@就爱大肥肉 2012-02-27 10:38:44
我也正在努力保养 不过我是北方人 对汤还是不咋会弄
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其实做汤很容易的,你可以买一本贝太食谱,汤类的,里面都有做法,或者直接百度一下.
@星星啊月亮 2012-03-04 21:07:02
我只能说补也要看体质的，我就是个例子，好些吃了反而不好，所以补之前叫个好的中医看看体质征求下意见最好
一般板粟煲鸡这些补肾这些方法通用些，但胃不好的吃多了也不好，上面说的鱼头煲豆腐，胃寒吃了也不好，好多人吃了胃立刻就会胀，所以该论体质来补
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赞成!!!
@myall1 2012-03-16 10:26:58
我当年也是啊，早晨8点逛到晚上不饿不累。现在不行了%
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好汉不提当年勇了!
@TT烫烫TT 2012-03-28 23:02:14
我好像阴阳两虚
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那是要调理了
@wolotus 2012-04-22 09:39:21
请教楼主姐姐，我冬天特怕冷夏天特怕热容易出大汗,容易疲劳没精神，脚心在白天容易出汗,大便干有痣疮,不过我月经正常睡眠尚可,能不能推荐适合我吃的食补方子?多谢
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你比较象阴阳两虚,夏季可以用枸杞菊花泡水喝,冬天喝点姜红糖水,平时多吃蔬菜适当运动.
@不着调的阿丽 2012-04-22 11:00:56
恩恩，我还很年轻，刚毕业的大学生，但是我身体一直不是很好，头发也白了一半，很是愁得慌啊，怎么补都没用，还把自己养胖了，体质也没见好，真是郁闷啊...
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你是血虚的可能性大,每天用芝麻和何首乌加红糖煮水喝.
@不着调的阿丽 2012-04-24 13:33:32
@不着调的阿丽 2012-04-22 11:00:56
恩恩，我还很年轻，刚毕业的大学生，但是我身体一直不是很好，头发也白了一半，很是愁得慌啊，怎么补都没用，还把自己养胖了，体质也没见好，真是郁闷啊...
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@咖啡加摩卡 2012-04-24 11:49:09
你是血虚的可能性大,每天用芝麻和何首乌加红糖煮水喝.......
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我说的方法很简单的哦
@礼拜六的柠檬酒 2012-04-24 14:16:29
好吧，楼主姐姐问一下，我冬天手脚冰冷，夏天浑身过热，有时候手心也经常出汗，并且常年黑眼圈啊黑眼圈！额…不过我经常12过后才睡啊郁闷，因为我睡不着…所以黑眼圈也就从没有退过啊啊啊！我才21啊！TOT 救救我吧楼主姐姐
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你也可以用我和上面的童鞋说的方法,夏季可以用枸杞菊花泡水喝,冬天喝点姜红糖水,平时多吃蔬菜适当运动.