6月11日早在曼哈顿中央公园举行的纽约女子十公里跑(New York Mini 10K)中，何巫呷的名字也赫然在列；主办方纽约路跑者协会(New York Road Runners)表示，正是看到了何巫呷在美国西海岸创下的好成绩，才发出了参赛邀请，这是该赛事50年来，首次有中国大陆专业中长跑运动员参加。
4月份在美国加州举行的国际田径精英邀请赛“Payton Jordan Invitational”女子1万米决赛中，中国运动员何巫呷以31分46秒51的个人最好成绩夺冠引爆跑圈；这位从四川凉山走出的24岁女孩一夜间戴上了“个人最佳”、“本赛季亚洲最佳”，甚至“11年来中国女子万米成绩最佳”的桂冠，名气与奥运冠军比肩。
最终何巫呷以33分6秒完成比赛，在7396名选手中总排名第25。
中国国家中长跑教练李犁从今年1月开始指导何巫呷受训，2月到达美国训练四个月及比赛四场后，以新秀的身份赢得了业界认可。
“中国目前的体育赛事很少，运动员不能只训练不比赛”；李犁说，此前的四场比赛均在田径场内进行，纽约女子十公里跑，将是何巫呷的首场路跑。
到达纽约前，一行人在亚利桑那州集训，并模拟中央公园地形，进行山坡跑训练；李犁表示，何巫呷的训练稳定性有了很大提高，希望她在纽约的比赛能坚定执行制定好的比赛计划，在掌控力上得到新提升。
“你想过自己已经可以跑这么快吗？”问及在美国的几场比赛中，何巫呷不断超越自我，打破纪录，“我没想过，但是我做到了。”24岁的她回答得总是简单干脆。
纽约女子十公里跑每年都会吸引许多奥运冠军参赛，在此次参赛的36名专业运动员中，何巫呷是唯二没有个人路跑最好成绩的选手。
第一次来到美国，更是第一次来到纽约的何巫呷说，2020年自己才从业余转型成专业运动员，“从大凉山到可以和不同肤色的顶尖高手过招，我想的只是用一己之力改变命运，让父母、哥哥过上好日子。”
不久前，世界田联官网数据库上，才刚刚把编号为14714417的运动员名字从“Wuxia He”改正为“Wuga He”，此前几年的谬误并无人在意或提及。
如果衡量在何巫呷身上最宝贵的东西，“想要”是首位的，从她身上能感受到，竞技体育中长期看作必需的“苦”和“累”似乎并不存在，取而代之是青春向上的朝气，是对自身潜力的好奇，是对未来更好的憧憬，“我想看到更好的自己，并且找到方向。”她说。
“未来可期。”李犁看到爱徒谈及过往满脸是笑，他说，“自律、悟性以及对自己的高要求是何巫呷难得的品质，当然抛不开她优秀的身体素质和个人天赋”；在谈到未来计划时何巫呷说，“长远来讲，我希望能站到下届奥运会的赛场上。”