，限糖。
增加植物蛋白食物的比例，如黄豆，全麦，玉米，多食粗粮。
少食用精细粮食。
不必一味的刻意节食。
因令母之症状为长期嗜酒引起，长期饮酒，重伤肺胃之津液。
不可不知。
我头发天生的遗传妈妈的那种自然的亚麻色的感觉，额头很高很突，刘海全梳上去，等头发微油的时候，扎着高马尾，微有点两鬓光秃秃的感觉，很丑。为了美发，天天早餐就是黑芝麻、核桃、葛根、杏仁，四者磨粉泡糊糊吃，这样好吗？但是我感觉头发真的掉少了好多，而且皮肤也很有光泽。
我和妈妈一样也是容易有不知不觉的淤青的，而且下巴时不时的长痘痘，像癞蛤蟆似的，而且有时是能挤出白点点的那种，最近好了点，只剩下疤痕了。这是我最头痛的问题。希望道长能助我一二。
精油皂对皮肤真的好吗？我肤质小时候特干净白皙，高中开始长痘后皮肤状态就很差，毛孔粗大，鼻头有黑头，现在好多了。别人皮肤是白中透黄的，我是偏红肤质的感觉，以前空气一部流通就会脸红红的，天气一热容易手心红热。冬天也不是很抗冷，空调开的太热的话容易出点汗，但是都是潮乎乎的感觉，和运动过后清爽的感觉完全不一样。我还有偏头痛，痛起来只能躺着，做啥事都痛苦。因为是做设计工作，公司有免费的咖啡，我基本上每天一到两杯cappuccino,这样对皮肤很不好吗？咳。。。道长，为了美丽，我经常喝玫瑰花茶的，但是月经量还是不多，烦躁。。
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你的详细情况给我。
饮食 起居 情致 作息 工作性质
是否熬夜辛辣，便秘否。
我和妈妈一样也是容易有不知不觉的淤青的，而且下巴时不时的长痘痘，像癞蛤蟆似的，而且有时是能挤出白点点的那种，最近好了点，只剩下疤痕了。这是我最头痛的问题。希望道长能助我一二。
精油皂对皮肤真的好吗？我肤质小时候特干净白皙，高中开始长痘后皮肤状态就很差，毛孔粗大，鼻头有黑头，现在好多了。别人皮肤是白中透黄的，我是偏红肤质的感觉，以前空气一部流通就会脸红红的，天气一热容易手心红热。冬天也不是很抗冷，空调开的太热的话容易出点汗，但是都是潮乎乎的感觉，和运动过后清爽的感觉完全不一样。我还有偏头痛，痛起来只能躺着，做啥事都痛苦。因为是做设计工作，公司有免费的咖啡，我基本上每天一到两杯cappuccino,这样对皮肤很不好吗？咳。。。道长，为了美丽，我经常喝玫瑰花茶的，但是月经量还是不多，烦躁。。
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你的详细情况给我。
饮食 起居 情致 作息 工作性质
是否熬夜辛辣，便秘否。
有没有去汗毛的阿 手臂什么的有阿 真是愁人 =。=找了很多 但都除了做手术彻底也不知道别的了 但又看有的做完了继续长
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详细情况。
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详细情况。
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网址 www.sanqingtang.com
内有 四季养生 道家辟谷 静坐 以及丹修之功法
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男女各种疑难杂症 和 常见病症
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内有 四季养生 道家辟谷 静坐 以及丹修之功法
有三清堂 开光 法器 结缘众生
男女各种疑难杂症 和 常见病症
有美容 养颜 美白 瘦身 丰乳 祛斑 祛痘 去疤 去皱等等内容
多谢多谢！竹林禅语道长回复我的留言了，好开心。。。
我饮食以素食为主，只要是蔬菜都喜欢，基本上不吃肉，平时也喜欢吃蛋类、海鲜、鱼等。早餐基本都是核桃、杏仁、黑芝麻、葛根糊，中餐两素加米饭或者一素一鱼、一素一蛋，晚饭基本都是稀饭加馒头或稀饭加地瓜，还有很多素菜、海鲜等等。每天都吃点时令水果，一天也喝很多杯水的，每天都吃几颗核桃加几颗枣子。上班期间都喝点蜂蜜水或者玫瑰花茶加枸杞。
晚上11点到12点之间睡觉，不经常熬夜，偶尔也会熬夜。睡眠质量忽好忽坏，坏的情况多点，基本上7点左右就醒来有尿意了，有时半夜也会有尿意。早上都是8点起床，起床就会喝杯温水。住的地方是上海市中心，空气质量不是很好，而且离地铁很近，挺吵的。
工作是做设计的，挺累。经常加班，因为保养皮肤的需要，基本上都强迫自己12点前睡觉。吃完中饭基本上每天都犯困，会眯15分钟左右，醒来就喝杯咖啡提神。喜欢辛辣的零食，但是只是偶尔才会吃。
不便秘，但是不是一醒来就上洗手间的，基本上都是上午11点左右才去便便，有时比较顺畅有时有拉不净的感觉。偶尔也会除了白天一次还会晚上再一次。
总体情况如此。肤质偏红，毛孔有点粗，鼻子有黑头，脸上基本不长痘了，微有疤痕。最严重的是脖子时不时的长痘（烦死了！现在情况好点了，但是有点像定时炸弹）。道长怎么样使我的皮肤变的和小时候一样的白皙光滑呢？饮食、美容秘方啥的我统统都要。。大龄未婚女子肯定要好好保养哦，不然嫁不出去。或者道长教我修行啊，我命带华盖还是有修道潜质的。
==========================================
长期思虑过度以至
心脾两虚 阴血不荣
治疗路线：健脾养心 滋补肝肾
【药膳】
桂圆肉30克 酸枣仁15克
芡实 莲子 各15克
粳米80克
长期服用 有显效
忌讳 熬夜 每日 子时之前 入睡 务太过劳心
若想效果迅捷 可服用三清堂道家方剂。
我饮食以素食为主，只要是蔬菜都喜欢，基本上不吃肉，平时也喜欢吃蛋类、海鲜、鱼等。早餐基本都是核桃、杏仁、黑芝麻、葛根糊，中餐两素加米饭或者一素一鱼、一素一蛋，晚饭基本都是稀饭加馒头或稀饭加地瓜，还有很多素菜、海鲜等等。每天都吃点时令水果，一天也喝很多杯水的，每天都吃几颗核桃加几颗枣子。上班期间都喝点蜂蜜水或者玫瑰花茶加枸杞。
晚上11点到12点之间睡觉，不经常熬夜，偶尔也会熬夜。睡眠质量忽好忽坏，坏的情况多点，基本上7点左右就醒来有尿意了，有时半夜也会有尿意。早上都是8点起床，起床就会喝杯温水。住的地方是上海市中心，空气质量不是很好，而且离地铁很近，挺吵的。
工作是做设计的，挺累。经常加班，因为保养皮肤的需要，基本上都强迫自己12点前睡觉。吃完中饭基本上每天都犯困，会眯15分钟左右，醒来就喝杯咖啡提神。喜欢辛辣的零食，但是只是偶尔才会吃。
不便秘，但是不是一醒来就上洗手间的，基本上都是上午11点左右才去便便，有时比较顺畅有时有拉不净的感觉。偶尔也会除了白天一次还会晚上再一次。
总体情况如此。肤质偏红，毛孔有点粗，鼻子有黑头，脸上基本不长痘了，微有疤痕。最严重的是脖子时不时的长痘（烦死了！现在情况好点了，但是有点像定时炸弹）。道长怎么样使我的皮肤变的和小时候一样的白皙光滑呢？饮食、美容秘方啥的我统统都要。。大龄未婚女子肯定要好好保养哦，不然嫁不出去。或者道长教我修行啊，我命带华盖还是有修道潜质的。
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长期思虑过度以至
心脾两虚 阴血不荣
治疗路线：健脾养心 滋补肝肾
【药膳】
桂圆肉30克 酸枣仁15克
芡实 莲子 各15克
粳米80克
长期服用 有显效
忌讳 熬夜 每日 子时之前 入睡 务太过劳心
若想效果迅捷 可服用三清堂道家方剂。
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