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《你根本不用和别人比》书评：
说起这本书，是因为昨天晚上没有阅读完，然后一早起来主动去挑选的，主要是根据自己的心情或者兴趣挑选的。关联点是旅游群说的一句话，到现在自己还没有找到，大概意思是不要拿他人的现在与自己的现在比较之类的话。
在每天一本书打卡活动之前，都会提前选书，而选书之前会根据心情来挑选工具书和兴趣阅读，确定大方向后，再找书，我会优先看一下书的目录，里面有没有自己感兴趣或者有启发的东西，如果有，就会被自己加入到微信书架里面，当做当天的打卡书籍。这本书也是在这个流程下筛选出来的。自己主要关注书中提及到的专注力、自信等两个话题。
正本书大概分为三个方面，第一是比较心理的出处，第二是比较心理的解决，第三是健康生活。其中重点在第二部分，也就是比较心理的解决方案。比较心理的治愈可分为以下几个方向去努力，提升自己的专注力，增加自己的自信感，努力给自己创造好的环境，让自己的价值感更高。其中专注力这一块梳理的知识，大部分都是自己当前在践行的，比如说主动减少干扰，写下来等。自信心这一块的方法，是自己能力偏弱的地方，建立自信的方法分有三种模式：1. 话语中体现出自信（话术模板）；2. 处事方式中体现出自信（SOP标准化，流程化）；3. 行动中体现出自信（执行不拖延）。
对标“话语中提现自信”：说出你心底想说的话，事先做笔记整理。我的第一条建议是，在应付各种情形时，别人第一次从你嘴里听到的话，不是你第一次毫无准备地讲出。也就是说，在告诉别人你的真实想法之前，你已经练习过很多次，等时机到来时你便可以自信地说出来。在电梯里、火车上、刷牙时——任何你方便练习的时间，确保对要讲的话足够熟悉，这样在真正面对他人讲出时才不会磕磕绊绊。当然，我们不会有太多时间提前准备，但是练习得越多，应用得越多，当突发情况发生时，我们的临场表现会越好。
另外有一个有效的学习方法：调整好心态：在那时，当我发觉前行的脚步变得缓慢，人生举步维艰，我改变了这种做法，决定看看别人是否愿意给我提供帮助。渐渐地，虽然心里仍然充满忐忑，但我能去接受我需要和想要的东西，而无须苦苦挣扎。向别人求助这一招虽然不一定有效，但这种愿意接受别人帮忙的姿态，让我们变得勇敢，也给了我们动力。寻求帮助：我们在通往成功的路上往往需要他人的帮助，众人拾柴火焰高，向别人寻求帮助也是你为实现成功做的一件看似微小但有意义的事。你会惊喜地发现，有那么多人愿意伸出援手，助你一臂之力，在他们的帮助下你会过上你想要的生活。
总的文章输出的观点是通过自我掌控感来实现内求的过程，需求内心的平衡。