如果要说内娱什么钱最好挣？那必然是真人秀。
唠唠嗑、散散步、做做游戏、讲讲人生哲理，就有天价片酬进入口袋，这种躺着数钱的通告，不仅打动了一些明星的心，就连一些戏骨也无一幸免。
张艺谋、冯小刚都曾警告过：演员不要过多曝光，否则会消耗自己的神秘感。
可即便如此，仍有一些演员沉醉在“刷脸”的快感中，到头来，不仅坏了自己的口碑，更是连戏都接不到。
受到如此“反噬”，只能怪他们咎由自取。
一、孙红雷
孙红雷可以称得上老天赏饭吃的演员。
论外形，他气场强大中带着痞气和豪放，特别适合演黑社会老大，属于天生就容易获得观众缘的类型。
论演技，他浑身都是戏，一个细微的表情，一个小小的动作，就能传达角色的意图和心理，使观众瞬间入戏。
出道以来给观众带来了无数经典影视作品，并凭借《半路夫妻》中的管军，和《潜伏》中的余则成两个经典角色，
孙红雷两度拿下上海白玉兰奖视帝，成为白玉兰奖历史上第一位获得两次视帝的男演员。
然而近年来，孙红雷这个视帝，心思却似乎不怎么在演戏上。
2015年《极限挑战》第一季首播，孙红雷作为六位固定嘉宾之一，有趣有梗，情商又高，是节目中的笑点担当，吸引了一批又一批年轻粉丝。
《极限挑战》也让孙红雷，短时间内获得巨大人气和流量，商业价值大增。
或许是尝到参加综艺的甜头，孙红雷接连四年作为固定嘉宾参加《极限挑战》的录制，直到第五季才退出。
然而此时已晚，由于他在《极限挑战》中的搞笑形象太过深入人心，
以至于当他重新再去演戏时，观众脑海里总是不自觉浮现他在综艺中的模样，无法对他演的角色产生共鸣。
这对一个演员来说，无疑是致命的。
在录制综艺前孙红雷是“剧抛型”演员，录制后他的演技开始拉跨，不管饰演什么角色，都让人看到了“孙漂亮”。
尤其是在主旋律剧《扫黑风暴》里的演出，他饰演一个因冤枉被开除的警察。
被开除后仍然心存一腔热血想把真相调查出来，于是去黑老大身边当了一名卧底。
这个角色对于孙红雷来说是驾轻就熟的，没想到他的眼睛里一直透露着“孙漂亮”的“天真与无邪”，而且不停地用眨眼来掩饰随时会被人揭穿身份的恐惧与小心。
观众们对孙红雷演技最多的评价就是出戏，不得不说他是被综艺反噬最深的那名演员。
二、邓超
邓超和黄晓明当年虽然同为“华谊一哥”，但他们最大的不同是，黄晓明的演技一直被吐槽油腻，但邓超的代表作并不少。
《少年天子》、《甜蜜蜜》、《幸福像花儿一样》、《你是我兄弟》、《集结号》、《中国合伙人》、《分手大师》等，邓超都有精彩的表演。
邓超在《钻石王老五的艰难爱情》中饰演的霸道总裁，黄晓明真应该好好学学霸总是怎么演的。
邓超在剧中的一个眼神，一个动作，云淡风轻间就能撩起女孩们的芳心。
邓超的霸总，不只是耍帅，而是一个有血有肉，形象立体，饱满的角色。
2014年，邓超加入《奔跑吧兄弟》，并且一玩就玩了六季。
在节目中，他非常有综艺细胞，知道观众喜欢看什么，一度被称为“爱搞气氛的老邓头”。
因为这档节目，邓超的曝光度拉满，并获得了不少的机会。
主演的 《美人鱼》《分手大师》《烈日灼心》《恶棍天使》《从你的全世界路过》《乘风破浪》等电影，都获得不错的票房。
但与此同时，他的口碑下滑得厉害。
即便他的演技还在线，但很多观众在看他的时候，已经没有了“神秘感”。
很多观众在看他的电影时，脑子里会忍不住跳出他那句：we are伐木累。
他在戏中严肃，观众会觉得他是故作深沉。
他痛苦，网友觉得他是装的。
他搞笑，观众脑子会跳出他在上跑男时的场景。
以至于他的电影《影》，大部分观众表示“出戏”。
不知道他是不是也意识到了这一点，后来他退出了跑男。
三、黄磊
从“黄老师”变为“黄小厨”，黄磊用自身向大众证明了，再好的演员也经不起综艺的“蹉跎”。
在《极限挑战》之前，黄磊的名字，或许大家不是很熟悉，但熟悉他的人，无一不对他的演技认可。
早年间的黄磊，还是个长发飘飘的俊美少年，当年他拍摄的《我想我是海》，简直就是“万千少女”的梦。
尤其是他饰演的“徐志摩”，风度翩翩、文质彬彬，俘获了多少文艺青年的心。作为众多大咖的表演老师，黄磊的演技自然是毋庸置疑的。
行云流水，初无定质。只可惜再好的天赋，也都随着综艺的曝光，烟消云散了。
当初在《极限挑战》中，黄磊的神机妙算，让他坐稳了“神算子”的称号。
随着综艺的火爆，他的身份也从寂寂无名的“演员黄磊”，变成了人人敬佩的“黄老师”。
短短两年的时间，黄磊的邀约，就从门可罗雀变得熙熙攘攘，多到数不过来。看着源源不断的橄榄枝，黄磊没有继续磨炼演技，而是再次投入到了真人秀的“创作”中。
这一次，他将自己身份从“黄老师”变成了“黄爸爸”。
曾经那个严厉教学的黄老师，也在《爸爸去哪儿》中，变得温和、宽容。
然而这还不算完。
真正让黄磊受到重创的，还当属《向往的生活》。作为这档节目的常驻嘉宾，黄磊一颦一笑、一举一动，几乎都展露在观众的眼前。
综艺中的他侃侃而谈，像一个大家长一样，开导着前来的后辈，用自己的毕生所学，为嘉宾做着可口的饭菜。
迎宾、做饭、谈话，这种“剧本式”的流程，也让“黄大厨”的身份，坐的越来越“稳”。
随着综艺暴露的越多，黄磊参演的影视剧被诟病的也越多。
无论是《小别离》还是《小敏家》，很多观众分不清黄磊是在演戏，还是本色出演，这种同质化的表演和剧本，最终也在《县委大院》里反噬到了他。
作为一部戏骨云集的好剧，每个人都恨不得拿出自己最好的状态，去与他人演对手戏。
唯独只有黄磊，演什么都像自己不说，甚至还让人感受到了刻意。
看着这满屏的嘲讽，不得不说，演员还是要爱惜自己的羽毛啊！
四、黄渤
《斗牛》中，谁也忘不掉那个露出一口黄牙傻笑的“牛二”。
从不羁到妥协，黄渤用演技给观众呈现了一个人被迫转变的无奈。黄渤也凭借这部剧，一跃被封“金马影帝”。
在此之后，黄渤在《杀生》《泰囧》《心花路放》《亲爱的》中，多次给观众展现他多变的演技。
专业影评人多次评价：黄渤是一名天赋型演员！
喜剧、悲剧、父亲、正派、反派，无论哪个角色，只要是黄渤，几乎极少让观众出戏。
虽然长相一般，但黄渤却能因为高情商、演技好等特质，成为女神林志玲心中“最完美的男人”。
并多次公开表明，以后结婚就照着黄渤这样的找。
同样，黄渤拥有的观众缘，也在综艺中被“毁掉”了。
在《极限挑战》中，他以“青岛贵妇”的名号再次出道，和黄磊、孙红雷等组成“男人帮”。
人们更多时候看到的黄渤，不再是电影中的角色，也不是舞台上的高情商搭话，反而是那个为了一个任务，就可以在节目组装疯卖傻、搔首弄姿的“青岛贵妇”。
或许是受冯小刚的启发，或者是“迷途知返”，如今黄渤已经宣布将退出《极限挑战》的录制。
回归幕后或者影片，这才是黄渤的最终归宿！
及时止损，就为时不晚，期待黄渤带给我们更多优秀的影视作品吧！
六、沙溢
沙溢其实挺可惜的，成名早，演技也很好，但一直不温不火的，谁能想到参加了一次综艺，一句“金钟罩铁布衫”，让他找到了流量密码，从此彻底变成综艺咖。
沙溢此前的作品《武林外传》白展堂，《炊事班的故事》、《渗透》、《平凡岁月》等等作品，沙溢每一次的表现，都能让你看到不一样的一面。
结果一次综艺之后，沙溢的画风彻底变了，曾经那个白展堂、许忠义再也看不见了，能看见的就是那个为了搞笑而搞笑的沙溢。
数据表明，自从2016年正式常驻综艺后，六年的时间，沙溢大大小小参加了数十个综艺，常驻嘉宾的就有好多个。
单2022年，沙溢就有11个综艺节目上线，可见有多么可怕？
作为一个演员有时候还是得取舍，保留一点神秘感，过度消费了自己的观众缘，再好的演员也架不住消费。
结语：
演员的口碑，需要用一部部好作品积累起来，而毁掉口碑却只需要躺平了、在综艺里挣快钱就行。路到底怎么走，需要演员自己选。但作为观众，真心希望好演员不要沦为“综艺咖”。