（配图：彭莫山）
我们每天其实都会花很多时间在刷朋友圈上，不知道有没有想过，有哪些人在给你提供价值，有哪些人在消耗你——发无意义的事情或者发广告。
随着添加的微信好友越来越多，刷朋友圈的时间似乎也变长了，朋友圈充斥着各类信息，很乱。
我来说说极少数给我带来价值的故事，基本都是没有线下见过面的，平时交集也不多，但是却给我带来极大的价值。
第一个是日常跑步的朋友，本来觉得自己每天跑个三五公里挺不错的，没想到别人直接每天10公里，超级自律的人。
我们经常以为偶尔运动已经很不错了，没想到居然有人每天都跑10公里，目前为止跑了15天，我觉得大概率能跑到100天，超强的小伙，看完他的朋友圈，自己没啥理由不运动了，同时也不敢说自己喜欢跑步...
我觉得他是朋友圈中最自律的人，跑步多了，气质自然也会随着改变。
第二个是刘润老师的助理，虽然我有加入刘润老师的付费星球，但是每天很多信息要看，所以小师妹把有价值的内容整理出来，也方便大家查看。
这是她的工作内容之一，但是我觉得，她是可以给别人提供价值的。信息繁杂的当下，确实缺少能够提供价值的人。
我也跟辉哥一样，会逐渐把朋友圈能提供价值的人筛选出来，多阅读他们的动态让自己获得能量。
太困了太困了，眼睛睁不开了，今天就先到这里吧...划个水
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每日一句：
我们应该主动地去选择到底想与什么样的人走得更近，需要与他们做怎样的能量交换。
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今天是持续写作的第56/100天。