为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。
2003年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
今天，2020年3月21日，已经是国内第18个“世界睡眠日”啦。
每年的“世界睡眠日”有一项活动，对向来热爱“熬最晚的夜，买最贵的眼霜，赖最久的床”的当代年轻人来说，“有利可图”，那就是——“多睡一小时”公益活动！
这项活动由国际睡眠微环境医学研究协作组织发起，呼吁大家在“世界睡眠日”当日通过象征性的多睡1小时来表达对健康睡眠的重视和关注。
好的，这题我会了！
明天妈妈喊我起床的时候，我就要义正辞严地告诉她——今天我要补昨天“世界睡眠日”多睡一小时的觉！(学到了吗？
你有因为什么事儿失眠过吗?
写在下方留言互动区，让我们一起聊聊那些让我们失眠的“小事”吧。
你“在看”我吗？