孩子不满周岁的时候是特别容易“夜惊”的，就是正在睡觉中突然惊醒了，面对这样的情况，老人常常说：“孩子被吓到了，给孩子叫一叫就好了。”
在老家有老人专门帮助孩子“叫一叫”的，这种的老人一般都是有些资历和经验的老人。
而在县城里面，有一种专门帮助孩子“挪惊”的机构。
可见小儿的“夜惊”是比较常见的。有一段时间，女儿睡觉的时候总是半夜醒来，然后就开始叫我们，这种现象就叫做“夜惊”，其实它和噩梦都属于一种比较常见的幼儿睡眠障碍。
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宝宝夜惊表现的症状:
宝宝睡眠的过程中突然惊醒，哭闹，面部和肢体，有恐惧的表现，并伴有心率加快，脸红，出汗等。这个现象就是宝宝有了惊吓，
夜惊一般是由什么引起的呢？
1、心、气不足，胆小，容易出虚汗
我女儿就是属于这种情况。有时候白天看了什么电视或者什么画面，晚上就特别容易出现惊醒。
这个表现还和她小时候，强制送外婆家生活过一段时间有关系。所以她夜里醒来总是叫爸爸妈妈，如果我们听不到，就开始哭。孩子特别怕我们离开，也就是说她的安全感很低。
2、脾胃功能不好。
孩子脾虚、孩子消化功能不太好。偶尔吃一些凉的，生冷的食物，就容易拉肚子，不舒服。也会让宝宝受到惊吓的可能，容易造成孩子夜里惊醒。
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3、心、脾炽热
如果宝宝出现便秘，小便发黄，但是哭声洪亮，很大声，很烦躁等这些情况。
说明宝宝的脾气还是挺大的，脾气容易暴躁的孩子，这一类的孩子也容易引起夜惊。
噩梦也叫梦魇
很多父母不知道的是，其实孩子小的时候也是会做梦的。
尤其是胆子比较小的孩子，白天比如听谁说大灰狼之类的，夜里可能会做一些噩梦，比如看到什么妖怪之类的。
我女儿做完梦有的时候会这样跟我讲:“妈妈，我做了一个特别可怕的梦”，会要求我陪着她才能再次入睡！
噩梦产生的原因:
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孩子如果处于一个焦虑，抑郁，或者是精神紊乱的状态。或者是白天玩的过度兴奋，看了什么可怕的画面等等，这些都会让孩子产生噩梦。
所以我们父母在照顾孩子的时候就一定要注意，不要让宝宝玩的过度的兴奋，也不要给宝宝看一些恐怖可怕的画面等等，要时刻注意宝宝的精神状态。如何区分是夜惊还是噩梦呢？
夜惊
这种情况一般发生在非快速眼动睡眠周期，也就是在宝宝进入了深睡的时候。
孩子会出现突然的惊醒，表情和动作比较惊恐。
而且夜惊很容易吓到身边的人。
梦魇
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孩子发生梦魇多半是出现在孩子浅睡的时候，也就是说孩子睡得不够踏实。
在睡梦的过程中，孩子可能会出现恐惧，但是孩子的表情却不会有惊恐的表现。
梦魇常常会吓到自己。
通过这三个不同的表现，现在我们应该能够区分出什么是夜惊，什么是噩梦。
关注我，带你了解宝宝夜惊怎么办？
（图片来源网络，侵删）
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宝宝睡眠的过程中突然惊醒，哭闹，面部和肢体，有恐惧的表现，并伴有心率加快，脸红，出汗等。这个现象就是宝宝有了惊吓，
夜惊一般是由什么引起的呢？
1、心、气不足，胆小，容易出虚汗
我女儿就是属于这种情况。有时候白天看了什么电视或者什么画面，晚上就特别容易出现惊醒。
这个表现还和她小时候，强制送外婆家生活过一段时间有关系。所以她夜里醒来总是叫爸爸妈妈，如果我们听不到，就开始哭。孩子特别怕我们离开，也就是说她的安全感很低。
2、脾胃功能不好。
孩子脾虚、孩子消化功能不太好。偶尔吃一些凉的，生冷的食物，就容易拉肚子，不舒服。也会让宝宝受到惊吓的可能，容易造成孩子夜里惊醒。
3、心、脾炽热
如果宝宝出现便秘，小便发黄，但是哭声洪亮，很大声，很烦躁等这些情况。
说明宝宝的脾气还是挺大的，脾气容易暴躁的孩子，这一类的孩子也容易引起夜惊。
噩梦也叫梦魇
很多父母不知道的是，其实孩子小的时候也是会做梦的。
尤其是胆子比较小的孩子，白天比如听谁说大灰狼之类的，夜里可能会做一些噩梦，比如看到什么妖怪之类的。
我女儿做完梦有的时候会这样跟我讲:“妈妈，我做了一个特别可怕的梦”，会要求我陪着她才能再次入睡！
噩梦产生的原因:
孩子如果处于一个焦虑，抑郁，或者是精神紊乱的状态。或者是白天玩的过度兴奋，看了什么可怕的画面等等，这些都会让孩子产生噩梦。
所以我们父母在照顾孩子的时候就一定要注意，不要让宝宝玩的过度的兴奋，也不要给宝宝看一些恐怖可怕的画面等等，要时刻注意宝宝的精神状态。如何区分是夜惊还是噩梦呢？
夜惊
这种情况一般发生在非快速眼动睡眠周期，也就是在宝宝进入了深睡的时候。
孩子会出现突然的惊醒，表情和动作比较惊恐。
而且夜惊很容易吓到身边的人。
梦魇
孩子发生梦魇多半是出现在孩子浅睡的时候，也就是说孩子睡得不够踏实。
在睡梦的过程中，孩子可能会出现恐惧，但是孩子的表情却不会有惊恐的表现。
梦魇常常会吓到自己。
通过这三个不同的表现，现在我们应该能够区分出什么是夜惊，什么是噩梦。
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（图片来源网络，侵删）
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