“阳过”之后能不能洗澡？如果冒险就有可能“当天洗澡当天走”？这样的说法有几分准确度呢？
自从我们“自由”了以来，大家是一个接着一个的加入“羊群”，无数网友都开始在网络上分享自己作为“羊群一员”的经验。
对于“阳过”之后到底应不应该马上洗澡，众多朋友们的见解都不一样，有人说自己在“阳过”后洗澡马上又再次发烧。
而另一些网友则表示自己洗过后什么事都没有，两边的纷争让关心这个问题的朋友有一些摸不着头脑。
看起来，两边的网友都有自己的理由，主张不能洗澡的网友除了自己的亲身经历之外，还找到了一些证据，比如张仲景在《伤寒论》中的一句话“有一分恶寒，便有一分表证”。
这句话的大概意思是，在外部受了伤寒，会导致发热，而洗澡时所用的热水会让身体的毛孔张开从而让寒气侵入体内，本来快要恢复的身体在寒气侵入后便会减缓恢复。
而另一些网友却现身说法称“自己洗澡后就没有任何问题”，刚刚康复的朋友对洗还是不洗，感到十分纠结。
但其实“能不能洗澡”还是要根据自己的个人体质来决定，在身体刚刚康复时，大部分的朋友都比较的虚弱，这个时候洗澡要消耗更多的精力，在洗完澡后一些朋友就会感觉到不适。
另外，如果我们在洗澡时吸入了过多的“水汽”也有可能导致胸闷等不太舒服的感觉。
那么问题来了，我们应该如何判断，自己现在的身体状况适合洗澡了呢？
首先，要确定自己的体温，如果还在发烧，或者感觉到头晕、身体酸痛、胸闷等情况一般是不建议洗澡的。
另外，对于在“阳前”身体就比较虚弱的人群，如老年人群等，也不建议在刚刚恢复时就洗澡，因为在恢复期间免疫力会有一定程度的下降，这个时候如果因洗澡导致情况加重就得不偿失了。
如果，你的身体已经没有了任何不适，也没有以上的情况就可以尝试洗澡，也要“注意方法”。
第一，尽量使用淋雨不要泡澡，由于泡澡的时间较长，就会更容易受风着凉，淋浴时间尽量控制在10分钟左右，时间不要太长。
第二，要保证温度使用，在身体的恢复期，我们比以往虚弱，如果室内温度太低非常容易感冒，也有可能像网友一样导致反复发热。
第三，洗澡时水温不宜太高，水温太高容易导致大量出汗，让身体更加虚弱。
而在洗完澡后，要尽快将身体擦干、吹干头发、穿上保暖的衣物，也要及时补充皮肤因洗澡而流失的水分避免脱水，如果在洗澡后低血糖要尽快补充能量。
对于“阳过后千万不要洗澡”“阳过后要坐一个月子”的说法确实有一定的夸大成分，但“小心驶得万年船”如果想要洗澡一定要“量力而为”。
如果你已经是“杨康”的一员，也不要太过嘚瑟，大部分人恢复到以前的状态需要经过两到三周的时间，在这个阶段里我们通常会感到乏力。
这个时候我们要注意补充营养，保障蛋白质、维生素、碳水的均衡摄入，同时也要避免太过繁重的体力劳动，注意按时休息
最最重要的是一定不要放松防护，少聚集、多消毒、多通风，让成为“王重阳”的机会离你远远的。
希望我们都能顺利脱离“羊群”，在以后的日子里健健康康的。
你“阳过”后有没有马上洗澡呢？在评论区留下你加入“羊群”的经历吧~
作者：白小七 校稿：川川
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