第一个数据，40年前，也就上世纪80年代，中国人精神障碍的患病率是1%，即100个人中有一个患有精神障碍的疾病。这个数据到2005年已经达到了17.5%。
第二个数据，40年前，中国的焦虑症发病率大概为1%，现在这个数据是13%，100个人里有13个人患有病理意义上的焦虑症。
第三个数据，20年前，中国人抑郁症发病率是万分之五。现在是多少？竟然飙升到6%。也就是说20年里，中国人抑郁症发病率增长120倍。
数据来自北大临床心理学博士徐凯文发表的关于中国精神疾病的报告
抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病，并且患病率有不断上升的趋势，抑郁症已经成为仅次于心脏病的第二大疾病。比癌症还可怕。
抑郁症又称抑郁障碍，是最常见的精神障碍，最主要症状是持久性的情绪低落、兴趣衰退。
抑郁症本身不会累及具体的部位或器官，但可因患者自残而出现身体伤害。
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女性占抑郁症患者65%
中国每年20万人因抑郁自杀，因患抑郁症自杀的报道时有耳闻，引发了强烈的社会关注。都市繁重的工作、高压的节奏，令现代人的精神常常处在紧绷的状态，随之而来的精神或心理疾病屡见不鲜。
2019年，北京大学第六医院黄悦勤教授团队发表在《柳叶刀·精神病学》（Lancet Psychiatry）的研究首次报告了中国心理健康调查的患病率数据：
我国抑郁症的终生患病率为6.9%，年患病率为3.6%。我国的抑郁症患者中，女性约占65%，67%的抑郁症患者超过35岁。
网上还有一位曝光抑郁症的明星是金马影后马思纯，首次在微博上公开了自己患上抑郁症的始末。马思纯在微博上享了一则与好姐妹谈心的Vlog，配文称：“走心局，值得我们干一杯。
据人民日报微博2017年4月报道，世界卫生组织统计显示，全世界抑郁症患者超过3.5亿，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。中国抑郁症患者已近1亿，但抑郁症就医率仅为10%。
抑郁就像感冒一样常见，也被称为心灵上的感冒。据统计，超过70%的人一生中会经历抑郁。
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测一测你是否有下列“迹象”
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抑郁症的治疗方法
1、药物治疗
许多抗抑郁药物配合心理治疗可以治抑郁症，对于有的抑郁症病人来说，抗抑郁药物更有效，尤其是对特别严重的抑郁症患者来说，药物可以用来相对迅速的减轻抑郁症状。
2、心理治疗
对于部分抑郁症患者来说，心理治疗更为有效，心理治疗可以教会患者如何减少抑郁症在，如何应对生活中经常引发抑郁症症状的问题。
3、综合治疗
对于大多数抑郁症患者来说，药物和心理治疗一起使用可能最有效。患者首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗，在进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病，如果坚持用药五年以上，是可以治愈的。
生活不简单，尽量简单过，不要被无形的压力，压垮自己，不要为了满足自己无止境的欲望，活的身心俱疲。