而到了中统元年（公元1260年），忽必烈击败了与其争位的弟弟阿里不哥之后，正式成了蒙古大汗，四年之后又建立了元朝，成为至高无上的大元统0治者。由于知人善用、重视汉臣，改游牧为农耕，积极恢复和发展农业，推进一系列改革措施，很快稳固了元在中原的统治地位，可谓是打天下与坐天下都有一手的元朝伟0大皇帝，历史功绩不亚于他的爷爷成吉思汗。
那么，这样深受拥护、不可多得的蒙元大帝，为何到后来却窝囊地胖死吓死了呢？
这个，就得从他的饮食习惯的改变讲起。
正因为高枕无忧地继位成为蒙汉至高无上的大帝之后，可能一些汉人皇帝会纸醉金迷、娱乐至死，而作为蒙元最有为的皇帝，忽必烈居然是“贪杯至死”，开始葡萄美酒夜光杯，夜夜笙歌、暴饮暴食。本来就膀大腰圆、福气满天，而且又经常三天一小宴、五天一大宴，大碗喝酒、大块吃肉的，再加上晚年出门减少运动量锐减，以及家庭不幸而苦闷酗酒，终于使其体重直线飙升，愈加圆滚发胖，是不是有史载的安禄山那超过300斤的体重，不得而知，在这方面似乎没确切记载。但从他晚年所特备的交通工具象辇，也就是代替了蒙古人喜欢的膘壮战马，换成体积更大驭得更重的东南亚战象，这皇帝座驾的更换，当然是照顾一日千里增加体重的皇帝老儿。这倒是令人想起了330斤的安禄山入朝时，因太胖经常要驿站换马折腾瘦驭他的马儿的有趣事儿，想必伟0大的忽必烈，在出行时也碰到了相似的问题。
众所周知，蒙古军团是靠战无不胜的铁骑横扫天下、开疆拓土的。年轻时就立下“思大有为于天下”宏愿的忽必烈，就曾带领威风凛凛的蒙古铁骑征大理、灭南宋，甚至还东征日本，攻打到了东南亚，据说他的新座驾大象就是曾经一度被其征服的东南亚小国进贡的。
史载，忽必烈的饮食习惯很不均衡，是一个如假包换的“肉食者”，鲜有青菜杂粮的，比现在严重挑食偏食的孩童还甚，无肉不欢也。我们也知道蒙古族喜欢鲜美的羊肉，那种行军途中的大快朵颐影视镜头常有。而据说现在在饮食市场上还十分受欢迎的涮羊肉，这种美食的发明，就与好吃肉的忽必烈有千丝万缕的联系。
话说喜欢打仗更喜欢吃肉的忽必烈，总是在离家很远的征途中的他，有一日忽然非常想吃炖羊肉，而当随行厨师准备好羊肉要清炖时，突然就遭遇敌人袭击，为了节省时间及时吃上香喷喷的羊肉，厨师也突然脑洞大开，把大块羊肉切成薄薄的肉片，在热水锅里涮一下加上一些配料，就给饿虎般的忽必烈吃了。等打完仗班师回朝，忽必烈却又突然记起那些美味的羊肉片，于是让厨师再做一次，这次肉更薄配料更足，忽必烈和一班文武百官吃得停不了口，舌尖上的大元羊肉，当然是让人吃得津津有味，直竖大拇指，于是忽必烈一高兴，就把这道菜命名为“涮羊肉”，一直吃到现在都是人们口中长盛不衰的美食，且不仅是蒙古的也是世界的。
所以，有如此好吃肉的君主，再加上多如牛毛的国宴美食，大都油腻味重，热量大，想不发胖都难。而过度肥胖，就会引起健康隐患，诱发各种疾病，如高血糖、高血脂、高血压，增加心脏负担，甚至于有睡眠窒息而猝死的危险。这就是食物进补过量惹的祸（据说袁世凯也是因进补过度暴毙的），何况很有点重口味的忽必烈，最喜欢吃的就是胆固醇高的香喷喷烤全羊，而且豪爽惯了的蒙古人又喜欢大量饮用高酒精度烈酒，晚年因改革不顺、征战不利再加上皇权争夺引起的家变，让忽必烈苦不堪言，进而大肆酗酒，暴饮暴食，臃肿的身体更是难以支撑，痛风、高胆固醇血症和血脂异常等心血管疾病便如影随形，病痛把他折磨得不像人形，不管以前是如何的英姿勃发、虎虎生风，到头来英雄末路都是一样的，有点惨不忍睹啊，何况他死的时候已经是八十高龄（公元1294年），也算是长寿之人。
那么，他的惊吓过度而死又是怎么一回事呢？
话说，作为一个喜爱中原文化，儒学修为深厚，能打天下也很会坐天下的蒙元英主，忽必烈也像很多信奉儒家“修身齐家治国平天下”经典思想的人一样，有着很深的宗族和家庭观念，即使远征在外，自己长兄蒙哥汗1259年8月又突然驾崩，且风传弟弟阿里不哥有取而代之夺汗位的野心，因为和林众臣想立忽必烈之弟阿里不哥，正调兵遣将图谋不轨，连他的正妻察必和异母弟末哥都派人摧他回去继承汗位，毕竟作为最贤明最有本事的嫡长弟，他也是汗位的最佳继承者，众望所归也。不过，作为一位“圣度优宏，开白炳烺，好儒术，喜衣冠，崇礼让”的儒教大宗师，一开始并不太把汗位看得很重，却看重家族兄弟，甚至以开疆拓土为由拒绝北返，并掷地有声地答道：“吾奉命南来，岂可无功遽还？”后来形势不容乐观，才在儒臣郝经的力劝之下北返继位。
应该说，忽必烈的前半生是过得比较幸福成功的，不仅身世不凡，是大名鼎鼎的成吉思汗的孙子，羡煞旁人不说，他还能攻城掠地连打胜仗，家庭生活也很美满，他深爱的妻子察必皇后为其生下了四个可爱儿子，不仅生死相随，也是他不可多得的“贤内助”，关键时刻还常能助其一臂之力，可谓是要风得风、要雨得雨。
都说红颜薄命，但天也妒英才，因为前半生过得令人眼红的忽必烈，人生下半场就惨淡多了。先是其钟爱一生的察必皇后在1281年撒手人寰离他而去，让他每天以泪洗面，哀痛不已，没有你赢了世界又如何的那种深深失落。而且，屋漏遍逢连阴雨，曾经战无不胜的他，同年倾尽如狼似虎的十五万蒙古精兵对小日本进行第二次远征，还是天公不作美空手而归，两次东征日本都宣告失败，甚至于东南亚如安南、缅甸等蕞尔小国，都不能完全征服，有失蒙古铁骑的声威，加上自己主导的改革措施大都没有成效，最终让这个诸事不顺的蒙古大汉瞬间精神崩溃，曾经令人闻之色变的战神，一个身体十分健硕、史上有数的“最灵活胖子”，开始暴饮暴食、借酒消愁，没有好的生活习惯和饮食习惯的结果，让他也成了史上有数的超级大胖子，身形臃肿、气喘吁吁，连出门都不方便，只能无奈地趴在龙床上等死。
最令人意想不到的是，居然号称最出色太子的嫡长子真金，在察必皇后去世五年之后，因“禅位”事件（就是亲真金的大臣们让年事已高的忽必烈让位给太子），让真金惊吓过度、忧郁成疾，不幸英年早逝，可谓是祸不单行。
从此，遭受事业失利与家庭不幸双重打击的大胖子忽必烈，更加郁郁寡欢，不仅要遭受过度肥胖症引起的严重病痛的残酷折磨，还在对死去亲人的刻骨铭心的思念中惊吓过度而死，那种痛苦不堪可想而知。
在此，不如再说些题外话，那就是蒙元皇帝的墓地问题。因为，现在人们尚不知道成吉思汗、忽必烈等人的墓地在哪里。
汉人的墓葬一般都是一目了然，汉人皇帝基本上都有非常显眼的皇陵，也绝对是严格意义上的风水宝地。但奇怪的是蒙元皇帝的皇陵绝对找不到，或者他们根本就不在意建起什么风光无比的皇陵。史料显示，因为蒙古族的丧葬习俗就是一切从简，随便在一块不起眼的舒爽空地上挖一墓地，把坑填好，再把原来的草覆盖在上就行了，既没有美轮美奂的墓碑，也没有过多的金银财宝殉葬，想盗墓都难，你根本找不到墓地在哪，可能你正在玩耍的茵茵绿草地下面就有一座皇陵，所以一般蒙元皇陵十分难找，谜一般的存在。
据说忽必烈的皇陵在蒙古共和国温都尔汗扎森山一带，也有说是被秘密葬在水底，这份保密工作可谓到家，也省却了武则天墓地般四十万人挖不动的麻烦和奢侈。
无疾骤崩：明仁宗朱高炽怎么死的
话说史上皇帝超重肥胖的确是很多（伙食太好，不肥得流油对不起皇家大宴），因“三高”猝死也不奇怪，如上文所提的忽必烈。而此时正主明仁宗朱高炽，据说便是一个如假包换的皇帝级大胖子（还是体弱多病脚有残疾的），只是他才做了八个月皇帝（一说不足十个月），龙椅没坐热，就一命呜呼了，在他众多的死亡原因里，居然还有忽必烈式“过肥死”一说，这也太巧了点吧。
那么，他怎么死的呢？
熟悉《明朝那些事儿》的各位同学，都知道朱高炽有一个如狼似虎、善于整人的刁蛮弟弟朱高煦，明朝三大才子之一的解缙，是朱高炽夺取皇权的大功臣，正是才高八斗的解缙的一首咏虎诗，让在立长立幼之间犯难的朱棣（毕竟他不是长子而以非常手段得的皇位），最终让体弱多病且脚有残疾的长子朱高炽成为皇帝接班人。于是，不仅解缙被夺位失败的朱高煦罗织罪名灌醉后，让酷吏丢在雪里活活冻死，甚至于朱高炽那长达二十年的储君生涯，都可谓是险象环生，差点也像解缙一样，被想当皇帝想晕了的二弟朱高煦挖坑“坑死”，好在福大命大的他，艰难地熬过二十年后，正好征战在外的父皇朱棣死在途中，幸运地得以登上大位，然而人算不如天算，居然刚刚做了八个月天子，就到天堂追随自己的父皇了，让人一惊一诧的。
就这样一个做了九年世子、二十年太子（令人想起了英国王储查尔斯的“超长待机”），好不容易从凶狠的父皇朱棣那里，接过了令人馋涎欲滴的金色皇冠，还算有为的他（虽然也有点仁弱），却熬不过一年就来了一个足球式的“突然死亡法”，几乎与清朝皇帝雍正的暴亡一模一样，从发病到身亡只需两天左右，而且充满诡异意味，甚至正史都懒得开列他的死亡原因。毕竟其时他还正值壮年（47岁），正是渴望建功立业的大好年龄，之前日理万机的勤政样，就这么急不可耐地被阎王召见，实属蹊跷，那些被搞懵了的史官，便只能集体无意识地形成了“无疾骤崩”的共识，也就是那句俗语所表：“阎王让你三更死，不会留你到五更”，就只能认命了，“公道世间唯白发，贵人头上不曾饶”，不管你是天子还是草民，都得白发苍苍都得死，死亡本身就是生命的一种难解之谜也。
人确实很脆弱，前一刻还鲜蹦活跳，后一刻就已经天国远游，悄悄地走了，不带去一片云彩。
正因为这样难以排解的历史谜团，于是后世便有了揣测的无限想象空间，各种花式死亡传说便接踵而来，比如被雷劈死、被药毒死、被儿杀死、纵欲过度精尽而亡、死于肥胖等等，不一而足。
而关于他的死因，归纳起来，似乎有两种主流说法，一是纵欲过度精0尽而亡（这个汉成帝也曾演绎过，毕竟赵飞燕姐妹太迷人）；一是儿子杀老0子。
首先，我们先来说第一个。
史料显示，朱高炽有10子7女，这样的生子功力，虽然没有他的祖宗朱元璋火力强劲（老朱光儿子就有26个，子女42个），但比其英明神武、篡0位有方的老爹朱棣来说，在生子方面就强多了（朱棣4子5女），虽然不能单纯以生子多少简单证明性0能力，不过待人、治政起来很有点妇人之仁的朱高炽，在性0事方面却很勇猛，绝对没有表现出温吞柔弱的一面。以至于因他御女用力过猛，得了“阴症”（阳0痿早0泄之类加上心脏病，肥胖者多心脑血管疾病），还像汉成帝一样通过各种江湖骗子搜罗壮0阳长生金石丹方（嘉靖帝就曾狂服丹药把后宫美女折磨得够呛，而差点被吃不消的宫女勒0死），甚至连大臣都看不过眼，面对皇帝那高出天际的色0胆，为了国家社稷着想，有大胆的大臣还试图劝谏。
比如有个大臣叫李时勉，看到这个当起皇帝来还比较仁慈有为、像模像样的朱高炽，却那么好色，于是急为国家所急，也学学唐朝魏征做个好谏官，上了一奏疏让皇帝戒色，原以为这种为国为民的举动会立功，谁知李时勉过高估计了朱高炽的政治修为，毕竟他没有像魏征一样幸运地碰到了李世民，甚至于劝领导戒色的狄仁杰碰到了比较开通的武则天，不仅轻佻地劝皇帝不要嗜欲，甚至还揭人阴私说人家天子在服丧期间与父之妃子私0通，频繁换侍女，这个就有点玩笑开大了，本来脾气很好也很恤民恤士的朱高炽，立马火冒三丈，老羞成怒之间，几乎要武士打死这个酸文人，且朱高炽临死时还愤恨不已地狂飙古语：“时勉廷辱我”，从一个侧面便反衬出了朱高炽在这方面的“严重事实”，正因为触到了皇帝痛处，才让精0尽人亡的朱高炽死不瞑目、耿耿于怀，丢脸啊，丢大了。
以下，我们又来说第二个。
关于朱高炽被同样有为的儿子朱瞻基（明宣宗）杀死，同样显得十分诡0异，在这方面痴肥得如日本相扑运动员走路都得两人扶稳的朱高炽（传说有200多斤），倒是与同样痴肥的安禄山（据说有300多斤）之死高度相仿，都是被野心勃勃的儿子为皇位而起杀心，不同的是安庆绪杀0父得到了历史坐实，而朱瞻基杀0父却是历史悬案。
朱瞻基杀0父，大致是起因于坊间高度传扬的朱瞻基对皇0位的虎视眈眈，基于这样的急迫心理，他不顾一切地铤而走险也是意味之中。
尽管朱瞻基贵为太子，但这个皇帝接0班人却不是万无一失，毕竟同样虎视眈眈的叔叔朱高煦还是贼心不死，两者都在暗中较劲，准备觊觎皇0权。
相比于父亲的妇人之仁、娱乐至0死，朱瞻基却是朱棣式的野0心家，工于心计、热衷政治、善于骑射，据说朱高煦在皇0位争夺战中，之所以败给温厚仁慈、嗜欲好0色的朱高炽，就是因为乖巧儿子朱瞻基的加持，尽管朱棣也喜欢善于争0权夺利的二儿子朱高煦，但更加喜欢聪明伶俐很像自己的长孙朱瞻基，连处理政务、行军打仗都带着他，立为皇太孙，就因为他出生时朱棣正好梦见朱元璋把江山送给了自己，吉祥物啊，所以为了让长孙顺利当皇帝，才舍朱高煦而立自己不大喜欢的朱高炽为帝。
正因为有恃无恐，朱瞻基才恃才傲物、野性昭彰，甚至不把父皇放在眼里，还时不时流露出潛越皇0权的非分之想，迫不及待地要登上皇0位。这一点连朱高炽都强烈感受到了，为防意外，朱高炽有意把他发配到凤阳、南京一带祭陵，以调虎离山。早有准备的朱瞻基，一方面安排人手（大耍无间道让父亲的贴身太监海涛做卧底，预先加0害朱高炽），另一方面加速南京之行，以抢得先机比住得离京城更近的朱高煦更快回到京城继位，如果不是他有周密谋0杀计划，早就被半途埋伏杀手的朱高煦干掉。正是如此，朱高炽的暴0亡，连《明仁宗实录》、《明史·仁宗纪》等都对其死因只字不提，只能是众人所传的“无疾骤崩”了事，毕竟弑0父篡0位这种恶行，比朱棣的“靖难之役”更甚，所以被朱瞻基严密封锁起来了，哪有李世民杀兄后的担当呢。
以上，便是朱高炽暴0毙的主流说法，当然正因为正史的缺位甚至于有心错失，基本上也只是比较接近真相的说法而已，并没有多少确凿的证据来支撑，毕竟历史有时候就像小姑娘的辫子任人梳理，是隔着历史迷雾装逼给现代人看的，也只能见仁见智了。
而其他的如被雷劈死、被药毒死、过胖而死，大都是见诸野史。雷劈说是朝鲜的《李朝实录》中的奇葩记载，有点像人被雷劈过的懵懵懂懂，不说也罢；而被药毒死，见之于明朝野史即明人陆釴《病逸漫记》中的记述：“仁宗皇帝驾崩甚速，疑为雷震，又疑宫人欲毒张后，误中上。予尝遇雷太监，质之，云皆不然，盖阴症也。”这个更是劲爆，可以说涵盖了朱高炽被雷震死、被毒药毒死和患不治之症吃丹药而死几种死法。如果这还没有说服力，那么《明史·罗汝敬传（一说孙汝敬）》中所记载：“……先皇帝（仁宗）嗣统未及期月，奄弃群臣。揆厥所由，皆憸壬小夫，献金石之方以致疾也。”便可佐证当皇帝不足一年的朱高炽可能是服奸佞小人所献金石丹方治“阴症”而毒发身亡。当然，这也只是可能，毕竟正史没明说，我们便只能猜测而已。
对于中国历代封0建王朝的四百多位皇帝，尽管都喊他们“万00岁”，但据史料显示他们的生命很多却比普通人还脆弱，据学者统计中国皇帝的平均寿命大约是40岁左右，且有近三分之一的皇帝是被杀和自0杀，很多更是不得好0死，仅食丹药而死的就不在少数，唐朝21帝起码有11个死于丹药中毒，包括千古一帝李世民。其他如纵0欲过度、肥胖过度而死也不罕见，所以朱高炽的暴0毙，大都与皇帝的“富0贵病”有关。再说，皇帝任上时间很短的也不少，比如金末帝完颜承麟在位仅半天，而唐殇帝李重茂在位十七天，汉废帝刘贺在位二十七天，明朝还有一位比朱高炽在位更短，那就是“一月天0子”明光宗朱常洛，下文再扒。
总之，洪熙元年（公元1425年）5月，朱高炽十日还亲切接见云南土司，十一日便突感“不豫”，十二日成了“大渐”（病危），当晚便在饮安殿鞠0躬尽瘁死而后已，享年47岁，怎么死的，那就只能聚讼纷纭、莫衷一是了，也给我们无限的历史想象空间，哈。
致命红丸：一月天子明光宗之死
作为汉人最后一个王朝明朝，不仅史事奇葩（疑案多多），历史人物也多奇葩，就比如明朝的皇帝，什么类型都有，有和尚皇帝、蛐蛐皇帝、战俘皇帝、木匠皇帝，更有崇尚一夫一妻制的皇帝、死于豹房的皇帝、30年不上朝的皇帝，可谓是一款口感灿烂的帝味“满汉全席”，让人津津乐道。
前文我们写了明仁宗朱高炽的奇葩死法，以下我们又来开扒明朝的另一奇葩皇帝明光宗朱常洛的奇葩死法。如果说当了二十年太子却当皇帝不到一年就死的朱高炽死得冤的话，那么同样做了二十年太子，上位才一个月就死掉的朱常洛死得更冤，一个“无疾骤崩”，一个死于药物中毒。据说这两位都好色，都纵0欲过度，朱常洛甚至夜御数女，助0淫的壮0阳药却要了他的命，呜呼哀哉。
毋庸讳言，朱常洛和他爹万历帝都是明朝最具传奇色彩的皇帝之一，神奇就神奇于他们当皇帝的时间线，可谓是走了两个极端，一个极短一个极长。也就是说，朱常洛是明朝在位时间最短的一位皇帝，只做了三十天皇帝，俗称的“一月天子”；而万历却是明朝在位时间最长的一位皇帝，当了48年的天子。这个仿佛是造物主故意安排的一种谐趣游戏，此中的苦情与捉弄意味，也只有被父亲百般厌恶的长子朱常洛，才会有最深切的体验。尽管他们爷俩都是宫女所生，在论资排辈也严重的后宫，颇有“同是天涯沦落人”的况味，以至于长达15年动了国本的建储之争，让上至首辅下至地方的几百官0员受牵连，甚至万历以宫女所生搪塞主张立长的李太后（万历生母）而被训责，说他也是宫女所生，因为母后的河东狮吼，才使朱常洛的储君身份迎来转机，宫女之子又何苦为难宫女之子呢？
当然，前半生勤政后半生懒政的万历，不惜与其时已经羽翼渐丰的东林党死磕了十几年（明朝文官有种啊），这震动朝野的“国本之争”，居然却只是缘于一个美丽宠妃，也就是生了据说被李自成夹杂梅花鹿一起烹煮搞“福禄宴”的福王朱常洵的郑贵妃，还真是红0颜祸水。
正因为郑贵妃为立自己的儿子做太子，在宫中搞风搞雨、鸡飞狗跳，疑案连连，才使可怜的宫女之子朱常洛没一口好饭吃，最后因“红丸案”悲催死去。
那么，很不容易争到太子位的朱常洛，在奸妃郑贵妃那步步惊心的宫心计当中，是怎样陷入人生困境背负三大疑案不明不白地死去的呢？
话说万历二十九年（公元1601年），拗不过母后和东林党人的轮番轰炸，犹豫了十数年的万历帝，才极不情愿地让自己极不喜欢的长子朱常洛做皇太0子，而这也预示了自己为心爱的宠妃郑贵妃，而发起的“国本之争”之废0长立幼的立储程序的最终失败，颇有当年刘邦为心爱戚姬废长立幼遭到失败后的那种无奈和深深失望。悔不该当年为了皇家继后香灯而精0虫上脑，糊里糊涂找宫女苟合生了这么个很不受人待见的朱常洛，以至于让其阻着地球转，连自己最心爱女人郑贵妃所生的人见人爱、车见车载的精灵福王朱常洵，都难登太子宝座。