文/素人远兮
说起游戏，看过《最强大脑》的朋友，应该还记得，有一款孩子们非常热衷的沙盘游戏，登上了最强大脑的舞台。郑林楷在游戏里，玩的游刃有余。他早早完成比赛任务，还调皮的在游戏里找到对手，好好打闹了一番。
在节目的整个比赛过程中，郑林楷所表现出的，都是一种认真在“玩”的心态。
而且，节目设计的很多题目，除了考验人的各项能力之外，都兼顾了游戏性。其实，就是把游戏的难度加码。可见，游戏并不是百无是处。
玩游戏，是人的天性，是孩子成长中必不可少的环节。
游戏是人类与生俱来的生命现象，伴随了整个人类文明的发展。从远古时期开始，人类便有意无意地在游戏中锻炼生存技能，放松紧张情绪，以及锤炼自由与规则等意识。
从古至今，没有人完全不玩游戏。
没有手机电脑的时代，我们中国古人玩的都很文艺：投壶（以剑投壶）、双陆（棋类）、六博(类似飞行棋)、樗蒲（六博升级版）、藏钩（墨画花脸，类似我们贴纸条)、握槊、长行(hàng)(双陆、握槊、长行一脉相承)、射覆（盲猜）、簸钱（掷钱，猜大小）、斗花斗草（比谁的多，谁的好）、斗鸡（比谁的鸡战斗力强）、曲水流觞（类似击鼓传花）。
现在，我们的选择可就多了，有了智能移动端，几乎所有的游戏，都可以在手机或电脑上完成。
我们不需要约地点；也不需要迁就大家的时间，人不够攒不成局。
一部手机，随时随地，打开游戏端，注册，进入。永远都有人在里面，等着我们的到来。
于是，游戏成瘾，成了困惑家长的一大难题。
家长们未必不了解，玩游戏也能开发孩子的智商，但仍然唯恐避之不及的要砍断孩子与游戏之间的联系。这是为什么？
因为，家长经常把“爱玩游戏”等同于“沉迷游戏”或“游戏上瘾”。这种焦虑心态，让家长们无视了游戏的正向作用，只看到了游戏的负面影响。为防患于未然，而不顾孩子对于游戏的天然需求，贸然切断。怎样处理孩子的学习生活
与游戏之间的平衡呢？
一、首先，我们要分清楚，孩子是“爱玩游戏”，“沉迷游戏”还是“游戏上瘾”。
爱玩游戏，表示孩子玩游戏的时间控制在健康范围内，没有影响孩子的学习和生活。
沉迷游戏，表示孩子玩游戏的时间超出健康范围，还不很严重，对孩子的学习和生活有一定的不良影响，容易纠正。
游戏成瘾，表示孩子玩游戏的时间严重超纲，对其家庭，个人，社交，学习，生活等，都产生了非常严重的不良影响，且已经心理成瘾，难以戒断。
以游戏对孩子学习和生活的影响，来判断孩子玩游戏的沉迷程度。
前段时间，印度男孩打游戏6小时猝死，平时非常沉迷游戏，家人强制删除后，他就绝食抗议。这种情况就属于游戏成瘾。
视频中，孩子的姐姐和爸爸都呼吁政府停止游戏。我们中国也有家长因为孩子沉迷游戏，进群大闹的情况。禁了游戏，问题就解决了吗？
二、正确看待游戏，正面引导孩子
随着社会的进步，社交软件的不断推陈出新，人们对于精神生活的要求不断提高，游戏也成了人们生活中常见的一种娱乐解压的方式。
我们经常会看到游戏界面下方的温馨提示：“适度游戏益脑，沉迷游戏伤身”。
任何事物都有好的一面和坏的一面，游戏不是洪水猛兽，怎样不沉迷游戏，关键还是家庭教育和家长的及时引导。
我看过两则完全相反的研究报道：【爱玩游戏的孩子，都有学霸潜质】&【爱玩游戏的孩子不容易成为学霸】。
我想，他们之间只隔着一道墙：引导。
游戏的好与坏
▶︎玩游戏的好处
①玩游戏的孩子更有决策力。
比利时根特大学的学者研究显示：爱玩游戏的人，大脑皮脂层厚度会增加。皮质层越厚，意味着特定脑部区域的密度越大，而这会让人更容易做出决策。
②玩游戏的孩子，专注力强，反应速度快。
很多游戏的设置是以闯关、对抗为主，速度快，得分高的获胜。这就要求孩子全心贯注，快速反应，才能达到获胜的目标。
玩游戏的孩子，更容易沉浸式专注某一件事，从而做出快速反应。
研究表明在反应速度中的测试，爱玩游戏比不玩游戏的孩子更加优秀。
③增强与人的交流，学会团队合作
如今的游戏与过去的宅男游戏已然不同，许多游戏需要玩家之间的密切合作，共同达到目标。不合作、耍小性子等性格，在团队协作中，会被人踢出队伍。所以，玩网络游戏所形成的社交关系与现实世界的人际交往，没有太大的区别。
而且，游戏中的玩家来自天南地北，游戏之外的社群交流，可以打开孩子的许多固有思想，让孩子从更多的角度认识这个世界。
④益智，开发大脑，寓教于乐
不同的游戏，对孩子的大脑有不同的刺激和开发。
俄罗斯方块，提升人的思维敏捷度，和手脑协调能力。
棋类游戏，锻炼人的记忆力、提高逻辑思维和抽象思维能力。
沙盘游戏，提高人的空间能力、计算力和团队协作能力。
战斗类游戏，也不全然是暴力，里面也蕴含着团队协作，策略部署、反应速度等能力的应用。
儿童识字、计算闯关类游戏，提高孩子的识字量和计算能力。
⑤减压，获得正面情感
李开复在微博中表示：
玩游戏可以获得十大正面情感：喜悦、解脱、爱、惊奇、自豪、好奇心、振奋、敬仰、满足、创造力。
美国研究表示，玩游戏的老年人更加快乐，更爱社交，也能更好的调整情绪。即使偶尔玩游戏的老年人也显示出这样的特点。
▶︎玩游戏的坏处
玩游戏的负面影响，几乎都与玩游戏的时间有很大的关系：
久坐、久视、熬夜、饮食不规律、抵抗力降低、猝死等等
有节制的玩游戏，可以提升分析、解决问题的能力和创造力。但是玩游戏一周超过20小时，就会适得其反，沉迷游戏。
所以，控制游戏时间至关重要。
控制游戏时间
家长面对孩子玩游戏这件事，总是不能冷静对待。看到他在玩游戏，就炸毛。
解决问题的思路总是围绕在：我怎样能让他别玩游戏了。
这是个无解的思路，只要游戏存在，孩子不可能不玩。
当我们过度压制孩子玩游戏的欲望，孩子就会陷入“稀缺”思维。
游戏时间的稀缺，让孩子对游戏的关注度大幅上升，游戏对孩子的吸引力有增无减。当孩子获得玩游戏的机会时，很可能会更加疯狂的沉迷游戏。
处理问题，宜疏不宜堵。
面对这个问题，我们可以跟孩子一起讨论，他每天可以玩游戏的时间以及时长。例如，在写完作业之后，可以玩半小时。
最近，我跟我儿子也在为这个问题做斗争。我发现了一个很好的方法：移交他的自我管理权。
我跟儿子约定，写完作业，不影响学习成绩的前提下，每天可以玩一个小时的游戏。
我给他列出放学后需要完成的学习任务，如果他能够按照任务表去执行，我就把第二天的对他的管理权，移交到他的手里，让他进行自我管理。如果，他在自我管理的时候，管理的不到位，他的管理权就回到我的手里，并且当天不能碰游戏。
对于这个安排，我儿子似乎很是信服，能够自觉完成。完成不了的时候，自觉把对他的管理权交给我。
我还记得网上有一个孩子玩游戏，玩哭了，说：“我妈就让我玩2个小时，你们这帮大人，全部都挂机，一点责任心都没有。”让人哭笑不得，也说明，只要引导得当，孩子知道自己能玩游戏的时间是多少，并能自觉遵守。
有效控制游戏时间，还需要对游戏内容进行把控。网络上的爆款游戏，由于其针对玩家精心设计的目标，奖励，声乐等游戏设置，很容易俘获玩家的注意力，让玩家欲罢不能。而孩子的三观尚未成熟，意志力非常薄弱，对于外界的诱惑，抵抗力几乎为零。
单单控制游戏时间，有时效果也很不理想，所以，帮助孩子选择游戏也非常重要。
选择游戏类型
市面上游戏类型繁多，为孩子筛选适合他年龄的游戏，是我们家长的重要责任。
孩子2-4岁，可以选择一些识字类，故事情节类、模拟厨房类、梳妆类等，画面比较简单，富有操作性的游戏。
孩子5-8岁，可以玩一些棋牌类、智慧闯关类、迷宫类、策略类、沙盘类的游戏。
孩子8岁以上，可以选择一些编程类游戏。郑林楷就是编程游戏的资深爱好者。
大型网络游戏，不建议孩子过早的玩。大型网游多数是成年人在玩，以团战策略为主。不乏血腥暴力场景，以及成年人之间的粗暴对话。很容易让孩子模仿，跟随，沉迷、上瘾、以及盲目崇拜。
我儿子比较爱玩沙盘游戏，通过这个游戏，认识了很多字。因为里面有许多功能模块，他不认识，不知道选哪个，就很着急。每个模块都让我给他念一遍，他跟着念一遍。每次使用模块的时候，都能听见他在念模块的名字，遇到不会的，再问我一遍。久而久之，模块的名字都认识了。
平时，他也不可避免地看到别的孩子在玩王者、吃鸡或穿越火线，每次央求我让他玩玩，我都坚决拒绝了。我跟他说：那个游戏不适合小孩子玩，等你13岁之后，有了自控力，我就让你玩。把沙盘游戏玩好就行了，里面有很多功能等着你去探索呢！
一款好的游戏，能探索的东西有很多。比如这个沙盘游戏，就很锻炼人的空间认知能力，逻辑思维能力，计算能力等等。
在知乎有一个提问《学霸玩起游戏也比别人厉害吗？》
有一位玩家，回答了提问：
学霸玩游戏，用的不仅仅是技巧，还会将自己的学习习惯带入游戏，仔细研究游戏的世界观、历史背景、背后的逻辑关系等，通过自己的分析、运算等，快速升级。
可见，游戏并非洪水猛兽，游戏是当今移动社交时代的一把剑，其所带给我们的正面与负面的导向作用，全看我们如何使用这把剑。
对于孩子而言，家长不能一味的禁止孩子玩游戏。未来的世界，是游戏影响现实的世界。家长若能以身作则，正面引导，孩子将从游戏世界里学到一些，在现实世界需要头破血流才能学到的经验和知识。
一样玩游戏，郑林楷却能玩成“脑王”，为什么？因为他在认真“玩”游戏。
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