努力活成自己喜欢的样子！！！

【我们为什么不幸福】
1.不善于发现阳光面--只看到自己的不行，忽略了自己的幸福；
2.缺乏新年--不知道人生中的目标与追求；
3.老爱比较--主要精力都投入到竞争中；
4.不知道奉献--斤斤计较；
5.不知足--无休止的欲望；
6.互相不信任--人与人心灵却渐渐疏远；
7.过于焦虑--处于一种烦躁不安的焦虑状态。

心理测试：是什么让你的自卑

奥地利心理学家阿德勒认为，自卑感是一种激励因素，个体若感到自卑，就会发愤图强，力争上游，取得成功。他成功以后会产生优越感，但在他人的成就面前，会再度产生自卑感，再推动他去产生更大的成就，永无止境。另一方面，沉重的自卑感也会使人垮掉。这个测试将帮助你找出自卑感产生的原因，这样才能具体问题具体分析，才能克服自卑，取得成功。
　　

　　1 你被朋友和小伙伴起过绰号、挖苦过吗？
　　A 常有 B 没有 C 偶尔有

　　2 体育运动后，有"反正自己不行"的想法吗？
　　A 常有 B 没有 C 偶尔有

　　3 你的身高与周围的人相比如何？
　　A 相当低 B 差不多 C 高

　　4 你有过在某件事上绝不亚于他人的自信吗？
　　A 有一两次 B 没有 C 我一直都非常自信

　　5 老师批过的考卷发下来了，朋友要看怎么办？
　　A 把打分的地方折起来让他们看不到
　　B 让他们去看
　　C 将考卷全部藏起来



　　6 如果能够有来生，你认为三种选择哪个好？
　　A 做女人可够受的，做男人好
B 想做个女人
　　C 什么都行，男女都一样

　　7 早晨，你照镜子后的第一个念头是什么？
　　A 再漂亮点就好了
B 想精心打扮一下
　　C 别无它想，毫不介意，满不在乎

　　8 你受周围人的欢迎和爱戴吗？
　　A 受欢迎和爱戴
B 不受欢迎和爱戴
C 不太清楚

　　9 你是否想到过五年、十年以后会有什么使自己极不安的事？
　　A 常有 B 没有 C 偶尔有



　　10 看到你最近拍摄的照片有何想法？
　　A 不称心 B 拍得很好 C 还算可以

　　11 被小伙子称做"不知趣的人"或者"蠢东西"时，你怎么办？
　　A 我也回敬他："笨蛋！没教养的！"
　　B 心中感到不好受而流泪
　　C 不在乎

　　12 如果碰巧听到朋友正在说你所喜欢的男生(女生)的坏话，你怎么办？
　　A 断然反驳说："根本没有那种事！"
　　B 担心会不会是真的
　　C 不管闲事，认为别人是别人，我是我

　　13 碰到寂寞和讨厌之事怎么办？
　　A 陷入深深的烦恼中
B 吃喝玩乐时就忘却了
　　C 向朋友和父母诉说

　　14 如果你某门功课(某项工作)不管怎样努力，结果都输给你的竞争对手时，你怎么办？
　　A 尽管如此还是继续挑战，今后加劲干
　　B 感到不行只好认输
　　C 从其他学科(工作)上竞争取胜

　　15 如果知道比你漂亮(帅气)的姑娘(小伙子)，正迷恋追求你的小伙子(姑娘)时，你怎么
办？
　　A 灰心丧气
B 向那位姑娘(小伙子)挑战
　　C 毫不在乎，一如往常

计分标准：测试结果》
　　 A B C
　1、 5 1 3
2、 5 1 3
3、 5 3 1
4、 3 5 1
5、 3 1 5
6、 5 1 3
7、 5 3 1
8、 1 5 3
9、 5 1 3
10、5 1 3
11、3 5 1
12、1 5 3
13、5 1 3
14、3 5 1
15、5 3 1

　15～29分--类型A 30～44分--类型B
　45～60分--类型C 61～75分--类型D

测试结果：
　　类型A：环境变化造成的原因

你没有自卑感，无论实际情况如何发展，你都保持着乐观的心态，并且很自信。你对自己的能力和外貌充满信心，并且为之骄傲，极少有自卑感。如果你抱有自卑感，也是环境变化的缘故，譬如当你进入有许多优秀学生的班级或有许多明星人物的场合，等等。

类型B：理想过高造成的原因

你有过分追求、理想太大的缺点。你不满足于现状，想出人头地，导致你去追求不切实际的幻想。也可以说，你过于与周围的人计较长短胜负，过于追求虚荣，反倒陷入自卑感中不能自拔。

类型C：过早断定造成的原因

你在做事前就过早断定自己没有这个能力，自认为不如别人，主要是你不了解其他人的真实状况，不清楚事情的本来面目，弄清楚后你就会恍然大悟："怎么，竟是这样的呀！"随后就坦然自若。你的自卑感主要是由于你的无知导致的，自认为不行就心灰意冷。

类型D：性格懦弱造成的原因

经常用消极悲观的眼光看待事物，这与你的自卑感有关。缺点在于你对自身的才能和外貌缺乏自信，只是看到事情不利的一面，做事前就认为自己不行。懦弱的性格是你产生自卑感的原因。不管是与人交往还是工作、学习，懦弱都会让你苦不堪言。

2012.1.14周六

他说，说的一定会来找我的。
不问为什么。
因为那一刻，我已经清楚自己内心的答案。
所以他的答案已经不重要，
省了还要费心去想有几分真假。


想了之后，我会告诉自己，我可以对自己负责任，给自己幸福，
对过去后悔不已。
无益于现在未来。

老男孩》和《那些年我们一起追过的女孩》告诉我们一个事实：
也许现在你们很相爱，但是如果你们现在不努力的话，
到最后陪她结婚的人一定不是你！
现实并不残酷，残酷的是你自己对青春的挥霍！
以后的结果都是由你自己制造的，爱一个人不是每天的甜言蜜语，
而是每天的发奋图强

[1]好好规划自己的路，不要跟着感觉走！根据个人的理想决策安排，绝大部分人并不指望成为什么院士或教授，而是希望活得滋润一些，爽一些。

那么，就需要慎重安排自己的轨迹。

从哪个行业入手，逐渐对该行业深入了解，不要频繁跳槽，特别是不要为了一点工资而转移阵地，

从长远看，这点钱根本不算什么，当你对一个行业有那么几年的体会，以后钱根本不是问题。

频繁地动荡不是上策，最后你对哪个行业都没有摸透，永远是新手！


[2]可以做设计，切不可沉湎于设计。千万不可一门心思钻研设计！

给自己很大压力，如果你的心思全部放在这上面，那么注定你将成为孔乙己一类的人物！

适可而止为之，因为设计只不过是你今后前途的支柱之一，而且还不是最大的支柱，除非你只愿意到老还是个设计师！
　　
[3] 不要去做设计高手，只去做综合素质高手！在企业里混，我们时常瞧不起某人，说他“什么都不懂，凭啥拿那么多钱，凭啥升官！”这是普遍的典型的设计师的迂腐之言。

8051很牛吗？人家能上去必然有他的本事，而且是你没有的本事。

你想想，老板搞经营那么多年，难道见识不如你这个新兵？

人家或许善于管理，善于领会老板意图，善于部门协调等等。

因此务必培养自己多方面的能力，包括管理，亲和力，察言观色能力，攻关能力等，要成为综合素质的高手，

则前途无量，否则只能躲在角落看显示器！

设计以外的技能才是更重要的本事！！从古到今，美国日本，一律如此！
　
[4]多交社会三教九流的朋友！不要只和设计师交往，认为有共同语言，其实更重要的是和其他类人物交往，如果你希望有朝一日当老板或高层管理，那么你整日面对的就是这些人。

了解他们的经历，思维习惯，爱好，学习他们处理问题的模式，了解社会各个角落的现象和问题，

这是以后发展的巨大的本钱，没有这些以后就会笨手笨脚，跌跌撞撞，遇到重重困难，交不少学费，成功的概率大大降低！


[5]知识涉猎不一定专，但一定要广！多看看其他方面的书，金融，财会，进出口，税务，法律等等，

为以后做一些积累，以后的用处会更大！会少交许多学费！！


[6] 抓住时机向工程管理或行政方面的转变！要想有前途就不能一直搞设计，适当时候要转变为管理，前途会更大，以前搞设计也没有白搞，以后还用得着。

搞管理可以培养自己的领导能力，培养自己的市场概念和思维，同时为自己以后发展积累庞大的人脉！

应该说这才是前途的真正支柱！！！
　
[7] 逐渐克服自己的心里弱点和性格缺陷！多疑，敏感，天真（贬义，并不可爱），犹豫不决，胆怯，多虑，脸皮太薄，心不够黑，教条式思维。。。

这些设计师普遍存在的性格弱点必须改变！很难吗？

只在床上想一想当然不可能，去帮朋友守一个月地摊，包准有效果，去实践，而不要只想！

不克服这些缺点，一切不可能，甚至连项目经理都当不好--尽管你可能设计技术不错！
　
[8]工作的同时要为以后做准备！建立自己的工作环境！

及早为自己配置一个工作环境，装备电脑，业余可以接点活，一方面接触市场，培养市场感觉，同时也积累资金，更重要的是建立自己的网络，咱搞技术的没有钱，只有技术，技术的代表不是学历和证书，而是人脉，有了这些，等待机会，否则，有了机会也抓不住！
　　　
[9]要学会善于推销自己！不仅要能干，还要能说，能写，善于利用一切机会推销自己，树立自己的品牌形象，很必要！

要创造条件让别人了解自己，不然老板怎么知道你能干？外面的人怎么相信你？

提早把自己推销出去，机会自然会来找你！搞个个人主页是个好注意！！

特别是培养自己在行业的名气，有了名气，高薪机会自不在话下，更重要的是有合作的机会。

[10]该出手时便出手！永远不可能有100%把握！！！

条件差不多就要大胆去干，去闯出自己的事业，不要犹豫，不要彷徨，干了不一定成功，

但至少为下一次冲击积累了经验，不干永远没出息，而且要干成必然要经历失败

避免将来嫁错人 同居情侣要考虑5件事



　　现在，婚前同居属于常态，如果两人是“以结婚为前提进行交往”的，那么同居就相当于试婚，这样的同居，事关将来幸福。一般而言，两人若是走到分手、离婚那一步，通用理由是“性格不合”、“没有共同语言”，这两条，其实通过很多细节就可知道。

　　同居时，最该做的就是注意一些细节，避免将来“嫁错人”。

　　1.双方父母

　　如果他的父母还是把他当小孩，希望你和他一样哄着他，而他也很享受做儿子的待遇，偏偏你的母性没有那么足，以后会产生很多摩擦；
如果双方父母相处不欢，连表面和谐都很难做到，也将成为问题；
如果你不喜欢他的父母，或者他看不惯你的父母，也将成为日后幸福的隐患。

　　2.休息天怎样度过

如果你休息天爱睡懒觉，他偏偏爱早起收拾屋子，还非把你给吵起来不可，吵架势在难免。起床时间差异产生的摩擦，只有父母才可包容；
另一方面，如果对方优柔寡断，总是定不下来，周末两人一起干些什么，
或者相反，总是粗暴决定要干些什么，都会产生不快。

　　但是这条比较好解决，双方可以定个规则，比如周六是女生日，周日是男生日，女生日就以女生为优先，凡事听女生的。反之亦然。

　　3.有关孩子的讨论是否能取得共识

婚前就这一话题，务必深入、反复讨论，好知道对方想法是否与自己大方向一致。比如是否一个要小孩，一个不要小孩；
一个希望填鸭式教育，一个希望发展个性等等。

　　4.钱的使用之道

一个节约，一个浪费，比如每个月收到水电费账单时，可能节约的那方就会有所抱怨：

　　为什么总是忘记关灯？为什么刷牙时一直任水开着？一个自己喜欢了就买下，另一个总是买便宜货……用钱方面的不同，买东西方法的不同其实包含着整个价值观的不同。

　　5.家事

　　其实不仅包括谁该做多少家务这个问题，更需要注意的是一些琐事：
比如一个爱乱扔乱放，一个衣架和衣架之间都差不多挂同样距离；
一个什么都爱收着，另一个杂志看完就当垃圾处理掉；
甚至小到挤牙膏的不同，
积小成大，这样的细节，往往成为一次大吵的导火索。

　　其他需要注意的生活细节还包括：电视遥控权；饮食(吃饭时的噪音；喝酒是否过量；隔夜的菜是继续吃还是倒掉……)；尤其现在买车的人越来越多，又出现一个新的问题：在你开车时，他是不是一直会从旁指导(啰嗦)？他总是要你按照他的路线驾驶？
看来，学会对内保持沉默的男人，如今是越来越难得了。

新年送开心：22个心理小技巧让女人开心生活

1、快乐记事簿：养成每天写日记的习惯，记下每天的快乐心情，使你快乐的人物和地点，心血来潮时就拿出来重温快乐时光，留住生活中美好的时光，千万不要将不愉快的情绪留到明天。

2、到超市购物：试试每逢星期天，就到超市大肆采购一番，将冰箱装得满满的，以富足快乐的心情，迎接每个星期的第一天。

3、计划一星期的打扮：用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的样子，贴在鞋盒的显眼处，并于星期天安排好下个星期的服饰搭配，如此就不需要每天一早起床，为当天要穿哪件衣服而伤脑筋，省下来的时间就可以不慌不忙地享用美味的早餐，或花些时间做脸部按摩运动了。

4、善用数字感：习惯数字带给你的兴奋，利用数字带来的推动力让自己慢慢进步，就算今天比昨天只多做了一两下的仰卧起坐，也能带给你小小的快乐及成就感，毕竟一想到今天的我将会比昨天更接近目标，那种快乐是无法形容的。

5、找寻最新资讯：每日利用一小时的时间打开电脑浏览喜欢的网站，在你吸取无边的知识之余，又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。

　6、日行一善：不论是扶老婆婆过马路，在公司里帮同事们一点点小忙，或是在办公室制造欢乐气氛，都算是好事，这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。

7、善于利用时间：试着不要在固定时间守在电视机前，不妨将你喜欢的节目预录下来，有空的时候再播出来看，享受那赶走广告的驾驭感，毕竟新时代的女性，有必要成为一位时间管理专家，才能让你感受到有效善用时间的乐趣。

8、不同主题的日子：依照你喜欢的方式，为自己精心计划一星期的特定日子，譬如打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日，积极快乐地享受每一天。

9、在家寻宝：你一定有过有时发现家中某种东西不翼而飞，但日子久了也就不了了之，然后无意间在一次打扫卫生中它突然出现在你眼前，那种在家寻宝失而复得的心情真的很开心。而且定期清理旧东西，让家里窗明几净，空气流通，也有除旧迎新增加能量的功效。有时也会有不大不小的意外收获。

　10、梦想剪贴图：专家说过，没有设定目标的人，就永远达不到目标。将你的理想、目标视觉化,以图片的方式，剪贴在大卡纸上，有空就拿出来欣赏，图片看多了，可以刺激我们努力地去达成某个目标，让你早日享受梦想成真的满足感。

11、偶尔节制一下：你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情，因为只有在过年时才有足够的压岁钱，可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西，可能已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的，也忘了什么叫得来不易，不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物，平常的日子就感受一下节制的乐趣，找回那份童年的回忆。

12、早起的乐趣：找一天一大清早起床，早睡早起，头脑清醒精神爽，心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一小时的好习惯，你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力，你也一定会爱上那个早晨恬静清新的感受。

　13、储蓄乐：买个漂亮的小猪钱箱放在你的办公室桌上，作为你旅游、买大衣或做善事的基金，每天“喂”它一次，会带给你细水长流的快乐。

　14、养只小宠物：为自己买棵小盆栽或养个小动物，它会使你心情愉快，而在你的悉心照顾下，看着它一天一天地长大，你一定会体会到经过付出而得到收获的快乐。

15、经常保持愉快的心境：女为悦己者容，每天花一小时的时间宠爱自己，投资在自己身上是应该的。每星期定好养颜滋补的时间表，吃燕窝、补品、维他命丸, 做面……让自己随时都保持在最佳状态，眼看着自己一天比一天迷人，怎能不叫你心花怒放？但是别忘了，再怎样地善待自己，最重要的还是经常保持着愉快的心境，才能收到事半功倍的美容效果。

16、享受天伦乐：家人永远是你最重要的精神支柱，好好珍惜及培养和他们的关系，定期为自己安排喜欢的家庭活动，有了家人亲切的支持，做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们，平日虽然不能常抽空见他们，下班后可别忘了打个电话问候他们。

17、享受音乐：辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟时间，也能帮你缓解疲劳，带给你不可思议的美妙感受。

18、休假的艺术：在不用上班的日子里，你也可以过得既浪漫又有效率，如果不想让假日空白，平时就应该做好休假的规划，利用周末的时间，做你平日想做又一直没有时间做的事，让自己过一个有价值又丰盛的周末。

19、想像快乐：人类的潜能是非常奇妙的，好好运用我们的第六感和意志力，乐观进取地想着经过努力后带来成功的美好情景，让自己经常有着正面的思想，它会在不知不觉中使你越来越接近成功。

　20、爱情的魔力：经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴，在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀，不但能使彼此之间的爱情更加滋养，更可激励彼此不断向上。

21、不要忘记快乐：乐观的人容易遇上有趣的事，如果你常常不开心，可能你已忘了快乐的节奏感。只要你常到使你快乐的地方，再花点心思，留意周围的事物，你不难发现一些令人开心的事物。其实快乐是无处不在的，只是一直被我们忽略了！你一定听说过，笑口常开的人比较容易青春常驻，想要长春不老，就别忘了一定要常保持乐观进取的态度，积极快乐地过每一天。

　22、自我增值：定期上不同且对自己有益的兴趣班和训练课程，体验一下不同领域带来的学习乐趣和成就感，只要忙得充实有意义，你的每一种兴趣也会带给你不同程度的成就感。

2012.1.17周二

1. 公园卡到手
2. 迷路时问了最对的那个人，小包筒子，搞清楚了线路
3. 借到了喜欢的书
4.《翻滚吧，阿信》
5. 今日顺风车，集体罢工
一号家里有事，二号张同学限行，三号宝哥哥饭局
靠别人不如靠自己

【行为心理探寻——女人爱情心计】
1.保持独立；
2.不纠缠对方，不会凡事围着他转；
3.神秘莫测，不轻易交底；
4.欲擒故纵，适度吊胃口；
5.不让他看见自己的狼狈相；
6.以自己的节奏行事；
7.保持幽默感；
8.相当自信，不会乱吃醋；
8.感情不成熟时 只付感情，不付身体；
10.对某些事情的热情超过对他的需要

【李嘉诚：贫穷的枷锁】 “没有人愿意贫穷，但出路在哪里？
七十年前这问题每一个晚上都在我心头…
我要认清楚什么是贫穷的枷锁，我一定要有摆脱疾病、愚昧、依赖和惰性的方法。
生命抛来一颗柠檬，你是可以把它转榨为柠檬汁的人。”
——2011年6月李嘉诚汕头大学演讲

【如何成为一个有吸引力的人】
1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法；
2.不贪图安逸；
3.感受友情，广交朋友；
4.勤奋工作；
5.降低负面影响，少接受负面消息；
6.生活的理想，树立目标；
7.给自己动力；
8.规律的生活；
9.珍惜时间；
10.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。

常有人问，谈恋爱父母不同意怎么办？
婚后婆媳不和怎么办？
我说句公平的话，谁家的父母就谁自己搞定，都不要推卸责任。
连自己父母都搞不定，那就是没成年，没成年还结什么婚？
男人婚前搞不定父母，婚后又保持不了独立性，能怪婆媳有矛盾么？
男人在家里要能扛得起责任，不要赖在父母窝里装可怜。——陆琪

女人搞不定父母，往往是因为爱的不够。凡事爱的坚定的女人，私奔都会做。。
而男人搞不定，往往不是因为不爱，而是因为不敢抗责任。
责任心不强才是男人的死穴。

爱上一个人，然后被伤害，会不会觉得很不值？
虽然不值，可还是忍不住要想他，会不会觉得很贱？
其实每个人都会这样，并不是你贱，也不是拧巴。
他可以伤害到你的唯一缘由，就是因为你爱他，
等你不爱他了，自然也没有什么能伤害到你。
对于伤害而言，爱是唯一的答案。——陆琪


所以啊，当对方离开后，你首先要做的不是去想怎么继续爱，
而是要想怎么才能不爱。

总给自己买昂贵内衣的女人是爱享受，
总给自己买护肤品的女人是爱自我，
总给自己买鞋包的女人是爱生活，
总给自己买化妆品的女人是爱漂亮。。。
什么都不爱买的女人是没前途的，
因为没欲望没爱好往往就没优点，别人又爱你什么呢？
无欲无求不一定是强大，也有可能是迷茫。——陆琪

2012.1.22

昨晚小年夜，高烧。
好想不想，想起去年此时，前男友也是重感冒，去医院连着挂了三天盐水。
我是个不称职的女朋友，没有陪在他身边。
结果昨晚我亲爱的小姐妹就喊我去活动，他也在。

跟我小姐妹说，他现在还单身，换了单位，觉得我好。对我愧疚，想见我一面。
太假了吧！

没有缘分的人，是不会再相见的。既然是他离开我的，那么我就必须做更快乐更好的人，那么即使哪天真的在大街上遇见了，我也可以笑地很灿烂！

他就是浮云中的一朵，就这么简单！

婚前行为---同居---见家长---房子---一起旅行--他的过去


偶然看到这个，觉得很透彻，转来给我身边所有的女孩子，希望你们都可以得到属于自己的幸福，找到一个可以把你放手心里疼、陪你一直到老的男人！












1. 婚前性行为




咱别在道德层面上讨论这个问题，这不是单方面的事情。当黄金档电视剧里都充斥着同居的片段；各类公共媒体上都有梦幻人流之类的广告，我们不得不试着理解这件事。




婚前性行为能带来什么？对于女性来说，除了感情可能变得更亲密之外，心理上的变化更多吧。你或许开始彻底的依赖，敏感，矛盾，没有安全感。




他忘了一个纪念日，你在想他是不是玩够了不在乎我了？他谈话时多说了别的女人几句，你在想他是不是厌倦我变心了？他生气时吼了两句，你在想我没有给他之前他从不会这样的……

回家见到自己的父母，你小心翼翼隐藏不让他们知道你已经不是女孩；偶尔一次没有安全措施，你开始战战兢兢祈祷赶快见到每个月的好朋友……




你有很多理由选择和他上床，最重要的是你爱他，你想要用身体表达；而不是寂寞之类的不靠谱理由……




ML之后你可以小女人的倚在他怀里说：人家是你的人了，要对我负责任哦！




但也仅限于此，千万不要觉得你必须嫁给他。你应该自己对自己的选择负责任，而不是指望别人对你的行为买单！




在结婚前，你应该让自己保持独立的心态，不以妻子自居来介入和管制男人的生活。但你们如此亲密之后，你却有了条件来更真实的了解这个男人。




以下情节出现，你应该好好考虑这个男人了：




让女人吃事后药，说是你的安全期，说自己会控制在体外。我不相信会有那样纯情到不知道TT怎么用的男人……口口声声说爱你却让你婚前怀孕甚至还要去流产的男人，起码说明他不够负责任。主动用TT是男人该做的事情。你有很多方法保护好自己，有一次两次侥幸可能，不可能次次都好运气，如果你纵容一个随心所欲的男人，那么在自己去手术室外等流产手术的时候就别流眼泪别怨恨谁。曾经听说有女孩连续7次人流术，太可怕了……流产会上瘾么？没钱买TT没钱买事后药么？




这个男人不好使。或许很多纯情MM会觉得这事难以启齿。但自己的身体总不会骗自己，他是否太粗暴，太不顾你的感受，太……快……？不要让自己那么委屈，如果彼此沟通仍让你觉得ML这件事很可怕很难受，那么还是分手吧，性福也很重要啊。









一个男人爱不爱你，在你人流之后的反应就一目了然了，不希望女孩子都走到这一步了才看清楚，但如果这样能看清楚一个男人，也未必是件坏事。



















2. 同居




性行为说完了说同居，拍子其实很含蓄的呀，这这这正好相关，干脆一起说了吧。我比较不支持婚前长期同居。




以怎样的名义同居呢？




寂寞？这个理由实在无语……




试婚？拍子觉得你有权利选择自己喜欢的生活方式，但是请不要觉得你选择的开始必须得到你想要的结果。偶尔的生活在一起几天是甜蜜的，天天生活在一起可就不美妙了。




恋爱与婚姻不同。不要急着把自己推进婚姻生活模式里。你有大半辈子的时间和一个男人生活在同一屋檐下，何必非要早那么一两年与他朝夕相对？有自己空间，有自己的朋友圈，有独立的性格，这些都比同居重要些。

你情愿为他放弃自己的圈子，而他开始觉得你让他没了自由；你努力学习新花样下厨做晚饭，而他却更愿意跟哥们在路边摊喝到醉才回家；你给他洗衣服收拾房间，而他开始抱怨整天看到你素面居家不光鲜；你想结婚是早晚的事儿，而他想结婚是也许的事儿；你想此时和他生活是在婚前体验磨合，而他想这时候快乐就好何必想结婚那么远……




童话里王子和公主从此生活在一起，这不是个结局，这只是个开始。接下来不是童话了，是柴米油盐酱醋茶……












即使他无数次和你承诺我会娶你，在没有进入聘娶程序之前还是不要太当回事儿。




在婚前，不要把自己当他妻子，不要为他做很多很多妻子该做的事情，比如洗衣做饭打扫房间怀孕生孩子……



















3. 见家长









以上姐妹们可以深入探讨的。现在换个口味轻的。




拍子觉得婚前见家长是必须的，婚姻这件事有父母支持和肯定是很必要的。咱不说那些出现在励志剧呕像剧里兴风作浪的家长啊。




你可以觉得爱情是俩人的事儿，你嫁的是他而不是他的爸爸妈妈，嫁他的是你而不是你的爸爸妈妈……以后受伤了你可别跟自己父母哭诉，他妈妈为难你的时候可别有怨言，你受委屈了可别想着拉娘家人砸场子……

在感情差不多的时候，带他回家见见你的父母，让老人家给你把把关没错。父母对他的反面评价你别急着反驳，你要相信老人家大半辈子积累下来的犀利眼光。




跟他去他的家里见见他的父母。看看他的家庭环境和未来的公婆，如果对方二老有意见，让他告诉你，看看你能不能接受。




如果条件允许，在婚前让亲家双方见个面，没有结婚前，一切都好说，还可以修正，这比结婚后鸡飞狗跳的好。







下面的情况出现，别急着结婚了：

双方父母有一方强烈反对。不管是啥理由反对，你问问自己必须跟他死磕么？你有可能改变反对的局面么？




他的父母不友善。在关键时刻，父母都是向着自己孩子的，若是他们言语尖酸，不明事理，不讲道理，你也别跟他们着急上火一般见识。婚前就对儿子女朋友势力刻薄的父母，内心绝对不nice，你嫁过去少不了憋屈抑郁。以后难受了上论坛发帖子说起来都只会被人家说，你从婚前就开始忍，实在很包子。




他的家庭环境不是你能接受的。一方面是物质环境，一方面是亲情环境。如果你们生活在城市，和他一起回农村老家过年时可别嫌弃那里不卫生，说自己没见过那样的；别在婚后才发现他原来有个那样不和睦不和谐的家庭环境，一堆纠结的家庭纷争能写成部300万字的伦理小说。




他经常跟你转述父母的话。这里转述的不是好话，而是比如我爸妈觉得你不应该怎么怎么，我爸妈觉得你应该怎么怎么……诸如此类。先不说他爸妈说的对不对的吧，这么一位总把爸妈说的话搬出来教育你的男人不能跟。典型的和稀泥男人，以后少不了婆媳不和

















4. 房子









当你们想着结婚，不得不考虑房子。这事儿挺重要的，必须与他达成共识。你追求物质没有错，但是去苛求一个暂时没有物质的男人满足你就不对了，你大可以为了自己的欲望换个男人，而不是一边舍不得他给你的爱，一边埋怨他钱不够多。




你真的可以嫁一个暂时没有房子的男人，但是问问自己他有能力给你一个家吗？你想要的家是什么样的？想要的生活是什么样的？他的性格如何？他的起点如何？他能满足你对家对生活的想象吗？婚姻生活很现实，绝对不是有情饮水饱。婚前你可以勇敢又坚强，你和自己说，只要我们自己努力，什么都会有的！那么请你坚持下去，想想你的男人凭什么让你如此坚信不移。不要嫉妒别人家房子很大，不要羡慕别人有私家车，不要懊恼自己没钻石戒指……




出现以下情况，别急着结婚了：




必须和一方父母同住。不管是谁的父母，都会看别人家的孩子不顺眼。你们是否真的有能力处理好婆媳关系或者翁婿关系？尽量想办法与父母分开住是最好的。









双方家庭因为房子谈不拢。大多数人都需要父母帮衬着买房子，而这买房还有装修的钱应该谁出是没法说清楚的。要记住父母愿意帮你们是情分，不愿意帮你们也是本分，不能觉得父母欠孩子的。养这么大了就够了，还要逼着父母拿养老钱给自己买房子结婚，于心何忍。别和父母们算计太多，愿意给钱的要领父母的情，帮不上你们忙的不能腹诽中伤。如果两边老人觉得对方家里出的少了，那做儿女的别两头乱传话，试着找平衡点而不是两边煽风点火，最后婚结不成，还结下大梁子。




房产证名字闹意见。说实在的，这名字真不是特重要，谁也不是刚准备结婚呢就奔着离婚去了呀。原则上来说，谁出钱谁做主，如果你老公一个人付全款，那他写成自己妈妈名字也无所谓的。如果你也付了钱，那么需要证明这个是共同财产，具体做法可以咨询专业法律人士。男人的情话不如房产证上的名字有安全感，呵呵。



















5. 一起旅行




这件事情我觉得每对婚前的情侣都该经历。




两个人去一个彼此都陌生的地方旅行，是一件很考验感情的事情，从旅行的细节能基本看出你们是否适合在一起生活。




在结婚前，不要使劲想着旅行太浪费，要省钱买房子。当然一个节俭的女人没什么不好，但你总应该在自己最美的年纪里拥有一段轻松美好的记忆，和爱的人去旅行就是最好的选择之一。









看看以下的表现：




a. 旅行计划。当你说要一起去旅行：他说没钱，或者说哪儿也不好玩；那么他一定不是一个爱生活的人，结婚后肯定不会给你小礼物小惊喜，而你想想自己是不是能接受和这样一个男人生活一辈子。然后，旅行前各项准备能观察一个男人做事的规划和细致程度。




b. 旅行花销。旅行中很能考验一个人的消费习惯。这里要看看他是否算计各项花销并试图让你来承担部分，一个连爱人的钱都随时算计着的男人我很鄙视。钱不多可以坦白讲，可以省着用，但他算计着自己买单是不是吃亏了就很扫兴了。




c. 生活习惯。各种生活细节都能让你更了解身边的男人。一起住在酒店他怎样表现？是否有让你难以忍受的习惯？比如打呼噜不刷牙之类……出门的时候他是否能快速收拾好自己的行李而不是一团糟的往书包里塞？一个让自己的生活很有条理的男人大都是做事认真可靠的。他是否会注意你喜欢的小东西，为你买一份或许很便宜的小礼物。




d. 旅行情绪。这点很重要。其实出去旅行很少特别满意的，会有各种突发状况，可能路途劳顿，语言不通，风景不美，食物难吃，黑店被宰……当你们遇到不开心的事情时，他怎么表现呢？他是否能乐观的面对，积极的解决，并试图让你也快乐起来？爬山的时候他是否愿意替你背包？太阳太晒时是否愿意提醒你遮阳？一个好男人应该在只有你们俩的时候无条件的保护你，让你充满安全感。吵架频率不能太高，怄气时间不能太长。吵架不管怎么说都是伤感情的事儿，俩人吵不出乐趣来的。如果你们总在吵架，那你冷静下来的时候要想想为什么会这样，有没有可能改变。一个总和你发火或者总让你满肚子火的男人真的不能要，别觉得应该是这样的。他的脾气不好，或者你的脾气不好，这些都有可能，但俩人既然相爱就应该有一份起码的默契，每次吵架有一个人能忍一下让一步，别总是尽情尽兴的大吵大闹，什么感情都禁不起这样折腾的。




别吝啬道歉和原谅。如果一件事情是你错了，那么就赶快道歉，死皮赖脸一点真没什么丢人的，小女人坦荡荡嘛，你都撒泼耍赖骂完他了，道个歉也没什么损失呀。同样，如果是他错了，他腻腻歪歪跟你说我错了之类的时候，别犹豫，赶紧原谅他，别翻旧账，别追究，别得理不饶人，别非在这时候想着扳回一局。你可以很正经的跟他说，好了，我原谅你。当然啦，下次闹别扭的时候你可别又把他以前做过的错事全挖出来说一遍。人家祥林嫂那么惨的事儿，听多了的人也会受不了呢，你翻出来的能有多惨啊？




有的话题不能碰。总为同一件事情吵架是最让人郁闷的。俩人都是有个性的人，总想让对方接受自己的观点，但是相处久了，你总会发现你俩在某些问题上是有根本分歧的，谁也不可能改变谁。那么，你们最好小心一点，躲开不能碰的话题，非原则的问题你能包容就包容，原则性的问题可就涉及人生观价值观了，那个不能忍，吵也白搭，咱们不如考虑考虑吃个散伙饭。这么别别扭扭结婚的话，可就不是吃散伙饭能解决了，还得分财产分孩子，多要命啊……




远离打女人的男人。雨中的猫小姐在前些日子就这个话题发过帖子，拍子很赞同。你必须做一个有底线的女人，被打就是一条不能碰的底线。别给男人一次又一次的机会幻想着他会改，离远点才是正途。当然啦，或许有人喜欢SM的调调，拿皮鞭打来打去很exciting，那么就随便吧……




各位MM，现在不流行野蛮女友了，男人在刚中丘比特箭犯晕的时候会觉得你耍小性挺可爱女人的，但时间长了可就腻味了。别总把自己当成长不大的小女孩，谁也不天生就欠谁的，彼此理解和包容才是婚姻的基础。by the way，韩剧看多了真不行，还不如看樱桃小丸子呢……



















6. 分开一下









你们是否分开过至少俩星期？当然不是说异地恋啦。在稳定的恋爱期间，彼此分开一段时间是很重要的。




在结婚前，你需要锻炼自己，不依赖不黏糊，适应和他保持距离的生活。




女人都有控制欲。在他爱你的时候愿意迁就你满足你，但不意味着他会一直这样，特别是在结婚后仍然保持这样，所以，你要懂得控制自己而不是控制他。偶尔给彼此一点时间和空间，看看他的表现。




有以下表现的，别着急结婚了：




a. 他不主动联系你。即使分开不见面，总有手机电话在，而他如果一声不吭不理你，不是一两天，而是天天从早到晚都不让你觉得他在想你，那么别理他了，趁机淡出他的生活好了。一个再忙再累的男人，总有时间刷牙睡觉上厕所吧，而想你只需要一秒种，告诉你他想你只需要一分钟，他没时间是理由吗？他只是没有那种心情想你，而你，是否愿意接受和理解他呢？他或许过了半个月回头跟你说，亲爱的，我不是不理你，我是不得已，怕你为我的事担心……别原谅他，他已经让你担心了半个月还和你说怕你担心，这能信么？




b. 你难以自制的黏糊他。你不停的发信息问他在干吗，不停的打电话想听他的声音，他不回短信你怀疑他故意冷落你，他不接电话你怀疑他在做坏事儿；你逼着他跟你报告一天都做了什么；你跟他抱怨昨天还有晚安吻，今天怎么忘了MUA一下就挂电话……想他真的没啥错，但是太密集的想念也会带来压力。或许他真的在忙，真的不方便回应你，真的很累，真的一时心情不好……试着让自己平和一点，在环境适宜的时候撒娇发嗲，多放重心在自己的生活上，而不是过多的关注他。婚前尚且不能接受他偶尔的冷淡，婚后可怎么办？打算COS怨妇么？




c. 他发了疯的紧盯你。这个不用说的太多了，男人黏糊起来也是很要命的……



















7. 吵架




生气，吵架，是对情侣就少不了。不见得非是劲爆的大场面啊，咱就说说日常的怄气闹别扭吧。




拍子不是一个能吵得起来的人，虽然平常伶牙俐齿的贫嘴个没完，但生气的时候脑袋会僵，舌头会打结，气鼓鼓的反而一句话说不出来，就想着不理他不理他，躲开他躲开他。然后呢，自己一个人在心里梳理逻辑，用各种言语反击他，幻想着他被我说的哑口无言的样子……真要命……












8.他的朋友们









人家说，要了解一个人，可以看看他交的朋友。这句话很有道理。俗话说，物以类聚人以群分，你该看看他的朋友都是什么人，看看他与朋友相处的态度。




一个男人有好多女性朋友，别相信他说什么姐姐妹妹普通朋友，用得了那么多么？男人女人不暧昧点能当朋友嘛？这样的人小心一点，他频繁联系的女人绝对不只是干妹妹，你想和他结婚前，请先确认他天天联系的女人只有你。




一个男人以你为中心，你似乎听他说过自己没有任何朋友，这样的人小心一点，他不是自闭就是占有欲极强，一般分手时以自杀相威胁的就是这类人了。




一个男人总在批评周围的人，背后说别人坏话，他似乎没有知心朋友，或者他叫做朋友的全都是什么都不如他的人，他说别人这个不好那个不好，这样的人小心一点，他不是自负就是自卑，肯定很自私，相处久了会看你也不顺眼，趁早离他远点，别受刺激。




一个男人有好多朋友，整天有饭局，整天帮哥们的忙，给哥们花钱比给你大方的多，这样的人小心一点，他有江湖气，他需要哥们们给他存在感，他不见得不爱你，只是你无法替代哥们带给他的豪气干云肝胆相照感觉。和这样的男人在一起，你会比较辛苦，结婚前想好自己是否能真的不在乎他那些哥们当你的情敌。别等结婚了却开始逼他离开他的哥们们，那可就只有吵架折腾闹离婚的份儿了……




一个男人在朋友面前总爱数落你，这样的人小心一点，他很自我，自私，不是一个懂得珍惜的人。




一个男人有你接受不了的朋友，不管是为啥接受不了，你都想想你的男人为什么能接受他？是不是你了解他并不深？




一个男人自己整日与朋友聚会，却从不愿带你参与，小心一点，他不把你带入他的圈子大概根本也就不打算对你负责任。







与男人在一起的时候，尽量不要批评他的朋友们，实在憋得难受说一句也就够了，千万别自以为是的使劲说。




当着朋友们的面，你要对自己男人好一点，不管在家是怎么样，在外人面前给他点儿面子，温柔得体，以后你俩真有别扭的时候，他的朋友们都会觉得你肯定没错。想吵架也忍着回家吵，绝对不可以当众耷拉脸，让一堆人跟着不知所措，除非你是计划好在这时候跟他决裂让他难堪了。当然啦，别在众人面前恩爱过头，特别是吃饭的时候，俩人腻腻歪歪演出呕像剧，实在……难说。




最重要的，你也要多关注自己的朋友们。多和姐妹们联系，多约姐妹们一起逛街8卦吃东西，你的世界还有闺蜜，而不是只有一个臭男人。有的过去不能忍：




他总跟你提他的前女友，跟你说他有多么爱前女友，跟你说他为前女友做过什么事儿。这样的男人有毛病，拿的起放不下，十有八九自诩情圣，自命不凡。他看要是一边追求你一边跟你说这些，那赶紧的踢飞他，别跟他浪费时间。




他明确和你说他爱的只有前女友或某个得不到的女人。别以为他情深种种，别母性大发爱上这样的男人啊，图个什么啊，咱都不是受虐狂，你跟他耗时间干嘛呀。




他真的和前女友藕断丝连。或许他们分手分的特哀怨，以至于不能释怀，仍然保持超出正常范围的联系。不得不说女人那天生灵异的第六感，玄妙的很，有时候就是能抓住蛛丝马迹从而发现他为啥经常在打电话，为啥总有理由不和你约会，为啥总说无所谓，为啥人在你身边心却不在……这种时候别太难过，庆幸你自己还没嫁给他，早点离开比较好。实在气不过的你干脆上论坛发帖子，让充满8卦精神的同学们为你出谋划策分析一番……拍子最喜欢这类鸡血事件



















9. 每个人都有过去









爱情是自私的。你希望自己是他的唯一，这很正常；但你们毕竟不是青梅竹马来的，在你之前他或许有几个EX-GFS。这真不怨他，他偏就有那么点儿迷惑众生的本事，你不也着了他的道么？大家都不是纯情初中生了，就不许人家内心有过点粉红色回忆吗？他不说的过往，你也不要使劲问个没完。




过去一片空白的男人不见得懂得珍惜，过去丰富多彩的男人也不见得就是滥情。




有的人有感情洁癖，一想到自己爱的男人曾经爱过别人就百爪挠心，郁郁寡欢。如果不小心看见EX送的小玩意儿，或者和EX的合影照片，坚决要男人扔掉、毁掉，灰都不许留！她甚至开始当起侦探来，千方百计去窥探他的短信记录、通话详单等等，一再确认他们没有藕断丝连才行。这真挺没必要的，你跟他那些过去较个什么劲儿啊？




要知道，现在在他身边的是你，做他女朋友的是你，跟他谈婚论嫁的是你，就那么没信心非觉得自己比不上过去吗？ 但是，如果他对过去的位置放得很高，或许你发现不了。有的男人把过去释怀，放在联系人里和你聊起关于她的事光明正大；有的男人偷偷存在你看不见的地方，说起关于过去闪闪烁烁。如果发现了以前的那位在他心目中不可取代的位置，请斟酌你以后是否能够一直承受这样的感情。



















10. 他说。。。




谈恋爱么，就靠说话才能谈呢。




越是酸甜肉麻感天动地的话，越能制造魅惑气场，把女孩们迷得七荤八素的。女人天生就是爱别扭。男人说真话她听起来像假话，男人说假话她非当成真话，男人回答快了她觉得敷衍，男人回答慢了她认为是心虚……呵呵，当女人不就这么点儿乐趣么，不累心不成活。




花边情话。我永远爱你！我不能没有你！我永远都不会离开你！……这类话真的很好，恋爱必备。但你可别跟这类话较劲，永远是说说就到的吗？什么都在变，感情也会变，当你觉得他变了的时候别去想他曾经说过什么永远永远的。




美丽泡泡。我以后要给你买套大房子！我们以后去欧洲玩一个月！我以后买保时捷给你！……这类跟他实际能力比较有出入的话明显是在YY，煽情必备。你可以当真，可以憧憬，就是别太急着实现了。你只要星星眼苹果脸使劲点头说，我相信你，就好了。万一哪天真的实现了，当然很开心，万一等了三五年七八年都没实现，你也别跟他提，继续等着就是了。如果你遇上一个整天整天说这类白日梦情话的男人，还是考虑考虑吧……他不给你吃也就算了，还天天馋你，这不是要命么！




实在家常。我这周末陪你看电影！我晚上给你打电话！我明天送你上班！……这类话大概最多最重要。如果你的男人在这类承诺上经常出尔反尔放你鸽子真的需要好好考虑了。他凭什么连最基本的日常生活都规划不好，答应的反复失效，很不负责任。能有什么理由让他不断拿女朋友开涮啊……




蹩脚谎话。首先，你应该信任你的爱人，没有证据的时候不要乱怀疑他。而面对赤果果的谎言，是无情的揭穿还是将计就计的接受？如果是难以接受的欺骗，一定不能姑息，收集证据拆穿他！如果谎言无伤大雅，你大可以懒得追究，生活实在没乐趣的时候再跟他玩心理游戏吧……




除了情话之外，你必须和你的男人有的聊，有共同语言，能为同一个话题展开深入，能就一件事情坦白沟通。特别是在涉及家人、朋友、现状、将来的具体事情时，你们必须能平和的交换意见，能达成一致。如果你遇到一个在实际问题上根本说不到一块儿去的男人，还是别给嫁他了。



















11. 制造小快乐




前面都在说多少有些纠结的话题，咱换个欢乐点儿的吧。




情侣之间刚开始的时候，一见面就high到不行，做什么都开心，说什么都心跳；时间久了，就不知道还有啥意思了。约会除了吃饭就是吃饭，说的除了起床了就是睡觉了……他好像不爱你了，他不爱逗你开心，不爱跟你聊天，不爱总找你玩；即使见面了他也总在说随便吧，够了吧，回家吧……这真挺扫兴的，不是一直都做什么都高兴的吗，怎么现在这么无趣了呢？




这真的别怪他，他不是情圣，很少有男人有那种天天给女朋友surprise的天分。他有点闷的时候，你上吧~毕竟，爱情是俩人的事情，你也该想办法积极开展保鲜教育，不能让爱情死气沉沉下去。女人最善于作了。其实我觉得会作的女人大都有点情调的，只是必须聪明一点，把握好时机和尺度，大家作才是真的作。你一个人作，人家根本不吃这套，那就变成无情无耻无理取闹了……




趁他不无情不无耻你也不无理取闹的时候，制造点小快乐，让爱情轻松洋溢，这挺重要的。




有人喜欢猜心游戏，喜欢什么想要什么就是不说出来，总希望男人能心有灵犀的猜到然后满足自己。这有时候真是难为人了，人心隔肚皮呀……恋爱初期猜着玩挺快乐的，时间久了之后，你不如坦白一点，约会想做什么，晚饭想吃什么，礼物想要什么，都可以直接或间接的告诉他看看。这样简单不复杂的爱情不是更痛快些吗？







拍子在热恋期也得瑟过，逼着男朋友写情书，非要他天天说一遍爱我，非要他用情侣挂件，相识纪念、99天纪念、甚至222天这类变态的纪念日都要他庆祝一下……感情久了，就有了默契在，有时候不是很刻意的制造大动静，照样会心里暖暖的。当你们的感情虽然平淡平静但不无聊不无趣的时候，可以考虑结婚了。




制造小快乐的方法有好多，大家一起交流看看？



















12. 最好正常




不管爱情还是生活，最好的一种状态就是正常，一切平稳有序，淡定从容。不管是准备恋爱还是准备结婚，最好选一个你可以交往可以爱的男人，不要试图挑战常理。爱上一个不该爱的人，这不是自找麻烦么？有很多种男人是爱不得的，咱不说那些心理或性格有缺陷的极品男人，就说说最常见的吧。




劈腿男。这类男人真是禁忌，千万别跟他掺和。如果是恋爱，他游走于俩人或多人中间只能说明他一个也不爱。也或许他和女朋友感情很久很好，找你只是换换口味尝新鲜，咱何必委屈自己当点心呢？




已婚男人是最可怕的，一个能让你死心塌地爱上的已婚男人十有八九不会为了你离婚的。他有吸引你的一切本事就有足够的理智对待婚姻。除非你安心于当他的暗地情人，若是试图反身上位，基本上会换来男人彻底消失的结果。他甩掉你就像甩掉麻烦那么果断。当然啦，一个说为了你离婚为了你踢走下堂妇的绝情男人，你敢要吗？早发现他的龌龊就要早些果断离开，骗子时时有，男人特别多，被骗了别觉得自己特别惨，趁着清醒赶紧走，毕竟，爱情不是谁可怜一点就能得到的。







拍子虽然很喜欢关注小三大战原配的狗血剧情，但是真的很同情在这类事件里受伤害的女人。





























13. 烟瘾男人




拍子今天上午工作很忙，忍不住说些题外感受。




今天早上在楼下超市买牛奶，路过货架上的奥利奥饼干，我很久没吃这种食物了。大概是从大学毕业之后，甜饼干、奶油、可乐雪碧，都成了我的禁忌。每次看到这些东西我都控制自己不去碰，我和自己说垃圾食物不健康！我想着吃那些食物会长胖，会脂肪肝，会糖尿病，会蛀牙……偶尔一次在饭店喝可乐也是充满罪恶感，一边喝一边想着我吃了两勺糖啊两勺糖……




我每天都在self-control。上车不排队会被鄙视，走路不靠右边会被撞飞，上班迟到会被骂，工作拖拉会加班……




然而我今天早上看着奥利奥知道：吃一次甜食不会马上变肥婆，也不会第二天就得糖尿病。每天坚守着一堆禁忌已经够累了，我决定不健康一次，让身体也换个口味。我的身体我做主，而不是没完的理论规矩，让欲望控制身体的感觉，还不错。




女人需要偶尔失控，哪怕只是狠狠吃一次奥利奥。







有烟瘾的男人大都充满压力，缺乏安全感和归属感。他们也知道烟会伤害身体，但却宁愿在一根烟的时间缓解身心，肺癌要等到几十年后吧？那么远的事他不想考虑，舒缓身体才是第一时间的事。或许你也试图控制你的男人戒烟戒酒，你不厌其烦的跟他说不许抽烟，不许喝酒，而这收效甚微……不要沮丧，他不是不愿意听你的话，而是他打不败压力。




很多女人在选择对象的时候都把不抽烟不喝酒作为一项标准，一个珍惜健康和懂得自我控制的男人当然很好。不过此类男人或许不好接近或有其他极端倾向（比如素食、洁癖），他们的心似乎总是藏起来，但愿你有本事挖出赤裸裸的他。

2012年坚定地实现我的目标



身体健康：找机会游泳，少吃垃圾食物，争取每天锻炼半小时。


理财-开源：多找朋友了解投资学的基本知识。


理财-节流：要更有理智的消费，可以提高消费的档次。在保证生活质量的基础上，把钱花在刀刃上。


理财-消费：可以尝试各种东西，旅行，这一年，可以不存钱，要用旅行和阅历把自己填满


养生：尝试一切让自己变美的方式，多做发膜，面膜，吃有营养的东西，争取在这一年，外表上有新的变化，不熬夜！


工作:一定要减少加班，身体已经受不了了，不能再做傻大姐；一定多投入时间在公益活动上


最重要的是情感：一定远离烂桃花，不在不值得的人身上浪费情感，保持对生活的热情，一定要走出去，多认识不同的人，保持恨嫁的心，但不泛滥情感。

2012找个伴儿：8招帮你找幸福真爱



1. Leave the past in the past
过去的就过去了


When you meet someone new, leave any negative feelings or past heartbreaks just where they should be—in the past.
当你遇见新的合适的对象，让以往所有的消极情绪或伤心事都留在过去。


2. You won’t meet someone new in your living room
宅在家里你遇不到新对象


Well, maybe a cute guy will deliver your new sofa, but chances are you’re going to meet someone by getting out there and trying new things—online dating, taking a class, etc. Tell everyone, especially your married friends, that you’re looking to meet someone and ALWAYS go to parties. Because you truly never know who you’ll meet.
好吧，也许会有个帅小伙把你订的沙发送货上门，但更实在的是你要走出门口去相遇，并尝试一些新鲜的玩意儿--网络交友、参加学习班等等。
告诉别人，尤其你那群已婚的朋友，你在找对象，你也总会参加聚会。
因为你真的不知道你会不会遇见那个TA。


3. Give the guy a chance
给他一个机会


When you were 20 your list was “he must be tall, dark and handsome.” Try going against type. It just might be a perfect fit.
当你20岁时，你的理想要求是“他必须要高，黝黑的肤色，还要帅。” 抛开这些标准再试试。也许他会成为你的完美另一半。


4. Look at blind dates like a first date
把相亲当初次约会看待


Many women met their husbands on blind dates, and you can too! If you’re not sure you want to sit in a noisy restaurant, go out and do something fun. One of my friends went to a baseball game, and she and her date each brought a friend. They had a blast and got married one year later.
很多女性都是通过相亲遇到他们现在的丈夫的，你也可以！
如果你不太想坐在嘈杂的饭馆里，那就去外面，玩一些有趣的。
我有个朋友是在一次棒球比赛相亲的，她和她的约会对象各自带了一个朋友去。
他们玩得很开心。一年后，他们结婚了。


5. Time is on your side
慢慢来


Take your time in getting to know your guy and don’t feel in a rush to meet his children or have him meet yours. It starts with the two of you. Make sure this is someone you want in your life.
花点时间去了解你的对象，不要急匆匆地去看他的孩子或是让他见你的孩子。
一切从你们倆开始。确保这个男人是你生命中要找到的那个人。


6. Someone to come home to
有人在等你回家


When you’re ready to move in together you will discover how wonderful it is to come home to the one you love. Be prepared for some give and take—for example, over which of each others’ belongings stay or go.
当你准备好搬到一起住时，你会发现回到一个有爱人在的家是多么的美好！
为互相迁就做好准备吧--比如，双方所有物的去留。


7. Your wedding, your way
你的婚礼，按你的方式来


Now you’re in love and it’s time to have your wedding exactly how you want it. Remember it is all about you and the man of your dreams. Whatever you want is the way to go.
现在你正处于热恋，是时候按你想的方式举办婚礼了。
记住，你和你梦中情人就是一切，只管去做你想要的。


8. Happily ever after can happen to you
从此以后幸福常伴你左右


It’s never too late to find true love. We did, and you can too!
真爱永远都不嫌迟。我们做到了，你也可以！

4/3-10 1/31-2/7
白羊座二 水瓶座二
星星的一周 青春自在的一周


　　通论：这个组合追求不被任何情绪牵连或破坏的乐趣。有趣的是，虽然他们很享受群体的社交活动，但是两个人也会永远不嫌多地长时间单独相处；不过，最后却常落得双方都感到无聊透顶。客观地说，水瓶二很适合做白羊二的好友、好情人、好伴侣、好家人。

　　爱情：这个组合有点惧怕和他人建立深厚的情感，对他们来说，彼此的友情最好能保持在共同参与团体的活动，例如：俱乐部、运动等等。这个组合是少数几个能乐在工作与娱乐的搭配。事实上，这个组合不大可能出现导致撕破脸的厌恶或是怒气，但即使两人共处，却仍感到寂寞的困境，将会促使他们寻找让两人关系更有意义的联系。

　　工作：只要这两人的财务与工作分配得当，就可以相安无事地生活。即使是早已过了青春期的亲子关系，也能相处融洽。

　　最佳组合：家人

　　最糟组合：情侣

　　建议：坚强点！学习面对事情的好坏两面。督促自己确实地完成事情。远离自满与依赖。

唐立淇2012星座爱情运势

http://astro.ifeng.com/yunshizhuanlan/detail_2012_01/09/11851464_1.shtml

白羊座

外强中干，职场不打不相识

对白羊座来说，最无能为力的时候过去了，虽然外界不见得知道白羊有多无能为力，因为都背隐藏起来，但白羊心理明白这是多大的苦，今年，终于可以松一口气，因为“秘密的心情不再继续”，当所有真相揭开，当意识到“其实无法继续”也就没那么多禁锢了，心情也开始透明。爱情上的受害、背叛、被迫害，不能掌握的不确定，和不当心软，都随着二月海王离开十一宫，而清楚不少。

对已婚者来说，婚姻已到了公事公办、没有情绪的阶段，只是勉力维持中。2012年的确是婚姻的考验期，有分离的危机，好比白羊忙于工作，无暇顾及惹得另一半抓狂。或共处时间少、自己欠缺情趣、太过自我等。另一种状况就是白羊不再“接受不公平的状况”，不再心软，此时唯一能牵绊白羊的，就是务实评估了，“怎样才值得”成了进入或离开一段关系的重要思考，关系中的忧郁变得可以称斤论两，感情该付出多少也开始学会衡量，对放若再继续离谱下去，就真的要离开了，而且绝不回头。

对交往中的人来说，白羊得承认自己虽然还是温柔，但基调是冷的，比较欠缺情趣，也变得更疏离、难靠近，不那么放电。这成了你们感情疏远的原因，甚至遭受背叛，不过这回白羊不愿再忍耐无力感了，开始绝地反攻，二月后后寄回看清真相，六月后开始善后，十月份感情会被工作影响。上半年，职场中有“暧昧的寄回”当生活中伴侣无法交心，填补内心空虚下，职场诱惑变多，不打不相识，毕竟工作在上半年占了大多数时间，所以同舟共济的革命情感让来电度大大升高，关键月份在7月，徒有形式的状况会被揭开、讨论，已经不浪漫了是事实，不如重新思考。直到10月，伴侣关系的处理是重点，无法逃避。

白羊在感情上“外强中干”，不管已婚或未婚，白眼够狠容易被自己幻想陷害，好比“迷上什么”或被不伦吸引，这着迷最后却变成现实生活的麻烦，因头脑不清楚而进入一个幻想的游戏中，尤其是上半年。白羊将自己的空虚投射在想象的世界，所以很容易被戏剧性吸引，因为太害怕自己被淹没之故，有可能迷上戏剧，浪漫的食物，但最怕是“感情有了缺口”遭受入侵，虽不若去年那么受伤，也还是可能卷入三角关系，不可不慎。

1、2月的桃花强，人缘很好、很受欢迎、气势不错，很被看重，或由人追求你、你看不上眼，接下来就会整年忙自己的事。
接下来是7、8月中时，比较会降心思放在感情上，这时的桃花运很旺，也或则是自己会先想要放松休息、享受浪漫。
9月底到11月中，会想要经营伴侣关系，会想要确认伴侣关系，会想要把话讲清楚，是要让关系更紧密，还是要划清界限。

现在的社会中离婚率已经超过５０％，不得不说很多人在如何选择另一半这个问题上犯了严重的错误。如果你不想成为离婚率中的一个百分比，那么应该好好考虑以下的十条标准。

【】
１。你选错了人是因为你期待他／她在婚后会改变。

最经典的错误。永远不要为'可能性’结婚。
规律是，如果你和现在的他／她在一起不幸福，不要结婚。
我的一个同事很有哲理的总结“你可以期待他／她在婚后会改变，但是是朝坏的而不是好的方向！”

所以对于对方的信仰，人品，个人清洁度，沟通方式／技巧，和个人习惯，
最好考虑你是否能接受现有状况并与其和平共处。

【】
２。你选错了人是因为比起人品，你更注重'触电的感觉’。

'触电’的感觉会引发热情，而好的人品才能保持热情。
一定小心'我坠入了爱河’这种情况，因为它常常实际上代表着'我坠入了欲望’。
你们彼此吸引，但你是否细心的注意过这个人的人品？

以下是几条重要的人品条件：

一）谦虚。这个人是否相信比起个人的所得／享受，人应该'做正确的事’？

二）善良。这个人是否喜欢帮助别人？他／她如何对待那些他／她不一定需要善良对待的人（比如乞丐，老人，小动物）？他／她是否做义务劳动？或者慈善捐款／捐物？

三）责任感。如果他／她说过要做什么事，我能不能确实相信他／她会履行？

四）幸福感。这个人是否喜欢自己？他／她是不是享受生活？他／她是否情绪稳定？

问问你自己：我想不想象这个人一样？我想不想和这样一个人生儿育女？如果我有孩子，我想不想让我的孩子长成这样的人？

【】
３。你选错了人是因为这个男人不懂女人的需要。

男人和女人各有独特的情感需要，而事实上，男人经常是亲密关系中'不开窍’的那一个。

女人独特的情感需要就是'被爱’－－就是'我是我丈夫生命中最重要的人’的情感。
而丈夫需要分给妻子稳定的，优质的注意力。

在犹太教对于亲密关系的中，这种倾向尤为明显。
丈夫必须满足妻子对于亲密感的需要，并且在两人的亲密行为中，妻子是制定规则的一方。
因为在这一领域，男 人是'目标派’。一位聪明的女性曾指出过，“男人只有两个档，'开’或者'关’”，而女人更加注重感觉过程。
当男人能够'换档’到'过程派’，他会发现使 妻子更加幸福的秘密。

【】
４。你选错了人是因为你们没有相同的生活目标和规划。

建立两人之间的稳定关系需要三条基本条件：

一）互相吸引和适合。

二）有共同兴趣／爱好。

三）有相同／相近的生活目标。

结婚前，深刻的了解对方的生活目标。
结婚后，两个人或者成长为合二为一，或者成长为各分东西－－为了避免'各分东西’，你需要在你还单身的时候认识到你'为了什么而活’，然后寻找那个结论和你所得的差不多的那个人。

这才是'灵魂伴侣’的真正含义。
灵魂伴侣就是目标伴侣－－两个人对生活的目标和意义有着相同的看法，
因此有相同的价值观，规划和期待。

【】
５。你选错了人是因为过早的发生亲密关系。

在讨论婚姻之前发生亲密关系是个挺大的问题，因为它经常提前结束对于重要问题的完整且诚实的探讨。
肉体关系经常会阻挠正常的思考，而在缺乏正常思考的情况下，人是不会做出正确的选择的。

一般来讲，为了证明两个人是否身体合拍所进行的'试验’是没有必要的。只要你有一定的常识，并且两个人在情感和头脑方面都合拍，你是没有必要担心身体会不会合拍的。
在所有研究离婚的调查中，性生活不和谐几乎从来没出现在离婚的主要原因中。

【】
６。你选错了人是因为你和他／她没有深层的情感交流。

衡量这一条的标准是'我是否尊重并且敬仰这个人？’

这个问题并不等同与'我是否认为他很厉害？’一辆奔驰车也会给我们留下深刻印象，但我们并不会因为某人开着奔驰而尊重他。
一个人让人尊重的品格有创造力，忠诚，毅力，等等。

另一个问题是'我相不相信这个人？’
或者'这个人的情绪是否稳定？
我在他／她身边是否有安全感？’

【】
７。你选错了人是因为他／她不能提供你情感上的安全感。

问一问你自己以下的问题：

在这个人身边我是不是感觉平静而且放松？
在他／她面前我能不能完全放松自己，做我自己？
这个人是不是让我感觉很好？

如果你有一个很亲密的朋友能让你有以上感觉，那么请一定找个能给你同样感觉的伴侣！

你害怕他／她的任何一个方面吗？
你不应该感觉你需要注意你在对方身边说什么以防对方对你产生看法。
如果你害怕向他／她开诚布公的表达你的意见和建议，那么这段关系中存在问题。

安全感的另一个要素是你不觉得对方在控制你。
过强的控制行为和虐待经常是兄弟关系。
要小心那些总是试图改变你的人。
'控制’和'建议’之间有很大的差别 －－建议是为了你好，而控制则是为了他／她好。（
苹果插嘴，在同一情况下（你某天对某人说话口气不好），建议一般是善意的'昨天你说话有点冲啊～’或者' 这样说话可是会得罪人的呢’，而控制一般带有附加条件'你要是再敢那样说话，我就。。。你’这里的省略号可以是任何的动词比如'打’'掐’，或者情绪 '不喜欢’'不理’或者条件 ）

【】
８。你选错了人是因为你们没有坦诚相待。

两人的关系中，任何存在的问题都应该被讨论。
虽然有些话题令人不快，但这些话题是唯一能衡量你们能不能好好沟通，退让和共同努力的条件。
一生中，困难时 期和问题是无法避免的。
在你们做出婚姻承诺之前，你需要知道你们两个人是否能够存小异而求大同，共同为解决困难做出努力。

不要害怕让对方知道哪些事情使你不快。
这也是衡量你在他／她面前能否露出你柔软／脆弱一面的标准。
如果你不能放下盔甲，那么两个人不可能亲密无间。

【】
９。你选错了人是因为你用两个人的关系来逃避个人问题和生活中的不顺。

如果你现在单身且不快乐，那么你也很可能结婚了还是不快乐的。
婚姻是不能解决个人的，心理上等或者情绪上的问题的。
如果有任何效应，婚姻只可能将现有问题放大。

如果你对自己和现在的生活不满意，那么担负起在单身时解决这些问题的责任。
你会感觉更好，而你将来的另一半也会感谢你的。

【】
１０。你选错了人是因为他／她正处在三角关系中。

三角关系并不一定指恋爱或者婚姻关系，第三角可以是任何对方过度寄托情感的人或物－－比如，一个不能从父母亲那里精神独立的人就是个很好的例子。
有些人过度依赖或者寄托的第三角可能是物质或者精神上的，
比如工作，毒品，网络，个人爱好，宠物，运动或者金钱。

小心审视你和你爱人中间的三角关系。
一个有着'第三角’的人经常没有足够的情感剩下来满足你的需要。
你不会是他／她最重视的人，而这种情况，不是婚姻的基础。

你在害怕什么呢？
如果有人爱你，就让他爱。如果有花送来，就谢谢。
如果有人约你，就考虑。在这世上，别人对你好，都不太会伤害你。
只有你对别人好，才会一再反噬，令你痛苦
。所以，放心大胆的让人爱，而小心谨慎的去爱人。

百家讲坛
《跟司马懿学管理》
第一集，无悔的选择是最好的选择
A。 不求最好，但求满意
B。 无悔的选择，是最好的选择【最小损失法】
C。 绝不掉入别人的选项里


第二集，当好骨干有诀窍
只能当领导是领导
不说不该说的话
不做不该做的事

忌泄露 忌轻慢 忌欺瞒

2012.2.8周三

同事之间驯夫经验
要有自己的工作，用老公的钱打扮自己，提高生活质量。
育儿经验。
统一管理标准。

【给客户提案型6大秘籍】
1.先强调客户总体目标；
2.告诉客户要达成目标要做些什么？
3.告诉客户一般同行是怎么做；
4.告诉客户我们是怎么做；
5.即时沟通，尽可能想到客户各种问题，在沟通中逐个击破；
6.最终强调自己在行业中的地位。

写给所有不妥协于世俗生活的女孩
【美图每日一文】写给所有不妥协于世俗生活的女孩




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最近写了我的旅行笔记，然后有很多热心的人在关注，很多女孩发来邮件，有鼓励我继续走下去的，有给孩子们寄了衣服的，有问一些问题的，真的很感动。

一直以来，觉得自己是个孤独的人，之所以积攒了两年一直并不是很想写出来给人看，但是有一次一个朋友说你应该写出来，也许有很多像你一样的人，可以得到慰藉。于是便粗粗的写了这些，看到你们这样的关切的目光，真得很感动。

内心有一些话，想说给所有不妥协于世俗生活的女孩子：

做为一个马上28快30的女孩，没有稳定的职业，没有家庭，很多时候会受到周围一些人看怪物一样的眼神和各种的职责，我想大家都能体会，女孩子一大，别人就该说你应该结婚，你应该有稳定的职业，应该要在家相夫教子。。。云云。。。当然这一切本身并没有错，如果不加上你们那么多的应该。

是不是每个女孩天生就是为了嫁个好男人，相夫教子才来到这个世界上的，是不是如果我们不这样做，就十恶不赦，大逆不道。。。

曾经因为拒绝父母给我找的收入颇高并非常稳定的企业单位的金饭碗，拒绝有车有房的可以结婚的男朋友，毅然决然的走了，和父母吵的不可开交，那个时候我觉得作为一个女孩，为什么想要过自己的生活那么难，想要争取一下自己的梦想就被人说为大逆不道，那时候我真的感到很绝望，你只是去追寻自己的心，为什么就那么不可以被接受，甚至被排挤，职责。。。我做错什么了。

2年，有1年的时间都在世界的不同角落，体会不同的生活，遇到了那么多的人，经历了那么多的事情，我终于更肯定的告诉自己，自己的选择没错，这是你想要的生活方式，你只是想要你的自由，不愿意做世俗眼光下的牺牲品，你没错。

1年后我回到家里，给父母带了各种礼物，而且这2年，所有的旅行费用都是自己赚的，没有花家里一分钱，在不同的时间，地点，我都会给父母发去语重心长的信息，告诉他们，他们的女儿有自己的理想，告诉我什么才是人生的真实的快乐，告诉他们我很安全，告诉他们这个世界有多精彩，慢慢的，父母开始理解我，原谅我，甚至开始有些替我自豪。

中国是个从小就教育你，你应该这样，你应该那样的国家，强调你的社会责任感，家庭责任感，这个那个，男孩就要努力买车买房，女孩就要有稳定的职业，贤惠，相夫教子。。。难到这就是我们应该的人生吗？。。。生活在物质里变的世俗，急功近利，甚至婚姻早已经成了一种协议。这一切有多少意义。我周围的朋友，同学，2年内结婚的，离婚的有一半。。。当爱情变的不再那么纯洁的时候，我们还能尊重自己的内心多少，我们还要做牺牲品吗，仅仅因为别人说你年纪大了，说你是女孩子。。。。

究竟什么样的人生才有价值，我想了很多年，我终于想明白了，就是实现一个梦想，一生，实现一个梦想就足够了，即使明天真是世界末日，你也会微笑的迎接最后一眼的太阳，并且毫无遗憾的微笑着死去。

我觉得所有的女孩，我们不是婚姻的牺牲品，即使没有爱情，没有男人，我们一样可以活的非常好，爱情是美好的，如果不够纯粹的时候，那它也就失去了它的价值。

在路上不是目的，在路上，只是一个人生的起点，就像卢梭说的，不是爱情，不是金钱，不是名誉，不是公平。。。请给我真理。我们应该有勇气去面对真实的内心，即使前面荆棘满地，也要坚定的走下去。为了不浪费你的这一辈子。

很多人问我你一个人在路上不害怕吗，因为我知道有些女孩，在路上出了事情，对于这个我也曾经害怕过，我怎么不害怕，但是你不能因为这些恐惧，就拒绝去发现这个美好世界，只要你有足够的勇气，智慧，懂得保护自己，就能尽可能的避免这种不幸的发生。足够真诚和勇敢的人可以驱赶内心对死亡的恐惧，只要你对这个世界的爱够纯粹。

可能有些情感，无法用语言表达的那么清楚，我想说的是，亲爱的女孩们，我们应该独立，坚毅，内心强大骄傲的活着。

【赚钱靠的是钱以外的本事】
①第一是做人的能力，特别是做人的姿态，要将自己的姿态放低。
②第二是价值观，价值观是判断是非善恶的简单标准。
③第三是毅力和耐心，时间能考验坚持的力量。
④第四种是你对未来的看法，要看别人看不见的地方，算那些算不清的账，做别人不做的事

人生四安：安心，安身，安家，安业；
人生四要：需要，想要，能要，该要；
人生四感：感恩，感谢，感化，感动；
人生四它：面对它，接受它，处理它，放下它；
人生四福：知福，惜福，培福，种福；
感谢---顺境和逆境，都是恩人。—— 静空法师

话说回来，一个月挣多少钱才够？
柴米油盐水电煤气吃喝拉撒怎么着也要花掉四千吧？
手机要换么？电脑旧了换不换？要不要买几件新衣服鞋子？
没品牌的东西老婆会用么？
假期想不想出去旅游？人情开销？
汽车加油停车洗车维修保养最少也要一千吧？
怎么算在杭州没有一万的月薪都过不舒坦。
这还是没房贷没孩子呢


from期待新生活的熊

心灵作家Bodhipaksa - 会让人快乐的十件事:
1：慷慨，为他人着想。包括有形或无形的资产，如教导和鼓励。
2：品味每一刻。
3：避免比较。
4：把金钱的重要顺位往后移。
5：设个有意义的目标。
6：在工作上采取的主动，使它更有价值，更易掌控。
7：交朋友，珍惜家庭。
8：乐观。
9：感恩的心。
10：运动。

亲爱的，受过的伤会让我们更好的成长，更有能力保护好自己。

What I Know About Love Now That I'm In My 20s
20女人：


1.You can't change or save anyone, so stop trying.
你不能改变或拯救任何人，所以不要再做这些事了。


2.If anyone is going through anyone's email inbox/phone/Facebook account, you shouldn't be together.
如果对方想要看你的邮箱、或电话、或社交网络账户，那么你俩不合适。


3.Be okay with yourself.
对自己好一点。


4.You chose the friends you have for a reason. Take their advice seriously.
你选择和某人交朋友总有你自己的原因。所以，认真对待朋友给出的意见。


5.Don't feel guilty about breaking up with someone.
不要因为和某人分手了而感到于心不安。




What I Know About Love Now That I'm In My 30s
30女人：


1.Being in a relationship doesn't automatically make you a happier person.
开始了一段感情，不代表你就能活得更加快乐。


2.If he seems unavailable, he is.
如果他看起来遥不可及，那么他就是。


3.Marriage isn't an accomplishment.
婚姻不是一项任务。


4.Sex is not an accurate relationship barometer.
性不是衡量两人关系的晴雨表。


5.Male friends are important.
异性朋友很重要。




What I Know About Love Now That I'm In My 40s
40女人：


1.Sometimes love is not a feeling...it's a choice.
有时候，爱不是一种感觉，而是一种选择。


2.Sacrifice. But not too much.
敢于做出牺牲。但不要牺牲得太多。


3.Have role models.
找个榜样来学习。


4.Be yourself.
做你自己。


5.Be brave, funny, and kind.
勇敢一点、风趣一点、友善一点。

我也是去年过年的时候就已经知道答案了，但还是执迷不悟，结果是让他说在前头了。

『女人这辈子千万不能做的9件傻事』
①脑袋一热给情人生了个孩子；
②多次透支信用卡买奢侈品；
③和上司发生一夜情；
④和一个男人说：“你妈有问题。”
⑤坚信一个男人真的可以爱你一辈子；
⑥等待一个变了心的男人回心转意；
⑦任由体型发展；
⑧为了一个男人换工作；
⑨不工作

谢谢分享(*^__^*)

提问:六六，怎样才能让自己的男人回到自己身边？

六六：把自己修炼得比他好。然后这个问题就变成男人的了：怎么才能让自己的女人回到我身边？


提问：六六姐，你对一瓶子不满，半瓶子晃荡，样貌、才华都比上不足比下有余的低学历女青年有什么建议

六六：把瓶子往满的方向装，保持稳健不摇晃， 保持学习的动力和能力，学会爱自己爱他人。

对的，最近的一年已经快不知道喜欢是什么感觉了。

修炼成精女人赚钱更容易！


导读]女人的独立要靠财力支撑,会赚钱的女人,才能活出自己的美丽,才能按照自己的意愿自由生活,所以作为一个聪明的女人,一定要尽早培养自己的赚钱能力,关爱自己,为自己以后的人生早作打算。

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修炼成精女人赚钱更容易！

女人的独立要靠财力支撑,会赚钱的女人,才能活出自己的美丽,才能按照自己的意愿自由生活,所以作为一个聪明的女人,一定要尽早培养自己的赚钱能力,关爱自己,为自己以后的人生早作打算,如此才能活得轻松、自在、无忧。具备哪10种素质的女人最能赚钱呢?以下为您盘点:

1、修炼财力,有明智观念的女人更会赚钱

每个女人都应该懂得:人生最为重要的内容是生活,人的第一要务即是她对生命的责任。金钱则是人类实现社会价值与自我价值的媒介之一,虽然不是万能的、唯一的,却是女人用来善待生命的重要物质保证。

2、增补财识,有睿智眼光的女人更受财迷

女人要想拥有财富,就要有赚钱的意识,也就是有财识、有眼光。而财识和眼光是可以靠自己的努力来培养的。一个想经济独立的女人一旦有了自己的想法后,就会自觉地去学习许多东西,留心许多事情,这就已经是在寻找机会了。也许你会比一些普通的女人在工作生活中付出更多的心力,但是你也会因之获得更多的回报。

3、思考致富,有创新思维的女人更有财缘

财富已经成为这个时代的音符,而女人要创造财富、把握财富,靠的正是创新的智慧。要创新就要接纳新思想,突破传统理念的束缚,并且在局势发生变化的时候,及时调整自己的思路。当一个人穷思竭虑地要找出富有创意的方法来解决问题时,最好的机会也将随之而来。女人们只有以渊博的知识、智慧的头脑去应对市场多变的需求,才能赢得成功胜局。

4、留心观察,能看透商机的女人更有财富

女人想要让自己获取更大的成功,就应当意识到在激烈的竞争中,单纯依靠意志、体力去拼搏是难以成为胜者的。一个成功的创业者依靠的是灵活敏锐的头脑和科学的、丰富的经营感觉去决定胜负。所以,每一个对赚钱充满热望的女人,必须不断地掌握新知识,用心观察生活的细节,然后从中整合出自己的致富方案。

5、精于精打细算的女人更会赚钱

想赚钱的女人有必要增加自己的见识,女人赚钱不要把眼睛总是盯着别人,要从自身的实际出发,结合周边的环境,开动脑筋、发挥智慧,做财富的主人。

6、借力行事,有人脉关系的女人更容易聚财

作为一个女人,仅靠自己的力量往往是不够的,尤其是在当今竞争日趋激烈的情况下,即使你能够掌握很多的经商策略和赚钱手段,但毕竟个人所能掌控的资源是极有限的,必须依赖合作者的帮助。只要善于把握、打理、培植你的人脉,就能聚集人气,进而铸造人脉,有了这样的帮助,资金、技术、渠道还不是唾手可得,何愁大事不成?

7、有胆有识,敢于冒险的女人更受金钱青睐

女人要赚钱,如果能看到别人看不到的机会,做别人不敢做的生意,就很可能从此打开一种全新的局面。真正的冒险不是头脑发热后的产物,而是有着超前预见的、谨慎的人进行的大胆尝试。

8、乐观自信,有积极心态的女人更有财气

自信心绝对不是一个空洞的口号,而是每一个渴望财富的女人都必须具备的素质,相信自己一定能行的女人,在积极心态的支配下,无论遇上什么困难和挫折,都能乐观地坚持到底,绝不言弃。女人要赚钱,就应相信自己。自信是一种潜在的、可贵的、强大的力量,它可以创造出命运的奇迹来。

9、精于规划,懂投资理财的女人更有财运

女人在自己还有能力、有冲劲的时候就应未雨绸缪,为自己“坐在家里挣钱”的未来打基础。如何成功理财,使得财富不再是一闪而过,成为真正能够抓在手中的享受,对于渴望拥有财务自由和潇洒花钱的女人是最现实的课题。我们必须明白,女人的财运,其实是精心运作的结果。

10、不甘平庸,有雄心闯劲的女人更有出息

只要你不甘于平庸,想做一名伟大的创业者,你的命运就有改变的可能。因为,野心能激发女人内心的旺盛的进取心,使你在强烈的欲望的指引下朝着自己的理想奋斗不息

4绝招，帮你拒绝不爱的男人

你很中意一个男人，但他对你不理不睬；相反，你毫无感觉的一个男人，却对你倾情奉献，紧追不舍。遇到这种情况你也许并不感到幸运，但你得知道如何应付。让恋爱专家告诉你……

男女相恋讲求的是缘分，缘分是可遇而不可求的。对于你不爱的人，不要顾及他的面子，同样你也不能不讲技巧，弄得他灰头灰脸，因为他爱你并没有错。

约会可怕的成功男人

　　如果你到了婚嫁年龄，但仍待字闺中，那么就会有好心人来为你“撮合”。一切真相均将在约会那一刻揭晓。也许你喜出望外，也许你大失所望。你感觉失望怎么办？

　　陈格是一家银行职员，当她被好友领到与辉的约会处时，辉是充满自信的。辉的条件很优越：外语学院毕业，后又出国进修，目前开一家翻译公司。辉满脸的春风得意让陈格很不自在。辉的日式礼貌更让陈格不习惯。


当晚上回到家后，陈格便接到女友的电话，女友说，辉对她印象好极了。接着，辉的电话便打进来，言谈也是礼貌周全。陈格婉转地谈了自己对他的印象，辉却信心十足地让陈格多了解了解自己，他对自己的失败是意外的。

　　专家意见：对于辉这样所谓的成功男人，陈格可以这样做：把他捧得很高，所以自己害怕高处不胜寒；第二种方法是把自己装扮成恶女，从而吓退这位成功男人。

他是父母的乖乖虎

　　许多男人不能只看外表。子健给女孩子的感觉是高大英俊，出手也大方，娟就是爱这样的男人，于是两人谈婚论嫁。到了子健的家，娟发现他变了一个人，只见他依偎在母亲膝下，像一只小哈巴狗。

　　面对他父母对娟发难式的问话，子健显得那么无奈。当听到娟曾在酒店做过领班后，子健的父母终于对娟下了逐客令。而娟在第二天断然拒绝了子健无力的解释。

　　专家意见：娟做得是对的。这种从糖水中出来的男人性格大多逆来顺受，很难违背母命给娟一个满意的答复。当机立断是最佳选择。

遇到恬不知耻的家伙

　　优秀的男人较为稀罕，有些自我感觉良好的男人在某一方面却特别迟钝。比如林先生，他在公司是优秀人才，几乎大家都很崇拜他。但林的最大问题是，他搞不清你真的需要什么。

　　公司来了一位新女同事，林自我感觉良好地认为新女同事对他有好感，这样白天林给她冲好茶递过去，晚上下班还要送她一程，女同事的父亲有病住院，林便日夜守候直至疲惫不堪。女同事开始碍于情面不好拒绝，日子久了，女同事便直言相告：我们没有可能。而林却一如既往，林简直成了她的恶梦。

　　专家意见：对于这种无耻的家伙，你无论采取什么办法都是徒劳的。他就像一只挥之不去的苍蝇令你讨厌，唯一的办法是不给他任何机会。苍蝇不叮无缝的蛋，你可不要成为那只倒霉的有缝的蛋哟！

他是好男人但我就是不来电

　　王俐和李明是一家公司的职员，刚进公司时，俐没把明放在眼里，因为明外表太普通了。但日久生情，明把一个男人对女人的关心发挥到极致。俐离不开明了，但俐对明只有一种亲情的感激与依赖，并无爱的冲动与悸动。水至清则无鱼，明让俐有一种太纯净的感觉了。而明却因对俐的一往情深而一如既往地对俐爱护。

　　专家意见好：男人不一定是好丈夫。拒绝这样的男人要有技巧。一是找个合适的机会告诉他，她已经有情人了，让他帮忙参考一下，因为她把他当成好哥哥；二是对他的关照麻木一些，偶尔开一些这样的玩笑：这将来让嫂子知道了，还不吃醋。

实践是检验真爱的唯一标准。
如果不处，感情很难产生，如果处，在没有彻底了解一个人的前提下，怎么处？
齐白石说“艺术妙在似与不似之间”，
相亲也一样，刚见面就要允诺一辈子，态度虽认真，但用力太猛，除非遇到结婚狂；
但太不认真，见面就开房，那除非您床上功夫好得上天入地。
所以我建议像电影《我愿意》里的唐微微那样，大大方方地说：你可以追我。试用期三个月。

恋爱试用期，正好是 “似与不似之间”，你可以像唐微微那样，在试用期看似不经意地问一些相亲时很正经问容易让男人难堪、而婚后又必须面对的问题——如果你说，他要是不买账呢？
亲，如果男人连三个月的恋爱试用期都不买账，那你完全不用浪费时间。

从低薪水的工作收获到的5个技巧

请不要抱怨低薪水的工作，如果你能从这份工作中学习到许多有用的职业技能，相信这是最有价值的东西，未来你一定会找到更高薪水的工作。
最近，几乎所有的杂志上都刊登了麦当劳的大规模的招聘信息。
这一连锁餐厅指出，它的许多加盟商和公司员工都开始走到了柜台后面。
这样一份低报酬高压力的工作是否是对管理角色的一种很好的训练呢？
那当然，已上市发行的新书《林荫路：我在零售业的非刻意的事业发展（Malled: My Unintentional Career In Retail）》的作者凯特琳.凯利（Caitlin Kelly）如此说。在她失去了在《纽约每日新闻（New York Daily News）》的工作并且对自由职业者的孤独生活感到疲倦了之后，
凯利在郊区的购物商场的乐斯菲斯（The North Face）专卖店找了一份兼职工作。她分享了你可以从烙汉堡肉饼或折叠衬衫或其它的需要应付通常是疯狂的民众的工作中学习到的五大技巧。

1、沉着。
“我最喜欢的一个词语，以及每一位曾与我一起工作过的同事们身上我最喜欢的品质，”凯利说，“这意味着，当事情变得疯狂时，你不会惊慌失措，变身成戏剧女王或是彻底崩溃。
如果你不具备这些技能，那么低报酬高压力的工作是一个完美的发展这些技能的地方。
”当你被蜂拥而入的黑色星期五购物狂们压倒时，丢了一份传真看起来就再也不是什么惊天动地的事情了。

2、换个角度思考。
“这不是只有你才遇到的事情！真的。有太多的客户都会对低报酬员工们表现出可怕的情绪以及说一些恶毒的话。
你很快就学会了不让你个人受到这些人的不良情绪的影响，”她说。正有工作正等着你去完成，你就去做。

3、毅力。
“许多低报酬的工作都要求你一定要身体强健、精力充沛并且动作敏捷，这些工作都涉及到大量的动作，并且需要不休息地站立4到6个小时或更长的时间，”凯利说，“如果你的身体状况很糟糕，你就无法做到。”无论在生活中遇到何种挑战，为了保持精力，你都很快就会学会更好地照顾自己，保证饮水和调节饮食。

4、同理心。
对你的同事、经理和客户们。“当你从事一份面向客户的低报酬的工作时，一贯的乐趣之一就是真正地和他人建立起联系，并弄明白他们的工作和生活是什么样子的，”凯利说，“那可能是一大堆比你的工作和生活更糟糕的情况。”

5、对自己的长处和弱点有更明确的认识。
“你可能会发现你讨厌销售工作--很好你发现了这一点！
--或是热爱推销服装或是热爱和食物或饮料或孩子或老人一起工作，”
她说，“即使你不会留在这种低报酬的工作环境中，这也是一个相对无风险的能够发现一些可能会令你感到惊讶并引领你走进一个完全出乎意料的职业中或教育方向上去的有关你自身的特点的方式。
”例如，凯利知道她喜欢写作。
她并没有认识到她是多么地喜爱整天和各式各样的陌生人聊天--报告的另一个组成部分。
“零售销售工作真的帮我澄清了这一点。”

6个妙招让你轻松愉快工作

好消息就是生活本来就不是十全十美的，你在工作中寻找快乐的过程也是这样的。接下来我想和大家分享帮助我扭转局势并让我在工作中找到快乐的6种方法。

1.创建一个属于自己的社交圈

幸福的一个重要指标就是是否拥有一个牢靠的社交网络。

当你不了解自己的同事时，你很容易就会开始讨厌自己的这份工作。如果继续忽视你的同事的话，你会更讨厌每天的工作。如若你不作出一点点改变，你会继续厌烦下去的。

以我为例，刚开始的时候我是由一位前辈带着我实习了一个礼拜。他们人都很不错，可是他们没有把我介绍给其他的同事认识。一个礼拜过后，几乎每个人都曾看见我在大厅里进进出出，但他们从来都没有上前和我攀谈过几句话。当我意识到了这种处境的时候，我在这所医院也呆了有两个月光景的时间，但几乎却不认识任何一个人。

当我最终打破了这种僵局后，我发现我的同事们都是非常友善的人。

每天你都要主动和你的同事聊聊天，互相增进彼此感情。
人们也是在互相了解了之后才会成为朋友的。
你必须得主动出击，然后去认识他们。
你可以先和同事握个手打开局面，谈话的时候要对对方的生活保持好奇之心。
两个人要想成为好朋友的话，总得要有其中的一个人先主动出击才行。

2.积极寻找各种能让自己成长的机遇

在职场上我们总时刻提防着自己不受到伤害，所以我们就只看到了那些会让自己失败的因素却看不到那些会让自己成长的机遇。
我们总会以怀疑论者的视角去看待新观点。时常闪现在我们脑海中的想法无外乎是“这样做会不会让我变得很囧？”

其结果就是我们很少会抓住眼前的机遇去提升自己。

如果你感觉自己好像总是在以一种保住饭碗的状态工作的话，我建议你先做个深呼吸然后再去寻找新的机遇。
放心，公司里总会有一个新的项目等待着去运营。
不论你在哪里工作，也不论你的职位是什么，最重要的事情就是总有一些新鲜的事等待着你去做。

与其陷入单调乏味的行列贯事中，倒不如抽点时间去搜寻新的机遇。
如果老是以一种防卫的姿态去生活，那会让你以及你周围的人感到乏味。
你会发现寻找新的成长机遇要比守护自己少受伤害更轻松愉悦。

3.帮助他人去解决一些问题

当你感到失落时，给他人提供一些帮助也就是在间接地帮助你自己走出困境。

在实习期间，我也有意志消沉的时候，带我走出困境的是一位医生。他在做一项非常有趣的医学研究，同时他也是个非常忙碌的人（因为他很重要），所以我就毛遂自荐去帮他做一些单调乏味的工作。结果呢，我就参与了这次开创性的研究，而且给团队做出了非常巨大的贡献。自那以后，我一有什么困难他总会给我许多的支持。

帮助他人去解决一些问题的同时也为自己解决了不少问题。

4.担当额外的责任

成为一个更加重要的人物，是一种能提升自己对工作的心态的好方法。

当你知道你的观点能够引起他人的注意时，你会感觉到很兴奋。担当额外的责任能让你展现更多的价值并赢得更多的尊敬。

如果你不知道自己改如何一试身手的话，你可以去咨询下上司的意见，看看哪些项目自己是可以帮的上忙的。

5. 勇于提问

如果你不喜欢工作中的某些环节的话，你要有勇气提出来，看看上司能否为你解决这个问题。

如果你什么事也不做却期待着别人来改变你的境况的话，那你有得好等了。别人连自己的工作都忙不过来，哪有空考虑你是否适合当下的那份工作。

想要避免同事的骚扰？那就向上司提出问题，看看能够调到另一个部门。
想要做另一个项目？那就向上司提出问题，看看是否有新项目适合自己去做。
想要升职？那就去向老板提问，看看你可以做哪些事能让你实现一步步实现这个目标。
想要加薪？那就要问问你自己是否能够给公司带来更多的价值并承担更多的责任了。

当你开始提问了的时候，当然你不可以高傲自大，也不可以哀天怨地，你将会发现去获取自己想要得到的东西原来是那么简单。

6. 多做能够给你带来好人缘的事

我们总是乐于听到别人说自己的好话。当你为别人做好事时，
你一方面给他们带去了幸福，另一方面你也会收获快乐。

例如，我们很容易就会忘记那些肤浅的恭维话，但是却从来不把它们当成耳边风看待。

如果你想要赢得同事的尊敬，你可以写张便条赞美下他在上个礼拜所做的报告。
如果你想要赢得老板的赞赏，那你得首先去赞美老板。
如你想要赢得新上任的CEO的注意，你就要为对她讲些恭维的话。

假如你不吹毛求疵的话，你还有进一步运用这一策略的潜力。
例如，你正在陈述你的报告，而你的同事理解对了其中的80%，那你就没有必要去纠正他们。
从大局来看团结一个团队要比纠正每一个细节更重要。

你可以去尝试下度过只赞美而不指责他人的一天。你会发现当人缘建立起来后，你很容易就会获得尊重和快乐。

好事发生在你身上，你就会感到快乐，但是幸福同时还与你的决定以及行动有着密切的关联。
记住，如果你不喜欢现在的生活，那就去改变它！
种瓜得瓜，种豆得豆。
试一试上文提到的这些策略，然后让你自己置身于幸福的海洋里。

一个人为什么会焦虑？
就因为内心想反抗，可身体却在妥协。

你不想做现在的工作，可却始终忍耐。
你都对这感情厌倦，可却始终要支撑。
你不想过如此的生活，可始终煎熬着。
你内心当然会焦虑，虽然付出十二分努力，可实际上，却只是想做而不敢做。
未来只属于往前走的人，停在原地再焦虑也是空想。——陆琪

每个人都有自己的功课，可能会有人提供一点帮助，但最终任何事情都要自己解决。如果一件事情来了，你没有勇敢地解决掉，它一定会再来。
生活真是这样，它会让你一次次地去做同一门功课，直到学会为止。
生命是一个寓言，世界总是用某种特有的方式让人明白一些秘密。

《像我这样笨拙地生活》

不知为什么经常牙龈肿痛，半夜疼的睡不着，只能用棉签或者纸巾，牙签，把旁边的牙缝弄一下,让它尽量的出血,吸掉,吐出来,(一般会比较容易出血的)多试几次,后来还是觉得痛得不行,实在是没法,结果不小心碰到肿的部分,发现里面居然是黑黑的,用牙签一碰,居然流出来黄色的东西(我估计是脓,抱歉,是有点恶心,但是因为炎症太厉害了,没办法啊),索性心一横,多弄几下,反正已经够疼的了,不停的吸允,吐掉,吸不出来之后,妈妈另帮我想了个办法,用酒,白酒,而且高度的,含在口里不吞,一分钟后吐掉,再来一次,OK.漱口,半小时后,居然不痛了,而且肿的地方已经下去了一半儿,呵呵,还不错!
当然,决定继续吃消炎药,现在心情已经太好了,不过太饿了,昨天晚上吃了,到现在也没吃东西,饿。
所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，你最是到医院去看一下。

上火会导致牙肉肿痛
天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶。
另外这是从别人的最佳答案中节选过来的哦
齿为骨之余，为肾所主，足阳明经络于上齿龈，手阳明经络于下齿龈，故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，故要根据不同病因进行辨证论治。
一、 胃火上盛：症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。石膏25，黄连10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黄6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。
二、 肾阴不足，虚火上炎：症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。熟地25，女贞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，泽泻10，骨碎补10，细辛3。若牙龈红肿较甚，则可加知母10，黄柏6。
三、 风寒牙痛：症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。其中，若痛有游走，痛如电掣，连及头额、两颊者，是为风痛。若吸触冷气冷物即痛，部位固定者，是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。寒痛为主者用当归10，细辛6，川芎10，白芷10，川椒5，只壳10，桔梗6，甘草6。风痛为主者用桂枝6，防风6，白芥子10，桔梗10，苏叶6，细辛3，刁竹6，白芍10，甘草5。不论风痛或寒痛，均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。
四、 龋齿牙痛：蛀齿引起的牙痛也很多见，单纯内服药物，疗效一般较差，宜结合局部处理为佳。内服方用定痛散，当归10，生地12，细辛6，白芷10，连翘10，苦参10，川椒5，黄连10，乌梅10，桔梗6，甘草6。外用川椒、胡椒、五倍子各5克，冰片0.5克，共研为细末，用消毒药棉裹药末少许，放入龋齿洞内，流涎出后，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内，可得同样效果。
齿痛的预防：平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齿10分钟；善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤；牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。
冬天气候寒冷，牙齿容易过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛，有的痛得不敢进食。对付这种过敏牙痛可用以下方法防治：
一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6．8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。南京军区总医院 寿柏泉
一、自疗注意事项

1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

2、发现蛀牙，及时治疗。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

5、忌酒及热性动火食品。

6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

二、自治疗法

1、成药自疗法

(1)寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。

(2)灭滴灵片，每次0．2克，每日3次。

(3)牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便泻火作用。

(4)补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。

2、验方自疗法

(1)徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。

(2)马鞭草30克，水煎服，每日1剂。

(3)五倍子15克，煎浓汁含漱。

(4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。

(5)葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。

(6)老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。

(7)生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。

(8)独头蒜2－3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。

3、饮食自疗法

(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。

(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。

(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。

(5)鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。

4、外治自疗法

(1)云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。

(2)取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。

(3)切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。

(4)樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。

(5)荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。

(6)取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。







治咽喉肿痛五法

1、食醋治疗：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。

2、炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。

3、生梨治疗：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。

4、丝瓜汁治疗：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，可治咽喉肿痛。

5、酱油漱口治疗：咽喉疼痛时，可用1高速羹酱漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次，有疗效。漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，哈气漱洗，效果更佳。

主动剩下要剩的漂亮
http://lady.qq.com/weekly/weekly111/weekly335.htm?pgv_ref=aio2012&ptlang=2052

年龄其实不是最大的问题，对个人进行合理定位很重要。“剩女”要主动参加团体活动、拓宽自己的交际圈，更要突破传统的婚恋模式和单一的择偶标准，扩大择偶范围。

真问题伪问题都不是问题，端正心态才是大问题！

年轻男女的情感误区：“最大的问题就是理想化，有硬性的择偶框架，或在最后选择时由于某一个客观条件不满意而拒绝。
其实，择偶成功率的高低不会因为第一眼的印象决定。
如果要和对方被迫相处之后，可能也会产生感情。
只是不符合所谓的标准会带来心理上的暂时不适，这很不理性。
所以，有时候这些客观条件会让很多机会流失，希望大家在情感抉择上多给彼此机会和空间。

衡量一个女人的标准并非“剩与不剩”，而是看她是否是一个独立的人，一个可以信赖的女人。
在婚姻情感上，请相信幸福要与一个人一起创造，一起经营。
女性的温柔也是一种无形的力量。
女性脱剩应“以柔克刚”，女性独立的表现不应是强势，而是强大。

中产阶级的标准　

1、年收入20万元以上。
　　2、持有已经上市的股票或者期权，至少有希望于近期内上市。
　　3、有度假小屋或别墅以及一辆看上去不错的车，跟人合买的也算。
　　4、有丰富的夜生活。
　　5、有外国身份或者至少在外国呆过三年以上。
　　6、对一些时髦的文化，对于古老文化非常感兴趣。
　　7、知道各种礼仪。
　　8、知道最新上演的歌剧和芭蕾舞剧。
　　9、谈话中经常夹杂外语单词。
　　10、着装随便，但不是普通的随便，而是一种非常刻意的随便

《美食、祈祷和恋爱》：寻找迷茫的自我，感知不完美的生活



我亲手创造了我生活的一切，但是却找不到一点自己的影子。

——题记



《Eat Pray Love》被某杂志戏谑地翻译成《饭祷爱》，一笑而过，不必去深究。如此思绪飞扬的联想，对这部影片绝对起的是正面效应，轻而易举地就提高了知名度。徐娘半老，风韵犹存的老戏骨茱莉亚·罗伯茨近些日子来，有点“青黄不接”的趋势。仅一部《情人节》，还是由众多明星同她并驾齐驱拼凑而成的。虽恰逢情人节这样一个花好月圆的吉利档期，但最终的票房答卷却差强人意。渐渐地，在俗套平庸的艺术道路上越走越远。而此部影片《美食、祈祷和恋爱》，似乎也并没有摆脱这些个索然无味的标签，但随着影片时间的流逝，我们分明能够感觉得到，她那温婉高雅的气质，以及用全部的身心去诠释角色的诚意。正是这样的一点一滴，极为柔和宁静地构架了整部影片的气场。舒心安详之间，令人流连忘返。



茱莉亚·罗伯茨饰演的女主角Liz Gilbert是一个年纪轻轻，事业有成的作家。频频往返于上流社会的奢华生活，物质上是绝对地充实富足，但是在精神世界里，她完全找不到自己的定位与支点。虽有一个旁人欣羡的丈夫，但还是同床异梦。爱情是一种神奇化学元素，总是来也匆匆，去也匆匆。人们忙不迭地去追寻，等一切安定下来，心却又飞走了。在不断地得到与失去中纠结着，在亲吻与泪痕之间徘徊着。不是你的错，也不是我的错，只是我们在一起，就是一个错误。个人十分同情Liz Gilbert的丈夫，一颗炽热的心却碰到了冰凉无比的手，爱情的温度在顷刻间降至冰点。而然这一切，又完全说不出一个所以然来，连挽留救赎的机会都没有。像Liz Gilbert这样的女人，在这个世界上究竟会有多少。爱情能成就一段旷世姻缘，也能毁灭击垮一个灵魂。从某种层面上讲，Liz Gilbert不是个负责任的女人，她很快又找到了生活的“伪重心”。而新的得到，仅仅只是再一次失去的开始。



《Eat Pray Love》是部极适合女性欣赏的影片，通篇都在呈现女性的自我选择之路。人生有很多的岔路口，而这时候往往都感到疲惫，需要一个男人的肩膀来倚靠。但是，可以预知得到，最终撑起天空的还是自己的身躯。一次偶然的机会，Liz Gilbert来到了巴厘岛，一位年迈睿智的占星老者，勾勒出她即将启程的旅途。从这里开始，影片渐臻佳境，主题也丝丝入扣地缓缓表达出来。意大利的美食之旅，令我垂涎三尺，Liz Gilbert从体验美食开始，学会真正享受生活带来的乐趣。用心去感知分分秒秒，而不是先前机械敷衍式的放纵。影片的色调很唯美柔和，与很多美食电影轻松至上的基调一样，如《朱莉与茱莉亚》《美味关系》。一盘意大利面，Liz Gilbert一个人却吃得频频发笑，我承认我也笑了，只是说不出为什么。美食的元素显然是本片所弱化的，这只是感知生活很小的一部分，而焦点都集中在如何寻找自我的问号上。



“我到底想要什么，怎样才能真正开心起来”，类似的问题我想大部分人都会扪心自问。倘若生活动荡不安，会使人心浮气躁；然而一旦真正平静下来，没有波澜之后，又总会以空虚无聊为由来寻找新的生活突破口。Liz Gilbert就是其中一个典型的女性代表。印度的冥想之旅，真正能达到“本来无一物，何处惹尘埃”的境界吗？想必，不然。生活是绝对运动而相对静止的，诚然Liz Gilbert同德克萨斯的老男人互相交换了自己的故事。同情惋惜之余，她在那一刻确实能够领悟“最难的事情，是要原谅自己”的真谛。但是话说回来，一旦环境改变，谁也经不起时间的考验。正如爱情，初来咋到的时候有一千个相爱到老的理由，而当其寿终正寝的时候，更会有一万个分道扬镳的借口。爱情的秘笈，始终是“坚持到底”，而这恰恰是最难做到的。上帝也许真的能够宽恕一个人的“罪恶”，但自己能够宽恕自己吗？我们姑且期望德克萨斯的老男人，能有个看得见希望的未来。



整部影片几乎没有明显的高潮界限，一切都在自然而然中最单纯地发生。从巴厘岛开始，又在巴厘岛结束，再运用艺术那源于生活而高于生活的魅力来营造一场浪漫的邂逅，似乎并没有一点难度。《老无所依》中冷酷无情的杀手摇身一变，成了一名风度翩翩的绅士，不得不说，哈维尔·巴登的气场相当之强大。在经历了几周缠绵悱恻的床第之欢后，Liz Gilbert又一次想要退缩了。即便到最后，她才发现，真正能够选择生活方式的是自己，而不是其他任何人和事物。她能勇敢地拥抱属于自己的幸福，我感到欣慰，但是不禁去想，在这一切之后呢，会又将是一段经不起时间磨砺的薄如窗户纸的感情吗？



生活从来都不是完美的，但是我们能够选择一种自认为完美的方式。“我是我命运的主宰者，我是我灵魂的掌舵人。”——这是曼德勒说的，也正是Liz Gilbert和我在“美食、祈祷和恋爱”中深深体会到的。

曾国藩，下11困而知，勉而行

先静之，在思之
五六分把握既做之

A忠实的行动能力
B分析&策划的能力
C措施&细节的操控能力
D行动的原则&底线

【怎样学习？】
1.一个真正善于学习的人是可怕的，而且绝不会没有未来。
2.只要你愿意学习，就不愁找不到老师，比我们优秀的人都是资源，包括竞争对手。
3.学习不是简单模仿，而是为结合我们自身实际提升成长的半径，赢得更大空间。
4.必须强调，比学习方法更重要的是心态，我们必须学会谦卑。

当一个女人提出分手的时候，她其实只是缺了一些东西，
有的是缺爱，有的缺关心，有的缺安全感。
而一个男人主动提出分手的时候，往往是因为他有不得不分手的原因，
有的是有小三，有的是想自由。
所以女人说分手，往往是要更好。
男人要分手，往往是要再见。——陆琪

【240个幼儿英语课堂免费开放啦！让宝宝从小打牢英语基础】
『剑桥少儿英语』>>> http://t.cn/zOahMzL
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【劳苦无价值】“我已经尽力了，没有功劳也有苦劳啊！”
其实企业购买的是结果，是劳动的结果，而不是劳动。
劳动是不值钱的，只有劳动的结果才值钱。
也就是说，功劳是价值，苦劳却不是价值。
这就像睡觉一样，睡觉没有价值，睡着才有价值，睡觉但睡不着叫失眠。
失眠不仅没价值，而且还是一种病——吕志和

2012.4.4

历经数周的长智齿让我想了很多。
在这么轻松的单位，就是让我好好休养身心的，而不是看着别人有的，看到什么就想要什么。成天为自己没什么而苦恼纠结。
一遇到什么情况，第一时候我就会变身刺猬去反抗，
长久这样抵触的模式，耗损了太多原本就很微弱的小宇宙。
现在告诉自己，要顺其自然。放开身心去体验去感受，每个当下。
无论过程是快乐、兴奋、沮丧、愤怒、比较、不满、虚荣、空虚。。。。。。只要去经历就好。
then let it go！

玩玩游戏，累了就睡，饿了就吃。
消失好多年的过人的嗅觉又回来了。
每每牙痛的时候，想想自己干了什么蠢事情。
没有彻底戒掉冰的辣的甜食等等，
没有找个认真负责有能力的牙医，
没有好好与内在的自我沟通互助互爱。


我需要的是可以给我支持，给我力量的家人，
而不是在我最虚弱无助的时候，还口口声声说要把我打醒的。

如果你们是爱我的，为什么不能我可以接受的方式来爱我？
如果你们不能给我正面积极的力量，
那也不要再雪上加霜，把你们的意识强加在我的身上。

【人脉局】不论你身处职场哪一位置，如果希望自己三年后能人脉通达、呼风唤雨，就要从现在开始，布下一个局：
完善内心世界，强大自身能量，掌握与人相处的规律！
布局决定格局，格局决定结局。
人生最重要的投资，就是了解自己，选对方向！
在最短的时间，用最对的方法，做最对的事情，得到最好的结果。

台湾散文家林清玄写过这样一个故事：

上帝有一天心血来潮，来到他所创造的土地上散步，看到麦子结实累累，感到非常开心。一位农夫看到上帝，说：“仁慈的上帝！在这五十年来，我没有一天停止过祈祷，祈祷年年不要有大风雨，不要有冰雹，不要干旱，不要有虫害，可是不论我怎么祈祷，总不能样样如愿。”上帝回答：“我创造世界，也创造了风雨，创造了干旱，创造了蝗虫与鸟雀，我创造了不能如你所愿的世界。”

农夫突然跪下来，吻着上帝的脚：“全能的主呀！您可不可以明年允诺我的请求，只要一年的时间，不要大风雨、不要烈日干旱、不要有虫害？”上帝说：“好吧，明年不管别人如何，一定如你所愿。”第二年，这位农妇的田地果然结出许多麦穗，因为没有任何狂风暴雨、烈日与灾害，麦穗比平常多了一倍还多，农妇兴奋不已。

可等收成的时候，奇特的事情发生了。农夫的麦穗里竟是瘪瘪的，没有什么籽粒。农夫含着眼泪跪下来，向上帝问道：“仁慈的主，这是怎么一回事，您是不是搞错了什么？”上帝说：“我没有搞错什么，因为你的麦子避开了所有的考验，麦子变得十分无能。对于一粒麦子，努力奋斗是不可避免的。一些风雨是必要的，烈日更是必要的，甚至蝗虫也是必要的，因为他们可以唤醒麦子内在的灵魂。”

读后语：人生是要穿越卑微、困境和风雨的，平凡的人可以凭借考验、抓住机会，最先觉醒、最先锤炼、最先成熟，逐渐使自己变得更伟大。普通的麦子，尚能昭示不普通的生物延续道理；一个人只有经受某些必要的考验、尤其是经历某些可贵的坚持，才能孕育一些人生的珍贵的积淀！才能走向成功的彼岸！

如何用美剧真正提升你的英语水平《听力方法》


1.不是所有的美剧都适合学英语
如果喜欢看如《24小时》这样的动作片，那你基本会讲一口流利的“呯““轰““啊“之类的开枪爆炸声英语。如果你喜欢看如《豪斯医生》这种专业性很强的片子，那你基本会讲一些如 MRI，CT，Tumor之类的连自己都不明白的江湖郎中英语。如果看的是《越狱》，基本不用举手，别人就知道你是黑手党的了。不是所有剧都合适的，用来学习的美剧，是要有一定对话量，生活化的，平民化的片子。

2. 开着字幕看是没有前途的
很多人喜欢开着字幕看，觉得会有参照更有帮助，其实这是在拖你的后腿。就像很多人结婚，喜欢找个比自己丑的伴娘，以为这样自己就进步了，事实上是被拖下水 了。中文是母语，对我们的眼球来说有无比强大的吸引力，只要在那里，你一定会看，就像放个美女在眼前，男人一定会看，不看的可能是老婆在一边，或是他爱人 也是个男人。一般人永远会不自觉通过中文字幕理解英语，而不是通过听懂-理解-记忆-重复，这样的过程学到英语。

3.看一遍是不够的
看一遍根本不能叫学英语，充其量只能叫娱乐。如果是抱着学习的目的，必须反复看，精听，理解句子词语的意思，为我所用才行。如果看一遍，基本你就被情节彻底 打败了，或哭或笑，反复思考自己该拥有《HEROES》里的哪种超能力，担心下集可以下载前的日子该怎么过，哪还有心思管学英语这码事，哪怕讲 的是柬埔寨语都无所谓。所以通过看个几遍，基本到了对剧情已经免疫的程度，如看老友记看到已经笑不出来了，那差不多可以洗干净耳朵仔细听了。

给大家推荐几部我最喜欢用来正常学英语的美剧：

1.初级：Friends
Friends是经典中的经典，对于英语初级水平的朋友来说，是突破发音和对话交流最好的美剧。整个剧都是人物间谈话，而且都很简短，没有长句，词汇非常简单，基本是plain english的典范。我发觉自己的英文有明显的提升，就是在看这部剧多达十遍后。



2.中级：Desperate Housewives
这部剧讲述的是美国中产阶级的故事，所以用词和语言非常标准，相对于Friends有更多的长句和表达，非常适合中级水平的朋友学习。

3. 高级：The West Wing
这是关于美国白宫的政治题材美剧，整个剧基本都是对话，而且语速非常快，充斥着辩论和演讲，词汇也非常高级，听起来很有难度。如果能把这部剧都搞透了，真可以谢谢十八辈祖宗了。

有朋友通过看美剧的方法，在2个月的时间内将《欲望都市》看了4至5遍，托福听力由原先的20分的水平升至了满分。

她的做法就是，找到一部自己很喜欢的美剧，然后先看一遍带中文字幕的。了解了大致的剧情，满足了自己休闲娱乐的好奇心，然后第二，三遍的时候开始看带双语字幕的，遇到不认识的生词，就停下来查一查，然后记录。这样虽然比较费时，但是相比死气沉沉地不停地听抄听写，已经要生动很多。经过一段时间的积累，已经记了满满一本的生词和句型。这个时候，再去看第四遍和第五遍，完全脱离拐杖，不带中英字幕。经过前面的积累，这时候再看情节已经轻松很多，并且能够深入理解每个人物在说这句对白时候的动机和理由，对语言本身的理解也更深入了一步。于此同时，进行一下跟读。比如，听到一个人物的口语很好听，发音标准优雅，就刻意地进行一下模仿，体会一下她的语音、语调、重音、节奏。这样在训练了听力的前提下，口语水平也会有大幅度地提升。要知道美剧当中的对白和旁白是最好的口语学习范本。

在看美剧学习语言的时候要注意些什么？
首先，注意发音。对于任何一门语言，语音是基础，它不仅包括单词的发音，还包括真实交际中词汇、习语的连读、失爆、弱化、浊化、重音、缩读等一系列的音变形式。至于语调节奏，则是地道流利表达英语的润滑剂，没有接触过地道的外国人，没有和他们有过面对面的交谈，是很难感受到语调节奏在表达思想中的巨大作用和强大震撼力的。因此要仔细地体会美剧之中，人物的发音和表达之中的语言习惯。
其次，了解文化。语言是文化的载体，用词和句式使用是否准确直接体现了对异国文化了解的程度。可以说，发音好其实只是与美国人的语言形似，如果能够掌握美国人的思维习惯和文化，用美国文化去思维，则可达到神似的效果。这就是一种立体的学习方式，美剧则是这种学习方法最好的媒介。

唐立淇追求12星座女秘籍

基本宫（白羊座、巨蟹座、天秤座、摩羯座）

　　我个人觉得他们要嘛就是非常主动出击，我知道我要什么，所以我怎么去得到，他们会主动出击，会设计桥段，如果她有心机的话。或者是她比较活泼大方的话，她也会勇敢的说出她喜欢谁；

　　但是如果要被追，这一组非常难追，真的！因为，她怎么知道你是不是她要的，因为我们说过，这一组她非常有主见，她知道她要什么，所以她要花时间鉴定你是不是她要的！所以简单讲就是这段时间（你所谓追她的时间里），你就要展现你值得被喜欢的那个部分，然后等着被她看看，他要不要你…但是呢，某种程度如果要用这么犀利的方法呢，那一开始很可能所有人都会淘汰出局，所以你不能用追求的角色出现，你一定要用一种，比较温和的角色，譬如说朋友，譬如说工作伙伴，譬如说常常跟你开会，然后在这个过程当中，有一个正当理由，她就比较松懈她的戒心，她比较有时间观察你。

　　如果有一天基本宫发现追求者不在了，她开始发现，其实我还蛮喜欢他的啊，这个男的再出现就有机会了。

　　基本星座是你追她就跑，因为她没有感觉，然后因为你要激起她的感觉，你最好的方法就是，你先对她好好好好好…到她都习惯你，然后你再消失，可是这是一个方法，你不能真的就消失…你追她，你要给她时间！

　　然后呢，还有一点，她们喜欢有趣的人，我觉得那是加速你们之间关系的一个很重要的方法。什么叫有趣的人呢，你照那种很无聊的方法，讲四维八德的话，就算她们也不会喜欢你的，但是如果你的思维很跳TONE，全部的人往右边看，只有你往左边看，然后会逗她笑，会让她很开心，就算方法很白痴，她都会觉得好好玩。因为她们讨厌普通人，她们喜欢不普通的人。

固定宫（金牛座、狮子座、天蝎座、水瓶座）

　　首先你一定要有外表！不好意思，我觉得她们没有办法…麻烦你要有一种气魄，或者是一种GUTS的样子，一种FEEL，或者是有外形，别人也会说帅的那一种，这个是要先准备好的。

　　第二个请准备好你脆弱、受伤的心灵，固定星座的人喜欢抚慰他人，喜欢帮助你心灵成长的。我觉得固定星座一旦被人家注意，不管是言语的注意，或者是眼神的注意，其实都会蛮受用的。譬如说：“我的往事就不要再提了，来说说你吧！”

　　你帮她解决她觉得天大的困难（其实很小），譬如说她只是不会跑银行之类的…

　　其实如果你要追她，你要照她的节奏，她的节奏就是：她不喜欢惊喜，她不喜欢不预期，譬如说你就算要对她示爱，她知道你非常的爱她，所以冲过来，可是她很不喜欢冲过来这个动作，你要不要先问一下，打个电话，约个时间，那如果要告白至少也要问，让她有一个心理准备——我要告白了！然后她可能可以决定自己要不要接受，如果她不接受，她会告诉你，她现在心情不好，会很明确！

　　固定星座的人，会很明白的告诉你，此时不是时候，这其实是为了保护你喔，是为了保护你们这段关系，因为节奏不对！你可能本来是有希望的，但是你在错误的时间闯入，然后你把那个气氛糟蹋掉了，你把可能性给踩熄了。

　　这个就是，你如果追她的时候你要注意到不要踩到的地雷！

变动宫（双子座、处女座、射手座、双鱼座）

　　我觉得变动星座的人，某种程度她性格是很干脆的。然后呢，她喜欢那种大家已经很有默契的情况下，我们都很确定，然后我们好好的玩一玩，那个某种程度是：我知道你喜欢我，你也知道我喜欢你，但我们不要说破它。其实我觉得这一组的人，只要在玩游戏的情况下，很快就会，进入一种热恋的状态，可是他们有一个雷区，你千万不要踩，就算她跟你，因为她觉得那是一种默契，默契就算我们已经这么要好了，要好到上床了，但是如果你试图以为上床就是一切，你想绑住她，你要确定下来，那就代表我们要进入一种很无聊的状态，这就是她的死穴！

　　你等于在提早提醒她，赶快躲开你！你妨碍了一个旋转的，自在的程度。本来我们是可以一直纠缠纠缠，然后就很正常，我们就进入了一个无限轮回的过程嘛，你为什么要忽然介入一个话题，叫做“那我们现在是男女朋友了吗？那你现在不可以跟别人讲话…”。那这对变动星座来说，就是一个死穴！！因为她觉得那是一种默契，我会为你遵守某些规则，但是不是说出来，一说出来，感觉就不对了！

10个有效方法让你想不自信都难






心理导读：许多犹豫、放弃、失败，都是源于不自信。自信是一个人成功的必备心理素质，然而自信也是可以后天培养的。这里提供10个培养自信的有效方法，让你想不自信都难。

1. 培养耐心

自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信”了。有所成就，就会伴随着自信的增长。

2. 习得并精通一种技能

具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心，而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要，并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。

3. 相信积累的力量

再大的石头也无法阻挡种子发芽，只因为种子一旦开始发芽，那细胞的分裂尽管速度不快但却不见天日永不终止。滴水可以穿石的道理谁都懂但又好像谁都不相信—— 处于起点的人就好像是一粒细胞或者一滴水，但大多数人却误以为或者希望自己在起点上就强大锋利犹如一束激光，但这不现实。要通过学习培养耐心，运用耐心去等待长期积累之后可以获得的难以想象的好处与力量。

4. 了解自己的局限

没有人无所不能。就算拥有真正强大学习能力的人也无法做到无所不能——因为时间不够。有些领域确实必需天分。在自己确实不擅长的地方该自卑就要自卑——这没有什么不好意思的。该自卑的时候不自卑，就多了一个心理负担——并且还是永远摆脱不掉的负担，最终，肯定会拖累自信。凡事儿做得好必然容易自信，做得不好就很难自信，但是还没上阵呢，就背着一个又一个的包袱，能走多远？能做多好？

5. 凡事儿都要提前做足功课

大声说话也好，穿着正式也罢，最多只能让一个人“显得”自信，而非真正自信。“坐在第一排”可能是因为近视，“快速走路”往往是因为时间观念不强——这些都与自信没关系。做任何事情，提前做足了功课，想不自信都难。自信不等于自以为是，自以为是的人最终都会被现实砸烂。中国人说“成事在天，谋事在人”，西方人说“上帝的归上帝，凯撒的归凯撒”，某个层面上都是一回事儿：不要理会运气（该来的时候它自然会来），重要的是专心做好功课。

6. 注意细节

俗话说，“行家看门道，外行看热闹”。当我们关注一样东西足够久的之后，就会发现自己犹如“开了天眼”一般，能够看到的，看清楚的越来越多。在自己必须做的事情上，一定要保持专注；不仅要专注，还要专注很长时间。只有这样，才有能力看到更多的细节，才有能力做足功课，才有能力处变不惊。很多时候，所谓“成功”只不过是一个中间状态，“更大的成功”才是挑战。忽视细节的人都并非故意，只是因为功夫未到；功夫未到，“中间状态”之后就是更大的失败。

7. 培养从容的态度

走路慢一点，姿态自然从容；说话慢一点，声音小一点别人也能挺清楚。但这些都是形式而已，关键在于脑子不能慢。动作太快往往只是因为脑子太慢所以想得太少不够周到。有演讲经验的人都知道，说话太快实际上更可能是因为紧张。越有能力的人越容易从容，因为他们的能力足以使他们掌控局面。从容不是能够模仿的，是养出来的——靠实力。

8. 关心身边的人

谁都需要身边的人的支持与关心，正如身边的人也需要他支持、他关心一样。与很多人相信的相反，朋友太多，不见得一定是好事儿。因为关心一个人支持一个人都是需要花费时间，而每个人不可逾越的终极限制只有一样东西——时间。小心选择朋友，因为你将与他们分享你的生命。没有这样的态度，就不会有真正的朋友。有那么三两个真正朋友的人，都会比较自信。

9. 不要轻易追求完美

完美总是好的，但并不总是能够做到。事事追求完美的下场只有一个：标准越来越低。生活着这样的例子比比皆是，很多圣男圣女（剩男剩女）就是这样炼成的。学会在这个不完美的世界里不完美地生存，是一种难得的智慧。深刻理解“不完美才是常态”的人才可能做到“不会无谓地自卑”。凭借耐心，相信积累，再加上正常的智商，就算做不到最好，也能做到更好，何必过分强求？

10. 尽量独立，承担必要的责任

有位哲人这样说过：“一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界”。这句话包含着深刻的智慧。很多的时候，独立意味着完整地承担必要的责任；能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对更加自信。一个人不能够独立，往往就会沦为他人的负担，没有人不讨厌负担，而被讨厌的人怎么可能自信呢？自信的人都知道一个简单的道理，自己是自己，别人是别人；自己的事情自己完成，自己的责任自己承担。

别问我是谁


从没说过爱着谁
为谁而憔悴
从来没有想过对不对
我的眼中装满疲惫
面对自己 总觉得好累
我也需要人来陪
不让我心碎
让我爱到深处不后悔
其实我并不像他们说的
那样多刺难以安慰
爱人的心应该没有罪
为何在夜里却一再流泪
每天抱着寂寞入睡
生活过得没有滋味
别问我是谁 请与我相恋
我的真心没人能够体会

像我这样的人不多
为何还要让我难过
别问我是谁 请和我面对
看看我的眼角流下的泪
我和你并没有不同
但我的心更容易破碎



我也需要人来陪 不让我心碎

让我爱到深处不后悔


其实我并不像他们说的
那样多刺难以安慰

爱人的心应该没有罪

为何在夜里却一再流泪

每天抱着寂寞入睡

生活过得没有滋味

别问我是谁 请与我相恋

我的真心没人能够体会

像我这样的人不多
为何还要让我难过
别问我是谁 请和我面对
看看我的眼角流下的泪
我和你并没有不同
但我的心更容易破碎
别问我是谁 请与我相恋
我的真心没人能够体会
像我这样的人不多
为何还要让我难过

职场新鲜人：教你如何摆脱“学生气”


1.Think Two Steps Ahead
第一招：先想一步


I've never met a boss who doesn't love proactive employees. Instead of waiting around for instruction, take it upon yourself to hop on what you expect comes next.
我从未见过老板不喜欢工作积极的员工。不要等着上司给你发布工作指令，你要自己去挖掘工作。

相似招数：
1.主动工作
2.主动去做老板没有交代的事
3.遇事多考虑3分钟



2.Get Out of Your Comfort Zone
第二招：走出你的舒适区


When you make it a point to do things out of your typical way of working, you may just find that you get more out of your job and your supervisors will take note. Think about ways you can do something different — speak up in meetings if you're usually silent, volunteer for projects when you normally choose not to participate, etc.
当你不再只完成规定的工作，而是做得更多的时候，你的上司就会注意到你的表现。你要做出与平时不同的表现，比如习惯在会议上一言不发的你可以尝试发表自己的观点，或者主动参与到那些你平常不会加入的志愿者活动等等。

相似招数：
1.永远学习新东西
2.谈论对方感兴趣的话题
3.不为自己的错误做任何的辩解


3.Plow Through Your To-Do List
第三招：优化任务清单


Lists are the most basic and essential part of being productive, but some of the items on to-do lists end up being pushed to the bottom over and over again. Stop re-reading those tasks you've been procrastinating and set deadlines for yourself to complete them. Out with the old, and you'll have more room (and time) for more pressing matters.
任务清单是让我们工作更高效的最基本也是最重要的工具，但是在任务清单上总有一些工作项目被一而再再而三地往后拖延。别再为这些你一再拖延的工作设定最后期限了，不如划去这些旧任务，这样你才有时间有精力去完成新的任务。

相似招数：
1.分段实现大目标
2.不要放过零碎时间
3.不要为小事而忧虑


4.Ask How You Can Help
第四招：主动提供帮助


Now that you've found more time in your day, look for opportunities to offer a helping hand. Find them by chatting with co-workers and taking interest in a project they're struggling with, or by going to your supervisor and ask how you can help. Soon enough, you'll be a go-to co-worker.
在你每天的工作中，你要多花些时间去主动帮助别人。你可以在和同事聊天的过程中，发现他们正在烦恼的事情，或者去找你的上司，看看自己有什么可以帮忙的地方。用不了多久，你乐于助人的好口碑就会传开了。

相似招数：
1.多用“我们这个词”
2.适时替老板打圆场
3.提醒别人错误时要讲究艺术

湿热体质谷雨节气的“活法儿”


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谷雨节气介绍
今年的谷雨始于4月20日，太阳到达黄经30度。《通纬·孝经援神契》中说"三月中（清明、谷雨节气），言雨生百谷清净明洁也。"谷雨是春三月的最后一个节气，处于春夏之交。此时气温、湿度变化大。养生要注意寒热调节，避免湿气，喜悦养心，舒展养肝，安眠养肾，食饮避免大热大凉。

湿热体质谷雨饮食小贴士：

适宜：小米、金针菇、鸭肉、海带、牡蛎、菜花、包心菜、薏米
谷雨时节，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，但脾旺会克肾水，故饮食宜省甘增咸养肾气。这些咸味食物可以常吃：小米、金针菇、鸭肉、海带、牡蛎、蚌肉、紫菜、海蜇、蛤蜊、扇贝。另外，湿热质的主要问题是肝胆脾胃功能相对失调，肝胆疏泄不好，郁结化热；脾虚生痰湿，宜吃些疏肝健脾、清热祛湿的食物，如荞麦、薏苡仁、红豆、山药、菜花、灰灰菜、包心菜、荠菜等。

少吃：蛋糕、可乐、麦芽糖、甜巧克力、果脯、辣椒、胡椒、鸡肉
人体在每个季节交替的前18天内，脾胃好，食欲增大，易于饮食过量，损伤脾胃。所以每顿饭最好都保持七、八分饱，切忌暴饮暴食。同时还要少吃生湿的甜食：蛋糕、可乐、麦芽糖、甜巧克力、果脯等。另外，凉茶、清火之品不应成为日常饮料，即便上火，一旦湿热已祛（舌苔不黄、小便变清、大便通畅）就应马上停止，而且葱、辣椒、胡椒、鸡肉等助火食物也要少吃。

忌吃：动物血、驴肉、鹿肉、百草心、黄花菜、动物内脏（尤其是动物肝脏）、大蒜、小蒜、韭菜、酱菜
《月令忌》：“勿食血并脾，季月（每个季节最后两个节气）土旺在脾，死气投入。”《云笈七签》：（清明、谷雨）勿食驴马肉、勿食獐鹿肉，令人神魂不安。孙思邈：是月（清明、谷雨）勿杀生以顺天道。勿食百草心（百草心芽生发性强，也属于发物，吃了恐怕引动疾病，老年人或多病的人尤其不宜。）、黄花菜。《千金方》：是月（清明、谷雨）勿食鸟兽五脏，勿食小蒜，勿饮深泉。《金匮要略》曰：“春不可食肝--肝旺时，以死气入肝伤魂也。”故整个春季都不宜吃动物肝脏。《云笈七签》：是月（清明、谷雨）勿食韭，陈葅（酱菜）。《法天生意》此月（清明、谷雨）勿食大蒜，亦不可常食，夺气力，损心力。《法天生意》：此月（清明、谷雨）勿食鸡子，终身混乱。

湿热体质谷雨运动小贴士：适当加大运动，散发湿热
谷雨时节，春夏之交，气温较高，衣着轻盈，运动起来要轻松得多，热量很足的湿热质最好到户外锻炼，可以做一些强度比较大的运动，如爬山、骑自行车、长跑，疏通经脉，散发体内的湿气与多余的热量，对调理体质大有好处。准备一条干爽吸汗的毛巾，在出汗后擦拭，避免汗后吹风，引发感冒。

湿热体质谷雨起居小贴士：早晚加衣，防风防雨清湿热
暮春时节，在我国北方虽以晴暖为主，但早晚仍有些凉，早出晚归的人应注意保暖，背心、马甲现在最实用。南方地区，进入5月雷雨暴风、降水增多，外出时带上雨具，这时候穿一双防水的鞋，可避免脚湿漉漉的泡一整天，酿生不必要的病痛。另外，桃花癣在春夏之交容易好发于脾胃积湿、积热过多的人，湿热质要做好防护，尤其是有病史者，生活要有规律，早睡早起，戒烟酒，不乱用护肤品，最好能经常按揉肺经的鱼际穴（手掌大鱼际部的中点处）和少商穴（拇指桡侧指甲角旁0.1寸处），可泄肺热。

湿热体质谷雨情绪小贴士：善养气者，最忌是怒
善养气者，最忌是怒。《老老恒言.戒怒》中所说：“所忌最是怒。怒心一发，则气逆而不顺，窒而不舒。伤我气，即足以伤我身”。有时虽然会遇上一些确实令人生气的事情，但是转念一想，这件事情肯定没有身体健康更重要，这就豁然开朗，把事情放下不计较了。有时候性子比较急躁，若身边的人来不及回应，或考虑不周的时候，以宽容体谅之心忍耐一下，所有的事情就会自然而然的趋向调和了。

湿热体质谷雨茶饮小贴士：绿茶
《茶疏》中谈到采茶时节时说“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”谷雨采的新茶，受气温影响发育充分，叶肥汁满，汤浓味厚，远比明前茶耐泡。湿热质以2-3克绿茶泡茶，既能清热、清心、去火，又能品品新茶的清香。

【你所该拥有的】①学会本行业所需要的一切知识并有所发展。
②养成个人风格。
③在感情生活方面平和安定。
④明白自己的短处。
⑤知道自己的长处。
⑥储备辞职另谋生路的钱。
⑦建立牢固的人际关系网。
⑧学会授权他人。
⑨学会在什么时候三缄其口。⑩对人要忠诚

【一位资经理人的职业生涯感悟】起点低一些没关系，关键是你有没有找准目标！！通过合理的职业生涯规划，及早确立适合自己的人生之路，
是你迈出人生第一步就必须要考虑的问题。
否则，以后无穷无尽的痛苦，会让你根本没有勇气面对眼前的生活。

通常，每一个内心强大的女人背后都有一个让她成长的男人，一段让她大彻大悟的感情经历，一个把自己逼到绝境最后又重生的蜕变过程。
一个拥有强大内心的女人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反她可能是温柔的
，微笑地，韧性的，不紧不慢的，沉着而淡定的。

三人出门，一带伞，一带拐杖，一空手。
回来时，拿伞的湿透了，拿拐杖的跌伤了，第三个好好的。
原来，雨来时有伞的大胆地走，却被淋湿了；
走泥路时，拄拐杖的莽撞地走，时常跌倒；什么都没有的，大雨来时躲着走，路不好时小心走，反倒无事。
—— 很多时候，我们不是败在缺陷上，而是败在优势里。

扎克伯格——4类员工必雇佣】
1、雇佣那些有10年经验的精英人才，非常能干；
2、雇佣学习能力超强的新人，他们快速接受新事物，能干更多的事；
3、雇佣对你的事业认同且有经验的人，他们认同，就会努力；
4、最好的选择是雇佣高度认同你事业，且学习能力超强的人。

初入职场之培养5种好习惯加速你的成功】
①保持激情：只有激情，你才有动力，才能感染自己与其他人。
②做事专注：抓准一个点，做深、做透。
③执行力：不仅知道，更要做到！
④学习的习惯：学习是最便宜的投资！
⑤反省的习惯：“事不过三”，经常反省自己的得失，会使自己成功得更快一些！

为人处事需学会六大沉默战术
1.静心倾听，控制说的冲动。
2.先同理对方，分享生活现实面，拉近彼此距离。
3.非言语沟通，一个关爱的眼神，胜过千言万语。
4.思考怎么说，用对方能接受的方式，效果更好。
5.无声谈判，关键时刻不出声，有助建立优势。
6.空白的攻防，沉默争取有利位置，再伺机反击。

【盖茨的7条建议 领袖是这样养成的！】
1.永远第一个出现在办公室，最后一个离开。
2.掌握大部分客户的情况，特别是核心客户。
3.给自己发全公司最低的工资。
4.公司的钱和个人的钱要绝对分开。
5.坚持学习各方各面的知识。
6.收起卑微的自尊。
7.希望员工做到的，自己首先做到。

【为什么中国人民勤劳但不幸福？】
1、史上最庞大的政府，三公消费、贪污无止境；
2、央企垄断，与民争利；
3、坑爹的房价，透支20年收入；
4、坑爹的企业污染环境，损害人民健康没商量；
5、坑爹的企业食品造假，无所不用其极；
6、看病上学，处处需要潜规则；
7、银行存款，通胀贬值；
8、股市“请君入瓮”。

【机会留给有准备的人】15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。——人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景

【如何成为有价值的人】
1）比大多数同事刻苦认真；
2）做好每一件小事；
3）以微笑面对任何的不公；
4）根据事情的重要程度安排时间；
5）用20天养成想要的习惯；
6）一个月至少看两本书；
7）和善对人，谨慎处事；
8）机会无大小，只有时间早晚，永远不嫌弃小机会；
9）拥有一个健康身体。

【如何培养自己的胆识】
1.不要总是是说缺乏自信的话。
2.不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
3.在众人争执不休时，不要没有主见。
4.整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
5.做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
6.事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就算结束也要干净利落。

NLP解读：2012培养最性感的十大能力

导读：以下是财富杂志对各行业的引领者及全球最具权威的市场分析师、人类学家、社会学家进行访谈后，发现他们认为最性感最抢手的10大能力。

　　1 运用汉语沟通

　　从小就接触汉语，难道还不懂如何用汉语沟通吗？不一定。

　　从一个故事开始：

　　有一个秀才去买柴，他对卖柴的人说："荷薪者过来！"卖柴的人听不懂"荷薪者"（担柴的人）三个字，但是听得懂"过来"两个字，于是把柴担到秀才前面。秀才问他"其价如何？"卖柴的人听不太懂这句话，但是听得懂"价"这个字，于是就告诉秀才价钱。秀才接着说："外实而内虚，烟多而焰少，请损之（你的木柴外表是干的，里头却是湿的，燃烧起来，会浓烟多而火焰小，请减些价钱吧）。"卖柴的人因为听不懂秀才的话，于是担着柴就走了。

　　我们嘲笑故事里的秀才迂腐不堪，但我们自己又有多少时间是在讲别人听不懂的话呢？"我已经完全告诉他了，他怎么会这样？""我真是不懂，你为什么就是不明白我说的话呢？"……看看这些话，是不是很眼熟呢？

　　实用心理学NLP在汉语应用方面开发出智慧语言模式，如上堆模式，篇幅关系，仅举例："你能意识到这一点，证明你对市场有相当敏锐的观察力，这对一个企业家来说，是非常关键的。"

　　或者，寻找背后的正面动机（NLP认为每个行为背后都有正面动机）：　"当你这样想的时候，会带给你什么？"

　　……诸如此类。

　　2 不止专业，还要懂得整合跨边界合作

　　如今早已不是单兵作战的年代，团队跨边界协作更显重要。然而所谓"得道有先后，术业有专攻"，每个人的专业不一样。如何合作呢？领导该如何协调呢？专家建议--

　　1尊重。尊重彼此的意见和观点，尊重彼此的技术和能力，尊重彼此对团队的全部贡献。

　　2诚信。雨果曾经说过，"世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，而比天空更宽阔的则是人的心灵"。 宽容，并不代表软弱，在团队合作中它体现出的是一种坚强的精神，它是一种以退为进的团队战术。

　　3平等。美国企业在这一点上的所作所为让人叹为观止，从无差别的办公室到无等级之分的停车场，每一个管理环节，都充分体现了团队的平等精神。当每一个团队成员都处于相同的起跑线上时，他们之间就不会产生距离感，他们在合作时就会形成更加默契、紧密的关系，从而使团队效益达到最大化。

　　4诚信。古人说：人无信则不立。说的是为人处世若不诚实，不讲信用，就不能在社会上立足和建功立业。一个个体，如果不讲诚信，那么他在团队之中也将无法立足，最终会被淘汰出局。

　　作为领导，又该怎么做呢？尤其是不"专业"的领导？团队教练Paul提出团队腾飞的八个翅膀是--1 给力领导力2 合适的职务3 热情的行动方式4 职能性组织结构5 有感染力的企业文化6 全面的团队合作7以顾客为中心的市场营销8 相互信赖的人际关系。详看文章

　　3 在不断提升效率中给予关怀的能力

　　时间即金钱，管理者总会不自觉地给员工加压，促使他们提升效率。

　　然而人毕竟不是机器，诚如马斯洛说的，人有五个层次的需求：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

　　NLP大师黄启团先生在其《NLP教练式管理》中提到，人与人之间的关系如同情感银行。就像传统银行，我们常常往里面存钱取钱，有时超支借贷、提前消费。情感银行也是一样，当我们关怀、肯定、赞美员工时，事实上就是在存"钱"。如此将更容易获得员工信任，也易于指挥别人，使之充满干劲。若只是一味地批评，求全责备，帐户里的"钱"会越来越少，慢慢我们将失去人心。

　　萨提亚认为，行为（如抗拒"信念植入"）只是冰山一角，底下还有应对姿态、感受、观点、期待需求、本性等深层需求。满足员工的深层需求、内心深处的渴望诸如尊重、爱，人们才更容易从心底接受老板！

4 对自己保持好奇，能自在地觉察并接受自己的错误，并具有从中快速学习的能力

　　诚如前文提到的"冰山"，如　"冰山"是萨提亚模式中对人的隐喻，之所以把人比作冰山，就是我们往往看到的是浮在水面之上的"行为"，而行为之下有我们的应对姿态（用指责、讨好、超理智、打岔、一致的方式来应对）、感受及感受的感受、观点、期待、渴望和自我（生命力）。

　　这里我们看看一位同学的分享（原文篇幅很长，只摘取部分，详见分享

　　"在与客户交流培训方案的时候，如果问我是否做过类似的客户，如果没有我就显得没有底气，回答说没有，接着可能是一堆解释；如果别人问我付多少钱合适，我就会羞于谈价格，常常说"你看着给吧"，或者说"要不就免费吧"。

　　……"

　　察觉是改变的开始，让我们一起成长！

　　5 超越自己眼前之所见所触，具有自由的想象力

　　你的IQ有多高？别误会，不是说你的智商，而是你的"想象力智商"（Imagination Quotient）。在当今微利时代，竞争的不是成本、不是速度，而是想象力。

　　美国最新一期《快速企业》杂志（Fast Company）专文报导如何培养想象力。加拿大多伦多大学罗特曼（Rotman）商学院院长罗杰马汀（Roger Martin）指出，未来企业竞争的关键因素，"比别人更好还不够，你必须和别人不一样。"

　　如何和别人不一样，答案就在于你的想象力。想到别人没想到的问题，发现别人所没发现的可能，这正是设计师的核心能力。他们常常是察觉出某个特异的现象，心中产生了疑问，于是开始"运用想象力去想会有什么可能，设计一个大略的架构，立即动手去做。"

　　过去企业强调的是持续的改善，只要做得比别人好，就能赚到钱，但是归根究底，你做的和别人是同一件事。你做得好，一定还会有其它人做得比你好，永远陷在无止尽的竞争当中。

　　6 不止有论点，还会讲故事

　　有人总结乔布斯的讲演技巧，其中就有讲故事一条。尤其是面临一些敏感或是不宜直陈事实的情况下，讲故事尤其为效。

　　光说没用，讲一个"故事"：

　　一个面临倒闭的公司的主管面临一项不值得羡慕的任务：向一个部门宣布，在今后两年里，他们要裁减一半劳动力．这意味着2000人要成为多余人员．每个人都忧心忡忡，感到紧张。裁员的谣言已经传遍了，雇员不可能愿意听主管要说的话，更别说参与裁员的执行。

　　主管很关心其雇员，他相信，如果他们通力合作，共同考虑如何重新思考未来，那么，可能会有一个美好前景．他把生意比作一个雪球从山上滚下，不断加速，聚集越来越多的雪和动力，他解释道，雪球有两种可能的路线：一种可能是，雪球在滚下山的时候，越来越大，越来越快，滚到平原，然后融化、消失；另一种可能是雪球一直向山下滚，直到其大小和速度达到一定程度，没有东西能阻挡它，最后它到达山底肥沃的山谷。对他来说．肥沃的山谷代表着一个重新获得生机的商情，"我们能影响雪球的路线"他说，最终……他们做到了。

　　其实，在NLP的世界里，讲故事也是"隐喻"的一种。隐喻经常出现在我们每个人的生活中。从我们小时候听到的狼故事，圣经里面的寓言，禅门的公案，到每天说出的话，以及你看待自己、工作、生活的方式，你都可能不知不觉地在用隐藏的比喻形式来表现。

　　有人纠结于彼此的对与错，教练说，"你喜欢吃香蕉，他喜欢吃的是榴莲，你认为他哪里错了吗？"--这就是在用隐喻告诉你应该区分一些东西。


　7 不止是能管理压力和不确定情况，还能为自己和他人带来欢乐；

　　"要让员工干起来，先让员工乐起来。"

　　每一个单位、每一个岗位都有纪律性和岗位要求，任何人都不得以个人情绪好坏影响工作任务的完成。但这只是问题的一个方面，实际上，人在客观上是不可能不受情绪影响的。当一个人的情绪处于"乐起来"的状态，就能充分调动他的主观能动性，以积极的姿态受领任务，以饱满的热情投入工作。哈佛大学一项调查研究证实：员工满意度每提高三个百分点，顾客满意度就能提高五个百分点。

　　另外，从个人心态而言。很多人看了哈佛大学的《幸福课》视频后，感叹其中有不少神合之处。人们常赞叹NLP人心态好，知道如何转换思维，如何换框，随时随地。其实，NLP本身便是幸福学。进而影响自己，影响他人。

　　8 在快速变化中，建立亲密感和信任的能力

　　孔子在周易《十翼》中写道： "物以类聚，人以群分"。古语有句话这样说："同声相应，同气同求。"说的都是一样的道理：类似的人彼此之间比较容易相处与亲近。那么，我们就可以尝试用一些方式与他人配合，让他感觉我们是可以亲近与信赖的。

　　NLP认为，我们用各种不同的方式来感受世界，如视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉。前3种我们用得比较多。所以，人可以分成3种：视觉型，听觉型与触觉型。

　　视觉型的人喜欢快节奏，说话很快，思考也很快，喜欢阅读图表，行动力强

　　听觉型的人喜欢秩序，说话较慢但很有条理，喜欢交谈与聆听，行动力稍次

　　触觉型的人重视感觉、爱好舒适，说话有时是不看对方的，速度也慢

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　　知道不同人的不同行为特点，适当予以配合，无疑能达到事半功倍的效果。

　　9 在赚钱的过程中创造意义

　　毫无疑问，在现实生活中，我们都还必须为谋生而工作而赚钱。最理想的情况是谋生与自我实现达成一致，做自己真正喜欢做的事情，而且又有意义的事情。同时又能藉此养活自己。能否做到这一点，在一定程度上要靠运气。不过，我相信，在开放社会中，一个人只要有自己真正的志趣，终归是有许多机会向这个目标接近的。就个人而言，最重要的还是要有自己真正的志趣和使命感，机会只可能对这样的人开放。

　　10 快速地识别自我和他人内心动力泉源的能力。

　　潜能开发大师安东尼·罗宾说，人的大脑换成电脑的话，那是一部280亿位元的超级电脑，一秒钟可以处理300亿个指令，但这么一部超级电脑需要好的指令，才能发挥我们渴望的力量。

　　每天我们都为潜意识输入程式。输入好的程式，就能得到好的结果；输入普通的程式，就只能得到普通的结果；输入坏的程式，固然得到坏的结果。正如催眠大师马修·史维所言：潜意识最可怕的地方，无论讯号是正面或负面，它都照单全收。

　　NLP认为，我们常常误以为人生就是那么糟，殊不知其实是我们不知道如何运用这部超级电脑，来完成我们渴望的结果。看看自己目前的生活，就可以洞悉过去5年，你替自己输入什么程式？

　　一个善用潜意识能量的人，将会快速获得各种领域的巅峰成就，拥有更美好更快乐的人生。为此，我们应通过各种让身体放松的方法（如催眠、静坐、祈祷、冥想、NLP技巧等等）与潜意识联结，然后用最好的程序与如下指令，使大脑朝着对自己最有利的方向运转，使它发挥最大功效。

哈哈，我要一步一步往上爬。。。

【日本首富优衣库老板柳井正总结的经营者十诫】：
1一定要追求结果。
2坚持始终如一的经营方针。
3有宏伟理想并务实。
4不能被常识捆住手脚。
5比谁都热爱自己的工作。
6要像魔鬼般锻炼下属。
7追究问题根源。
8必须充分预计风险，并敢于挑战。
9必须着眼未来。
10必须有绝对的执行力。