今天MAX出差去见女网友了，那个叫什么迪丽热巴的。我是被你们打错很多次名字的Draven。
今天的大瓜你们都吃到了吧？没错，结婚3年后，赵丽颖和冯绍峰今天离婚了！哎~
双方工作室发布声明，两人因工作聚少离多，决定和平分手结束婚姻关系......
关于离婚的原因，网友众说纷纭
但Draven想说，感情这事本身就很复杂，两人具体因为什么离婚，咱不知道，也别妄加猜测，安心吃瓜就行了。有这精力替人家操心，不如琢磨琢磨自己的终身大事吧。
有人恋爱、有人结婚，甚至有人婚都离了，你就不着急吗？你不着急，我Draven替你着急！
身为过来人，我想说，对于男生而言，要想脱单，一个好的身材必不可少，身材变好了，哪怕走在街上都会让人想入非非。
而要我说，男生最有魅力的身体部位，当属那Q弹、硕大的胸，这1+1大于10的搭配，老司机用过都说好。不信？我们接着往下看
从古代开始，男生就已经被贴上了“力量”“荷尔蒙”等标签。一个强壮有力，能担当起一切的男人怎么能没有胸呢？
而且哪个女人不喜欢胸怀宽广的男生呢？据不完全统计，最吸引女生的部位除了腹肌，那排在前面的，一定是又圆又大的胸肌。这样扎实的胸，让女生看着就很有安全感。
那男生的胸只能拿来欣赏？错了！它还能拿来“用”。其实男生的胸和女生完全相同的生理结构，只是处于未完全发育的状态。
这也就是说，男生的胸其实和女生的胸本质上来说是没有区别的，老司机们一定悟了，它对于男生来说也是性敏感区，这敏感程度就比丁丁低了那么一点点。
如果再给男生加点“料”，让胸茁壮成长一下，它还能用来产奶。瑞典就有一位爸爸，通过注射雌激素，挤出了“父乳”。
所以说，男生的胸并不是没有用处，你不光光能用它来展示你的雄风，在必要时候还能做一做“奶爸”。
然鹅，最让我震惊的是，现在的很多男生的胸已经做好哺乳的准备了......
有的人长着长着是变大了，但却开始往下垂了。健身界还给这样的胖胸取了个名字，叫雌化胸。
试想一下，如果一个男生脱下衣服，露出了一对下垂的胖胸。这样看起来真的像极了一个合格的“奶爸”，你们品鉴一下
那到底为啥好好一男的，练着练着就雌了呢？
这是因为你的胸开始“发育”了！没错，因为你的雌激素水平比雄激素来说升高了太多，胸部就像摆脱了牢笼的束缚，开始野蛮生长。
更可怕的是，随着我们男生年龄的上涨，雄性激素水平会一年比一年低，胸就会一年比一年大。这样的“丰胸”才不是我们真正想要的，那怎样让雄激素平衡呢？
其实对于我们普通人来说，像油炸食品啊啤酒啊可乐啊这种让人发胖的东西才是罪魁祸首。
因为大部分的胖胸都是肥胖导致的内分泌失调，结果雌性激素过度分泌，人就这么“雌”了......
当然，除了肥胖，有些年纪轻的同学刚好遇上青春期，体内的激素不平衡也会有短时间胸部发育的情况，不要慌，等成年雄激素稳定了，胸它就会退回去。
只要减肥减下去，雄性激素一正常，这个胖胸立马就没了。紧接着就可以开始专属于猛男的丰胸了（咳咳，老师要划重点了，记住要考！）
问问在座的你们，练了那么久的胸，你的胸可以像这样托水杯了吗？
或者说，你们有没有猛男专属的轮廓线，像这样
为啥有的人练了很久，也减掉了脂肪，就是不能让胸部“呼之欲出”呢？
我们得从胸肌来看看问题，它分为三部分，上胸，中胸，下胸。但很多人都只知道练中胸，没错就是只做平板卧推，俯卧撑的那几个人！
光练这几个中胸动作并不能让你的胸变得好看，只是单纯的变厚罢了，而上胸和下胸依旧薄弱，不长肉。
所以说你再怎么练，你的胸型也并不会变得很饱满，有型。毕竟少练了两块肉啊！
既然想要胸好看，那我们必须得全方位发展我们的胸，上胸和下胸必须得练。这次就给你们安排几个连MAX用了都说好的黄金上下胸动作。
1.上斜卧推
加强的你上胸部分，让胸更加“呼之欲出”。
2.哑铃夹胸
加强你的胸的整体轮廓和胸中缝，显得更加饱满。
3.双杠臂屈伸
打造迷人的下胸外沿，使整个胸看起来线条更加清晰。
Draven要在这里说的是，要想把胸练的滚圆，更需要的是一个清晰的锻炼的思路。咱哪块缺，就补练哪块，任何训练的动作是针对你的身体状况来选择的。
如果你的下胸非常薄弱的话，Draven建议你可以优先进行下胸锻炼，接着再练上胸，最后练中胸。训练的思路也是应该优先加强弱项为主。
一个Q弹好看的圆胸，永远离不开上下胸的锻炼。千万别再傻傻的只做平板卧推了。听懂评论区掌声！（再打错我名字就自杀）
Draven也有话说：
健身的各位老铁，老妹们
#现在娱乐圈你还看好那一对？#
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一定要相信爱情