我们班的一个小朋友没有来，我还特别的纳闷儿，这孩子昨天还好好的，平时也很少请假，今天怎么没有来呢？
赶紧给他妈妈打电话问问，这才知道孩子昨天在学校吃过晚饭后，回到家后又吃了很多东西，结果夜里的时候孩子吐了，早上起来的时候就烧了起来。
带孩子去医院做检查，医生也说是积食引起的，需要控控肚子。
老话就有说“若要小儿安，三分饥与寒”，说的就是想要小孩儿不生病，就不要给孩子吃的太饱，穿的太多。
孩子现在还小，不懂得控制自己，遇到喜欢吃的就吃得比较多。而有的老人怕孩子饿着，就不停地给孩子吃东西，孩子不想吃，就追着喂饭。
这些情况下，就特别容易造成积食，而积食对小孩儿来说危害性还挺大的。
小孩积食有哪些危害：
1、损伤脾胃。
孩子常常吃到撑，吃的太多，反而不能被吸收掉，长期这样的话，会造成脾胃虚弱，从而影响营养物质的吸收，会导致孩子营养不良，容易出现贫血的情况。
2、便秘。
吃得太多可能会引起消化不良，从而引起排便不通畅，导致了体内废物的堆积，产生便秘。
3、导致发烧，引起肺炎。
带过孩子的都知道，宝宝长时间积食的话，会发烧，会影响肺部的健康，也会影响肠胃的健康。
有哪些迹象表明孩子出现了积食呢？
1、食欲不振。
如果孩子平时饮食正常，突然胃口明显下降，甚至不愿意吃饭，很有可能就是出现了积食。
2、肚子胀，肚子疼。
有的孩子经常说肚子胀，或者肚子疼。在没有吃东西的时候，摸摸孩子的肚子也是鼓鼓的。说明多半情况下是出现了即食。
3、睡不安稳。
老话说："食不好，睡不安"。如果很饿，会很难入睡，而吃多的话，也会睡不安稳，也就是这个道理。
4、口腔出现异味。
宝宝张开嘴巴，会闻到一股异味，酸酸臭臭的感觉，这种表现多是积食了。
虽然引起口腔异味的原因很多，但积食是一个主要的原因。
宝宝出现积食，这个时候父母应该怎么做？
1、当孩子出现积食的问题，可以按摩宝宝的腹部，促进肠胃的蠕动。
每当孩子吃多的时候，先给宝宝按摩一下腹部，顺时针转50圈，再逆时针转50圈，这样做可以达到促进食物吸收，帮助缓解孩子积食的现象。
2、饭后带孩子户外活动。
我们每次吃完饭都会带孩子去户外散步，玩一会，就是为了帮助食物的消化吸收。怕孩子吃完饭去午休造成积食。
3、小儿推拿。
如果孩子出现积食的话，也可以去做一下推拿，但是一定要去专业正规的地方进行推拿。
平时也要注意孩子饮食问题，要少食多餐，不要让孩子吃饭太快。
（图片来源网络，侵删）
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