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文/喜乐小语
喜乐的心乃是良药
俗话说“避寒如避虎”，不管是养生还是治病，都要注意防寒保暖。
其实中国人，天生就不耐寒邪。
我们所处的纬度比较低，气候比较温和。
不像高纬度的欧洲人，世代生活的地方都比较寒冷。
你看他们的鼻子比较高，鼻腔的空间比较大，这就是为了把空气充分加热再吸进肺里。
所以，对于我们来说，无论冬夏，都需要躲避寒邪。
如果寒邪侵袭，都会有哪些症状呢？
寒性收引凝滞，首先会冻住皮肤，肌表的血管收缩，血液不畅，整个人面色苍白，没有血色。
接着会冻住我们的肌肉和关节，哪里的经络和气血受寒，哪里就会僵硬冷痛。
你用手一摸，能感觉到丝丝寒气，拿热的东西一暖，马上就舒服一些。
最严重的，导致脏腑功能失调，小便发凉、夜尿多，女性朋友还会宫寒、痛经。
寒邪侵袭，势如猛虎，跟大家推荐一个好方子，四逆汤。
简单三味药，附子、干姜、炙甘草，赶走你脏腑骨缝里的陈年寒气。
附子大热，出了名的补阳药。
我们的身体之所以容易受寒邪侵袭，很多都是阳气不足。
肌表空虚，让寒邪钻了空子。
而寒邪进入身体之后，第一个收拾的也是阳气。
所以不管你是容易受寒，还是寒邪已经常驻体内，都需要补充阳气。
阳气充足，阴翳自消。
干姜是生姜的炮制品，驱寒能力青出于蓝而胜于蓝。
干姜在这里可以协助附子提升阳气，缓解寒邪引起的肚子冷痛、呕吐腹泻、四肢发凉、咳喘气短等情况。
最后是炙甘草，它补脾和胃，益气复脉，能恢复中焦脾胃的功能。
脾胃的轮子一转起来，身体就有源源不断的热能供应。
另外，炙甘草还能调和药性，防止附子和干姜太燥烈，伤害了身体。
四逆汤是张仲景经典的驱寒方，可以补充阳气，温通经络，把阳气输送全身。
赶走夹在脏腑经络里的陈年寒气，让你从头暖到脚。
扩展阅读
一个千古名方，升阳气，适合手脚冰凉的朋友
一个方子既补阳又补阴，阴阳平和了，身体自然就会舒服
四味中药，帮你提升体内的阳气，祛风，御寒，除湿
⊙注：本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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