我哥们突然弯了，暗恋对象还是我男同事，苍天啊，我该不该帮他撮合？？？

　　小日月“ 告别土肥圆 瘦出新高度“ 减肥计划 打卡 Day 56

　　起始体重：144斤

　　昨日体重：135.6斤

　　今日体重 ：134.2斤

　　昨天减重：1.4斤

　　为了给你们看手，我重新下载了抖音
　　看，都是小哥哥的手


　　

　　之前，有不少小伙伴在天涯私信里问我，能不能推荐几本文案看的书。
　　我基本都回答，我没看过什么书，平时都看小说。
　　然后小伙伴们，就兴致寥寥，连回都没再回我。
　　嗷嗷嗷嗷，我不要面子的嘛，真是的，敷衍回下也行啊。

　　好，下面为大家推荐几个一个策划大大推荐的文案书单
　　本人郑重承诺，我一本都没看过。像学习文案的小伙伴，可以了解一下。

　　文案书单：
　　1/史蒂芬·平克《语言本能》
　　2/丰信东《丰现代汉语广告语法辞电》
　　3/史蒂芬·杨 《说话心理学：渗透潜意识的语言说服力》
　　4/克里斯托弗·沃格勒《作家之旅：源自神话的写作要义》
　　5/史蒂芬·金《写作这回事》

　　为了防止回头有小伙伴问我，我的书单推荐在哪一层。
　　这种问题，真的会很忧愁。
　　天涯毕竟不是WPS文档，搜索不到在关键词，只能一页页翻，一层层找。
　　我又不想找，我只能回一句，我也不知道啊。
　　这么回，又显得不够尽心尽力，显得不热情。
　　是吧，很蛋疼的。

　　我在私心里看了下，问我要书单的都有哪些小伙伴吧，或者问过我文案相关的小伙伴，我直接艾特你们哈。
　　同时也同步发到私信里，做一个备份。
　　如果有新的小伙伴问我，那我去找私信比翻页快多了。

　　@ooooowqq @ty_135525361 @文欣2018
　　好吧，私信也懒得翻了哈，有点多。

　　就这样吧

　　以前我以为我是头有点大，今天我发现我是大头，
　　一般的帽子装不下，省钱了
　　我妈这出产设置也是很有位置，
　　这么大的头，这么窄的胯，这么粗的腰，这么小的手
　　光看局部数据，还以为是机器猫╮（╯＿╰）╭

　　小日月“ 告别土肥圆 瘦出新高度“ 减肥计划 打卡 Day 57

　　起始体重：144斤

　　昨日体重：134.2斤

　　今日体重 ：135斤

　　昨天增重：0.8斤

　　没天理，我昨天来不及吃早饭，就把早饭留到午饭，跟午饭一起吃了。晚饭没吃，八点多吃了两个芒果而已。等同于一天只吃了一顿饭，怎么可以胖了惹，不理解

　　今天真是很燥热的天气，无心工作，只想下单点个吃的
　　我觉得，可能是体内的内循环不够欢畅，导致整个人比较萎靡，一定是这样

　　数了下今年在福州至少还剩6个饭局，其中3场我请客，作为和老同事老朋友的告别饭局。想想就觉得我最近不要吃太多，不然，还怎么减肥啊。嗯，我要控制我及几！

　　皮肤敏感是种什么体验呢
　　夏天还没到，我就被晒伤了，这两天全脸脱皮
　　也就算了，我只要觉得哪里痒，
　　随手一抓都是这样，起整手的包。
　　昨天我回收猫饭盒时，
　　觉得自己是掏粪工人的手，那么脏都能洗。
　　今天我觉得自己还长了张掏粪工人的脸，
　　脱皮脱的已经毁容
　　亏我这两天穿得这么帅的新衣服
　　却偏偏顶着这样一张脸（*/∇＼*）

　　后悔来了，好远好远，呆会回家就更远了。小唐已经到了，还好狗子送他去。呆会我们要回家就远得想哭了，只能打的回去了(´;︵;`)

　　因为每个人都给我夹菜，导致我又吃了挺多，明天等着长肉了

　　到家了，OMG，今天真是太热了，我先去洗澡了，不然小唐一会又会哇哇叫

　　困了，晚安，小可爱们～

　　小日月“ 告别土肥圆 瘦出新高度“ 减肥计划 打卡 Day 58

　　起始体重：144斤

　　昨日体重：135斤

　　今日体重 ：136.4斤

　　昨天增重：1.4斤

　　吃肉一时爽，减肥火葬场，我不知道怎么一天瘦两斤，但我牢牢掌握了一天胖两斤的秘诀

　　@清清BH 想给小清清一个增肥清单，不胖找我
　　我过去一年就是这么胖的
　　早餐：一份肯德基早餐（帕尼尼+豆浆）或（饭团+豆浆） 不喜欢西式，鱼丸也可以
　　早茶：一杯牛奶，一个水果，半袋饼干，一杯咖啡
　　午餐：饭菜全吃：水煮肉片饭或猪蹄土豆饭或泡椒田鸡饭等
　　午茶：一杯咖啡，半袋饼干，一杯速泡土豆泥
　　晚餐：饭菜全吃：三菜一汤一碗饭
　　夜宵：一杯牛奶，一斤水果（芒果或砂糖橙或沃柑或皇帝柑或西瓜）

　　照这样吃一周来汇报下

　　分享一个之前抖音上看到的，鉴别酸奶的指标：
　　1/ 排在第1位的必须是生牛乳，如果是水和白砂糖就是饮料。
　　2/ 生牛乳含量≧85%
　　3/ 蛋白质≧2.9g
　　4/ 碳水化合物≦12g

　　小可爱们，我还没写完，不过你唐哥催我睡觉了
　　晚安了，大家～

　　小日月“ 告别土肥圆 瘦出新高度“ 减肥计划 打卡 Day 59

　　起始体重：144斤

　　昨日体重：136.4斤

　　今日体重 ：136.4斤

　　昨天增重：0斤

　　平台期了吧，昨天就吃了一碗鱼丸，一个红糖酥饼，一份腿排饭，3盒牛奶，2杯泡腾片，一盒酸奶，一盒土豆泥，居然纹丝不动。要是换以前，吃这么少肯定得瘦

　　小日月“ 告别土肥圆 瘦出新高度“ 减肥计划 打卡 Day 60

　　起始体重：144斤

　　昨日体重：136.4斤

　　今日体重 ：134.8斤

　　昨天增重：1.6斤

　　今天是黑色星期五
　　我拉了5次肚子
　　刚加完班
　　都忘了我点了朴朴


　　

　　刚步行到家，终于比我儿子还晚到家。
　　为了减肥，我对自己总算开始狠了
　　如果我儿子才3岁多好，我就把他当玩具玩
　　可他没经过我允许就长这么大
　　关键是还会咬人
　　不敢逗他┐（─__─）┌

　　今晚的亲子节目开展得特别顺利
　　和我儿子一起用抖音刷德云男团
　　我儿子应该已经把我欠他的按摩分钟数给忘了
　　卸载又重装的一大好处是，再也没有时间锁了
　　趁着儿子上洗手间，我来剧透下，
　　今晚我又死皮赖脸不更了
　　毕竟，亲子时光比较难得

　　小日月“ 告别土肥圆 瘦出新高度“ 减肥计划 打卡 Day 60

　　起始体重：144斤

　　昨日体重：135.8斤

　　今日体重 ：134斤

　　昨天增重：1.8斤

　　昨天热量吃的比前天还多，但事情做的也多，拉肚子也狠，今天要少吃点