近半个世纪全球男性平均精子数量持续下降了62%
有研究学者认为精子数量的持续下降将对未来人类的生存产生威胁
11月15日，以色列耶路撒冷希伯来大学教授哈盖·莱文领导的研究团队在《人类生殖更新》期刊发表论文称，1973年至2018年间，全球男性平均精子数量下降了62%。
研究者对1981年至2019年间国际上公开发表的与男性精液质量相关的论文进行分析，数据涵盖6个大洲、53个国家共5万多名男性的精液样本。
结果发现，在1973年，全球男性平均精子浓度约为每毫升精液1.01亿个精子，而到了2018年，浓度下降到4900万/毫升。
全球男性平均精子数量下降62%，精液中的精子浓度下降51.6%。
且下降的速度还在加快，2000年前，下降速度约为每年1.16%，2000年后则达到2.64%每年。
此前，美国纽约西奈山伊坎医学院的环境与生殖流行病学家莎娜·斯万教授甚至预言：
如果下降趋势得不到扭转，男性精子数量到2045年将降到零，男性或将“绝精”，绝大多数夫妇届时都需要使用辅助生育手段。
精子数量被列为公共健康的重要指标之一。精子数量与男性的生殖能力密切相关，也是精子健康程度检测的必要指标。精子数目的减少与许多其他并发疾病有很大联系。
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精子差将会影响生育率继而造成人口衰退
生育率因精子质量差而导致下降，出生率也会下降，继而社会老龄化问题将继续加重。以日本、韩国为例，出生率减少，老龄化严重，经济萎靡。超过三分之一的日本老年人（>65岁）并不会买车买房，或是电脑、高定服装，也不会为花里胡哨的食物和顶级享受的旅行付钱。而二十几岁的日本人，尽管他们可能从父辈口中听说过泡沫经济时代，人们工资暴涨、冲动购物，但现在的年轻人并没有机会，也不会去尝试这样的消费方式。
那么解决方法是什么？很遗憾，似乎并没有。无数个发达国家血淋淋的先例告诉全世界，出生率一旦下来了，几乎没有再上去的可能。而引进移民这一最直观的措施，且不说在当下的政治环境里早已伤痕累累，长远来看还是于事无补：
汇丰的研究显示，德国2015年有120万移民净流入，然而生育率却依然是平均1.47，而且到2045年都不会超过1.6，统计上可以预见的终端人口衰退仍然难以扭转。
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什么原因导致精子质量差？
在将近200项研究中，并没有明确指明精子浓度下降的可能原因。
但在过去40年的近200项研究中，环境因素和生活方式被认为是可能的罪魁祸首。人们逐渐开始暴露在农药和化学物质的环境中，孕期母亲吸烟也有可能影响了胎儿的生殖发育。气候变化，抗生素滥用也可能是原因。
而肥胖，吸烟，压力，饮食，甚至电视看太多，都有可能影响精液质量。
此外穿着紧身内裤的习惯会提高阴囊部位的温度，最终导致精子数量的下滑。于8月发表于牛津大学学术出版刊物《人类繁殖》上。这个研究包含了656位男性参与者，他们记录下自己3个月内穿的内裤种类，并提供精子样本，用于浓度、数量、移动性以及形态的检测。研究结果显示，与穿着宽松型内裤男性相比，穿紧身内裤男性的精子浓度要低约25%、精子总数量低17%。
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如何提升精子质量？
1. 补充营养，多吃优质蛋白质与精氨酸食品，补充必要的维生素
精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白质的基本成分，所以多食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育，尤其是多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精。
维生素有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，如维生素A、E等，其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
2. 适量运动
有关研究表明，男性体重过胖或过瘦都可能损害精子的正常成长，从而会导致不育的问题发生。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。注意不要剧烈运动，适量运动即可。
3. 尽量少去桑拿房、蒸气浴室；少喝咖啡；少喝酒吸烟；少熬夜
高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
4. 避免接触有害物质
睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。
5. 缓解压力，放松心情，降低心里因素的影响
多交流，多沟通，遇事不要憋心里。
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