作者：moqian860305 回复日期：2012-04-27 22:22:25 回复
楼主好，看了好久，想咨询下，我的身体不好已经很多年了。
荨麻疹有六七年了，一到夏天就发病，去年是急性的荨麻疹，从后背开始出红斑，然后一直蔓延到全身，连脸上手脚上都是，红斑的地方又痒又烫还疼，前年是七月份身上先出小水泡，奇痒，到了九月份，开始从后背出又痒又烫的红斑。虽然都及时看中医配药治好，但是断不了根。
我应该是血热，但是又手脚冰冷，不管是冬天还是夏天，而且夏天我也怕冷，而且基本上不出汗，舌头两边有齿痕。鼻翼两边发红
消化系统吸收不好，难消化的食物比如韭菜最后排泄出来都有原型，经常觉得嘴里没味。舌尖和舌头两边有很多小红点，好像很多年了，舌根的苔发白。容易累，稍动一动就觉得喘不上气，容易困顿。
还很容易发火，急躁，平日里思虑比较多，容易伤心，有点黛玉的性格。呵呵
眼白有些发蓝，喝水后总觉得要尿尿，有一次喝了很多水，连续上了11次厕所
最近手臂曲肘出有小水泡。
麻烦楼主姐姐给我看看。
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素我直言，荨麻疹、牛皮癣之类的顽固类皮肤疾病，一般都不可能治愈的，即使你某一年没复发，隔几年后复发的可能性也极大。因为这类顽固的皮肤疾病通常跟身体血液有很大关系，你总不可能把体内的血液全部换掉吧？即使当身体制造出新鲜的血液，那么血液的本质也是一样的，没法改变。
要调整你的消化吸收问题，建议你可以服用一段时间的维生素来调整你的肠胃：
蛋白质粉每天2--3勺（一定要质量好的），安利B族每天6颗，钙镁每天3颗，C每天6颗，乳酸菌/益生菌（按说明服用）
另外，有太阳的时候多晒太阳，要晒背后，每次半个小时左右，但是不要在太阳比较强烈的时候晒。多运动，瑜伽，快走到慢跑，循序渐进。
五一节了，春暖花开，我们一起来放松一下吧。
白色的是樱花，呵呵。街角，很多人家的后院都有白色的樱花。不用去日本看了。虽然比不上日本的樱花，但有得看总比没得看好。而且是免费，呵呵，这才是重要的。
十字路口的樱花，很多路口都有，不过现在已经5月，樱花时节快过了，很多白色的花旁边都长出了绿色的叶子
樱花，楼主没有相机，所有图片都是用手机拍的，所不够清楚
除了樱花，绿色的草地上长满了蒲公英，都开着黄色的蒲公英花，可漂亮了。只要有草地的地方，都有黄色的蒲公英。
我看到淘宝上有人说卖蒲公英鲜品，还7块钱一斤，哈哈，这里蒲公英真的可以说多如牛毛，没人采。不过蒲公英鲜品确实能吃，而且有它特殊的功效。
我每次出门看到那满地盛开的蒲公英花，止不住想笑：要是我把这些蒲公英采下来，回国卖，不是成了进口蒲公英啦？哈哈，加拿大的蒲公英还是真正的无公害产品呢。街心公园里很多长得很大很茂盛的，不过这里的华人我也没见有谁采摘的。
街心公园，草地上的黄点全是长的很茂盛的蒲公英
上图靠近房子的那片草地太远照不清楚了，那些黄色的也全是蒲公英，真是铺天盖地，
就连街道两旁也全是蒲公英
转载一些关于蒲公英的知识：
蒲公英给人的印象是美好的，蒲公英的功效与作用，与蒲公英的功效与作用及食用方法却有很多，是我们大家所不熟悉的，下面是一些蒲公英的功效与作用，与蒲公英的功效与作用及食用方法。蒲公英属菊科多年生草本植物。花开后随风飘到新的地方孕育新生命，这是人们对蒲公英的美好赞扬，然而蒲公英的功效与作用，与蒲公英的功效与作用及食用方法却能给人们带来很多好处。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
蒲公英药用价值
蒲公英-原植物蒲公英又称尿床草，为菊科植物蒲公英Toraxacum mongolicum Hand. Mazz.、碱地蒲公英Toraxacum borealisinense Kitam. 或同属数种植物的干燥全草。对于利尿可是有非常好的效果,它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用,另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿,不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳,花朵煎成药汁可以去除去雀斑，可说是非常有用的一种香药草,新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者，干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质、干燥者.
蒲公英属菊科属多年生草本植物。是药食兼用的植物。据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，被广泛应用于临床。《本草纲目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价。蒲公英含有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等。
蒲公英的功效与作用——功效：
1、清热解毒 可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
2、消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
蒲公英的功效与作用——用途:
1,清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈。
a.实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。
b.热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。
c.肺痈咳 吐脓血，肠痈腹痛发热。
2,利湿:可治热淋涩痛，及湿热发黄。
蒲公英主治:治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
怎样食用蒲公英？
蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。
1.生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。
2.凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。
3.做馅：将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅（也可加肉）包饺子或包子。
4.蒲公英食疗方：
①蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒，消肿散结；
②蒲公英茵陈红枣汤：蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物；
③蒲公英桔梗汤：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤，对痈有一定疗效；
④蒲公英玉米汤：蒲公英60克，玉米蕊60克，加水浓缩煎服或代茶饮，用于治疗热淋，小便短赤。
呵呵，读完这篇文章，楼主也才真正认识了蒲公英，原来这么看似不起眼的小植物竟有这么多的食用和药用价值。看来它的主要作用还是清热解毒消炎。是一种不可多得的天然消炎药啊。
作者：喜欢冬天23 回复日期：2012-05-05 10:27:46 回复
楼主 你出国了吗 那还做膏吗
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不做了。
作者：妖妖绕 回复日期：2012-05-15 12:02:00 回复
呼唤LZ，处女贴送上，一直跟着你的贴看，觉得楼是一个睿智人女子。说说我的情况吧帮帮我：30岁，女，之前月经一切正常，生完孩子后月经提前而且量少了很多，外阴经常瘙痒，经色深有血块，而且不上厕所很少如果上厕所就哗的全流出来了。小腹时有胀痛，腰酸，来月经前乳房胀痛。冬天怕怜夏天怕热，尤其是上身爱热出汗脸红，手脚心出汗。体胖尤其是腹部肉多松，脸上眼下眼角处方有黄褐斑且有少量红血丝，颜色不算太深，热时很明显，也是有绿豆大小。眼袋大，眼白红舌头大边有齿痕。拇指有月牙，其它手指不太明显。吃什么都不爱上火，睡眠不太好，要么睡不着要么醒得早，月经来前一周尤其严重失眠。心情莫名烦燥，爱发火。我想去祛斑，月经妇科恢复正常，体重能下降些。跟了楼主的贴仍觉得很迷茫，不知道怎么养，自己是什么体质。楼主帮我分析具体该怎么操作。不胜感激！
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像经期前乳房胀痛，脾气烦躁，甚至是长痘痘，都是属于正常情况。
如果经常得阴道炎或者妇科炎症的女性，都普遍有一个特征，就是身体能量不足，体内缺乏维生素B族较多。所以建议你补充安利维生素B族，每天6粒，连续3个月，3个月之后变为每天3粒。另外，每天用五谷杂粮做成粥或者糊糊当主食吃，就别吃白米饭了。杂粮是让你身体增加能量的很好的天然食物。如果可以，加上小麦胚芽，蛋白粉以及酵母粉进去更好，酵母粉是指营养品用来吃的，不是发馒头用的那种哦。酵母粉里就含有非常多的维生素B族，你看了我帖子，里面提到过很多次五谷杂粮糊糊的，具体做法和杂粮的品种也有提。如果你能以这个为主食，就是什么时候不吃菜，光吃这个糊糊，也不用担心营养不足，而且还能减肥。但是吃杂粮要坚持很长的时间，至少三四个月以上，才能慢慢看出效果。因为它不是药。没有立竿见影的作用。
之前提到过很多次杂粮糊糊，来了多伦多之后，因为没有买料理机，所以目前没法做糊糊了。但是后来自己想了办法，虽然糊糊暂时没法吃，但是可以做一些简单的杂粮块来吃，就当作零食。喜欢有嚼头的，有韧性口感的姐妹不要错过哦。杂粮块的制作方法超级简单。
杂粮块制作方法，需要烤箱烤制
准备材料：燕麦片 生的美国大杏仁 生腰果 黑芝麻 亚麻籽 小麦胚芽 葡萄干 蔓越莓干（没有不放也行，或者放其他自己喜欢的坚果或者干果都行）
黄油50--80克 牛奶约1小杯 蜂蜜红糖适量 少许面粉约50克 喜欢肉桂粉味道的也可以放一些肉桂粉
喜欢香脆口感的朋友，可以事先将大杏仁，生腰果，黑芝麻，亚麻籽分别放烤箱烤一下。别烤糊就行了。我是怕上火，所以所有材料都是生的。
之所以没有讲没种材料的准确用量，是因为这不是做蛋糕，每种材料多放一点少放一点都无妨，总之杂粮类的材料跟牛奶黄油蜂蜜那湿性材料混合在一起后不要太稀，要比较干能整成块就对了。
1.先将大杏仁，腰果，葡萄干用刀切成小粒，但不要太碎。把所有杂粮干果放在一个大盆里。
2.把黄油隔水融化（或者微波炉融化也行），凉一些之后加入红糖，蜂蜜，牛奶一起倒入装杂粮的大盆里，然后筛入面粉（要过筛，就跟做蛋糕面粉一定要过筛一样）
面粉少，做出的杂粮块就基本是杂粮了，会比较香脆，吃不出里面有面粉。如果面粉加多了，虽然粘性增大，但是烤出来之后的口感就没那么香脆。
3.将上面的东西都搅拌均匀就行了。然后用锡纸垫烤盘，锡纸上要抹一层黄油，如果没有锡纸，就在烤盘上直接抹一层黄油，再把搅拌好的杂粮倒进去整成一大块，烤好之后就不会沾在烤盘上了。
搅拌好的杂粮应该比较干，像图片上的那样能压成一个很厚实的大块。压紧。
千万不要放太多牛奶，要不材料弄得比较湿或者粘乎乎的就不好了。
我的麦片不是快熟的那种，而是需要煮的那种天然燕麦片。
