春暖花开之际,不可错过的美事其一是赏花,其二便是食野菜。现在人们的日常消遣娱乐活动虽然多,但是面对阳光正好的阳春三月,却还是抵不过骨子里对大自然的亲近和热爱。
三五好友,相约着去野外欣赏美丽的春花绽放,桃红梨白樱花粉,大自然总是能让人心情格外畅快。喜欢赏花的人多,喜欢挖野菜的人也多。
因为挖野菜更能得到实惠,既赏了春景,又活动了身体,还得到了纯天然的野菜,难怪人们对于春天的野菜念念不忘了。
(田里野生的鹅肠菜)
春天的野菜种类太多,好吃的野菜基本实现了人工栽种,例如香椿芽、荠菜、枸杞叶、马兰头等,在菜市场就能轻轻松松买到。然而大多数野菜还是以野生为主,需要人们付出劳动亲自采摘才能得到,毕竟野菜如果不是野生也就不是真正的野菜了。
今天介绍的这一种野菜,在春季野菜之中并不起眼,虽然它在农村十分常见,但真正吃过它的人却不多。并不是因为它的味道不好吃,而是因为它在以前是农民朋友摘来喂猪的草,对于猪喜食的猪草,人们大概是看不上,所以很少有人吃。
这种野菜名为“鹅肠菜”,农村的菜园边上,菜地里长得特别多。记得以前冬天地里种的茼蒿菜、蒜苗,到了春天之后,这些菜下面长满了鹅肠菜,那时候不懂得鹅肠菜的好处,只把它们当杂草拔掉,还在想这种野草真厉害,年年春天都长这么多。
农村的老人说,过去穷的时候,鹅肠菜也是能当饭菜吃的,还说猪能吃的东西,人也可以吃。现在经济条件好了,这种野菜还有谁愿意吃?
(采摘鹅肠菜)
其实,现在人们很少吃鹅肠菜还有一个原因,那就是不知道鹅肠菜可以吃。毕竟现在人们都注重养生,也都很看重野菜的养生价值,如果知道鹅肠菜是一种具有很好的养生作用的野菜,说不定它也能登上大雅之堂。
鹅肠菜有什么功效呢?在李时珍的《本草纲目》曾收录了鹅肠菜,并且还给它取了个雅号,叫它“繁缕”。李时珍说:“此草茎蔓甚繁,中有一缕,故名繁缕”。这种野草是以其全株入药,味甘酸,性凉,具有清热凉血、解毒止痛之效。
一年之中,春、夏、秋三季皆可以采摘鹅肠菜晒干入药,如果是当野菜吃的话,那春季采摘最佳。尤其是早春刚发起来的鹅肠菜最嫩,长在菜园里的鹅肠菜一点也不脏,清洗两三次就很干净了。鹅肠菜的做法不多,因为是野菜嘛,吃法要么凉拌,要么炒蛋。
比较好的做法是用它来炒鹅蛋,鹅蛋本身也是具有清热毒的作用,和鹅肠菜搭配相当好。鹅肠菜有一股很清香的味道,焯水的味道像豌豆尖,清香怡人,略焯过水后,切碎,就可以和鹅蛋一起炒来吃了。
(凉拌鹅肠菜)
鹅蛋本身的那股草腥味被鹅肠菜掩盖,只留下浓浓的蛋香和鹅肠菜的清香,吃起来很下饭。而且鹅蛋含有丰富蛋白质,春季适量食用有益于身体健康。
如果家里有鹅蛋不知道怎么吃的话,可以试试用它来炒鹅肠菜。现在这个季节的鹅肠菜正是鲜嫩的时候,想吃的话要趁它嫩的时候赶快摘,不然等它开花结籽了就老了,失去了清香味。
朋友们,你们吃过鹅肠菜吗?欢迎留言交流探讨哦!