考学党的你，是否总是陷入“背了忘，忘了背，背了还是忘”的死循环？
打工人的你，是否总是在通宵加班后有一种心跳加快下一秒就要猝死的错觉？
产后妈妈的你，是否感觉的到“一孕傻三年”？
年龄渐长，是否越是觉得，你的头发，总是有一颗追寻自由的心？
究其根本原因是——你用脑过度啦！
很多人还没有意识到用脑过度的后果有多严重，甚至在出现疾病的症状后也没有及时到医院就诊。实际上，用脑过度的危害是很明显的，主要表现在以下五个方面：
01. 注意力不集中
如果你的注意力经常“出走”，这是大脑“体力”不足想要罢工了，也是用脑过度导致的脑疲劳最典型的信号。
02. 失眠多梦
很多人经常会有“大脑昏昏沉沉，夜晚卧床后，大脑却兴奋起来，难以入眠，乱梦纷纭，甚至直到天亮。”的痛苦经历。这是大脑生物钟系统紊乱，从而反馈到人的身体上，主要表现为失眠多梦。
03. 记忆力下降
记忆力下降，最明显的表现就是上一秒在想的事情下一秒就忘了。用脑过度会导致人对外在事物的敏感度降低，从而影响记忆力。
04. 思维不敏捷，反应迟钝
“对一件事物的反应总是慢别人一步，大家笑完了你才开始觉得好笑”，这是由于大脑长期运作而缺少休息，从而引起的脑供血不足，是脑部疲劳的常见表现。
05. 偏头痛
头的右后部总是一抽一抽地疼，这是偏头痛中的一种。偏头痛是大脑疲劳最严重的信号，是脑力下降最明显的标志。
以上症状你占几个？
近年来，我国居民每年因脑卒中死亡人数近200万。脑部疾病发病率正呈逐年上升趋势，而且发病人群已经越来越年轻化。
用脑过度怎么办呢？
首先要保证睡眠质量，让大脑好好休息。
日常生活中要注意劳逸结合，保持轻松心情，适当锻炼，调整身体状态，帮助放松大脑。
必不可少的是调整自己的饮食状况，采用食疗的方法拯救大脑！
哪些成分对大脑有益？
含蛋白质、脂肪的食物都有益于改善大脑疲劳，让大脑恢复活力。
维生素B6是人体一种重要的微量元素，它参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落。
维生素B12，可以消除紧张、疲劳、恢复平衡感，维护神经系统的健康。
叶酸是人体细胞生长和繁殖所必需的物质，在造血系统中对红血球的形态和代谢具有非常重要的作用，还可以预防脑卒中！
磷脂酰丝氨酸是细胞膜的活性物质，可以提高大脑机能，集中注意力，改善记忆力；缓解压力；促进用脑疲劳的恢复；平衡情绪，对增加脑部供血起到非常重要的作用。
除了以上，研究发现BDNF（脑源性神经营养因子）对神经元具有正向促进作用，影响多种功能，包括维持现有脑细胞的健康，诱导新神经元和突触的生长，支持包括记忆和学习在内的整体认知功能。
简而言之，BDNF对大脑的健康以及大脑表现至关重要，BDNF的水平高低直接影响着一个人的认知水平。
所以想要改变大脑的工作状态，为大脑减龄，适量补充BDNF是关键。
如何提高BDNF水平？
Neuriva大脑补充剂，来自美国的专业脑部健康营养品牌。通过专利成分NeuroFactor神经因子（来自阿拉比卡咖啡樱桃提取物），临床验证最快可在60分钟内提高BDNF水平143%。
Neuriva母品牌是美国最值得信赖和尊崇的保健品品牌之一利洁时（Schiff），具有80年以上的专业历史，坚持通过自然与科学的平衡来滋养生命，从天然植物中提取成分，大名鼎鼎的维骨力movefree就是旗下品牌。
01 工作党必备逆袭神器
首先推荐打工人出差旅行必备——Neuriva Plus旅行装（７粒）。
国内只有30粒装，将近400rmb，这款只要66rmb，买5瓶依然比国内便宜，真的很划算！
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国内参考价：389rmb/30粒
▲Neuriva 脑动力Plus版富含双倍神经因子，智能营养素，特别添加B族，主要分为B6，B12和叶酸。
这款属于升级配方，赋能6种脑动力：专注力，学习力，注意力，记忆力，准确性和推理力。
02 甜甜女孩可爱加倍好物
试问哪个女孩不喜欢甜甜的草莓软糖。如果觉得普通胶囊难以吞咽，下面这款口感绝对不让你失望。
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▲Neuriva Plus草莓软糖，虽然只有一颗硬币大小却富含磷脂酰丝氨酸，B6，B12等改善记忆力、缓解压力、消除紧张、预防脱发的成分。
03 电子产品爱好者必备
如果你的工作是经常盯着电脑或者你喜欢打游戏，那么平时一定要注意多补充维生素A和叶黄素，这些成分有助于缓解视疲劳，保护视力。
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NEURIVA 神经脑和视觉补充剂
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▲Neuriva Brain+Eye核心成分除了能够提升记忆力的NeuroFactor神经因子（来自阿拉比卡咖啡樱桃提取物）之外，还有缓解视疲劳的维生素A和叶黄素。
而且全果提取物不含咖啡因，因此不会产生依赖性，也适合喝了咖啡晚上睡不着觉的人。
价格也十分划算，136元/30粒的价格和国内同类neuriva产品相比真是肉眼可见的便宜！
04 脑力训练专属APP
此外Neuriva有一个专属于自己的App。APP拥有脑力训练、诊断以及追踪的功能，从方方面面有效地提升大脑运作机能！
只要购买一瓶Neuriva系列大脑补充剂，你可以在上面进行脑力训练，诊断自己的用脑程度。
《美国医学会杂志》曾刊文指出
人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。
趁现在还年轻，赶紧给大脑施展“冻龄神术”，让你的大脑永远健康年轻！冲吧！