500天啦~~
2020年3月底踏上减肥之旅,初始体重66公斤。
2020年8月最低减到52.9公斤。五个月,跑六休一,跑完水都不敢多喝,配合keep的无氧训练,天道酬勤,我成功了。
2021年2月初春节前反弹到59.9公斤。这期间运动并没有停,11月还跑了第一个半马,但是运动频率降低,加之天冷、换药等种种因素的影响,反弹来得如此之快。
2021年4月底减到54.7公斤。警报拉响,年后重启“减肥”大业。跑得不快也坚持跑,白天拉肚子晚上继续跑,两个多月,体重又下来了。4月17日参加了西马的欢乐跑,欢乐又伤心,成绩不仅不如几个月前的半马,比只跑了两次的闺蜜和姐姐还要差,好强的我,怎么能忍?可是阿贝西利的副作用会让你干着急没办法,一天四五次的腹泻能摧毁一切意志力。
2021年7月初又反弹到56公斤。阿贝西利的威力还在持续加大,冬天跑步机10公里的速度能连跑一小时,如今速度一降再降,9公里速度、8公里速度…………同事问我还跑步吗,“跑啊,只不过现在跑一休六,去年跑六休一”。各种心酸无力,只有自己知道,太菜了,太菜了…………没想到我的第一次半马,21公里全程6分配,没有降速,越跑越猛,那是“出道即巅峰”呀!
7月21日下午,陪女儿上体育补习课。那是一个半废弃的操场,跑道虽然破旧不堪,但踩上去软软的,蠢蠢欲动的腿不听使唤,孩子们跑,我也跑,在一众家长差异的目光中,痴傻的跑着,一圈、两圈,到17圈,刚好5公里。家长说你好厉害,嗯,还好还好,嘴上应付着,心里想得全是我那21公里。
7月21日到8月4日,15天跑了13次,我又跑六休一了,我又越跑越快了,我又能穿上六月份穿不上的裙子了,我又见到53.8这个数字了,哈哈哈,天道酬勤!
一个小跑渣的自白到尾声了,立个小目标,国庆前下百!再立个大目标,下次西马一定要跑全马!啦~啦~啦~