当下，大家似乎都变成了夜猫子，尤其是现在的年轻人，很大一部分人都喜欢晚睡，而且还有一个很大的嗜好就是吃夜宵，这个习惯是非常不好的。对于身体不仅仅发胖还会加重胃部的负担，油腻辛辣的刺激还会导致胃癌的发生。
常吃夜宵容易引发胃癌
年轻人易患胃癌，与年轻人的生活习惯和工作习惯有密切的关系。最常见的一点是，年轻人喜欢熬夜，而熬夜的时候，自然就养成了经常吃夜宵的习惯，其实，这是非常有害的。
为什么常吃夜宵容易引发胃癌呢?首先，胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2～3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。
其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，更易对黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。
另外，除了嗜烟酗酒，另一些不良的习惯也成为了导致年轻人患胃癌的诱因。为赶时间，吃饭狼吞虎咽或食之过饱，经常加重胃肠负担，还有年轻人嗜食火锅及“麻辣烫”饮食，这也为胃癌的发生创造了条件。生活无规律，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之经常开夜车，生活无规律，让胃癌发病有了“良好”的土壤。
丁老师的新书——《重疾不重之3D训练营：专家授课实录》中，北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心陈鹏举主任以胃病为主题作过内容介绍，节选部分内容和大家分享：
绝大多数情况下，早期胃癌是没有特殊症状的，患者可能偶尔会觉得腹部有些不适，比如轻微的肚子疼、反酸、打饱嗝，这些症状和一些常见的慢性胃炎、胃溃疡的症状特别相似。胃癌患者通常是在出现持续性的不适，或者在发生转移，出现呕血、便血等非常严重的症状后，才前往医院就诊，这也是我国胃癌患者大多在发现时已经是中晚期的一个主要原因。根据我国国情和胃癌流行病学，符合以下 6 条中任何一条的人群应列为胃癌高危人群，建议作为筛查对象：
（1）年龄在 40 岁以上，男女不限；
（2）胃癌高发地区人群；
（3）幽门螺旋杆菌感染者；
（4）既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；
（5）胃癌患者的一级亲属；
（6）胃癌的其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。
那么，我们应该如何早期发现胃癌呢？最常见的方法是做胃镜，一般情况下，为了避免误诊，患者做完胃镜和病理检查后，还可以做一些辅助检查，比如血常规检查、胸腹部CT、肿瘤标志物检测等。
关于肿瘤标志物，大家要有正确的认识。胃肠癌的肿瘤标志物是CEA，也就是癌胚抗原，当初发现它的时候，医学界一片欢呼，都觉得已经揭示了胃肠癌的真相，但后来发现远不是这么回事。CEA 的参考值的范围是 0～5μg/L，如果 CEA 检测结果超过了 5μg/L，也不一定能说明是胃肠癌，因为 CEA 的灵敏度和特异度不是特别高。反过来说，就算 CEA 正常，也不能保证一定没有胃肠癌，CEA 对胃肠癌的诊断只能起到辅助作用。
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