盘点日常生活中那些常见的错误生活习惯，99%的人都会中其中一个

盘点日常生活中那些常见的错误生活习惯，99%的人都会中其中一个，大家可以看看，你中了几条?1、长期使用同一种牙膏这个习惯我相信很多人都有，因为现在市面上的牙膏种类五花八门，有的人对于有些牙膏的味道可能不能接受，所以在买到一个觉得自己用着挺好的牙膏的时候，就会坚持一直用这个牙膏。但其实如果长期使用同一种牙膏的话，会让口腔里的细菌对这种牙膏产生耐药性，那么这种牙膏对于口腔的清洁作用就会大大减小，所以交替使用不同的牙膏才是最好的。2、起床就要叠好被子相信大家都有过这样的经历，在家里睡懒觉，起床后就懒得叠被子，结果这时候妈妈就会说，一天到晚懒成这样，连被子都懒得叠。但其实这个被子还真的不需要叠，因为人在睡觉的时候会无意识的排出汗液，而这些汗液会被盖在皮肤上的被子吸进去。如果一起床就把被子叠起来，这些汗液没有充足的空间可以蒸发，都留存在被子里，时间久了不仅会让被子产生汗臭味儿，还会让被子更容易滋生细菌，对健康并不好。3、用白酒消毒餐具
这个在家庭中可能不常见，但大家去吃席的时候一定见过，在桌子上放着一碗白酒，大家都将自己的碗筷放进去白酒中消毒。但其实这种习惯并不能达到消毒的目的，医学研究证明，只有酒精浓度达到75%以上的酒精才能够杀死细菌，普通的白酒浓度大多在60%以下，根本起不到消毒杀菌的作用。4、用嘴吹灰尘家在清理屋子时，可能看到家里某个地方有灰尘，特别是像不常用的窗台或者桌子上灰尘时就会直接用嘴去吹掉，着拿个什么东西拍两下，将灰尘拍走。但其实这是个非常错误的习惯，因为一旦将灰尘拍到空气中后，那我们在呼吸的时候就很可能将这些空气中的灰尘一起吸进肺里，对肺部造成伤害。最好的做法其实是在发现灰尘后，拿一块儿打湿的抹布或者纸巾去擦掉灰尘。5、经常洗头发这个习惯我相信很多年轻人都有，因为经常要出去进行社交游玩，所以希望自己的头发能保持清爽，就会经常洗头。但其实头发并不能经常清洗，因为用来洗头的洗发水虽然能够去除掉头发上的油污，但也会消除掉头皮产生的油脂，头皮在感应到油脂消失后，又会产生更多油脂，让头发变得更油。
经常洗头还会让头发变得更加干燥脆弱、易脱落，所以最好不要每天洗头，尽量间隔两三天再洗一次头发。6、用手抠鼻子拥有这个习惯的人一定不少，但感觉鼻子中有东西的时候，就会不自觉的竖起小拇指，伸进鼻子里，抠挖鼻子中的脏东西。然而这样的行为不仅容易让鼻子受伤，还容易造成鼻腔感染，因为我们的鼻子内部是十分敏感的，分布着许多毛细血管，而手指这样的庞然大物进入鼻子后很容易抠破鼻腔，造成出血。而且长期抠鼻子也会让鼻孔变得更大，所以为了颜值着想，还是选择用棉签或者生理盐水清洁鼻子吧。7、吃水果削皮很多人在吃苹果或者梨时，会将皮削掉之后再吃，有的人是因为觉得果皮不好吃，还有的人是认为果皮比较脏，所以削掉比较好。但其实像苹果或梨这样的水果的果皮营养价值是很高的，比如苹果皮中就含有酚类化合物和大量的膳食纤维，比果肉营养更多，所以只要能洗干净苹果就不用削皮再吃。#头条创作挑战赛##在头条看见彼此##2022生机大会##我要上微头条#作者：真菌道友 校稿：川川