#口琴
现在已经基本上能稳定的每天认真练习20分钟了，挺好，已经9天了。
30 15 30 20 20 20 20 10 20
这是每天的时间长度，纯练习时间。
目标:借助口琴拿下认真做一件事情的能力，把从高考失去的自信一个个拿回来。
吸取过去的教训:
给自己压力太大，对感受不够真诚
及格分那个理念，必须降到靠近不做但是还是会做。
情绪波动最大的时候，宁可选择牺牲自己进步获得的成果，想怎么来就怎么来，只要开始了，愿意了，确实是不只是1分钟的事情。
这不10分钟也是练。
断了一天是时间忘记注意要规律了，惯性的力量很大，其他时间段练习就是不想练。
之前没有注意这个，断了一天。
每天练习都很放松。
如果是害怕有人听，那就去没人的地方练;
如果担心分享成果后会因为评价褒贬不一而担心，那不如安静点，沉住气，目标是能练习下去。
我会隔一段时间给自己制造能看得见的反馈，也不希望自己忘记了当初的标准。
下次是至少10次以后，我会去写自己想要通过口琴训练获得什么，写下来至少是为了不忘记，是为了能继续fight。
就像我昨天写的那篇文章中提及的:
失败带来的恐惧在能看到自己在越来越好面前不值一提。
能获得有可能解决掉它的希望足矣让人感觉上安定，觉得“对”了，觉得“不后悔”了。
而获得希望就是在不停的创造“做到”，以至于一步步逼近那个幻想。