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淋巴结遍布全身，是人体重要的免疫器官，正常人体浅表淋巴结很小，当机体受到致病因素侵袭后，会形成淋巴结肿大。
而颈部淋巴结肿大是很常见的一种，中医称之为瘰疬，我们可以在下图标红区域内按箭头所示方向进行刮痧，双臂都可以刮，注意不要刮破皮。
具体操作参考如下视频：
网友的部分反馈：
网友：昨天上火淋巴结发炎导致脖子一圈都疼，回家搜张大夫的微博，立马刮痧，刮出好几处红印子，效果立竿见影，脖子立刻不疼了！
网友：中医真是神奇！昨天早上左边颈部淋巴疼，左边智齿牙周炎疼，嘴角起了水泡，到中午颈部疼的不敢转头。一度想去买消炎药吃，后来想起张老师的小妙招，就煮了三豆水喝，照图刮了左胳膊。两个小时后无意中转头脖子不疼了！我才意识到牙周炎疼痛减轻很多，整个人瞬间就活过来了！这疗效真是杠杠的！
网友：感谢张大夫！做了两天肿痛的脖子好很多。很怕再次生病，真的感谢您！
网友：真的有效，这几天脖子淋巴节肿大导致高烧全身无力，昨晚想起来搜索张大夫的小妙招，左右手臂都刮出痧，今天早上不仅烧退，全身都有劲很多了，脖子也感觉消肿很多。
网友：这个真的太厉害了，不知道为什么右侧耳朵后到肩部整个淋巴肿的很疼，脖子都不能正常活动了，喉咙也疼，吃了三天药不见好，突然想起来张医生这个妙招，刮痧一次，没几分钟后明显好了很多，脖子也能低头转弯了！
网友：用水卡刮左右胳膊各50下，刮了两天都出痧了，脖子上的小肿块没了，大一点的那个也消了一半，太神奇了！谢谢张大夫！就是水卡刮的有点疼，我要去淘宝买刮痧板了。
网友：还真是有效 我之前刮手臂 是因为看了您说的 可以改善视力 就顺带刮了这里 没想到颈部一个小淋巴结没了。
网友：反馈一下，昨天发现左颈有一个结，我贴了土豆片。今早搜到这个视频，刮了左右手的大肠经，右边出痧了，左边没有，然后我滚了鸡蛋，感觉消肿了很多。谢谢张大夫，太好用了。
网友：这个效果立竿见影，上个月淋巴结肿大，连着耳朵根都是疼的，疼的我吃止疼药，第二天看到张大夫这个办法，刮了出痧了疼痛感就减轻了，虽然疼但是不至于到要吃止疼药的地步，不疼的那边刮就不容易出痧，疼的那边立刻就出痧了，连着刮了三次基本就没事了，当时就觉得好神奇。
网友A：刮了两天，，刮完第二天太疼就没刮，就拍了拍，今天第四天淋巴结发炎就退了。
网友B：这个真是特别有效，下巴左侧有个肿大淋巴结，刮了两天神奇的消失了！
温馨提示
由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。
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图片来自摄图网和网络
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