再过几天就迎来24节气的冬至了，这也是“数九”的开始！冬至，在古时又称为“冬节”，“贺冬”，八大天象类节气之一，与夏至节相对！相传，在周朝冬至是新年的元旦，是一年之中非常热闹的日子，所以这一天还被称为“小年”，一是说年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性！专门以冬至为节是到汉代时期才有的，后盛于唐宋，延传至今……
关于冬至的习俗活动，您又知道多少呢？在古时的民间，冬至又有祭祖的习俗，人们要向父母长辈拜节，还要献鞋袜，虽然这种习俗在我国部分地区还有，但随着新时代的发展，逐渐的消失了！祭天，历朝历代的统治者都要祭天，是皇帝向上天祈福保佑黎民的日子；还有一项活动叫做藏冰，由于北方地区较为寒冷，在冬至前后修窖藏冰，用于食物的保鲜；
冬至的传统饮食！我们都知道，冬至是一年之中养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。在我国的北方，冬至这天是要吃饺子，吃馄饨，南方地区吃冬至米团，冬至长线面，苏南人则要吃大葱炒豆腐！在江南水乡，还有冬至这天全家人欢聚一堂，共同吃赤豆糯米饭的习俗！
快冬至了，北方人别只知道吃饺子，南方人只知道吃汤圆，这4大禁忌才是最重要的，一定要牢记，帮助家人安稳度过寒冬！
1：切记暴饮暴食！正值岁末，此时难免会有聚会聚餐等活动，切记不要暴饮暴食，尤其是一些生冷的食物要少吃，如生鱼片，牡蛎，螃蟹，甲鱼之类的，这些食物极易造成肠胃不适！应该多吃一些滋阴补阳的食物，如羊肉，乌鸡，萝卜，鲫鱼，大骨汤之类的食物！
2：忌寒冷！冬至时节，一般人们的抵抗力都比较差，这时候一定要注意不要着凉，外出时要注意穿暖，睡觉时也要注意盖好被子，避免遭受风寒的侵袭，造成感冒！
3：忌情绪暴躁！冬至这天一定要克制自己的情绪，因为阳气不足，身体的各项机能都会随之减弱，如果情绪激动会不利于你的身心健康，尤其是有基础疾病的人，要注意！
4：忌出游！冬至这天是白昼最短的一天，古时传说是天狗下凡找化身，夜间不易出门！当然这只是迷信传说，大家不要信以为真。但这天需要静养是必须的，冬至天寒地冻，正是需要修正的大好时机，因此要注意多休息！
在古代，冬至这天的讲究还有很多，庆祝的方式也有很多，但随着新时代的发展，这些风俗早已没有过去的那么隆重了！对于现在的年轻人来说，冬至这天顶多吃顿饺子，或者吃完汤圆，就算过冬至了！其实，正因为如此，我们越要好好过好冬至节，您说是吗？
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